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针对性辅助训练助您无伤跑步
...存在一定的关系。采用脚后跟着地的方式跑步可能会增加膝关节损伤的风险,而采用脚前掌着地的方式跑步可能会增加踝关节和足部损伤的风险。这两种常见跑姿在日常跑步或跑马中都可能会出现,也并无对错之分,那么如何针...……更多
骨折后的康复治疗
...应该尽快完成患肢的功能锻炼。如被动康复治疗,对患者膝关节的功能训练有明显效果,对患者的手、足、膝等运动能力也能有所提高。3.正确看待肌肉萎缩。患者出现肌肉萎缩时,应该去医院检查,不要过度紧张。4.避免关节...……更多
中医特色疗法让骨科疾病“慢病快治”
...速缓解韧带损伤疼痛11岁女孩李雨(化名)因右腿扭伤,膝关节剧烈疼痛。家长带她来到市中医院总部骨伤科(整脊)专家诊室就诊。“孩子说腿扭了一下,就疼得不能动了”“别急,我来看看是哪儿出现了问题”……诊室内,...……更多
每天坚持深蹲,身体或能收获4大好处,尤其适合男性!
...要根据个人的实际情况而决定。如果患有一些比较严重的膝关节疾病,每天都要进行深蹲运动,那么对身体没有任何的好处,还会导致膝关节部位受损加重。而对于其他人群来说,适当进行一些深蹲运动,不但有着瘦身减脂作用...……更多
跑步虽好,但并不适合每个人,想知道是否适合?一文带你了解!
...,很容易出现心慌、气短以及头晕等不适感,还会影响到膝关节健康。另外,有不少人每天会坚持跑步10公里,那么,每天都坚持跑10公里的人,身体到底会有哪些变化呢?一、体能提升对于每天跑步10公里的人群来说,在坚持半...……更多
强化医疗技术水平 让患者放心“医”靠
...路手术,髋关节发育不良和骨肿瘤的人工关节置换、人工膝关节置换手术等,医术水平居于岳阳市前列。其中,脊柱微创、关节置换、断肢(指)再植及显微外科系列手术享誉鄂南湘北地区。该医院曾承担省科委、省卫生厅科研...……更多
畅游冰雪,做好这份防护“攻略”
...伤骨折:寒冷的“隐形杀手”滑雪带来的运动损伤主要以膝关节的损伤为主,在摔倒的瞬间,膝关节的过分扭转,会造成前交叉韧带损伤和内侧副韧带损伤,并有可能伴随半月板撕裂以及其他软组织的损伤。此外,腕关节、踝关...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...的风险;但老年人容易发生退行性关节炎,尤其是承重的膝关节、髋关节、腰椎等,运动后可能会加重疼痛症状。 在巴塞罗那的欧洲心脏病大会上,公布了一项研究成果。这项研究对比了7000多位85岁以上老年人的运动习惯与寿...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...州大学的生物医学影像学家也发现,腿粗能降低需要做全膝关节置换术的可能性。这项研究发现,股四头肌块头最大的人需要做全膝关节置换术的可能性要低82%。这是因为股四头肌块头大能减轻关节承受的压力。在负重的情况下...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...常做一些俯卧撑、平板支撑等简易动作。一个月前,他的膝关节感到疼痛,甚至活动有所受限,于是他来到医院进行X光拍片。当时拍片的结果显示:未引起膝关节骨骼明显的形态改变,并无大碍。既然拍片没有问题,王先生便...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...减少腰部和背部的压力。避免过大的步幅,这样可以减少膝关节和踝关节的冲击力,预防运动损伤。跑步过程中,合适的运动装备同样重要。一双合脚的跑鞋,能有效吸收冲击,保护关节。适合的运动服装,既要考虑舒适性,也...……更多
【“未来之星”系列报道】泰安市中心医院“著名学者”高强:践行医者匠心,用爱照亮患者康复之路
... 16岁患者亮亮(化名)就是其中的受益者之一。亮亮在膝关节术后出现屈伸功能障碍,到康复医学中心就诊,高强为患者进行了全面的检查,因患者病程长,关节僵硬受限严重,屈曲程度只能达到30°,情况较为复杂,团队多次...……更多
膝关节受凉后,可能会引发以下几方面的问题
...随着气温逐渐降低,我们在享受凉爽的同时,也需要关注膝关节的保暖。膝关节是人体最大、最复杂的关节,它不仅支撑着身体的重量,还负责下肢的屈伸和旋转。因此,膝关节的保健至关重要。当下,天气转凉,膝关节受凉的...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...病。成立有专业的保髋、保膝团队,在国内较早开展髋、膝关节置换手术。同时也是湖北中医药大学骨伤专业研究生联合培养基地。◎ 运动医学科在全国较早开展关节置换及运动损伤救治,致力于关节疼痛及运动相关性疾病的...……更多
8岁男孩化脓性膝关节炎,医生通过利用膝关节镜手术灌洗
通过2个只有3-5毫米的小孔,将观察镜头和手术器械伸入膝关节内,处理关节内的疾病,这便是膝关节镜手术。近日,淮安市妇幼保健院小儿外科利用膝关节镜为8岁男孩桐桐(化名)成功进行了微创手术。桐桐因为膝关节肿胀疼...……更多
体育中考前出现运动损伤怎么办?
