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...增强，进而提高心脏的收缩力和血管舒张力；可适度降低心率，让心脏得到更多休息；可提高呼吸深度，增加肺活量。有氧运动还可提高肌肉的弹性、伸展性和协调性，增强骨密度，有效预防骨质疏松。由于心、肺、骨骼、肌肉...……更多
2023-11-24 01:28:00有氧运动,身体,运动,健康,有氧运动,运动
...，尽量先别运动，多休息，慢慢恢复。恢复运动最关键的要点只有一个：不要太累第一步：了解身体，学会评估累不累。根据世卫组织引入的量表，我们可以用 RPE 得分（主观疲劳感感知量表 Brog Rating of Perceived Exertion）来帮助评...……更多
2023-01-11 17:15:00心肌炎,心肌,运动,运动,心肌,心肌炎
...跳绳等迅速地奔跑和跳跃的运动。长期在硬地面上奔跑或快步，会对膝盖造成很大的伤害。爬山并不适合老人，因为这对我们的膝盖很不好。老人腿部的肌肉强度会显著降低，对髌骨的控制也会变得很弱，尤其是在爬坡或者爬台...……更多
2023-11-18 05:33:00慢性病,老年人,运动,运动,老年人,老人
“我爸太爱吃槟榔了！现在牙齿磨损严重，怎么办呢？”吃槟榔牙齿磨损严重，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、根管治疗、饮食调理等方式进行处理，以免加重病情。1、一般治疗如果吃槟榔的量比较多，而且频繁吃...……更多
2023-10-18 11:17:00槟榔,磨损,牙齿,怎么办,牙齿,槟榔
在日常生活中，我们可能很少会注意到自己的鞋子磨损情况，但实际上，鞋底的磨损情况可以透露出我们身体的健康状况。骨科专家指出，如果鞋底出现以下五种情况，我们应该提高警惕，因为这可能意味着我们的身体存在某...……更多
2024-03-08 08:50:00骨科,鞋底,鞋子,秘密,情况,专家
本文转自：人民日报客户端近日，记者从银川市葡萄酒产业发展服务中心了解到，今年银川市抢抓国家葡萄及葡萄酒产业开放发展综合试验区建设机遇，紧紧围绕“六特”产业发展和“两都五基地”建设目标，聚焦产区配套完...……更多
2023-11-09 15:45:00快步,葡萄酒,葡萄,建设,世界,贺兰
...个我们日常生活中常被忽视的部位，却是我们活动自如的关键。不要等到老了再后悔没有好好养护它，因为那时，一切可能为时已晚。在我们的身体中，膝关节承担着重要的角色，它不仅支撑着我们的体重，还协助我们行走、跑...……更多
2024-01-17 10:54:00膝盖,膝盖,膝关节,关节,健康,体重
本文转自：中国医药报□ 张烨 王秀丽 赵双林心梗，又叫急性心肌梗死，它发病急、病情重、死亡率高，是中老年人猝死的主要原因之一，并有年轻化的趋势。心脏是人体血液循环的“发动机”，而心脏自身的工作也需要...……更多
2023-11-28 07:26:00心梗,关键,心梗,心脏,冠状,血管
...的服务历程，对如何促使单身男女适时婚恋，提出了三大要点，切中肯綮，语重心长。热情高，儿女父母一条心对婚恋大事，父母比孩子急。这种“一头热”的情况需要改变。红梅老师认为，父母登高远望，做儿女的也要脚踏实...……更多
2023-12-28 02:04:00红梅,婚恋,要点,三大,老师,成功
...能瘦下一点就有效。推荐一个简单的运动方法—“1分钟快步走120步”。运动效果怎么看：较早出现的效果有：尿酸值水平得到纠正、身体脂肪有所减少、血糖值水平得到纠正、腰围变小等；逐步出现的客观效果有：体重逐渐接...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...皱褶，具光泽。选择越冬茬栽培辣椒时需要按照以下技术要点进行操作。 种苗选择应选择耐低温、丰产、抗逆性强、子叶完整的商品种苗。 温度管理定植时正值低温季节，保温防寒是关键技术措施，缓苗期密闭不放风，缓苗后...……更多
2024-02-05 07:20:00栽培技术,栽培,辣椒,要点,技术,苗期
本文转自：新华社近期，我国多地出现寒潮天气，做好健康防护很关键。哪些人群需重点防护？面对不同等级寒潮信号预警，如何做好健康防护措施？怎样处理失温症状？点击视频，为您解答！记者：马莎新华社音视频部制作 ……更多
2023-12-21 15:54:00寒潮,要点,防护,天气,指南,健康
本文转自：农业科技报眼下到了春意盎然、万物复苏的季节，家畜体内外寄生虫也开始大量繁殖，养殖户朋友的肉牛又该驱虫了。对于肉牛养殖而言，选种是关键，驱虫及饲养管理是肉牛增重的基础。在此建议广大养牛的朋友...……更多
2024-04-01 09:22:00驱虫,肉牛,要点,驱虫,肉牛,寄生
...使用不锈钢筷子进餐对健康的影响并非绝对有益或有害。关键在于我们如何正确选择和使用不锈钢筷子。只要我们掌握了正确的使用方法，注意避免潜在风险，不锈钢筷子完全可以成为我们餐桌上的健康伴侣。当然，对于不同的...……更多
