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饭后散步不如在床上躺着?提醒:饭后两个“避免”需谨记
...,这让他开始思考自己的习惯是否合适。饭后散步不如在床上躺着?李军一直认为饭后散步对健康有益,可以帮助消化,促进新陈代谢。然而,医生的建议却与他的想法有所不同。背景和科学解释在人们的日常生活中,饮食后的...……更多
惊人发现:晚餐不吃竟有助代谢健康?
...多的饮食摄入会增加尿液的产生,使我们在夜间频繁地起床上厕所,导致睡眠的中断和碎片化。夜间频繁起床上厕所会打断睡眠的整体连续性,使我们难以享受深度的睡眠,影响体内的生物钟调节。晚餐不吃或少吃可以有效地减...……更多
在服药期间,注意饮食均衡,避免吃辛辣刺激的食物
...归当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效,在临床上可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、肠燥便秘等症状,同时还可以改善营养不良引起的不适现象。但需要注意的是,当归不宜与阿司匹林同用,以免出现不...……更多
那些被误认为是痔疮的肛肠疾病
...痛。肛瘘无法自愈,只能手术治疗。2.肛裂。肛裂也是临床上发病率很高的一种肛肠疾病,它是指肛管皮肤全层的小溃疡,多位于后正中线,主要是由大便干结,排便用力导致肛管裂开。典型的临床表现为疼痛、便秘和出血。疼...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...痛,并不能够去看医生,而是会选择喝点热水或者是躺在床上休息一会儿,或许适当休息之后疼痛的感觉得到了缓解,但是却也延误了病情的治疗。误区二:吃苏打饼干能养胃 有一些胃酸分泌比较旺盛的人,很容易感觉到胃部...……更多
儿童哮喘,预防治疗是关键
...才能让儿童居住,避免装修导致儿童过敏。儿童所使用的床上用品尽量不使用丝绵或是羽绒制品。预防受寒。家长要根据天气的变化及时增减儿童的衣物,患有哮喘的儿童的内衣最好选择纯棉织品,同时面料要柔软、光滑,并且...……更多
昆明东大肛肠医院:接受胃肠息肉切除术后,做好6件事缓解腹痛腹胀
...肉可以发生在胃、小肠和大肠等消化道的不同部位。在临床上,胃肠息肉不但能引起消化不良、腹痛不适等症状,同时还会诱发上消化道出血,更严重者息肉还可能发生癌变。所以,一旦出现如上腹不适、疼痛、恶心、食欲不振...……更多
突然一阵“心悸”?背后原因不简单!
...阴虚的症状比较严重时,需要及时服用药物进行调理,临床上常用药物包括天王补心丸和归脾汤。同时还可以适当用枸杞、麦冬、大枣泡水喝,可以滋补全身阴液,从而补充心阴。最后小编想说,熬夜、作息不规律、重口味饮食...……更多
身体不舒服,“脖子先知”若脖子出现这几种异常,值得注意
...假设颈部变厚,咱们应该留意活跃的医院诊断和医治。临床上,像甲状腺癌.鼻咽癌.搬运时,肺癌等简略侵入颈部,导致颈部增厚。假设发现脖子变粗了,咱们能够自己检查一下,比方有没有包裹,包裹的硬度和活动度.有无结节...……更多
做好这几点助你好眠
...睡眠时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。并且,很多因过度使用手机或玩游戏而晚睡的人,常延迟起床来补偿睡眠,这样会形成习惯性晚睡晚起的恶性循环,长此...……更多
...大便、皮肤瘙痒及体重减轻等不适症状。2、口腔溃疡临床上,不少口腔恶性肿瘤的早期症状都不显著,只是嘴里有小泡,或一处小小的黏膜损伤,普遍被认为是口腔溃疡。但癌症诱发的口腔溃疡,通常创面不容易愈合,溃疡面...……更多
宝宝咳嗽怎么办?别急着给药,试试这3招缓解
...重要步骤。选择一个安静、干净、通风良好的房间,确保床上的被褥干燥清洁。可以使用额外的枕头来提高孩子的头部,有助于减轻夜间咳嗽的不适,康缘金振口服液其中的草药成分可能有助于刺激呼吸道黏膜,促进痰液的分泌...……更多
节后综合征怎么调理?看看医生有啥好点子
...进行规律作息。 其次要改善睡眠环境,避免睡前1小时在床上长时间使用电子产品,或睡前思考难题等,以免造成睡眠障碍。睡前也应尽量不要食用刺激性食物,如咖啡、茶水、巧克力等,同时避免吃得过饱以及睡前进行剧烈运...……更多
消化不好的人,3个动作每天坚持做,促进肠道蠕动
...下四肢。反复进行,直至腹肌发酸。最后,两手扶床跪在床上,胸部尽量向下压,腹部尽量收缩,同时呼气,然后挺胸鼓腹。反复做15次后,背对床面,双手撑床,两膝关节弯曲,两脚掌蹬住床,臀部尽量上抬。反复进行,直至...……更多
屁多一般是受到哪些因素的影响?一文揭晓答案
...运动运动,促进肠胃的消化,改善消化不良的现象,躺在床上没事的时候,还可以适当地给腹部进行简单的按摩,促进肠胃的蠕动。总结:“放屁”属于一种正常的身体反应,也是判断肠胃是否健康的主要表现。如果每天放屁次...……更多
早晨起来,如果你没有这四个通病,说明身体很棒
...相关。保持头发清洁、洗净床单和枕套可以减少头皮屑和床上螨虫的滋生,降低过敏反应,从而有助于预防头痛的发生。此外,选择合适的睡眠姿势,保持颈椎的正常生理弯曲,可以减少颈椎的压力,降低头痛的患病风险。没有...……更多
冬季心梗易发!这五个时刻要特别注意
...季心梗的一个重要原因。除此之外,诱发心梗的原因在临床上主要有环境、饮食、心理、基础疾病4种。环境主要是指气温骤降,在寒冷刺激下人体血管收缩、血压升高,容易导致斑块破裂,引起冠状动脉闭塞导致心梗;习惯摄...……更多
“猝死”可能是熬出来的?
