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适量摄入甜食对心情有很好的调节作用
...内钙代谢失衡,钙离子在体内分布紊乱,从而影响眼球的弹性。眼球弹性减弱会使眼球边长,导致近视加重。2.眼压升高大量摄入甜食会导致血糖升高,进而使眼内房水产生变化,可能导致眼压升高。眼压升高是导致青光眼的主...……更多
王晨主任:脾胃病的危害,不容小觑的健康隐患!
...的经络运行。这会使我们的气色变得暗黄无光,肌肤失去弹性,甚至可能出现皱纹增多的情况。此外,脾胃病还可能引发肥胖问题。一方面,脾胃虚弱会导致消化不良,使食物中的营养无法被充分吸收和利用,转化为脂肪堆积在...……更多
头晕头疼、失眠多梦困扰不断?五大妙招助你改善脑供血不足
...重要。运动可以促进血液循环,提高心肺功能,增强血管弹性。我们可以选择散步、慢跑、游泳等有氧运动,每周坚持3-5次,每次30分钟以上。当然,在运动过程中要注意适量,避免过度劳累,以免适得其反。第三,保持良好的...……更多
...果发表于《自然—纳米技术》。研究团队运用首次构建的弹性模量维度4D纳米弹性体光刻策略,制备了迄今最灵敏的人造弹簧系统,并基于此开发出一系列具有超灵敏度的软体微米机器人,实现了高精度细胞力学研究以及细胞的...……更多
“高压危险大,低压难降低”,不同的血压类型,治疗侧重点不同
...小得多。如果只是单纯性的舒张压升高,则说明大动脉的弹性尚可,此时器官基本上还没有受到伤害。所以在高血压的治疗中,对收缩压的控制最为重要。很多朋友跟华子抱怨,说自己服用降压药后,收缩压降低很明显,但舒张...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...疾病随着年龄的增长,心血管系统的功能逐渐衰退,血管弹性下降,容易发生动脉硬化和高血压等疾病。这些疾病会导致心肌梗塞、脑梗塞等严重后果,甚至威胁生命。第二种是骨质疏松症随着年龄的增长,骨骼中的钙质逐渐流...……更多
性格与疾病是“孪生兄弟”,这8种“惹病”的性格,希望你都没有
...它们对我们健康的负面影响。最终,通过增强我们的心理弹性和促进健康的生活方式,我们可以朝着更健康、更满足的生活迈进。 ……更多
食用这款“养肺羹”不仅能够滋补肺脏,还能够改善皮肤质量
...的健康密切相关。肺的健康状况直接影响着皮肤的光泽和弹性。因此,为了拥有好皮肤,我们需要重视肺的养护。而“养肺羹”作为一道美味又养生的食品,被广大人们所喜爱。它不仅能够滋补肺脏,还能改善皮肤质量。本文将...……更多
熬夜之所以会导致变老,主要归因于以下几个关键因素
...细胞,它们的更新和修复速度减缓。皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维是保持皮肤紧致和有弹性的关键,熬夜会使胶原蛋白的合成减少,弹性纤维受损,从而导致皮肤松弛、出现皱纹,使人看起来更显老。其次,熬夜会打乱人体的生...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
...施来减少工作时间过长对员工健康的影响。企业可以推行弹性工作制度,提供更多的休假和假期,以让员工得到充分的休息和调整。可以出台相关的法规和政策,限制过长的工作时间,并提供相关的健康保障和教育。每周工作时...……更多
女人常吃“炖猪蹄”有啥好处?答案意想不到,建议进来看看
...含量胶原蛋白,正好可以补充这一流失,帮助保持皮肤的弹性和光泽。但猪蹄的神奇之处并不止步于此。它还含有多种对女性健康有益的营养素,包括钙、铁等矿物质,这些营养成分在维持骨骼健康、提升免疫力等方面也发挥着...……更多
“显年轻”的女性,最爱这4种美食,胶原蛋白丰富,吃出好气色
...白质,占我们皮肤总蛋白质的70%左右,可以说是维持皮肤弹性和紧致的“魔法成分”。随着年龄的增长,身体内的胶原蛋白会逐渐流失,皮肤就会出现松弛和细纹。所以,补充胶原蛋白,对于想要保持年轻态的女性来说,就显得...……更多
神隐六年再次复出,只靠脸就冲上热搜了…
...ECM)的紊乱。当ECM动态平衡被打破,就会出现胶原蛋白、弹性蛋白减少、蛋白质断裂等表现,继而导致皮肤老化、皱纹的出现。但细胞外基质失衡只是表象,导致胶原蛋白大量流失的根本原因,其实是成纤维细胞老化。所以,补...……更多
血管堵,脚先知,脚上出现4种“异象”暗示血管很脏!
