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...惊蛰时节的营养佳品。菠菜：清肝明目，润肠养血在惊蛰过后，阳气渐长，肝火易旺。此时适宜食用性凉的菠菜，菠菜有清肝明目、滋阴润肠、助消化等功效。烹调时注意先用沸水焯菠菜，可降低草酸含量，更利于身体吸收。菠...……更多
2024-03-17 15:58:00平安,香椿芽,香椿,菠菜,营养,美味
...方式，以免破坏营养成分并产生有害物质。4、注意食用时机对于需要避免食用鸽子肉的人群，如感冒发热者、高尿酸血症和痛风患者等，在病情稳定或恢复后可以适量食用。同时，也要注意根据自身身体状况和医生建议调整食...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...补肾强身、调畅气血的功效。食时至大雪，是进补的大好时机。大雪素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补不仅能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善，还能调节体内的物质代谢，使营养物质转...……更多
2023-12-07 15:38:00衣食,养生,时机,阳气,黄帝内经,建议
...益肾调便、通窍醒脑、养心安神的功效，能够起到保健和延年益寿的作用。我们也可以将鹅卵石洗净后放入泡脚桶中，在泡脚的同时来回踩踏鹅卵石，可以起到类似于脚底穴位按摩的效果，可以更好地促进我们的睡眠。不过泡脚...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...，适当吃能提高营养利用率，让身体更加健康，而且也能延年益寿。5.保护眼睛红薯中的胡萝卜素含量丰富，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，这样一来相当于红薯可以为人体提供丰富的维A。而维A在维持人体正常的视力...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
...血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用，从而起到祛病延年的作用。吸烟的人喝些菊花茶，能减轻吸烟带来的尼古丁等烟毒危害，预防慢性咽炎、肺癌。08阅读延伸：肺癌有希望治好吗？肺癌是一种严重的疾病，但并不是没有...……更多
2024-01-20 06:20:00肺癌,食物,肺癌,肺部,治疗,症状
...个人口味调整，喜欢甜一些的可以适量增加。5)枸杞加入时机：枸杞的加入最好在最后阶段，以保留其营养成分和口感。6)个性化创意：可以根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等食材，使银耳羹更加丰富多彩。7)食用时注意：银...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...、由于骆驼奶中含有大量很不饱和性的脂肪酸，能够起到延年益寿预防心脑血管疾病，以及调整血压改善血液。粘稠的作用。高血压高脂血症的患者不宜过量饮用骆驼奶片的营养价值很高，其中还含有钾镁铁铜锰钠比牛奶粉中的...……更多
2023-01-12 15:35:00骆驼,功效,骆驼,糖尿,作用,发育
...、紧张，有助于提高免疫力。4.适当进补秋季是进补的好时机，适当进补有助于增强抵抗力。可以选择一些营养丰富、易消化的食物，如红枣、核桃、黑芝麻、燕窝等。同时，要避免过度进补，以免导致体内积热。三、秋日养生...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...清除的是身体里的虚热，以阴虚热盛为主要特点。4.益寿延年在《神农本草经》里就说过，这味中药可以“除痹下气”，补充五脏的虚弱不足，也就说是，石斛这味中药虽然只归入肾经和胃经，但在对其他脏腑进行调养时，也同...……更多
2024-02-29 13:57:00仙草,上品,功效,石斛,脾胃,仙草
...更好地保护家人们的健康，推荐以下七种驱寒除湿功效的食物。生姜图片1.生姜：有很好的驱寒功效。在烹饪时加入一些生姜，可以帮助身体发热，增加身体的温度，从而起到驱寒的作用。此外，生姜还有助于排出体内的湿气，...……更多
2024-01-19 10:19:00功效,人们,食物,保护,推荐,健康
...里讨论关于长寿的话题，并采用各种养生方式来帮助自己延年益寿，其中，多走路和多睡觉是被大家广泛认可的两种方式。虽然多走路和多睡觉确实对身体健康有益，但它们并不一定适合每个人，事实上，对于想要长寿的人来说...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
...。湿气和痰既影响健康，又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰，为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，可以帮助我们排出体内的湿气和痰，保持身体健康。山药图片
2.山...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿。李时珍在《本草纲目》中也说粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。“平时我们也可以熬点粥吃。糯米具有补脾胃、益肺气的功效。寒冬时熬点糯米粥也是养...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...而且还能减少肠道里食物的堆积，给我们肠道一个喘息的时机。除此之外，在分享大家一个食方，很清淡，排毒化浊，只需用到白菜，生姜和八角，煮上一锅清水，放生姜和八角，一个八角，三片生姜即可，之后再放切好的白菜...……更多
2023-10-10 14:51:00过后,时期,身体,鸡内金,山楂,山药
...酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，助糖友延年益寿。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-11-02 10:09:00糖尿,并发症,糖尿病,防治,好处,鸭肉
...鼻炎、长期咳嗽少痰、汗出过多等症状。呼吸道疾病发热过后，进入后期恢复阶段，病后调养要以补气养阴、润肺、消积开胃为主，避免复发或加重。参芪益气养阴汤：太子参5克，黄芪8克，沙参5克，玉竹5克，麦冬5克，瘦肉或...……更多
2023-12-15 04:07:00汤水,呼吸道,小儿,病毒,晓霞,功效
