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...可口，营养健康，这是它作为共性的特点。然而每个人的体质有所不同，那么在平日里的饮食上也需根据自身体质来合理忌口。所以南瓜虽好，却也不是所有人都适合。对于不适合吃南瓜的人来说，盲目地食用南瓜反而对身体无...……更多
2023-10-17 09:08:00南瓜,就是,最好,南瓜,人士,湿气
...满是冷汗，感觉冰凉的，有的人越到冬天手越出汗。易汗体质怎么调理？
每个人的身体状况都不尽相同，需得对症调理，下面小编就来推荐三种不同体质的调理方法。1肾阴虚型体质调整饮食：多食用对肾脏有帮助的食物，如山...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...理想的食谱选择。两者均能帮助我们排出体内湿气，增强体质，提高免疫力。茴香菜的香味与猪肉的鲜嫩完美融合，制作出的包子不仅美味可口，还能帮助我们祛湿散寒。而山药荠菜汤清淡可口，可以让人在秋天享受到滋补的温...……更多
2023-11-01 10:34:00荠菜,山药,滋补,茴香,山药,湿气
...应对秋季的气候变化，中老年人需要特别注意饮食，增强体质，提高免疫力。下面介绍的四种食材是中老年人秋季饮食的好选择。茄子：丰富的营养，助力降血脂茄子富含维生素、矿物质和膳食纤维。它含有的茄碱成分有助于降...……更多
2023-11-01 10:33:00黑豆,益气,药材,功效,中医,传统
...我是中医内科刘大夫。记得之前有文章给大家分享了有关湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒性质的皮肤病的问题，今天再来给大家分享一种类型的皮肤病。就是你会发现，有些人的脸上、手臂、手背，或是脖子上、以及前胸等部位，出现...……更多
2024-07-19 11:01:00扁平疣,扁平,手背,手臂,中医,皮肤
...岭南古为百越之地，是百越族居住的地方，范围包括了今广东、海南、广西全境，属于热带、亚热带季风气候。南岭阻挡南北气流的运行，导致这里冬季少有霜雪，仲春强势的湿暖南风登陆，形成特有的“回南天”，室内非常潮...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...时，应提前将汗擦干，骤热骤冷之间要让身体有个缓冲；体质较弱的人群可随身携带小丝巾、小毛毯等物品，进入空调房时护住肩颈等部位，同时加强锻炼，提升免疫力。祛湿气：中医的一年五季中，长夏涵盖小暑、大暑、立秋...……更多
2024-08-16 09:29:00阳气,重在,养生,市民,厦门,长夏
...莲子有宁心安神、补肾健脾、止泻固精等功效，尤其适合体质虚弱、慢性腹泻、失眠多梦、食欲不振等人群食用。不是所有“苦”都清火，这种苦比砒霜还毒！如果我们经常吃的一些食物变苦了，一定不能再吃。比如西葫芦、瓠...……更多
2024-06-04 16:36:00肝火,湿气,苦味,苦菜,蒲公,苦味
...气。同时运动也顺应了春季阳气生发的特点，有助于增强体质、减少疾病。节气与中医养生（全文共1011字） ……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...澡不是人人适宜虽然凉水澡好处多多，但并非人人适宜。体质较弱的人，突然接触冷水容易引发感冒、头痛等不适。对于女性来说，经期或孕期更应避免洗凉水澡，以免影响身体健康。此外，长期洗凉水澡还可能导致湿气过重，...……更多
2024-04-22 11:20:00凉水澡,凉水,风险,凉水澡,凉水,身体
...上各类舌苔，都与痰湿有关，那么除了天气因素外，痰湿体质还有哪些原因有关？一、饮食习惯：喜欢吃肥甘厚味粘腻甜食的容易湿气偏重，比如糯米、年糕、红烧肉、粽子、青团子、猪油膏等，以及奶茶、甜点、饮料、冷饮等...……更多
2024-07-04 11:18:00澄阳,妙招,中医,湿气,梅雨,梅雨季
...一种温柔的呵护。第二，忌食油腻厚重之物。立夏过后，湿气逐渐加重，油腻的食物消化起来更加困难，容易让人感到疲惫不堪。那些炸鸡、烤串之类的重口味美食，偶尔品尝一下就行了，千万不要让它们变成餐桌上的常客，否...……更多
2024-05-23 14:36:00炎夏,禁忌,养生,健康,食物,身体
...望大家能在家轻松烹饪出营养丰富的美食，帮助家人增强体质，保持健康。经常咳嗽的人不妨多吃一些白萝卜，它不仅能够缓解咳嗽，还能提供丰富的营养，帮助身体抵御夏季的高温和湿气。愿大家都能在炎热的夏季里，享受美...……更多
2024-05-25 06:53:00湿气,止咳,猪肉,羊肉,白萝卜,食用
...和胃不舒服。虽然成熟的西红柿中这种成分很少，但敏感体质的朋友还是得注意。再说说柑橘类，比如橙子、柚子和柠檬。它们酸味儿重，尤其是空腹时吃，更容易刺激到胃壁。还有辣椒和其他辛辣食品，虽然它们不是果蔬，但...……更多
2024-06-26 18:14:00胃病,加速器,茄子,医生,问题,茄子
...许华指出，小朋友食物过敏与具体年龄无关。而对于过敏体质、有家族过敏史的小朋友来说，尝试新的食物一定要谨慎。河南安阳7个月大的宝宝宽宽原本是个拥有小圆脸、大眼睛的“萌娃”。从宽宽妈妈在短视频平台晒出的图...……更多
2024-02-07 01:42:00猕猴,猕猴桃,宝宝,猕猴,猕猴桃,食物
...养，却不适合这6类人吃，吃多了或许会“伤”身。1.热性体质的人前面提到红枣属于温补的食材，而体质偏热的人如果吃太多温性的食物，很容易让身体上火。所以，热性体质的人，平时要注意少吃或者不吃红枣。2.经常水肿的...……更多
2023-12-14 14:37:00红枣,不利,营养,健康,红枣,女性