...他们对伤病情况的了解和认知水平不够而引起的。如考生膝关节痛,核磁共振结果显示是半月板一度、二度损伤,此时的家长会非常紧张。其实,这种现象属于半月板的变性,很多人都会遇到这种情况,是可以进行正常训练的。...……更多
春节外出后遗症来袭,小心患上鹅足滑囊炎
...了“鹅足滑囊炎”。周大男表示,这里所说的“鹅足”是膝关节内侧的一个腱膜样组织,因其形状酷似鹅掌,以此而命名。“鹅足”是由缝匠肌、股薄肌、半腱肌三个肌肉组成的联合腱膜。而鹅足滑囊就是指位于鹅足的一个浅层...……更多
“鳄鱼爬”走红 医生提醒:这些人慎做
...求较高,髋关节、肩关节动作幅度比较大,患有肩周炎、膝关节骨性关节炎、髋关节撞击综合征、盂唇损伤等炎症的患者,在做动作时屈髋和屈膝的角度不要太大,尽可能避免刺激疼痛。“骨性关节炎比较重的时候,这些动作也...……更多
我市完成首例机器人辅助下全髋关节置换术
...目前全球先进的骨科机器人之一,可覆盖全髋关节置换、膝关节置换等关节外科常用术式。“最大的优势在于精确性,将患者的髋关节CT影像资料导入机器人‘大脑’后,三维重建清晰还原,可预判假体型号大小,并规划好手术...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...164cm的她,体重218斤。因大体重,她不仅自卑自馁,还出现双膝关节疼痛(剧烈时难以起身)、月经量少甚至不来的病症。她也曾试图运动减肥,但由于体重基数太大,关节疼痛,根本无法承载较高强度运动。此外,备孕许久的她也一直没能...……更多
加速“四链融合”投资“高精尖缺”
...生生物旗下产品Spherox已成为全球唯二、欧盟唯一获批的膝关节软骨自体细胞再生疗法,已为近1.7万名膝关节软骨严重缺损患者提供治疗。随后,在上海生物医药基金主导下,睿生生物亚太总部落地上海宝山。当年融资、当年对...……更多
“六位一体”的特色康复,只为患者一小步
...香”的快乐生活。23岁的小芳下班途中遭遇车祸,导致右膝关节内侧副韧带、内侧半月板、前交叉韧带损伤,通过关节镜下前交叉韧带重建+半月板修复+内侧副韧带修复术进行治疗。术后佩戴支具8周,自行康复锻炼4周。膝关节屈...……更多
第一批骑行的人,已经在康复科了
...。正是因为不会对膝盖造成太大负担,骑行还被运用在了膝关节病痛的康复治疗中。2021 年的一项综述研究就指出,对于膝关节骨关节炎患者来说,骑行康复训练可以起到缓解疼痛、促进运动能力恢复的效果[5]。 怎么这么多人...……更多
孩子感冒后喊腿疼 当心患上滑膜炎
...端,也有孩子往往指着膝盖附近。医生查体发现患儿普遍膝关节活动良好,而髋关节活动疼痛,活动范围受限。再问孩子家长,均被告知孩子近期有“感冒”病史。骨科专家提醒,如果孩子出现不明原因跛行,行走单脚不能完全...……更多
膝盖痛擅自针灸加重病情 手术发现关节里边全是脓
...细菌导致化脓性感染本报记者 楚燕 通讯员 张舒姗陈先生膝关节疼痛,自行做针灸,不料越“灸”越严重,最后上了手术台,医生一看,关节里边全是脓!医生提醒,要保护好关节内部环境,避免不正规的有创诊疗操作,创伤后...……更多
山东大学齐鲁医院、泰安市第一人民医院骨科加速康复示范病房揭牌仪式成功举办
...心医院关节与运动医学科主任魏开斌围绕《重度外翻膝全膝关节置换策略》,对外翻膝的概念、外翻膝分型、软组织平衡方法等进行详细解读。专家讲座(刘岩 供图)泰安市第一人民医院骨二科主任管士伟以《颈肩腰腿疼微创...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...食物,如冰镇饮品、生冷水果等,以免对腹部造成刺激。膝关节寒邪入侵人体会阻碍人体气血流通,导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位,因此在寒露季节,膝关节受寒很容易引发疼痛不适。保暖tips:适度运动有助...……更多
小关节藏着大学问
...力劳动,而且本身就有O型腿,所以随着年龄增长,他的膝关节逐渐不堪重负,出现了严重的积液和内侧关节间隙磨损,一走路就很痛。李医生告诉记者,考虑到患者实际情况,而且手术还可能会有创伤大、恢复时间长、术后适...……更多
徐浦中医医院特聘中医温德来院坐诊
...着急。后来找到了温医生,水针刀5次痊愈。上海的一位膝关节肿患者,经几大医院反复抽液治疗,病情都不见起色。温医生接手后,经6次针刀+中药内服+药渣外敷后康复,至今2年未复发。郑州一位类风湿关节炎患者,就诊时还...……更多
膝关节痛,一定要整个“膝盖”换掉吗?有没有微创的方法?
