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冷风冷雨,你的面子还好吗?
...炼可以增强身体的免疫力,提高抵抗力,预防病毒感染。建议每周进行至少150分钟的有氧运动,如快走、跑步、游泳等。注意保暖:在寒冷的天气里,要注意面部保暖,避免面部受到寒风的直接吹拂。可以佩戴口罩、围巾等防护...……更多
...不要太担心。逐渐恢复日常活动或爱好可改善情绪胡雪庆建议,最近省卫健委发布了《陕西省新型冠状病毒感染者康复指导手册(第一版)》,对于恢复期的心理问题有很好的康复建议。比如压力、焦虑、抑郁问题,可以做放松...……更多
要想远离HPV,避免宫颈病变,要做好45件事
...,以查看宫颈细胞有无异常,如果异常则需要及时治疗。建议女性在20岁后每年至少进行一次宫颈抹片检查,40岁后可以减少到每两年一次,但若女性合并存在HPV感染,建议缩短检查时间。2.避免直接接触与感染HPV的患者发生直接...……更多
“阳康”后,如何避免患上心肌炎?会出现“脑雾”吗?
...毒感染康复阶段,部分患者出现心慌、心悸的症状,此时建议应注意多休息,调节生活作息,保持充足睡眠,同时应该加强自身营养,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,提高机体抗病能力。若心悸症状明显,每分钟搏动持续超...……更多
冬季常见的幼儿传染病预防小知识,转给家长!
...回来、接触物品、上厕所后。2.多饮水、均衡饮食、适量运动、充足休息。3.每天开窗通风,保持室内空气新鲜。4.在流感高发期,尽量不到人群拥挤、空气浑浊的场所,戴口罩做好防护。5.必要时可进行流感疫苗的接种。症状表...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...与呕吐并发等情况,务必要去医院就诊。”同时,吴捷还建议家长平时在家中预备口服补液盐,及时预防小儿因腹泻造成的脱水。“家长可以让孩子口服蒙脱石散,起到止吐、止泻、吸附细菌和毒素的作用。另外还可以口服益生...……更多
恢复线下教学后,学生要这样做好自身防护!
...保持居室空气流通,保证孩子均衡营养、适量饮水、适量运动、充足睡眠和良好心态,提高身体免疫力,减少疾病的发生。已经感染过新冠病毒的学生:对于绝大部分免疫力正常的人来说,首次感染后半年人体内都会存在有效的...……更多
...养成良好的生活习惯。在公共场所一定要坚持佩戴口罩(建议4小时更换一次口罩);养成勤洗手的好习惯;注意家庭通风,有暖气的房间要保持空气湿度。日常生活中,要加强护理,合理饮食。“阳康”后不要到人多的地方,户外...……更多
狐大医 | 北京儿童医院专家:今冬流感病毒以甲型H3N2为主,居家护理做好六点
...治疗效果,所有抗病毒药物应在医生的指导下使用。护理建议如下:1. 对症治疗:退热药物、止咳药和祛痰药等主要用来帮助孩子缓解症状、减轻不适。2. 保持温暖:保持室内温暖,穿适当的衣物,有助于缓解寒战等不适症状。...……更多
什么是单纯疱疹?医生提醒:嘴起泡不一定上火!看你是这些症状吗
...常会减少。如果怀疑自己有单纯疱疹症状,应该寻求医疗建议进行确诊和治疗。 HSV-1:通常与口腔周围的感染相关,包括冷疮或口腔疱疹。主要通过以下方式传播:直接接触:亲吻或使用同一餐具、唇膏等与已感染者共享物品...……更多
...治疗效果,所有抗病毒药物应在医生的指导下使用。护理建议如下:1. 对症治疗:退热药物、止咳药和祛痰药等主要用来帮助孩子缓解症状、减轻不适。2. 保持温暖:保持室内温暖,穿适当的衣物,有助于缓解寒战等不适症状。...……更多
...患者的肝细胞,如海带、香菇、大枣等;忌烟酒。3.适当运动、保证睡眠。适当做一些有氧运动,提高其自身免疫力。保证充足的睡眠,若患者觉得很难入睡,应及时就医,医生依据实际情况开一些助眠药物。因此,乙肝患者应...……更多
...低,但仍然要保持一定的运动量,寒冷季节应避免晨练,建议白天温度上升后出门锻炼,或者选择在家适度运动,根据自己身体状况合理安排运动项目。3.均衡膳食。多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、深海鱼类、坚果类、禽类、豆制...……更多
免疫力强的人,都有哪些特征呢?
