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饭后散步不如在床上躺着?提醒:饭后两个“避免”需谨记
...,这让他开始思考自己的习惯是否合适。饭后散步不如在床上躺着?李军一直认为饭后散步对健康有益,可以帮助消化,促进新陈代谢。然而,医生的建议却与他的想法有所不同。背景和科学解释在人们的日常生活中,饮食后的...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...多的饮食摄入会增加尿液的产生,使我们在夜间频繁地起床上厕所,导致睡眠的中断和碎片化。夜间频繁起床上厕所会打断睡眠的整体连续性,使我们难以享受深度的睡眠,影响体内的生物钟调节。晚餐不吃或少吃可以有效地减...……更多
在服药期间,注意饮食均衡,避免吃辛辣刺激的食物
...归当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肠燥便秘等症状,同时还可以改善营养不良引起的不适现象。但需要注意的是,当归不宜与阿司匹林同用,以免出现不...……更多
那些被误认为是痔疮的肛肠疾病
...痛。肛瘘无法自愈,只能手术治疗。2.肛裂。肛裂也是临床上发病率很高的一种肛肠疾病,它是指肛管皮肤全层的小溃疡,多位于后正中线,主要是由大便干结,排便用力导致肛管裂开。典型的临床表现为疼痛、便秘和出血。疼...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...痛,并不能够去看医生,而是会选择喝点热水或者是躺在床上休息一会儿,或许适当休息之后疼痛的感觉得到了缓解,但是却也延误了病情的治疗。误区二:吃苏打饼干能养胃 有一些胃酸分泌比较旺盛的人,很容易感觉到胃部...……更多
儿童哮喘,预防治疗是关键
...才能让儿童居住,避免装修导致儿童过敏。儿童所使用的床上用品尽量不使用丝绵或是羽绒制品。预防受寒。家长要根据天气的变化及时增减儿童的衣物,患有哮喘的儿童的内衣最好选择纯棉织品,同时面料要柔软、光滑,并且...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...阴虚的症状比较严重时,需要及时服用药物进行调理,临床上常用药物包括天王补心丸和归脾汤。同时还可以适当用枸杞、麦冬、大枣泡水喝,可以滋补全身阴液,从而补充心阴。最后小编想说,熬夜、作息不规律、重口味饮食...……更多
身体不舒服,“脖子先知”若脖子出现这几种异常,值得注意
...假设颈部变厚,咱们应该留意活跃的医院诊断和医治。临床上,像甲状腺癌.鼻咽癌.搬运时,肺癌等简略侵入颈部,导致颈部增厚。假设发现脖子变粗了,咱们能够自己检查一下,比方有没有包裹,包裹的硬度和活动度.有无结节...……更多
做好这几点助你好眠
...睡眠时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。并且,很多因过度使用手机或玩游戏而晚睡的人,常延迟起床来补偿睡眠,这样会形成习惯性晚睡晚起的恶性循环,长此...……更多
...大便、皮肤瘙痒及体重减轻等不适症状。2、口腔溃疡临床上,不少口腔恶性肿瘤的早期症状都不显著,只是嘴里有小泡,或一处小小的黏膜损伤,普遍被认为是口腔溃疡。但癌症诱发的口腔溃疡,通常创面不容易愈合,溃疡面...……更多
...伤或手术后需要卧床休息,在病情允许的情况下,可以在床上开展早期康复锻炼,如踝泵运动、臀桥运动、下肢直腿抬高、双臂上举、床上蹬车等,以维持关节活动度,尽量避免肌肉萎缩和下肢血栓形成。需要减重或患有冠心病...……更多
宝宝咳嗽怎么办?别急着给药,试试这3招缓解
...重要步骤。选择一个安静、干净、通风良好的房间,确保床上的被褥干燥清洁。可以使用额外的枕头来提高孩子的头部,有助于减轻夜间咳嗽的不适,康缘金振口服液其中的草药成分可能有助于刺激呼吸道黏膜,促进痰液的分泌...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...进行规律作息。 其次要改善睡眠环境,避免睡前1小时在床上长时间使用电子产品,或睡前思考难题等,以免造成睡眠障碍。睡前也应尽量不要食用刺激性食物,如咖啡、茶水、巧克力等,同时避免吃得过饱以及睡前进行剧烈运...……更多
经常吃冰箱里放久的这3种食物,容易引发胃癌,赶紧扔掉
...即使拿出来吃之前进行加热,这些毒素依旧无法破坏。临床上,食用冰箱内食物中毒的例子屡见不鲜,因为大部分人不重视食物中毒。食物中毒后人体会出现明显的症状,在进行急救后,多余毒素被排出,并经过一段时间恢复,...……更多
消化不好的人,3个动作每天坚持做,促进肠道蠕动
...下四肢。反复进行,直至腹肌发酸。最后,两手扶床跪在床上,胸部尽量向下压,腹部尽量收缩,同时呼气,然后挺胸鼓腹。反复做15次后,背对床面,双手撑床,两膝关节弯曲,两脚掌蹬住床,臀部尽量上抬。反复进行,直至...……更多
屁多一般是受到哪些因素的影响?一文揭晓答案
...运动运动,促进肠胃的消化,改善消化不良的现象,躺在床上没事的时候,还可以适当地给腹部进行简单的按摩,促进肠胃的蠕动。总结:“放屁”属于一种正常的身体反应,也是判断肠胃是否健康的主要表现。如果每天放屁次...……更多
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
...相关。保持头发清洁、洗净床单和枕套可以减少头皮屑和床上螨虫的滋生,降低过敏反应,从而有助于预防头痛的发生。此外,选择合适的睡眠姿势,保持颈椎的正常生理弯曲,可以减少颈椎的压力,降低头痛的患病风险。没有...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...季心梗的一个重要原因。除此之外,诱发心梗的原因在临床上主要有环境、饮食、心理、基础疾病4种。环境主要是指气温骤降,在寒冷刺激下人体血管收缩、血压升高,容易导致斑块破裂,引起冠状动脉闭塞导致心梗;习惯摄...……更多
“猝死”可能是熬出来的?
