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...要进行力量训练，比如，用仰卧起坐训练腰腹部力量，用引体向上训练手臂力量，用20米单脚跳或者20米弓步走训练下肢力量等。在训练时，力量训练强度要逐渐递增，让同学们逐渐地适应并渐入佳境。其次，结合发力技巧找到...……更多
2024-03-14 09:40:00体育,训练,考生,中长跑,力量,项目
...二）选考项目A. 50米跑；B. 坐位体前屈；C. 立定跳远；D. 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；E. 掷实心球；F. 跳绳；G. 篮球运球；H. 足球折线运球。考生须任选其中2项，选定项目后不得更改，选考项目填报时间另行通知。免...……更多
2024-02-07 14:50:00合肥市,合肥,实施方案,方案,体育,项目
...篮球行进间运球上篮；第二类项目(自主选考二选一)包括引体向上(男生)/斜身引体(女生)、原地双手正面投掷实心球；第三类项目(必考)为立定跳远；第四类项目(必考)为1000米跑(男生)/800米跑(女生)。据了解，考试标准按照《成都...……更多
2024-03-15 22:31:00中长跑,成都市,成都,教育局,项目,教育
...（男）/800米跑（女），选考项目有力量类的掷实心球、引体向上（男）/仰卧起坐（女），跳跃类的立定跳远、一分钟跳绳，球类的足球运球绕杆、篮球运球投篮、排球垫球，特色类的游泳。其中，以必考的长跑项目最具挑战性...……更多
2023-12-27 14:06:00报体,培训班,孩子,培训,体育,满分
...套餐，帮助我解决了训练‘偏科’问题。这次考核，我的引体向上成绩达到了优秀。”日前，陆军某基地警卫勤务营组织阶段性军事体能考核，此前成绩落后的新兵方嘉庆打了个“翻身仗”。“新兵的身体素质和适应能力各不相...……更多
2023-12-23 05:25:00新兵,训练,方案,训练,新兵,基地
...们！大家好！我是黄强歪谈体育，专注健身，今天聊一下引体向上相关话题，你是不是经常在健身房里看到一些肌肉猛男在做引体向上，羡慕得流口水？ ???? 别急，今天我就来给你揭秘为什么引体向上的数量那么重要，以及如何...……更多
2024-01-10 10:45:00引体向上,大放异彩,上半身,健身房,武器,健身
...立定跳远、50米跑；项目三为前掷实心球、或者男生单杠引体向上，女生一分钟仰卧起坐；项目四为篮球技能、排球技能或足球技能，每个项目考生自选一项。每个项目满分100分，统一考试总分（满分45分）的成绩计算公式为：...……更多
2024-03-20 21:25:00西安市,西安,考试,体育,项目,满分
本文转自：新华网新华社太原3月22日电题：不少患者仅十几岁 警惕腰椎间盘突出症低龄化新华社“新华视点”记者吕梦琦、马晓媛腰椎间盘突出症是一种较为常见的脊柱退行性病变，多发于中老年人。然而“新华视点”记者调...……更多
2024-03-22 11:21:00腰椎间盘,低龄,腰椎,新华,视点,患者
...跑。另外，选考项目有50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、掷实心球、跳绳、篮球运球、足球折线运球。方案明确，体育考试总分值60分，其中必考项目30分，选考项目各15分，计入考生2024年...……更多
2024-02-07 15:34:00合肥市,合肥,方案,体育,合肥市,合肥
...1、督促他们注重体育锻炼，例如游泳、打篮球、跑步、引体向上等等；适当的运动可以促进骨骼的生长发育，对增高很好的作用；如果孩子初中阶段身高不高，就要多加注意。2、保障良好的睡眠，在睡眠的时候，身体会分泌大...……更多
2023-12-25 11:04:00高个,定型,发育,身高,错过,男孩
...高强度运动造成意外伤害。“距离体测还有一周，孩子的引体向上只能勉强做一两个。”孙女士的儿子上初二，她说，从9月下旬开始，她给孩子专门报了个“突击班”，每周到天坛体育活动中心练习体测项目，“我们是晚饭后...……更多
2023-10-14 03:51:00强度,原则,运动,科学,孩子,家长
...诱惑力的优惠，实际上很可能是消费陷阱。谁在设局？“新华视点”记者进行了调查。蹊跷的积分兑换“迷迷糊糊接到短信，以为是移动积分到期了提醒兑换呢。”东北某地消费者王女士收到一条短信，说有6580积分即将过期。...……更多
2023-10-30 21:32:00新华,视点,积分,短信,积分,消费
...男生1000米3分40秒为10分，女生800米3分25秒为10分。同时除引体向上外，其他项目增加0.5分赋分。”市教育局体艺处相关负责人表示，今年初中学生的身体情况如何，是否应该正常恢复常规的体育中考需要专家研判。此前北京市发...……更多
2024-01-12 14:09:00温州,标准,体育,体育,温州,标准
...远，坐位体前屈、五十米跑、女生一分钟仰卧起坐、男生引体向上、男生1000米，女生800米。小学测评项目包含：五年级五十米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈、50米*8跑。在测评中文华学子发挥出色、成绩优异。...……更多