2024-03-09 16:39:00筷子,有害,真相,不锈钢,还是,健康
...技术难题，为解决企业高温、高压、高精度、高转速重大关键设备部件的腐蚀、气蚀、磨损、冲刷等问题提供高品质的专业化修复服务。增材再制造是指以优质、高效、节能、节材、环保为准则，以先进技术和产业化生产为手段...……更多
2024-03-21 03:22:00新技,难题,新技术,传统,突破,制造
...平均每分钟的心跳竟然高达120次/分。众所周知，正常的心率是60-100次/分，小于60次/分，称为心动过缓；超过100次/分，称为心动过速。很显然，这名年轻患者的心率是明显增快的。心跳次数太快，会带给人心慌的感觉，在安静的...……更多
2023-10-27 06:05:00心率,心率,心脏,运动,疾病,寿命
辊压机众多故障中，其中轴承位磨损也就是俗称轴头磨损是最为棘手的问题，也最难短时间有效解决的问题。按照传统修复方式，需要将设备进行拆装和运输，非常耗时，而且运输到机修厂进行补焊机加工其周期非常长，一般...……更多
2024-03-20 02:09:00辊压机,磨损,案例分析,轴承,案例,分析
...质产品，打造“巴中产巴中造”品牌让越来越多优质产品快步出山□四川日报全媒体记者 陈秋吉“这是巴中本土的牛肉品牌，我准备给在重庆上班的女儿寄点过去。”2月17日一早，巴中市民王先生提着刚买的五斤牛腱子肉，大...……更多
2024-02-19 06:23:00越来,快步,越来越,产品,巴中,物流
...提升球队的整体实力和战斗力。希望库里能尽快康复，健康地回归赛场，继续为球迷们带来精彩的比赛表现。作为一名被广泛认可和热爱的球员，库里的每一次出场都是篮球赛事中值得期待的时刻，相信他会以更加出色的表现回...……更多
2024-03-17 15:33:00湖人队,斯蒂芬,库里,湖人,斯蒂,勇士
...透到人的心里。3.观察切工面切工是影响玉手镯美观度的关键因素。一个好的切工会让玉石的质地和光泽得到完美的展现。在选择时，要注意观察手镯的切工是否规整、对称，以及打磨是否光滑、细腻。只有精美的切工才能让手...……更多
2024-02-06 21:32:00手镯,手镯,玉镯,身体,手腕,玉石
...明1月20日电 题：北京医生在云南：扎根5年 致力区域医疗快步朝前作者 陈静在云南阜外心血管病医院(下称云南阜外医院)心律失常一病区，医生牛国栋走出办公室准备查房。他跨步朝前、走路带风，护士晚起身一步，小跑才能追...……更多
2023-01-20 19:33:00云南,快步,北京,基层,区域,医生
本文转自：陕西农村报四月份是苹果树开花授粉的关键时间节点，若遇冷空气侵袭会导致许多果树花朵冻枯脱落。因此，要密切关注气象信息，积极采取防御措施，做好果树花期冻害的防御工作，避免和减少冻害损失，提高果...……更多
2024-04-03 07:38:00苹果树,要点,苹果,管理,冻害,微肥
...压药。上周，他和朋友去医院做了个体检，结果发现他的心率只有48次/分，比正常人低了很多。医生告诉他，这可能是心动过缓，要多注意身体，适当增加一些运动。但刘大爷并不在意，他说他以前看过新闻，专家说过，心跳越...……更多
2024-03-16 14:17:00快慢,长短,寿命,老人,医生,影响
...自身建设等热点话题，证监会有何表态，记者梳理了十大要点。要点一：严把发行上市准入关，适度提高部分板块财务指标严伯进在发布会上表示，通过充分听取市场各方的意见和建议，接下来对于上市门槛也会有更加严格的要...……更多
2024-03-15 22:50:00证监,高质量,要点,投资者,入口,资本
...在疼痛和希望之间徘徊。关节置换手术：重获自由活动的关键随着年龄的增长，关节磨损或退行性关节炎成为许多中老年人面临的挑战，导致疼痛和活动受限。关节置换手术作为一种创新的解决方案，旨在恢复关节的功能，减轻...……更多
2024-04-05 17:49:00定心丸,置换,后遗症,大爷,顾虑,关节
不管是有氧运动，还是无氧运动。都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果。保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。那么如何计算自己的心率呢？下面就为大家介绍一下如何保持最佳心率！最简单的办法就...……更多
2023-11-05 06:17:00运动,心率,全都,效果,心率,储备
感谢丁香园危重急救版版主、丁香达人 @急诊狼人分享的病例：患者：女，60 岁。基层医院以「心梗、主动脉夹层？」转入我院。简要病史：患者当日 8 点因「发作性意识丧失」入院。入院时心率 80 次/分，血压 120/80 mmHg，呼吸 ...……更多
2023-12-02 16:00:00病史,科室,用药,关键,患者,间期
...和切削参数等方面，详细分析了影响机械零件加工精度的关键因素，介绍了一些常用的提高机械零件加工精度的方法和技术，如工艺优化、自动化控制和精度检测等。提出了未来进一步研究的方向。一、机械零件加工精度的定义...……更多