...,一起来了解一下吧。生活中,有些人感觉到困倦,躺在床上,一下子可能就睡着了,但是,有些人却显得入睡困难,尤其是在半夜醒来后,更是再也难以入睡了,这样的情况,需要考虑心脏健康了,伴随着心脏活力减弱,可能...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...适的床垫、枕头和被子,保持床铺的整洁和干燥。④限制床上活动,尽量让床成为一个只用于睡觉和休息的地方。避免在床上工作、看电视或使用电子设备。调整心态,保持乐观假期刚刚结束,好多人还沉浸在家中放松的状态,...……更多
哪些人群适合食用谷维素,不妨参考下
...内分泌紊乱,精神紧张、情绪不佳、心律失常等情况。临床上,谷维素常常用于缓解各种精神类、心血管疾病,对于各种多原因导致的病症有较好的治疗效果,如女性经期综合症和围绝经期综合征、精神焦虑症、高血脂等,是治...……更多
提醒尿毒症患者:做血液透析时做好4个细节,或能让治疗效果加倍
...质量下降,生命安全受到威胁。而对于尿毒症的治疗,临床上主要采取透析以及肾移植的两种方法。肾移植需要有合适的肾源才可以操作,手术费用比较高,大多数尿毒症患者都是通过透析进行治疗。而透析在临床上可以被分为...……更多
...孩子们迎来了一年中生长发育最快的黄金时节。此时,临床上常常遇到一些儿童多以膝关节疼痛,尤其夜间加重为由,前来医院就诊。经骨科医生检查后,发现这些儿童情况良好,精神饮食正常,且无外伤史,排除骨肿瘤等疾病...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
早上,张阿姨像往常一样快速从床上坐起,突然感到一阵眩晕。这种情况并非偶然。许多中老年人在早晨经历过类似的情况。为什么起床太快会让我们感到头晕?这背后的原因与我们的血压有关。今天,我们就来探索睡眠和血压...……更多
提醒:这7种食物可以有效缓解,简单又实用
...生姜。生姜味道辛辣,具有健脾、止呕、解毒等功效,临床上常用于治疗恶心、呕吐症状,晕车患者的主要表现即为恶心、呕吐、头晕等,使用生姜能够起到缓解作用,而且生姜的辛辣味道会刺激大脑,起到提神作用,使用方法...……更多
过敏性鼻炎如何应对,这几个调理方法建议收藏
...状的第一步。例如,对于尘螨过敏的人,定期清洁家中的床上用品和地毯,可以显著减少过敏反应。打造过敏防护壁:简单实用的生活预防策略过敏性鼻炎的管理,不仅仅局限于医疗治疗,日常生活中的预防同样重要。首先,减...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...之中?或许你正对着满桌的工作无从下手,又或者是躺在床上辗转反侧,难以入眠。这不仅仅是假期结束的小小失落,而是一种被广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动,这些看似零散的症状背后,是...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...痰祛湿、健脾养胃的过程中,不可忽视的是饮食和运动这两个生活中极其重要的元素。饮食的重要性想象一下,你的身体就像是一台复杂的机器,而食物是它的燃料。当久坐不动时,消耗的热量相对较少,但不良的饮食习惯可能...……更多
冠心病引起的心绞痛情况,能不能治愈呢?一起来了解下
...,这时候是细胞出现坏死而引起的疾病情况,冠心病在临床上分为多种类型。通常来说引起冠心病的因素有高血脂、高血糖以及烟酒有着重要联系。而心绞痛与其说是一种疾病,我们更应该认为它是身体上的症状,主要是有体内...……更多
想养好胃,不仅要关注吃,还要注重小细节,饭后注意3点更护胃
...一些运动强度过大的锻炼,特别是不要吃完饭后直接躺在床上或者是,坐下不动。饭后适当的听音乐:特别是对于上班族而言,在中午吃完饭后,身体是十分疲惫的,如果这个时候进行适当的午睡,或者是听一些轻松的音乐的话...……更多
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成都平安医院中医肿瘤科赵建华医生:践行经方,中医治瘤
在繁忙的都市中,成都平安医院如同一座温暖的灯塔,为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中,中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
在日常生活中,大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇,但面对日益复杂的饮食选择,很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇,哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰,尤其是在气温骤降时,容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适,也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
冬季寒冷,阳气容易受到抑制,人体的新陈代谢放缓,湿气也容易积聚,导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说,寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
曲唑酮可以用于抑郁,也可以治疗失眠,使用时要注意什么?
有朋友问华子,他睡眠不好,医生给他开的药是曲唑酮,他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物,也能用于失眠吗,服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
“吃”出大脑健康,预防认知障碍风险。近日,徐汇区枫林街道携手专业健康管理师,在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
福建泉州:探索东南沿海现代农业发展和城乡融合新路径
本文转自:人民网人民网记者 张子剑2022年9月,经国务院同意,泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来,泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
新加坡路乐健康管理(私人医生)服务(RHMS)是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
巴南区:家有“医”靠,碧海湾家庭医生工作驿站揭牌成立
11月15日,由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
2024中国民营企业家年会暨第十三届《中国民企春晚》签约仪式在京举行
11月15日, 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会(简称:中国民企春晚)在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
郑州民生耳鼻喉医院:家长必读!关于儿童麻醉,你要知道的
儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时,许多家长会有很多疑虑,比如:麻醉会不会影响孩子智力?麻醉风险大不大?麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00