...,那么这样的人,免疫力会更好。第五,免疫力强的人,运动状态更好一个免疫力很好的人,运动起来无论是体力还是耐力都处于最佳状态,而且运动之后也不觉得累。相反,如果免疫力变得很差,那么哪里还有多余的力气去运...……更多
科学认识流感 做好自身防护
...2-4周后,可产生保护水平抗体,6-8月抗体滴度开始衰减,建议根据各地流感高峰合理安排。其次,流感病毒对热、酸、碱、紫外线、消毒剂等敏感(热:通常56℃、30分钟或60℃、10分钟即可被灭活;酸和碱:PH3.0以下或10.0以上环...……更多
...和脂肪酸以及膳食纤维的摄入。 记者:恢复期能否进行运动锻炼? 李满祥:恢复期适当运动在脆弱人群中是安全的,也可以减轻症状,重点是避免过度劳累以及在两次运动中预留充足的休息时间。日常锻炼注意以下事项: 1.康...……更多
感冒后耳朵为什么会疼痛
...),可以用于缓解耳朵疼痛和身体发热,注意应在医生的建议下使用这些药物。耳管通气。医生可能会建议通过耳咽管通气来缓解压力差异。这一过程通常由专业的医护人员完成,旨在平衡耳朵内外的气压。感冒药物。如果感冒...……更多
...少熬夜,身体机能的恢复也需要一个过程。尤其提醒喜欢运动健身的朋友,“阳康”后恢复运动习惯要循序渐进,短期内不可剧烈运动。也提醒家长朋友,儿童普遍好动,要确保孩子获得足够的营养和睡眠,满足接种条件的儿童...……更多
支原体肺炎患儿数创新高 孩子一咳嗽就上医院?
...儿会发展为肺炎,通常多见于5岁及以上儿童。”蒋春明建议,发病初期,患儿应在家好好休息。大部分免疫系统正常的孩子,在症状初期在家多喝水,休息观察即可。如果出现剧烈咳嗽、持续高热且口服退烧药效果不好、喘气...……更多
​关于免疫的提升,有3点一定要牢记!
...提高身体抵抗力,调节身体的各个器官部分的免疫功能,建议每周可以有3次以上的有氧运动,并选择强度低的有氧运动,比如慢跑、健步走、爬山等,运动的时间不宜过长,强度不宜太大。 ……更多
...适应症状或不良反应,且有保质期和储存条件要求,所以建议公众理性按需购药。另外,新冠病毒感染者居家期间,一定要科学合理用药,尤其是儿童、有基础病的患者、老年人、孕妇等特殊群体,最好是在医生的指导下科学服...……更多
2022-12-15 08:02用药,效果,治疗,科学
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...但并不能替代药物治疗。对于肝病患者,仍需遵循医生的建议,积极进行治疗。同时,在散步过程中也应注意适量、适度,避免过度运动对肝脏造成负面影响。03医生建议:50岁后,坚持4件事更养肝首先,合理饮食是关键。我们...……更多
“阳康后打篮球猝死3人”竟是以讹传讹?警惕心肌炎是对的,但无需过分担心
...通。他认为,学员自身体质差异较大,通常情况下,他会建议学员在转阴至少三周后再来,分阶段增加运动强度,确保自身状态已恢复八九成或完全恢复。适度运动有助于增强抵抗力,但可以暂缓篮球、足球等团队运动,“个体...……更多
8种儿童常见病高发期到来,如何预防?