...尤其是到了12月份，正是一年中最寒冷的时候，漫天大雪过后，到处是白茫茫的一片，此时很多朋友会感觉到彻骨的寒冷，特别是我们女性，一到这个时候就格外怕冷，总是手脚冰凉，怎么也捂不热，有时候睡一夜起来，脚还没...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...的胶原蛋白，能够强健骨骼、改善皮肤质感，甚至有助于延年益寿。然而，现实中却存在着许多关于猪脚的误解和过度夸大的说法。某天，一位年长者因长期大量食用猪脚，期望治愈关节痛，却意外发现自己的胆固醇水平升高，...……更多
2023-12-08 14:44:00猪脚,骨骼,质感,蛋白,皮肤,猪脚
...力，避免长期处于紧张和焦虑中。总结：冬天是进补的好时机，但也要注意均衡饮食和适量运动，保持健康身材。木耳口蘑炒包菜是一道简单又营养的素菜小炒，可以帮助清理肠道、刮油减肥。除了这道菜品，还可以尝试其他适...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...于寒热夹杂的气候特点，一定要注意适时添减衣被，运动过后要注意抹汗，避免吹风受凉感冒。此外，早春时节（尤其是暖春），病毒和细菌特别容易滋长，呼吸道疾病高发，再加上最近广州雾霾天气比较多，空气质量欠佳，病...……更多
2023-01-05 21:44:00暖春,养生,重点,淮山,中医师,暖春
...的宝贵礼物，艾草不仅是养生保健的不可或缺之物，更是延年益寿的珍贵品。阳春三月，大地回春，万物复苏，艾草以嫩绿的身姿迎风生长。此时的艾草充满生机，营养价值达到顶峰，堪称“全身宝库”。古人深谙其中道理，故...……更多
2024-03-26 10:15:00全身,老人,青团,美食,传统,食用
...、健脾祛湿粥等进行调理。大寒时节仍然是冬令进补的好时机，重点应放在固护脾肾，调养肝血上，进补的方法有二:一是食补，二是药补。“药补不如食补”，应以食补为主。偏于阳虚的人食补以温热食物为宜，如羊肉、鸡肉...……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...天都充满活力。为了更好地补充肾气，春天是一个理想的时机，因为这个季节大自然的阳气开始生发，与之相应，我们的肾气也要跟着补充。而要判断肾气是否充足，一眼便可看出。肾气充足的人往往有茂密的头发和充沛的精力...……更多
2023-12-05 06:07:00肾宝,天都,活力,天然,贻贝,肾气
...文章中，我们将介绍三种具有活血化瘀、疏肝理气功效的食物，帮助您通过饮食调理来预防和治疗血瘀相关疾病。一、黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食用菌，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、钙等微量元素含量...……更多
2024-01-19 13:19:00功效,食物,黑木,血瘀,黑木耳,食用
...秋季的排毒养颜。我要告诉你，秋天确实是一个排毒的好时机。随着气温的逐渐降低，我们的身体开始逐渐调整自身的代谢机制，以适应新的环境。而在这个过程中，多吃一些具有排毒功效的食物，可以帮助我们更好地清除体内...……更多
2023-10-23 19:45:00美食,红薯,小米辣,生抽,鸡精,切成
...医院男科主任张明强表示，大寒是一年中阴阳转换的重要时机，“冬藏”即将转“春生”，“民间有俗语说‘身体好不好，开春见分晓’，大寒节气的养生保健亦不容忽视”。张明强介绍，大寒时节的养生依然要遵循冬季养生的...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...肝养生的功效，是一种理想的食材。3、春季饮食宜发芽食物
春天是一年中万物复苏的季节，也正是各种植物发芽生长的时候，此时食用发芽食物对身体特别有好处。花生苗作为一种发芽食物，不仅口感鲜嫩，而且富含营养，清...……更多
2024-03-31 09:57:00味美,花生,功效,养生,花生,健康
...然界最热最寒的力量，协同增强药效，以达祛病、养生、延年之功效。由于每年的三九贴到后面都会断货，今年特意提醒大家早早准备哦。2023年三九贴时间表引九2023年12月13日-12月21日共9天一九2023年12月22日-12月30日共9天二九2023...……更多
2023-12-02 11:10:00阳气,护身符,护身,正气,身体,体质
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为大力弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，营造“敬老、爱老、助老”的良好社会氛围，10月9日，温州医博肛肠医院跟随温州市文商发展联合会在文成县黄坦镇开展“敬老孝老
2024-10-11 17:00:00
本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
2024-10-11 17:14:00
本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
2024-10-11 17:25:00
雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
2024-10-11 17:56:00
大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
2024-10-11 19:27:00
美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
2024-10-11 19:37:00
本文转自：人民网-江西频道“大夫，我这几天总觉得头晕无力，手脚也有点发麻……”“你们来得真及时，我的腿脚酸痛好几天了，给我们腿脚不便的老人外地就医提供了便利
2024-10-11 20:17:00
本文转自：人民网-江西频道国庆前后正是水稻丰收时节，江西省广昌县长桥乡8000余亩水稻已陆续成熟并进入收割期，田间地头呈现一派忙碌的丰收景象
2024-10-11 20:18:00
本文转自：人民网-江西频道志愿医生义诊公益行动中来自北京、上海等地的医生为村民把脉问诊。钟建慧摄人民网瑞金10月11日电 10月10日
2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
2024-10-11 20:45:00
李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
2024-10-11 20:46:00
刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）说起糖尿病，很多人认为是中老年人的专利，但真实情况是在糖尿病患病人群中，儿童并不少见。尤其是近年来随着儿童肥胖率明显上升
2024-10-11 21:22:00