...,一起来了解一下吧。生活中,有些人感觉到困倦,躺在床上,一下子可能就睡着了,但是,有些人却显得入睡困难,尤其是在半夜醒来后,更是再也难以入睡了,这样的情况,需要考虑心脏健康了,伴随着心脏活力减弱,可能...……更多
节后综合征困扰 要“满血复活”快看这里
...适的床垫、枕头和被子,保持床铺的整洁和干燥。④限制床上活动,尽量让床成为一个只用于睡觉和休息的地方。避免在床上工作、看电视或使用电子设备。调整心态,保持乐观假期刚刚结束,好多人还沉浸在家中放松的状态,...……更多
提醒尿毒症患者:做血液透析时做好4个细节,或能让治疗效果加倍
...质量下降,生命安全受到威胁。而对于尿毒症的治疗,临床上主要采取透析以及肾移植的两种方法。肾移植需要有合适的肾源才可以操作,手术费用比较高,大多数尿毒症患者都是通过透析进行治疗。而透析在临床上可以被分为...……更多
起床太猛对血压不好,那睡觉前该如何做呢?建议做这3件事
早上,张阿姨像往常一样快速从床上坐起,突然感到一阵眩晕。这种情况并非偶然。许多中老年人在早晨经历过类似的情况。为什么起床太快会让我们感到头晕?这背后的原因与我们的血压有关。今天,我们就来探索睡眠和血压...……更多
提醒:这7种食物可以有效缓解,简单又实用
...生姜。生姜味道辛辣,具有健脾、止呕、解毒等功效,临床上常用于治疗恶心、呕吐症状,晕车患者的主要表现即为恶心、呕吐、头晕等,使用生姜能够起到缓解作用,而且生姜的辛辣味道会刺激大脑,起到提神作用,使用方法...……更多
过敏性鼻炎如何应对,这几个调理方法建议收藏
...状的第一步。例如,对于尘螨过敏的人,定期清洁家中的床上用品和地毯,可以显著减少过敏反应。打造过敏防护壁:简单实用的生活预防策略过敏性鼻炎的管理,不仅仅局限于医疗治疗,日常生活中的预防同样重要。首先,减...……更多
茶饭不思,身心俱疲?4大“节后综合征”来袭,你“中招”了吗?
