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东城中医院特聘专家、温病大家赵绍琴教授弟子李刘坤:防癌调饮食 治癌祛痰湿
...、藕等)、甜食(糖及加糖的面包、点心等)、坚果(核桃、开心果等),以免多糖多脂而助湿生痰。而当温床已经存在时,则需要药物与食疗并举,改善体质,以通气血,给病邪以出路。李刘坤介绍,癌症的产生多与人体痰湿相关。...……更多
5种营养的坚果,女性适合食用?
...胞免受自由基损伤。此外,巴西坚果还富含维生素E和单不饱和脂肪,有助于保持皮肤健康和弹性。文媛的小口袋2.腰果 其次,腰果富含维生素C、维生素A和锌。维生素C是胶原蛋白,而胶原蛋白是皮肤的主要成分。维生素A可以促...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...时期,对脂肪的需求量相对较高,同时,婴幼儿适合食用不饱和脂肪酸含量较高的食用油品种,以促进大脑发育、满足婴幼儿生长发育需求,如:核桃油、亚麻籽油、橄榄油、山茶油等。”专家建议,核桃油中亚油酸、亚麻酸的...……更多
代言人黄渤携手央视深入金龙鱼工厂,探索一滴油背后的科技与匠心
...需要从食用油摄入提供。脂肪酸分为饱和脂肪(酸)、单不饱和脂肪(酸)和多不饱和脂肪(酸),这三者的合理平衡对健康饮食至关重要。金龙鱼1:1:1™是8种食用植物油经科学配比,调和而成,1:1:1三个“1”分别代表饱和脂肪...……更多
坚果乳赛道升温:三只松鼠、洽洽、沃隆纷纷入局
...洽洽食品更早入局。2017年11月,以巴旦木、榛子、腰果、开心果、核桃、夏威夷果等8种坚果为原料的“洽洽动力喝”首次上市,在业内掀起波澜。之后,洽洽食品又在2018年3月推出新品“坚果先生”,对之前的产品进行升级;202...……更多
科学用油 让健康与美味同行
...人体需要通过摄入食用油获得脂肪酸,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。脂肪酸参与构成身体细胞的细胞膜结构,也是合成一些激素的原料。脂肪细胞构成的脂肪组织对身体器官起到保温、缓冲、保护作用。此外,有些不饱和脂...……更多
减油增豆加奶 健康生活不将就
...大豆分为黄大豆、黑大豆、青大豆,主要提供优质蛋白,不饱和脂肪酸,可用来代替部分红肉。杂豆(淀粉豆)分为红豆、绿豆、芸豆、豌豆、鹰嘴豆、蚕豆等,主要提供淀粉和膳食纤维、B族维生素,和全谷物相近,可代替部...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...题。一、猪油的营养价值猪油是一种富含饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸的食用油脂。其中,饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸都是人体必需的营养物质。它们可以提供能量,维持细胞功能,并对心血管健康起到一定的保护作用。二、...……更多
秋季吃蟹正当时!营养师提示:这四类人要当心
...,螃蟹中必需脂肪酸的构成也十分丰富,饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸的比例为1:1:1。蟹肉中Ω-3多不饱和脂肪酸—DHA、EPA的含量也比较高,对调控脂代谢、减轻慢性炎症反应十分有益。最后,螃蟹在很多地方都...……更多
解读压榨油与浸出油:制作工艺、营养与健康影响的差异
...本维持原料的天然脂肪酸比例。例如,压榨橄榄油富含单不饱和脂肪酸,这种脂肪酸对人体健康十分有益;而压榨亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸,这是一种多不饱和脂肪酸,在维持人体正常生理功能方面扮演着重要角色。浸出油...……更多
豆制品营养丰富,多吃豆制品更健康,但关于豆制品的误区也需知道
...动,预防便秘,降低胆固醇,减少心血管疾病的风险。4.不饱和脂肪酸:豆制品中含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸和亚麻酸,对于降低血脂、预防心血管疾病具有重要作用。二、关于豆制品的误区1.误区一:豆制品都是...……更多
...,构建了以“礼包分装、每日坚果、夏威夷果、碧根果、开心果”等品类的自动化产线升级,并与世界500强翱兰国际合资建成产线,同时以自主制造为关键点渗透到原料产地,诸如在广西、云南等地设立采购点,与全球第一大夏...……更多
沙棘果的功效与作用,食用方法和禁忌
...保持皮肤年轻态。3.降低血脂、保护心血管:沙棘果中的不饱和脂肪酸能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,防止动脉硬化,保护心血管健康。4.润肠通便、改善消化:沙棘果含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,缓解...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...好还是坏?医生说出答案猪油含有丰富的能量、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,这些物质对于人体来说都是非常重要的。例如,不饱和脂肪酸可以降低人体的胆固醇水平,预防心血管疾病的发生,蛋白质和维生素则...……更多
不知道食用油怎么选?学会这4点就够了,轻松选到优质好油
...于烹饪和食品制造。大豆油含有丰富的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,以及维生素E、胡萝卜素等营养物质。大豆油的提取过程主要是通过压榨和浸提相结合的方法,将大豆中的油脂提取出来。什么油“最”不健康呢?是大豆...……更多
核桃是血管清道夫,还是“催命符”?早上吃好,还是晚上吃好?