...过科学的祛湿与健脾方法，可以有效改善身体状况，增强体质，为秋冬的健康生活打下坚实基础。乐药师藿香正气口服液作为祛湿利器，不仅能够帮助人们快速排出体内湿气，缓解腹胀、腹泻、头昏、乏力等症状，还能在潜移默...……更多
2024-08-19 17:05:00长夏,藿香,口服液,正气,口服,药师
...赛人参”，这时候的萝卜口感甘甜，营养丰富，还能增强体质，抵御严寒，润肺消食，清凉去火。不信你试试萝卜炖羊肉，那味道，简直了！
第三不吃：烧烤夏天吃烧烤喝啤酒是惬意的事情，但霜降过后，烧烤等辛辣刺激性食...……更多
2024-11-05 08:55:00时节,健康,柿子,身体,茄子,营养
...我们在春天有效地祛除体内的湿气，还能补充营养，增强体质，让我们整个春季都充满活力和健康。 ……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...、慢性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大及反复呼吸道感染等体质调理。消化系统疾病：腹痛、腹泻、食欲不振、厌食、便秘、积滞、磨牙等。皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、痤疮等。泌尿系统：遗尿、尿频等。其他疾病：抽动障碍、小...……更多
2024-06-01 07:03:00中医儿科,儿科,中医,疾病,中医,儿科
...龟苓膏可以滋阴补肾、提高身体的免疫力和抵抗力，增强体质。还能预防疾病，美容养颜，排出体内毒素，促进皮肤的新陈代谢。如果体内湿气太重，吃龟苓膏还可以除去体内的湿气，缓解疲劳。还能润燥护肤、消除暗疮、调理...……更多
2024-02-20 06:02:00龟苓膏,好处,龟苓膏,生殖,湿气,皮肤
...草药，属于茜草科植物。它主要分布于我国南方地区，如广东、广西、福建等地。节节草具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋等功效，历来被广泛应用于中医临床。知识点2：节节草的化学成分节节草含有多种化学成分，如黄酮...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...在食谱中加入适量的芡实，能够帮助调理脾胃，特别适合体质虚弱或湿气重的人群食用。
“芡实食用指南：简单食谱，日常养生”芡实不仅是中医药材，也是厨房中的营养食材。通过多样化的食用方法，可以轻松将芡实的健康...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉豆和薏米等食材，...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...行。然而需要留意的是，艾灸并非适用于所有人，尤其是体质孱弱或者对烟敏感的群体，应当在医生的指引下开展。在此再举一例，例如一位年轻女子，其喜爱甜食与冷饮，然而时常感觉肠胃欠佳，面部泛油，且易生痘。此类症...……更多
2024-08-04 11:31:00夏日,高温,而是,湿气,高温,身体
...易受到寒湿的影响，会引起关节活动不灵活、腰疼腿痛、湿疹等问题，因此要做好祛湿、排湿的防护准备。如何排湿？推荐大家吃一豆，就是红豆。红豆富含蛋白质、淀粉、钾、铁等营养，可以健脾胃、补气血、排湿气，有助于...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...妇来说。但是对于孕妇来说，茄子性寒，而且怀孕之后，体质本来就会变得虚弱一些，食用茄子之后，很可能会造成孕妇出现脾胃虚寒、消化不良、腹泻等问题，严重的话甚至可能会造成胎儿流产。菠菜营养价值较高，含有丰富...……更多
2023-11-27 16:41:00准妈妈,蔬菜,宝宝,孕妇,胎儿,韭菜
...装等多道工序。当日下午，这一框框新鲜的茄子就会送往广东中山和江门等地，到达消费者的餐桌上。“今年我种了一百多亩茄子，亩产量大概有两万多斤，价格比往年要高五六毛一斤，今年每市斤有1.8元，效益还不错。”码市...……更多
2024-09-04 16:32:00江华,湖南,江华,茄子,种植户,大圩镇
...一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效，适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时，将一块生姜拍扁放入锅中，加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中，调至适宜的温度，浸泡双脚20-30分钟即可。二、...……更多
2023-12-15 06:44:00长寿,同时,方法,脚盆,脚部,长寿
...乎没有副作用。不过，中医用药讲究辨证论治，不同的人体质不同，病情也不同，所以在使用茯苓之前，最好还是先咨询一下专业医生。”
祛湿的生活小妙招张先生听了李医生的解释，心中的疑虑顿消，但又有些犹豫地问道：...……更多
2024-10-26 13:58:00天然,张先,湿气,茯苓,医生,白术
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗：各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理，乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎
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