...痛并没有如预期那样消退。相反,每当她尝试跳起舞来,膝关节的疼痛似乎都在向她发出警告:不可以再这样了。李阿姨的生活因此受到了极大的影响。她开始回避她最爱的活动,甚至走路时都要非常小心,生怕一不留神就会引...……更多
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合肥市第一人民医院:应对“摘镜热” 眼科加开夜间门诊手术
本文转自:人民网-安徽频道近视矫正。暑假正值近视矫正手术高峰期,随着中高考结束,合肥市第一人民医院眼科门诊量和近视手术量均有所上涨
2024-08-09 17:28:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科张鸥主任:这种眼病“出镜率”逐年升高
张鸥,副主任医师,中国中医科学院针灸研究所,针灸医院眼科主任(原), 国际眼科保健学会副主席,香港特别行政区政府卫生署特聘中医专家
2024-08-09 17:31:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科苏兴元医生:筋骨同治,从源头上化解脊椎疾病
苏兴元主治医师苏氏经筋平衡推拿医学疗法创始人北京中医药大学针推学院博士班讲师全国方剂学科带头人段富津先生中医传承人出诊时间
2024-08-09 17:31:00
让“知青米”C位出“稻” 厦门市场监管部门兴农助农、助力乡村振兴
本文转自:人民网人民网厦门8月9日电 “市场监管部门的帮助,让我们品牌打造的思路更清晰,也帮助解决了品牌包装设计关键难题……”近日
2024-08-09 17:38:00
爱眼小科普丨南坪爱尔眼科刘健娣:应该怎样预防翼状胬肉?
专家简介:刘健娣 副主任医师重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任重庆市医学会角膜病学组委员中国健康管理协会角膜接触镜安全健康与视觉健康管理委员会委员爱尔眼科重庆特区眼表角膜学组副组长毕业于重庆医科大学临床医学专业
2024-08-09 18:06:00
“干热天”与“湿热天”哪个更伤人?当心“夜晚高温”!
今年夏天真的是“热化了”相比于北方的“干热天”南方还是属于“湿热天”同样的高温带来的伤害却各有不同究竟哪种更伤人呢?干热天 VS 湿热天哪个更伤人
2024-08-09 18:10:00
三伏养一夏,伏天吃啥最补?无论多忙,别忘了吃这3样,安稳过伏天
三伏天,是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在这个特殊的时期,很多人会出现食欲不振,精神匮乏等现象,俗话说:“药补不如食补”
2024-08-09 18:11:00
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热
2024-08-09 18:12:00
头皮老是长疙瘩和脓包,或是这3种问题的原因,并非排毒,别大意
头皮上长出脓包状疙瘩,常被误认为是身体正在进行自然的排毒过程。然而,这种观念并不完全正确。身体排毒的主要途径其实是通过大小便以及汗液的排放
2024-08-09 18:12:00
血栓说来就来,怎样提前判断?身体出现4个异常信号,告诉你答案
血栓是人体血管内隐藏的“定时炸弹”,如果不采取措施进行积极防治,那么最终损伤的将是血管健康。很多时候,血栓的出现不容易被发现
2024-08-09 18:13:00
立秋之后,皮肤病高发?提醒:3种习惯易诱发,快看看你中招没
“立秋之后,皮肤病确实高发,要多加注意啊。”医生王主任在宴席上提醒道。李大海正参加长辈的寿宴,亲朋好友齐聚一堂,大家聊得非常开心
2024-08-09 18:14:00
美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京启动
本文转自:人民网“连接世界,共筑诊疗新高地。”8月8日,美中爱瑞中外专家联合诊疗中心在京正式启动。北京美中爱瑞肿瘤医院科教副院长兼胃肠肿瘤中心主任马志强在致辞中表示
2024-08-09 18:40:00
潍坊新生儿罕见遗传代谢病当中“柠檬宝宝”占比过半
近期,齐鲁晚报·齐鲁壹点收到“柠檬宝宝”求助,希望能够帮助和关注这类群体。据悉,“柠檬宝宝”在潍坊地区新生儿串联质谱筛查的48种罕见遗传代谢病当中占比50%以上
2024-08-09 19:03:00
入伏后鲜嫩营养的蔬菜推荐,蒸包子最佳选择
三伏天养生计画三伏天,各种新鲜蔬菜纷纷上市,一片兴旺景象。韭葱,白菜,黄瓜,番茄等等,琳琅满目,琳琅满目。然而,在众多的蔬菜中
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养殖小龙虾的风险及劣质虾苗的成活率问题
虾苗的品质:购买虾苗时,一定要确保虾苗的品质,不要贪图便宜去买劣质的虾苗,不然放苗后成活率很低,以后生长速度也不会很快
2024-08-09 19:11:00