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...都市白领，工作繁忙，生活节奏快；为了节省时间，他的饮食常常依赖于方便面和罐头食品；最近，他在朋友圈看到一篇文章，称这些食品都是“垃圾食品”，长期食用有害健康；这让李明非常困惑，因为他的饮食几乎完全依赖...……更多
2024-04-23 12:26:00方便面,罐头,垃圾,食品,罐头,食品
...餐计划。洽洽食品供图随着全民健康素养的提升，人们对饮食健康和运动锻炼更加重视。2022年开始，洽洽携手百名营养师打造“坚果营养科普天团”，面向白领、学龄儿童、孕妇宝妈、健身等各类人群给出针对性的营养饮食和...……更多
2023-04-19 15:10:00扬州,中国,营养,支持,健康,坚果
...明其营养状况较好，身体可以更好地与疾病斗争，可起到延寿的目的。
二、老人太瘦或虚胖，存在哪些健康隐患？“千金难买老来瘦”这句话是很多老年人的座右铭，甚至会采取一些极端手段减重，然而这句话真的适合现在的...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
...绍血管堵塞的饮食调理时,可能会强调“三吃三不吃”的原则。以下是对这一原则的具体解释:“三吃”:吃富含膳食纤维的食物:如燕麦、糙米、红薯等,这些食物有助于降低血液中的胆固醇含量,减少血管堵塞的风险。吃富含维生素...……更多
2024-02-19 15:43:00特需,三不,血管,医生,专家,血管
...下痕迹。在追求青春的道路上，除了日常的护肤和运动，饮食的选择同样扮演着重要角色。那么本文，跟着健康管理师营养师媛的小口袋我，一起来探索那些能够成为女性抗衰老秘密的坚果吧。小镇上，有一位年过半百的张阿姨...……更多
2024-06-26 06:45:00坚果,食用,营养,女性,坚果,维生素
...为重要。以下就是建议绝经后女性遵循的“4多吃2少吃”原则，帮助她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素是一种天然的雌激素类似物，可以缓解绝经后雌激素水平下降带来的不适症状。女性在...……更多
2024-04-27 11:41:00后记,时光,食物,女性,雌激素,建议
...险。
核桃作为一种富含营养的坚果，常常被推荐为健康饮食的一部分。然而，最近一些研究提出了核桃与肺癌风险的潜在联系，这引起了大家的广泛关注。我们需要深入了解这种联系背后的科学原理，以便做出更明智的饮食选...……更多
2024-06-26 17:29:00肺癌,坚果,核桃,凶手,核桃,食用
...稿中这样描述他的经历；李明，30岁，平日里热爱运动，饮食也算健康，但工作压力巨大；他的血压波动，不仅影响了他的日常，更在他与妻子之间投下了阴影；妻子担忧他的健康，而李明则担心自己的未来；血压的波动：生活...……更多
2024-04-25 14:07:00降压药,血压,年纪,李明,血压,波动
...、营养健康心中常念（一）食物多样、合理搭配春节期间饮食的特点往往是高蛋白、高脂肪、高热量、高盐分，稍微不注意会使饮食结构失衡。因此节日期间，合理膳食营养均衡非常重要。春节期间切忌大鱼大肉，只吃菜，不吃...……更多
2024-02-12 15:58:00山东省,营养健康,山东,营养,提示,饮食
来自天津的张大姐，今年65岁，退休前是一家医药公司的业务主管，她退休后的生活，除了帮衬儿子儿媳照顾孙子，就是跟老姐妹们跳跳广场舞，偶尔也参加社区组织的旅游团，去外地旅游。这张大姐的身体一向硬朗，除了血压...……更多
2024-05-30 10:46:00延寿,长寿,研究,身体,老人,运动
...蛋白质摄入都可能对身体造成不良影响。三、蛋白质搭配原则1.种类多样：合理搭配不同种类的蛋白质来源，以满足身体对各种氨基酸的需求。2.比例适当：根据个人需求，合理分配动物性蛋白质和植物性蛋白质的比例。一般来...……更多
2023-11-03 09:06:00口感,蛋白质,蛋白,营养,卫生,选择
饮食和我们的健康息息相关。我们都知道吃的太多，会对健康造成影响。那么同理，吃的少了，我们就会更健康吗？吃的健康会更长寿？挪威卑尔根大学研究人员在Nature Food发表最新研究，发现更健康的饮食可以延长预期寿命，...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
...就在这个关键时刻，张婷却突然提出了退婚。_彩礼退还原则_彩礼退赔“李明，对不起，我不能嫁给你。”张婷的话像一把尖刀，直刺李明的心脏。李明愣住了，他无法相信自己的耳朵：“为什么？我们不是说好要结婚的吗？”...……更多
2024-04-28 06:08:00彩礼,女方,风波,李明,彩礼,婚姻
