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...养，却不适合这6类人吃，吃多了或许会“伤”身。1.热性体质的人前面提到红枣属于温补的食材，而体质偏热的人如果吃太多温性的食物，很容易让身体上火。所以，热性体质的人，平时要注意少吃或者不吃红枣。2.经常水肿的...……更多
2023-12-14 14:37:00红枣,不利,营养,健康,红枣,女性
...在食谱中加入适量的芡实，能够帮助调理脾胃，特别适合体质虚弱或湿气重的人群食用。
“芡实食用指南：简单食谱，日常养生”芡实不仅是中医药材，也是厨房中的营养食材。通过多样化的食用方法，可以轻松将芡实的健康...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...龟苓膏可以滋阴补肾、提高身体的免疫力和抵抗力，增强体质。还能预防疾病，美容养颜，排出体内毒素，促进皮肤的新陈代谢。如果体内湿气太重，吃龟苓膏还可以除去体内的湿气，缓解疲劳。还能润燥护肤、消除暗疮、调理...……更多
2024-02-20 06:02:00龟苓膏,好处,龟苓膏,生殖,湿气,皮肤
...妇来说。但是对于孕妇来说，茄子性寒，而且怀孕之后，体质本来就会变得虚弱一些，食用茄子之后，很可能会造成孕妇出现脾胃虚寒、消化不良、腹泻等问题，严重的话甚至可能会造成胎儿流产。菠菜营养价值较高，含有丰富...……更多
2023-11-27 16:41:00准妈妈,蔬菜,宝宝,孕妇,胎儿,韭菜
...许华指出，小朋友食物过敏与具体年龄无关。而对于过敏体质、有家族过敏史的小朋友来说，尝试新的食物一定要谨慎。河南安阳7个月大的宝宝宽宽原本是个拥有小圆脸、大眼睛的“萌娃”。从宽宽妈妈在短视频平台晒出的图...……更多
2024-02-07 01:42:00猕猴,猕猴桃,宝宝,猕猴,猕猴桃,食物
...排湿宜喝此“祛湿汤”春天潮湿多雨，湿气容易侵袭，在广东等南方城市尤为明显。湿气重会导致脸部水肿等不适，影响身体健康。为了祛湿排毒，家人们要多尝试冬瓜眉豆薏米骨头汤，这道汤利用了猪骨、眉豆和薏米等食材，...……更多
2024-03-16 15:07:00湿气,雨水,全身,家人,薏米,湿气
...草药，属于茜草科植物。它主要分布于我国南方地区，如广东、广西、福建等地。节节草具有清热解毒、凉血止血、利尿通淋等功效，历来被广泛应用于中医临床。知识点2：节节草的化学成分节节草含有多种化学成分，如黄酮...……更多
2024-01-27 06:50:00足浴,顽疾,良方,多年,老人,天然
...有助于保持皮肤紧致，延缓衰老。茄子不仅可以增强身体体质，还能有效减少自由基对皮肤的侵害，让肌肤更有弹性，更富有光泽。无论是烹饪、凉拌还是煎炸，茄子都能发挥其独特的营养作用，让女性朋友们轻松享受美味的同...……更多
2024-03-31 06:16:00老太,毒素,食物,建议,女性,黄豆芽
...易受到寒湿的影响，会引起关节活动不灵活、腰疼腿痛、湿疹等问题，因此要做好祛湿、排湿的防护准备。如何排湿？推荐大家吃一豆，就是红豆。红豆富含蛋白质、淀粉、钾、铁等营养，可以健脾胃、补气血、排湿气，有助于...……更多
2023-11-29 15:30:00长寿,红豆,山药,清水,白糖,小火
...一、生姜泡脚生姜具有温经散寒、活血通络的功效，适合体质偏寒、手脚冰凉的人群。泡脚时，将一块生姜拍扁放入锅中，加入适量清水煮沸。然后将煮好的生姜水倒入泡脚盆中，调至适宜的温度，浸泡双脚20-30分钟即可。二、...……更多
2023-12-15 06:44:00长寿,同时,方法,脚盆,脚部,长寿
...才能看见效果，要想真的快速瘦身减肥，从根本改善易胖体质，还是需要自己多运动，多流汗哟！ ……更多
2024-01-29 09:29:00小肚,山楂,减肥,山楂,枸杞,湿气
...质量具有重要意义。早晨和晚间的洗澡习惯，应根据个人体质和当地气候进行适当调整。通过这些简单实用的洗澡方法，可以有效调节身体的阳气和湿气，为健康的生活方式奠定基础。此外，中老年人群还应注意其他健康细节，...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
...、慢性鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大及反复呼吸道感染等体质调理。消化系统疾病：腹痛、腹泻、食欲不振、厌食、便秘、积滞、磨牙等。皮肤疾病：湿疹、荨麻疹、痤疮等。泌尿系统：遗尿、尿频等。其他疾病：抽动障碍、小...……更多
2024-06-01 07:03:00中医儿科,儿科,中医,疾病,中医,儿科
