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...生活习惯达到调节阴阳平衡、强健五脏六腑、预防疾病、延年益寿的作用。好的习惯能养身体，坏的习惯也会毁掉身体，我们需要避开这些不良习惯。1.不规律吃饭，易造成消化性溃疡不按时吃饭会导致胃酸无法被食物及时中和...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...、产后补虚扶弱膏方，纠正亚健康的平衡阴阳膏方，抗衰延年的老年人膏方，女性美容养颜膏方也非常适用于妇女、儿童、老人、亚健康人群。泰安市妇幼保健院长期将中医药与妇幼保健融合，将中医纳入多学科协作诊疗体系，...……更多
2024-01-19 14:01:00中医科,新技,泰安市,中药,泰安,中医
...方法，只要持之以恒地进行锻炼，定能有助于身轻体健、延年益寿。（本文摘自《中医健康养生》2023年12月刊） ……更多
2024-01-05 10:02:00锦囊,精力,养生,华佗,境界,五禽戏
...灵丹妙药。在虚构的武侠世界，人参不仅包治百病，还能延年益寿、精进功力。回到现实，千百年来，讲究养生的中国人始终将人参视为补气、养颜、安神、延寿之佳品。成书于汉代的《神农本草经》就将人参奉为滋补上品。宋...……更多
2023-11-14 10:33:00百草,中华,领衔,秋冬,养生,饮食
...降，尤其是中老年人更需要关注心脏保健，以保持健康和延年益寿。在春天这个阳气升发的季节里，养心尤为重要。建议中老年人，不要过分节约，多食用有助于养心的食材，从而保护心脏健康，延缓衰老。1、花生——心脏的...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...“健康密码” 耳穴可巧治多病专家：常给双耳做保健操延年益寿耳穴治疗是中医护理门诊的热门项目。据说，耳朵上藏着人体的“健康密码”，小小耳朵可以调理全身的健康问题，真的不可思议。于是，3月12日，记者前往温州...……更多
2024-03-16 16:42:00治多,耳穴,耳朵,密码,健康,耳穴
...方，以及通过中医独特的运动方法调摄养生，延缓衰老，延年益寿。此外，宋代的《养老奉亲书》和清代的《老老恒言》等古籍，对于中医药在养老方面的作用也做了相应记载，这些都为老年医学研究提供了宝贵的资料与经验。...……更多
2024-03-27 01:42:00养老,中医,传统,中医,安荣,中医药
...能够坚持刺激，就能够温补元气，调养身体，有着很好的保健养生之用。 ……更多
2023-11-05 06:15:00穴位,母鸡,足三里,穴位,身体,养生
...中灵芝被称为六芝，被列为上品，谓其“久食，轻身不老延年神仙”，《本草纲目》中也有记载：“赤芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙。”视频加载中...【来源】为多孔...……更多
2023-12-04 14:24:00灵芝,灵芝,治疗,作用,孢子,药师
...，回输干细胞能够清除人体血液垃圾，提升人体免疫力，延年益寿。于是老人想从该生物科技公司购买干细胞产品。对方通过手机号添加老人的微信，并称需要转15万预付款，要求老人将款项转到指定账户，老人没有多想，隔天...……更多
2024-01-16 10:39:00套路,诈骗,保健品,保障,保健,销售
...遍。不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到固精益肾和延年益寿的作用，男女都适用。艾灸养生冬至是机体阴阳二气的自然转化，这在阴阳交接之时艾灸神阙穴是激发身体阳气的最佳时间。在冬至前后四天，加上冬至这一天共...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...又能活跃大脑思维，长期坚持读报，能够起到强身健体和延年益寿的作用。读报养生，远离电子设备，回归内心纯净。2024年《重庆晨报》线上订阅已经开通，报纸共设立“今要闻”“身边事”“看天下”“财富志”“深阅读”...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...话。电话中，对方称：“我们公司有一款保健品，可保你延年益寿......近期，公司正在推行‘货到付款’服务，您可以在收到商品后，如果满意再进行付款，绝对童叟无欺！”马老太一时间对此“神药”心动不已，立即通过电话...……更多
2023-12-04 20:07:00套路,句容,诈骗,养老,保健品,警方
...人选在新年来临之际一醉方休，意在通过喝酒祛除邪祟、延年益寿，表达的是辞旧迎新、祈福。酒文化流传至今，逐渐成了义气、豪情的代名词，春节期间亲友团聚，酒更是成为寄托情意的重要载体。如今，随着时代发展和社会...……更多
2023-01-25 09:48:00之义,酒文化,延年,一醉,三杯,邪祟
...不振、消化不良者食用。健康人常食，能增强体质、益智延年。”
养生食谱配方制定成熟后，如何不让它停留在纸面上，而是变成真正的菜品，成为社区居民日常餐食的新选择？在街道牵线搭桥下，曹杨社卫与武宁·社区长者...……更多
2024-05-24 03:16:00炖牛肉,韭菜,核桃,苹果,曹杨,食堂
...生，还可以促进新陈代谢，以此来保持健康体重，有助于延年益寿。但是虽说水可以促进健康，为了健康而过度饮水的话，这就有可能会带来消化道负担，并且会容易增加肾脏的代谢工作时间一久，也有可能会给健康带来问题和...……更多
2023-10-08 06:34:00衰老,信号,现象,身体,长寿,健康
...和进补的作用，帮助人们从整体上调理身体，起到预防、保健养生的作用。“ 良药一车，不及好膏一补。”泰安市宁阳县第一人民医院煎药中心新增膏方熬制业务。在医院中医科专家的监督指导下，精心制备膏方，出膏准确。...……更多
2023-12-23 11:11:00中医养生,补益,寒潮,节气,暖冬,养生
...论知识及养生保健方法，可以达到维护健康、预防疾病和延年益寿的效果。中医药引导构建老龄群体正确健康观，在老年健康教育中以中医药为抓手，激发老龄群体对健康的重视度，构建正确的养生保健理念，养成健康的行为习...……更多
2024-02-05 10:19:00中医药,中医,活力,教育,中医药,健康