...接触、飞沫、唾液吸入传播,接触患者2—3周发病。预防建议:房间要开窗通风;早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退,且病程至少达9天后才能上学。如接触过腮腺炎患者需要密切观察3周;患者需给予规范的腮腺炎减毒活疫苗。...……更多
为了保护肝脏健康,我们需要注意以下几个方面
...黄、尿色深黄等症状时,应警惕肝脏疾病的可能性。此时建议尽早到医院进行检查,包括肝功能、肝炎病毒标志物等,以便及时诊断和治疗。二、眼睛干涩除了眼睛发黄外,眼睛干涩也是肝脏疾病的常见症状之一。肝脏受损时,...……更多
艾滋病的早期是什么症状
...可能会出现疲乏、恶心、持续低热、皮疹、头痛等症状,建议患者按照医嘱对症治疗。具体分析如下:1、疲乏在感染艾滋病的初期,患者经常会感觉到疲劳,这是非常常见,且持续时间较长,但是现代社会快速的生活节凑,工...……更多
流感病毒活动回升 专家支招如何做好防护
...对症治疗,缓解症状。但对于老人、儿童等重点人群,则建议尽快采取抗病毒治疗。流感多为自限性疾病,一般采取对症治疗减轻症状为主。但少数患者可发展为肺炎等,甚至快速进展成重症。世界卫生组织数据显示,在全球范...……更多
大蒜等辛辣食物能预防新冠感染?一文揭开答案
...集中在防护工作上。多戴几个口罩能增加防护力?一般不建议同时佩戴多个口罩,不仅不能有效增加防护效果,反而会增加呼吸阻力,并可能破坏口罩的密合性,部分人还可能因此而感觉呼吸困难,甚至出现憋气的现象。要想增...……更多
“阳过”后短期内又发烧了?专家:发现问题尽早治疗,不要拖延
...次发热,甚至体温比前面还高一些,烧的时间比较持久,建议到医院去做一下肺部CT,查一下血。“我们临床也发现有部分患者,因为没有休息好,康复后突然又发热了,其中一小部分肺部也出现问题。”刘丹提醒,即使康复了...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...给大家总结了4条有利于大脑、也有利于身体健康的生活建议供大家参考。# 坚持健康的饮食坚持均衡的饮食模式:每天保证足量的饮水,保持健康饮食,蔬菜为主,补充足够的蛋白质并摄入优质脂肪。这样可以获取大量具有抗炎...……更多
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厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
“妈,这玉米排骨汤一点味道都没有!”“玉米的甜味就够了,咱家现在喝汤都不放盐,你就这么吃吧。”李小小喝着没有放盐的玉米排骨汤
2024-09-15 01:03:00
为什么明明戴了套,还是染上艾滋病?专家:有6类人容易感染艾滋
最近,浙江湖州市公安处理了一起“网红老板娘艾滋传播百余人”的谣言案。此前,有人在社交平台传播某咖啡店女老板患了艾滋,并传播了100多人
2024-09-15 01:04:00
又一起,吃他汀药丧命!转告父母:服用他汀药物时,要注意3个点
张大哥人不错,就是因为遗传的问题,心脏状况一直不容乐观,家庭医生给他开了他汀类药物,用来控制他的胆固醇水平,降低病发风险
2024-09-15 01:30:00
“高血压天敌”被发现!常吃这2种水果,死亡风险或能降低40%!
刘阿姨今年62岁,罹患高血压有几年时间,但她对服药十分抗拒,几年下来没怎么吃过药。家人早期还劝说她,但看她身体没有任何不适
2024-09-15 01:52:00
柳叶刀子刊:这些食物吃了易得糖尿病!常吃让糖尿病风险增加15
早上交接班的时候,我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说:“我听说啊,小米粥的好处可多了,不仅口感好易消化
2024-09-15 02:15:00
产业振兴,苹果变成“金果果”
本文转自:人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴,苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 02 版)花牛苹果越红
2024-09-15 07:03:00
气象服务助力高质量发展(生态论苑)
本文转自:人民日报李红梅《 人民日报 》( 2024年09月15日 第 06 版)气象部门以专业、优质、海量的数据作为支撑
2024-09-15 07:04:00
痛风性关节炎,我有自创的药方——清痹四藤一草汤 泌尿系统结石,我有自己的组方——八正散
鲁丽 主任中医师 从事临床工作已有30余年,以中医内科为专长,善用中医药治疗失眠、冠心病、心律失常、高血压、高血脂等心脑血管疾病
2024-09-15 07:36:00
健康问太和 | “学习困难”是一种“病”吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着新学期的开始,十堰市太和医院心理卫生中心的“学习困难”门诊迎来了一波就诊高峰。这不禁让人疑惑
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9月13日-14日,“爱在中秋阿胶相伴”东阿阿胶养生局快闪活动先后在成都锦华路万达广场、深圳宝安区沙井京基百纳购物中心精彩上演
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