...和营养护理中，遵循饮食种类要全面，营养摄入要均衡的原则，增加蛋白质、维生素、微量元素等物质的摄入量，避免过多的糖分和脂肪摄入。1.妊娠期的饮食原则均衡饮食的重要性妊娠期间，为了满足胎儿的生长发育需求，母...……更多
2024-02-02 00:18:00妈妈,宝宝,孕妇,营养,胎儿,妊娠
...规律饮食：保持规律的饮食习惯，遵循适量、定时进餐的原则。避免过度进食或过度饥饿，有助于维持肝脏的正常代谢功能。4.健康的烹饪方法：选择健康的烹饪方法，如蒸、煮、烤或炒，避免过多的油炸和高油脂食物。减少油...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...可能带来一系列健康问题。其实，我们完全可以通过调整饮食来抗疲劳，不仅效果更佳，而且更加健康。下面，就为大家介绍五种抗疲劳饮食，让你远离咖啡，轻松应对疲劳。一、坚果与种子坚果和种子是富含能量的食物，如核...……更多
2024-06-14 06:29:00抗疲劳,饮食,咖啡,健康,疲劳,抗疲劳
...如，某些坚果、海产品和肉类是硒的良好来源。通过均衡饮食，可以有效保证硒的适量摄入，为肝脏健康和免疫力提供支持。超级硒源：揭秘您餐桌上的健康宝藏在深冬时节，当寒风凛冽，人体免疫力面临考验。一种常见食物展...……更多
2024-01-17 11:25:00免疫,效果,研究,系统,坚果,免疫
...使得机体的抗病能力不断提升。三、中医饮食调理有哪些原则(一)保证热量充足每日摄入总热量应在2500~2800千卡之间。(二)蛋白质摄入为了使受损的干细胞能够实现恢复和再生，减轻肝脏负担，促进组织蛋白的合成，就需要摄入...……更多
2024-03-02 05:36:00何影,肝硬化,中医,饮食,肝硬化,饮食
...给肝脏增加额外的负担，确保肝脏的营养才是护肝的核心原则。适当地锻炼，减少脂肪在肝脏中的堆积，也有利于保护肝脏。 ……更多
2024-05-30 17:50:00食物,肝脏,脂肪,反式,血糖,脂肪酸
...能够延长寿命。那么，吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”？本文将从五个要点出发，对这一问题进行探讨。首先，我们需要了解西地那非的作用机制。西地那非是一种磷酸二酯酶-5（PDE5）抑制剂，通过抑制PDE5酶的活性，...……更多
2024-01-21 10:42:00延寿,西地那非,西地,要点,身体,还是
...如奶制品、绿叶蔬菜和坚果，以确保钙的摄入平衡。适量原则，避免过量：
奶奶需要了解，任何食物都应该适量食用，包括富含营养的骨头汤。过多的钙摄入可能会对骨骼造成负担，甚至导致健康问题。遵循“适量”原则，根...……更多
2024-06-20 09:26:00孙女,无知,奶奶,医生,小芳,饮食
...食调理方法，助您顺利迎接新生命的到来。一、备孕饮食原则1.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。2.食物多样化：保证饮食丰富多样，摄取不同食物中的营养物质。3.控制体重：过胖或过瘦...……更多
2023-11-04 06:55:00饮食,生命,方法,饮食,食物,双方
...年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的高热量...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...45亿、500万和4530万。心血管疾病发生原因较复杂，其中跟饮食相关，不合理的饮食习惯可以促进心血管疾病发生发展，那怎样的饮食才能保护心脏健康呢。哪种饮食有益于中国人心脏健康？《循环》北京大学临床研究所武阳丰教...……更多
2023-03-05 23:08:00中国,心脏,中国人,饮食,参考,建议
...此，长寿的秘诀之一就是合理饮食，具体应遵循以下6个原则：水果应选低糖种类，并在两餐之间食用；每餐都应包含蔬菜，且深色蔬菜应占半数；坚果每天一小把，提供必要的营养；饮食中增加豆类，种类可多样化；鱼类尽量...……更多
2024-06-25 11:57:00影响,长短,遗传,基因,寿命,基因
...当我们感觉到身体疲惫、抵抗力下降时，不妨尝试在日常饮食中添加一些大蒜，例如炒菜或凉拌食用，能够更好地发挥大蒜的营养功效哦！当选择大蒜时，建议尽量选择新鲜、外皮完整的大蒜，这样的大蒜保存时间更长，营养成...……更多
2024-04-20 11:20:00整年,免疫力,免疫,好处,食物,身体
...明；李明是一位普通的上班族，工作压力大，经常加班，饮食不规律，而且还有高血压、高血脂和高血糖的“三高”问题；他的生活状态，可以说是现代都市人的一个缩影；李明的婚姻生活也受到了影响，他和妻子的关系因为健...……更多
2024-05-06 18:13:00老农,生姜,人称,克星,养生,最好