...丹田30-50次，也能增强人体的免疫功能，起到强肾固本，延年益寿的作用。李金辉建议此时人们可适量食用羊肉、鸡肉、牛肉、鱼类等肉类，做法以炖煮为宜，保持热量；冬季补肾，宜食黑色食品，可以补充精气，提高免疫，保...……更多
2024-01-06 11:18:00金辉,保暖,时节,运动,防寒,呼吸道
...、钙等营养，保护肌肉，强健骨骼，降低疾病风险，有益延年益寿。综上，别把衰老当成病，不要过度治疗，接受、正视衰老，了解身体出现的以上这些变化，养成好的生活习惯，延缓衰老。老年人在养生路上，也要了解上述这...……更多
2022-12-16 17:30走弯路,健康知识,养生,早点,知识,健康
...治疗为中心的传统健康需求转向以疾病预防、养生保健和延年益寿等多层次、多元化和全生命周期的健康服务。药食同源保健食品是我国传统医药文化的重要组成部分，是防治慢性疾患和健康管理关口前移的重要物质基础，也是...……更多
2024-03-03 10:05:00同源,保健食品,清单,代表,建议,保健
...低血压、调整人体血糖、养颜美容，促进皮肤洁白细嫩，延年益寿的功效。秋天食用鸽子，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。绿豆：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和维生素。其中蛋白质中含有人体必...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...的宝贵礼物，艾草不仅是养生保健的不可或缺之物，更是延年益寿的珍贵品。阳春三月，大地回春，万物复苏，艾草以嫩绿的身姿迎风生长。此时的艾草充满生机，营养价值达到顶峰，堪称“全身宝库”。古人深谙其中道理，故...……更多
2024-03-26 10:15:00全身,老人,青团,美食,传统,食用
...》收录了多个养生食疗方，推荐通过中医独特的运动方法延年益寿。在长期医疗实践中，中医药积累了丰富的疾病治疗、预防调养、康复护理、健康生活的经验，为老年人安享健康晚年生活提供了有力支持。老年病往往多病共存...……更多
2024-04-12 14:35:00老龄化,中医药,中医,社会,老年人,中医药
...谢的作用。可以说，葛根茶不仅能消除斑块、护肝，还有延年益寿的功效。葛根茶的配方非常简单，只需要准备葛根、菊花、绞股蓝和生山楂。将少量沸水浸泡葛根15分钟后，加入生山楂、绞股蓝、菊花，再次加入沸水15分钟冲...……更多
2023-11-27 13:02:00葛根,斑块,心脑血管,心脑,饮品,血管
...好，与此同时对于身体而言有非常好的保养效果，还可以延年益寿，主要是因为红枣有很好的补气养胃的功效，如果肠胃不好的话，那么气血虚的人经常食用一些红枣煮饭，对于身体而言有特别好的改善效果，另外对于改善肠胃...……更多
2023-11-27 09:49:00红枣,还是,红枣,效果,身体,口感
...身体质的状况，适量食用菠菜，既能享受美味，又能达到保健养生的效果。结论：菠菜作为一种富含营养的蔬菜，具有多种益处，包括养胃、养血管、预防贫血等功效，因此对于希望健康长寿的人来说是理想的食材之一。在春季...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...里讨论关于长寿的话题，并采用各种养生方式来帮助自己延年益寿，其中，多走路和多睡觉是被大家广泛认可的两种方式。虽然多走路和多睡觉确实对身体健康有益，但它们并不一定适合每个人，事实上，对于想要长寿的人来说...……更多
2023-10-05 19:50:00越长,大腿,寿命,屁股,研究,寿命
...身体少受到不良因素的刺激，更好的预防疾病发生，达到延年益寿的目的。 ……更多
2024-05-07 10:19:00一文,人参,好处,分析,腹部,肠道
...补神，提高记力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，延年益寿。故民间一直流传有“一鸽胜九鸡”的说法，绝对是人类理想的食品。配合补气、生津养血的党参；润肤、化痰止咳的淮山；健脾益肾、祛湿的芡实；还有养肝滋...……更多
2024-04-13 10:54:00鸽子,天亮,党参,芡实,枸杞,四宝
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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现在的老年人，普遍都存在一个问题，那就是饮食结构不合理。很多老人自以为自己的饮食习惯符合健康饮食的标准，实际上远远达不到
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
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运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
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在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
2024-09-17 15:30:00
人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
2024-09-17 15:31:00
如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
2024-09-17 15:32:00
胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
2024-09-17 15:38:00
蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
2024-09-17 17:13:00
女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
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