2023-11-25 04:11:00机械零件,精度,零件,因素,加工,影响
...由于气温较低，中老年人在冬季洗澡时需要特别注意一些要点，以保持身体的健康和舒适。在本文中，我将为您介绍六个中老年人在冬季洗澡时需要牢记的要点。首先，中老年人在冬季洗澡时应注意水温。由于冬季气温较低，水...……更多
2024-01-05 09:56:00中老年,要点,温馨,健康,身体,中老年人
您是否曾对自己的心率感到困惑或焦虑？对于许多人来说，我们很少主动关注自己的心跳频率，除非受到体检或其他医疗检查的影响。然而，当我们做心电图等检查时，医生可能会不经意地说一句：“你的心跳好快啊！”这样...……更多
2023-10-29 10:53:00心率,忠告,因素,医生,调整,影响
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中秋摘镜攻略中秋小长假就要到了一些朋友想做近视手术却苦于不了解近视手术的手术方式今天就统一再和大家唠唠01、可以选择的近视手术术式目前主流的近视手术主要分为两个大类
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怀孕的最后三个月，肚子越来越大，胃口却越来越小，这可怎么办？别担心，今天就来跟大家分享一些孕晚期的饮食小妙招，让你和宝宝都吃得开心又健康
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谁还记得小时候奶奶煲的那锅排骨板栗汤？香气四溢，汤浓味美，让人回味无穷。今天就跟大家分享这道让人暖到心窝的家常好汤。首先
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你有没有想过，一道小小的咸菜，竟能承载一个民族的饮食文化？今天，就让我们一起走进朝族美食的世界，解密那令人垂涎三尺的咸菜秘方
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甜蜜的香气从烤箱里飘散出来，整个房间都被温暖包围。还记得小时候，每当妈妈烤蛋糕的时候，我总是忍不住围着转圈，等待着那个神奇的时刻
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你有没有听过一种叫巴浪鱼干的美食？它可是福建沿海地区的一大特产，香酥可口，令人垂涎三尺。今天，就让我们一起揭开巴浪鱼干的神秘面纱
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还记得小时候，每次妈妈煮草鱼汤，那股香味都能把我从小伙伴家里勾回来。那时候不懂，只觉得好吃。现在自己当了家，才明白一碗看似简单的鱼汤里
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你是不是也有这样的经历？每当闻到面条的香味，总忍不住食指大动。面条，这个陪伴我们长大的老朋友，总能以各种姿态出现在餐桌上
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谁说美食一定要山珍海味？有时候，简简单单的家常小菜，反而能带来最暖心的幸福感。今天咱们就来聊聊这个看似不起眼，实则营养满分的河蚬汤
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你是不是也有这样的经历？刚刚结束一场酣畅淋漓的健身，浑身上下都在叫嚣着“给我点儿水”！但是等等，普通的白开水真的能满足你运动后的全方位需求吗
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鸡爪肉蟹煲，这道让人垂涎欲滴的美食，绝对是海鲜爱好者的心头好。它将鸡爪、螃蟹与丰富的配料巧妙结合，形成了独特的风味，让每一口都充满惊喜
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每次路过街边小吃摊，总被那股诱人的烤鱼香气吸引。今天咱就在家里动手，把那份香味搬进厨房！话不多说，来看看怎么把偏口鱼烤出惊艳味道吧
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导言宝宝出生后，为了确保他们健康成长，宝爸宝妈们都希望宝宝吃得好、睡得香，这样宝宝的身体才能越来越强壮。然而，随着宝宝慢慢长大
2024-09-12 10:19:00
你有没有尝过那种一口下去，满嘴都是海的味道的美食？今天我要和大家分享的，就是这样一道让人欲罢不能的海鲜佳肴-梭子蟹汤。别看它名字简单
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谁说玉米沙拉就只能是老一套？今天我要告诉你，这道看似简单的小菜，其实大有文章可做！不信？跟着我的步伐，让你的餐桌焕发新生机
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