...不只保留了豆类的营养价值，一起各具特色，能为我们的饮食增添多样性，满意不同的口味需求。海鲜作为一种抱负的食物挑选，其低脂肪、高蛋白的特性备受推重，海鲜中丰盛的营养物质，如欧米伽-3脂肪酸、维生素D和钙等，...……更多
2024-06-29 13:49:00牛奶,建议,豆制,坚果,营养,身体
...的新冠病毒感染者，应同时遵循相关慢性疾病营养治疗的原则，并结合患者的疾病状况和代谢特点，制定个体化营养治疗方案。《中国食品报》(2022年12月22日03版) ……更多
2022-12-22 09:41疫情,形势,人群,营养
...在补阴调气的过程中，应避免过度补益，遵循适量适度的原则，以避免不必要的副作用和不良反应。女性补阴调气是养生的重要方面，通过补充阴液、调理气血，可以改善女性的身体健康和生活质量。合理的饮食、运动、养生调...……更多
2024-01-06 11:52:00中加,天都,饮食,精神,女人,气血
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肾脏对于我们身体健康来说是非常重要的，它是人体形成尿液的一个重要场所，可以将我们体内多余的水分以及毒素垃圾顺利地排出体外
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在我们的生活中，有很多夫妻或者伴侣之间的性生活并不和谐，这给他们的感情和日常生活带来了很多困扰。而你可能不知道，性生活不和谐的原因可能就藏在你的包皮过长问题中
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导语：肾虚，对于众多中国男性来说，仿佛是一个带有敏感标签的话题。随着社会的变迁，补肾仿佛已经成为男性群体无法回避的焦点
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立夏是夏季的开始，立夏之后，就已经开始是夏天了。气温也会随着升高，炎热酷暑也会随之而来。专家称，人体的五脏分别对应不用的季节
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随着立秋的到来天气逐渐转凉，人们终于熬过了炎热酷暑的夏季。在这个秋高气爽的天气也是人们比较喜欢的季节，在这种凉爽的天气下很多人的食欲也在慢慢的恢复
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减肥是许多人都关注的话题，而掌握一天中易发胖的4个时刻，对于我们控制体重具有重要意义。只要熬过这些关键时刻，减肥之路将变得更加顺畅
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“援藏工作并非一朝一夕，一年的时间很短暂，需要更多人前赴后继。我很幸运能够参与其中，用自己的专业特长去帮助昌都市人民医院提高医疗服务能力
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郑朝光 浙大二院儿科副主任医师最近，我的门诊来了一个8岁的少年，由妈妈陪同，来看多动症。偶然间，妈妈提到他从幼儿园开始就每天吃自己的鼻屎
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牟新 浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）内分泌代谢病科主任中医师上完厕所刚躺下，又想起来小便，动作稍微慢一点就漏出来了
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谭付清 浙大一院泌尿外科副主任、主任医师前段时间，我接诊了一名51岁的女患者，此前身体一直较好，平时都没个头痛脑热。但4个月前
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中秋佳节尚有时日，但月饼市场早已掀起一股热潮，各种款式的月饼争先登场，吸引着众多消费者的目光。作为月饼行业的龙头企业，稻香村（苏州）在月饼营销季初期已陆续推出了近50款各具特色的月饼礼盒
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本文转自：人民网改善就医感受 提升患者体验平均等候时间缩短到12分钟 福建省肿瘤医院这样破解就医“来回跑”人民网记者 林晓丽在传统的医疗服务模式中
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本文转自：人民网-河南频道会议现场。7月19日，一场务实的“稻米优势特色产业集群建设培训会”在河南省信阳市潢川县举行。现场专家学者围绕延长产业链
2024-07-22 15:35:00
本文转自：人民网-广西频道大李村土地综合整治项目水稻种植基地。黄颖摄近年来，贵港市港南区东津镇大李村以党建为引领，以产业为抓手
2024-07-22 15:41:00