...之中?或许你正对着满桌的工作无从下手,又或者是躺在床上辗转反侧,难以入眠。这不仅仅是假期结束的小小失落,而是一种被广泛经历却鲜少被正视的“节后综合征”。从食欲不振到情绪波动,这些看似零散的症状背后,是...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...痰祛湿、健脾养胃的过程中,不可忽视的是饮食和运动这两个生活中极其重要的元素。饮食的重要性想象一下,你的身体就像是一台复杂的机器,而食物是它的燃料。当久坐不动时,消耗的热量相对较少,但不良的饮食习惯可能...……更多
想养好胃,不仅要关注吃,还要注重小细节,饭后注意3点更护胃
...一些运动强度过大的锻炼,特别是不要吃完饭后直接躺在床上或者是,坐下不动。饭后适当的听音乐:特别是对于上班族而言,在中午吃完饭后,身体是十分疲惫的,如果这个时候进行适当的午睡,或者是听一些轻松的音乐的话...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...行运动,具体时间因个人情况而异,但通常在进食后一到两个小时内进行运动较为适宜。04饭后百步走,活到九十九?有科学依据吗?饭后百步走,活到九十九这句话有一定的科学依据,但需要适当调整。在进食后,胃需要大量...……更多
肠癌不是忽然来的?医生告诫:发现走路出现这几种异常,赶紧就医
肠癌,作为一种常见的恶性肿瘤,临床上往往表现为起病隐匿,发展缓慢,早期症状不典型,容易被忽视。然而,医学研究和临床实践表明,肠癌并非忽然出现的疾病,它往往有一些早期预警信号,只是许多患者在日常生活中...……更多
男性床上有5种异样,尽早就医检查
...睡眠不佳等。常见睡醒一觉,次日仍觉得疲惫。四、男性床上有5种异样,尽早就医检查判断身体健康,通过睡眠也可以掌握一二?当睡眠出现这些表现,就要警提是否是疾病引起,及时检查:1.流口水睡觉流口水,也是疾病信号...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
...裤子可以有效地减轻手脚冰凉的感觉。2.使用暖水袋 在床上或沙发上,将一个暖水袋放在手和脚下可以迅速改善寒冷的感觉。温暖的水袋可以提供温热的感觉,促进血液流动,从而减轻冷冻的不适。3.足部保健特别关注足部的保...……更多
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安徽蒙城着力打造长三角优质“菜园子”
本文转自:人民网-安徽频道12月19日,安徽省蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内,农民正在采摘成熟的番茄,准备运往长三角市场销售
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马鞍山市博望区:非遗粉丝 增收致富“金丝银丝”
本文转自:人民网-安徽频道博望区非遗粉丝制作过程。隆冬时节,走进马鞍山市博望区新市镇洪庙粉丝加工基地,浓郁的山芋粉香味扑面而来
2024-12-26 10:04:00
直播预告:糖尿病足疾病诊疗及预防
本文转自:人民网糖尿病足是糖尿病患者一个很严重的并发症,患者常会表现出趾端坏疽、足跟或跖趾关节溃疡、下肢间歇性跛行等症状
2024-12-26 10:05:00
咽炎全知道:症状、根源与预防妙招
在日常生活中,您或许经常听到“咽炎”这个词,但您是否真正了解它呢?咽炎是一种常见的咽喉部疾病,给许多人的生活带来了困扰
2024-12-26 10:19:00
四川安岳人大:宅改绘新貌 村民更舒心
本文转自:人民网-四川频道12月24日,在资阳市安岳县文化镇隆恩村聚楠新村聚居点,只见整齐干净的柏油路通村达户、青瓦白墙的民房错落有致
2024-12-26 10:26:00
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略
揭秘滋肾宁神:作用机制、适用对象与调理策略在追求健康与宁静的道路上,“滋肾宁神”这一理念逐渐引起了人们的关注。它不仅蕴含着深厚的中医智慧
2024-12-26 10:36:00
糖尿病发展有3个关键阶段,应对策略快查收!
糖尿病,这一日益普遍的慢性疾病,其发展过程并非一蹴而就的。了解糖尿病发展的重要的3个阶段的特点与应对策略,对于预防、控制及延缓糖尿病进展至关重要
2024-12-26 10:43:00
山东呼吸道感染病中医药防治方案出炉 连花清咳片获双重推荐
冬季,呼吸道感染性疾病高发。为进一步发挥中医药在呼吸道感染性疾病治疗中的独特优势,推动中西医协同做好冬春季呼吸道感染性疾病诊疗工作
2024-12-26 10:57:00
流感来袭,跟着《指南》用药更科学!(内附全文)
近期,全国多地迎来呼吸道感染性疾病高发季,呼吸道感染性疾病以发热、恶寒、鼻塞流涕、咽痛咽干、关节肌肉酸痛、咳嗽、咳痰等为主要表现
2024-12-26 10:59:00
达伯乐®(他雷替尼)正式获批:与ROS1融合阳性NSCLC患者共赴更长久的未来
12月20日,国家药品监督管理局(NMPA)官网正式公示,信达生物制药的第二代ROS1抑制剂——达伯乐®(他雷替尼)已获批上市
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液体活菌走进中国第四届功能医学大会——生命泽助力大健康产业发展
近日,中国第四届功能医学大会在上海成功召开。大会以亚健康与慢性疾病非药物干预、数字化健康赋能新商业模式为主题,在金砖国家健康医疗国际合作委员会和中国健康管理协会指导下
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缤纷岁末,情满暖冬丨成都西南脑科医院12月患者生日会,与平安夜的美妙邂逅
旧岁将末,冬酿时光,美好都将在冬天沉淀,不管时间怎样流逝,生活都需要仪式感,每一次的生日都值得纪念。“祝你生日快乐、祝你生日快乐……”在这里
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