2023-12-06 19:14:00东营区,东营,文华,视导,教育,教育局
...力，比如上肢力量比较强且负重较小的同学，就可以选择引体向上、双杠臂屈伸等项目，节奏感较强的同学可以选择跳绳；二是周围练习的硬件条件，是不是能够支持长期的训练；三是考生的保护、指导、教学的环境等等。此外...……更多
2024-01-16 00:27:00北京,改革,体育,同学,项目,六中
...西超通信专业能力突出，能够熟练操作各类电台；赖大江引体向上成绩较好，一分钟可以做30多个；李帅擅长修图，曾在大学里进行过系统学习……笔者发现，很多“技能包”已经被选走，并记录在案，营连主官可据此看出官兵...……更多
2024-01-03 05:05:00进步,资源,技能,官兵,展台,徐云龙
...测量的依据是根据下面这个项目：50米短跑、1000米长跑、引体向上、立定跳远、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐、体重指数。最后根据这几项测出来的数据，来算出总分。每天做200个俯卧撑，手臂力量肯定有很大的增幅，那么引...……更多
2023-12-25 11:40:00俯卧撑,增幅,肌肉,身体,健身,俯卧撑
本文转自：新华社随着大众对中华民族优秀传统文化关注度的提升，国学培训热随之兴起。然而，记者近期调查发现，国学培训领域也出现了一些“怪现状”。一些国学培训机构假借“国学”旗号，传播迷信、诈骗敛财。在新...……更多
2023-11-28 20:05:00新华,国学,视点,陷阱,背后,培训
本文转自：新华社11月28日至29日，习近平总书记在上海市考察调研。29日，总书记来到闵行区新时代城市建设者管理者之家，了解保障性租赁住房建设等情况。《第1视点》带你了解。总策划：任卫东策划：孙承斌出品：孙志平...……更多
2023-11-30 19:17:00总书记,视点,租赁,小区,新华社,新华
...成，包含身高、体重、坐位体前屈、60米跑、立定跳远、引体向上、后抛铅球等项目。冬训是运动员储备能量、打磨技术、提高能力的关键时期，对提高运动员综合素质、备战全省全国各类比赛具有重要意义。 ……更多
2024-01-09 07:06:00湾里,体校,运动员,训练,测试,运动
...道员：石智卫 明庭俊杰 努尔别克·努尔曼编辑：朱一南新华社音视频部出品 ……更多
2023-01-07 21:44:00新华,商圈,视点,景区,活力,消费
.../1000 米下来，满嘴血腥味，喘得像个在散热的风扇；做个引体向上，脸和胳膊一起使劲，全靠蹬腿提供反作用力。一项针对 1800 名高校学生的身体素质调查显示，当下大学生的速度、力量、耐力状况都不容乐观 [1]。浙江大学公...……更多
2023-12-11 21:20:00大学生,大学,大学,大学生,及格线,网易
...方金洋编辑：郝一林素材支持：天津市宁河区融媒体中心新华社音视频部制作 ……更多
2023-01-04 19:07:00多维度,多维,动能,新华,新能源,视点
...—这是一项体育课上的挑战，包括1英里跑、仰卧起坐、引体向上（或俯卧撑）、坐位体前屈和折返跑。对于那些爱运动的孩子而言，这是一个可以创造高光时刻的机会：成绩前15%的孩子将被授予总统体能奖。在我的小学，他们...……更多
2024-02-23 20:10:00纽约,纽约时报,美国,体能,总统,时报
本文转自：新华网新华社北京11月23日电（记者董瑞丰）针对近期一些地方出现的医院门急诊量增长，儿童呼吸道疾病感染人数增多的情况，国家卫生健康委有关负责同志23日在接受新华社独家采访时，就一些民众特别是患儿家...……更多
2023-11-23 12:31:00卫健,患儿,新华,呼吸道,诊疗,视点
...球击球，两项分别占20分。选考项目有男生自选一项，或引体向上或掷实心球或1分钟跳绳；女生自选一项，或仰卧起坐或掷实心球或1分钟跳绳，此项占30分。足球运球、篮球运球、排球垫球，所有学生自选一项，占30分。2024年测...……更多
2024-03-25 08:28:00羽毛球,羽毛,初中,测试,体育,测试
...肌训练的抗阻力训练，包括大量的俯卧撑、仰卧起坐以及引体向上，退伍后也算得上有些肌肉底子。其实
不能说从没有经历过健身训练的普通人身体素质就不好，同样，也不能说经历过魔鬼训练的退伍兵身体素质就一定好。但...……更多
2024-02-05 14:06:00退伍兵,退伍,普通人,肌肉,差距,同时
...析个人训练档案后，安排9人进行长跑耐力训练，13人进行引体向上训练，其他人则进行原地基础体能训练。该支队副参谋长李国峰告诉笔者：“对每名机关干部的训练情况进行定量分析，进而优化调整个人的日训练计划，是我们...……更多
2023-10-18 02:48:00机关,训练,科学,体育,军事,训练
本文转自：新华网新华社天津10月16日电 题：一份饭，扔一半：谨防餐饮主食浪费新华社“新华视点”记者刘惟真写字楼外的垃圾回收处，多份外卖主食还剩近一半；婚宴结束后，很多主食动都没动；大会就餐区，有的团餐盒饭...……更多
2023-10-16 15:43:00份饭,主食,餐饮,主食,份饭,天津
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