...阻塞在体内。人体内的血管一旦发生阻塞或狭隘,血管的弹性就会下降,简单导致血管疾病。那么血管阻塞与足部有什么关系呢?今日小编就给大家讲讲。血管“阻塞”的4个常见征兆,你受影响了吗?1. 脚感觉又冷又麻。冬天...……更多
中老年人适宜什么运动,来维护身体健康
...些功能性测试,例如尝试伸展和扭动肩膀,以评估肌肉的弹性和疼痛程度在综合考虑刘先生的症状、体检结果和运动史后,医生给出了确诊结果:刘先生因为过度引体向上导致的肌肉拉伤。医生解释说,由于刘先生长期超负荷地...……更多
...1月12日—13日线上召开。本届大会将以内生安全赋能网络弹性为主要研讨内容,按照“一会、一展、一赛、一发布及特色活动”的主线举办丰富多彩的活动。20余位知名院士、200余位行业领袖、100余位演讲嘉宾、500余位专家学者...……更多
水润肌肤不再干燥,这些保湿食物必不可少
...素和维生素A,这些成分可以促进皮脂分泌,增加皮肤的弹性和柔软度,从而达到保湿的效果。橙色蔬果有胡萝卜、南瓜、红薯等,建议每天补充一份橙色蔬果,有助于水润肌肤。二、海鲜海鲜是非常好的保湿食物,富含蛋白质...……更多
江苏全省多地医院推出精准加号、弹性值班、床边结算等便民举措
...国家卫健委通知要求,近期全省多地医院推出精准加号、弹性值班、床边结算、自助结算等便民举措,减少患者排队等候时间,切实改善患者就诊体验。入院窗口“搬”到了门诊连日来气温“大跳水”,不少市民被“冻”进了医...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的10倍?医生:经常吃,血管或扛不住
...来当调料的话会很没有味道。 可是盐吃多了会使得血管弹性受损,不要小看血管弹性这个重要问题,人体的血管想要更顺畅的流通是需要血管加大弹性程度的。毕竟血管流向身体各处,如果没有弹性,就会使得血管渐渐萎缩,...……更多
...增稠保水的作用。制作面条时加入海藻酸钠,能使面团黏弹性显著增加,加入魔芋粉也能增加面条的筋道口感。(来源:“人民网科普”微信公众号)提示:开学啦!别让开学季成为“生病季”,这份健康指南请查收详情:随着...……更多
抗衰去皱,这些食物让你逆转时光的痕迹
随着年龄的增长,皮肤会逐渐失去弹性和光泽,产生皱纹、色斑、松弛等老化现象。为了保持年轻的肌肤,不仅需要日常的护肤和使用抗衰老产品,还需要注重饮食,摄入一些富含抗衰老、逆转时光的营养食物。在本文中,我...……更多
...间,胎儿的不断生长会使子宫膨大,挤压腹部肌肉,造成弹性纤维、胶原纤维受损或断裂,轻度分离会使产妇腹部肌肉变形,弹性减弱,小腹突出。重度分离则表现为腹部肌肉松弛下垂,还会引发腰背疼痛、腰肌劳损,一般而言...……更多
双脚健康的4个特征:如果你有,恭喜!你比很多人更长寿
...,促进血液循环;加入一些生姜或中草药,效果更佳;2.弹性良好脚部的弹性反映了骨骼和肌肉的健康状况;一个健康的脚掌应该是有弹性的,而不是硬邦邦或者软弱无力;如果你发现自己的脚掌缺乏弹性,那么可以通过一些简...……更多
长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老
...老:营养不良和内分泌失调会加速皮肤老化,使皮肤失去弹性,出现皱纹、色斑等问题。此外,长期午后禁食还可能导致头发干枯、脱落,使人显得苍老。三、科学瘦身的建议鉴于午后禁食可能带来的严重后果,我们建议大家采...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...理:血压持续上升,血管内壁环境不稳定,导致血管内壁弹性降低,抗压能力减弱,加之脑血管较细,极易引起血管阻塞,造成脑部供血不足。或者血压持续上升达到血管承受压力的极限值,随后血管破裂,造成脑部出血。既然...……更多
健康问太和 | 打鼾有哪些危害?
...眠呼吸暂停。这种呼吸暂停会严重损害血管壁,导致血管弹性下降,从而引发或加重高血压。同时,频发的气流停止还会引起胰岛素抵抗,导致体内糖代谢紊乱,诱发糖尿病的发生。此外,打呼噜造成的呼吸反复停止,还会导致...……更多
...与家校共育的期待与诉求,在互信的前提下,有原则又有弹性地设置好双方的责任边界,同时最大限度发挥家长的参与作用,以平等的合作伙伴关系开展家校共育。提升家长会的有效性还需要学校和教师在家校沟通策略上作出更...……更多
中信建投证券:外资回流弹性逐步结束后
...映了外资流入放缓而内资更为坚挺。展望后市,外资回流弹性逐步结束,成长股或进入震荡,内资支持的板块继续看多。今年下一波外资回流或待美国大选结束后不确定落地,外资风险偏好回升。中信建投证券主要观点如下:近...……更多
血稠的“诱因”,你了解吗?45岁后,喝二茶、食三物,血管不易堵
...诱因4——运动太少运动可以加快血液循环,保持血管壁弹性,长期缺乏运动的人不仅精神状态变差,脂肪可能会越来越多。运动可以帮助体内多余的脂肪和糖分得到燃烧,长期不运动,多余的脂肪就会在体内不断堆积,甚至导...……更多
俏生元领军科学精养新方式 健康美丽“元”来如此简单
...费者喜爱奖项。此前,俏生元还携旗下明星产品燕窝葛根弹性蛋白肽参与第48届日内瓦国际发明展,并实力斩获“2023年瑞士日内瓦国际发明奖金牌”,这也是俏生元受到广大消费者支持和信赖的根基。俏生元燕窝葛根弹性蛋白肽...……更多
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心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00
整天咳嗽不断,还以为是小感冒?长期吸烟的人要注意养肺了
感冒了,出现咳嗽的现象是比较常见的小问题,及时的调理好,就不会再咳嗽了。但是,有很多抽烟的人,出现咳嗽不断的现象,这个时候
2024-09-22 15:03:00