...血管健康产生不利影响。然而,另一方面,核桃中丰富的不饱和脂肪酸被认为对心血管疾病有益。在临床医学界,适量食用核桃被认为是对心脏和血管有益的。一项发表在《营养生物化学》杂志上的研究提供了支持这一观点的证...……更多
夜里睡不好的上班族们适合吃点啥?
...蕉、樱桃零食:未加盐的各种坚果(杏仁、核桃、腰果、开心果、胡桃)、种子(南瓜子、向日葵籽、亚麻籽、黑芝麻等)饮品:牛奶(回家自己加热)、绿茶、洋甘菊茶营养医师温馨提示食物对睡眠的改善作用不确定,因人而...……更多
洽洽小黄袋焕新升级,让坚果营养“看得见”
...膳食纤维、维生素、矿物质和多种植物化学物。这其中,不饱和脂肪酸是核心。WHO(世界卫生组织)强烈建议,人体摄入的脂肪应以不饱和脂肪酸为主。坚果中不饱和脂肪酸含量较高,约占80%左右。《白皮书》首次向全民详细阐...……更多
核桃是血管清道夫还是催命符?什么时间吃更好?
...探讨。首先,我们来了解一下核桃的营养成分。核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等多种营养成分。其中,不饱和脂肪酸对心血管健康有着重要作用。它能够帮助降低血液中的胆固醇水平,减少血栓形成...……更多
牛油果:看似矛盾又奇妙无比的“绿色宝藏”,竟能悄悄降血糖?
...果,又称鳄梨,是一种热带和亚热带地区的水果。它富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、钾、镁、维生素A、维生素C、维生素E等多种营养成分。这些成分不仅有助于维持人体正常的生理功能,还具有多种保健功能。其中,不饱和脂肪...……更多
花生与苏打饼干的正确食用方法
...、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。特别是其富含的不饱和脂肪酸,对人体健康大有裨益,如有助于降低胆固醇、预防心血管疾病等。然而,花生虽好,也不宜过量食用,否则可能导致脂肪和热量摄入过多。此外,对于胃肠...……更多
黑芝麻香味浓营养丰富,但是2类人不宜多吃,对身体的影响比较大
...合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中,脂肪以不饱和脂肪酸为主,尤其是亚油酸和亚麻酸,对维护心血管健康有重要作用。此外,黑芝麻还含有丰富的钙、铁、锌等矿物质,对于增强骨骼健康、预防贫血等具有积极意...……更多
万物皆可入药?养生食品不好随便“尝鲜”!
...费人群的83.7%。更何况,陈薏珍珠奶茶、艾草蛋糕、野菊开心果Gelato等新口味迭出的食品创意十足,对爱尝鲜的年轻人来说也是不小诱惑。养生经济“傍”上年轻人并非新生现象。去年,去中药房配酸梅汤大热,同时带火的还有...……更多
假如发现“癌症”后不治疗,身体会怎样?医生说出了实话
...易于消化吸收。其次,花生中还含有丰厚的脂肪,主要是不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。 此外,花生还含有丰厚的维生素和矿物质,如维生素E、B族维生素、钙、铁、锌等,这些营养素关于维持人...……更多
虽然腰果具有诸多益处,但在食用过程中也需要注意以下几点禁忌
...白质,易于被人体吸收和利用。此外,腰果还含有丰富的不饱和脂肪酸,如油酸和亚油酸,对心血管健康有益。二、腰果的功效与作用1.保护心血管健康:腰果中的不饱和脂肪有助于降低血液中的“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆...……更多
数读“坚果礼盒”:花生瓜子蚕豆之后,水果罐头也来了?
...较低,市场份额增长的空间较大。此外,蚕豆/兰花豆、开心果、巴旦木等细分品类的市场份额负增长态势相对较缓,维持在-10%以内;而碧根果、松子等品类的市场份额下降趋势则更加显著,市场份额负增速均超过-10%。需要说明...……更多
北极虾有什么营养价值?解锁北极虾的营养密码,一口,健康满满!
...北极虾,营养价值可高着呢!它可是集钙、铁、矿物质、不饱和脂肪酸、优质蛋白质等众多营养元素于一身的美食佳品。今天,就让我来为您详细介绍一下这小小的北极虾,看看它究竟藏着哪些健康宝藏吧!一、我们来说说北极...……更多
科学吃油 为健康加油
...物油则主要是以固态为主,少数为液态,如鱼油等,其中不饱和脂肪酸含量越高,流动性越好,越不易凝固。那么,人们如何挑选食用油?中国工程院院士、中国农业科学院油料作物研究所油菜遗传育种团队首席专家王汉中告诉...……更多
长期食用“开水冲鸡蛋”滴香油,会使皮肤看起来更年轻、更有活力
...鸡蛋中的营养成分,同时使蛋白质更易消化。香油则富含不饱和脂肪酸和维生素E,有助于保护心血管健康。二、易于消化吸收用开水冲鸡蛋可以使鸡蛋达到一种“流食”状态,这样不仅保留了鸡蛋的营养,而且让鸡蛋变得更加...……更多
榛子的营养价值
...钙、磷、铁含量也高于其他坚果。榛子富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化合物、生素维(维生素E)、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。榛子的功效...……更多
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清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
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深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
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湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
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就诊不再拿着大把检查单 “一张纸指引单”助患者轻松看病!
看病的时候,是不是经常手上拿着一大堆检查单,不知道哪张该给医生、哪张该给护士?近日,两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
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面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
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2025长三角营养保健行业“共筑满意消费”百企千店行动启动 2025-03-12
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