...下去呀，本来说一两周可能就调理好了，如果变成了瘀血体质呀，到时候可能的一两个季度了。来看一下现在的舌头。舌根中间有明显的裂纹，这说明你脾肾亏虚，先后天不足，舌苔黄腻，说明你中焦下焦湿热，所以说呀，出现...……更多
2024-05-05 09:46:00体质,舌头,信号,中医,肝气,舌头
...的环境，注意不要淋雨，以免外感湿邪，进而引发脚气、湿疹等病症的发生。此外，吴涢婷还专门强调了心情调节的重要性。“思虑过度会使人体气机郁结，使脾脏功能受损，运化水谷能力下降。”吴涢婷解释说，中医认为脾是...……更多
2024-05-20 07:43:00黑松,淮山,鲍鱼,高汤,板栗,赤小豆
...的运动，如散步、太极、瑜伽等；这些运动不仅能够增强体质，还能帮助调节情绪，减少心理压力；案例分享：李女士是一位家庭主妇，每到夏天就会感到心情烦躁；在朋友的建议下，她开始每天早晨练习瑜伽；几周后，她发现...……更多
2024-05-02 10:25:00灭火,养生,食物,建议,身体,体质
本文转自：羊城晚报广东外语外贸附属科学城实验学校：学生是学校和家长共同的孩子广东外语外贸大学附属 科学城实验学校 校长周小飞文/图 何文涛
学校名片广东外语外贸大学附属科学城实验学校于2022年9月正式创办，是一...……更多
2024-04-26 07:20:00家长,孩子,学校,学生,学校,广外
...科组教师论文、课题和获奖丰硕。荣获全国性奖项6项、广东省级奖项3项、深圳市级奖项7项，包括全国十四城市中小学录像现场展示优质课一等奖、广东省第五届中小学体育教师教学技能大赛一等奖、深圳市中小学体育教师教学...……更多
2024-02-29 09:02:00气象,生命,学校,体育,课程,平湖
...统工程，需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识，为您传道解惑。抗癌之路，虽道阻且长，但我们愿与您同行！欢迎...……更多
2024-05-28 09:11:00抗癌,肿瘤,患者,关键,肿瘤,患者
...第二天早晨，睡前贴上的足贴吸湿后会变色，变色因个人体质差异而有不同。在敬亭山路上的一家便利店内，也有各类暖贴正在售卖。其中一款艾草暖足贴的原材料包含还原铁粉、无机盐、高分子吸水树脂、纯净水、蛭石以及艾...……更多
2023-11-14 00:17:00养生,养生,产品,中医,湿气,身体
...溜走”！1、红豆薏米粉生活中大部分女人都属于偏寒的体质，所以说如果护理不周，很容易导致湿气入侵，俗话说十人九湿，湿气是比较难以去除的，如果女性体内的湿气比较严重，对于我们的身体健康非常的不利，而且还容...……更多
2023-11-27 06:46:00泻药,赘肉,天然,魔芋,火龙果,减肥
...还被誉为“长寿穴”，长期按揉可提高机体免疫力，增强体质，延年益寿。按揉方法：同复溜穴，用拇指指腹按压足三里穴，力量由轻到重，缓缓加力，使局部产生酸、麻、胀、痛感。每次按揉10分钟，左右两侧交替进行。三、...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
...重。2.外耳道湿疹外耳道湿疹是一种皮肤病，常见于过敏体质人群，常见症状包括耳道瘙痒、红肿、灼热感、水疱等。治疗方法包括避免过敏原和养成良好习惯，同时使用抗组胺药、糖皮质激素软膏等药物进行治疗。如果耳痒伴...……更多
2024-01-04 10:11:00症状,医生,耳道,耳屎,耳朵,症状
...、耳痛，甚至耳鸣、重听等症状。
3. 外耳湿疹。有过敏体质或有耳液分泌的患者易患外耳道湿疹。刚开始的时候，耳洞会发红，有水疮，挠完后会流黄色的水。这可能是由于季节性过敏，对外来物质的局部过敏(如某些类型的洗...……更多
2024-02-16 22:18:00前兆,耳朵,回事,耳朵,外耳,螨虫
...用来烹饪各种美味菜肴，常食有助于保持身体健康，增强体质。推荐做法：香辣平菇材料：韭菜适量；香菇适量；猪肉（或鸡肉、牛肉）适量；大蒜2瓣（切片）；姜适量（切片）；料酒适量；生抽适量；盐适量；胡椒粉适量；...……更多
2024-03-22 06:25:00睡眠,精力,不好,建议,生抽,韭菜
...记是火罐揉捏下皮肤中毛细血管所发生的结果。每个人的体质都是无独有偶的，就像世界上没有两片完好相同的叶子。有些人的毛细血管坚韧如钢，即便遭到火罐的揉捏，也不会随便分裂，因此他们的皮肤色彩相对较浅。而有些...……更多
2024-03-19 10:38:00火罐,毒素,真相,身体,知识,火罐
...四类人群，建议尽量避免或慎重饮用黄芪水。**第一类：体质偏热的人**黄芪性质微温，有助于提升人体的阳气。对于体质偏热的人来说，饮用黄芪水可能会加重体内的热象，导致口干、口苦、口腔溃疡等上火症状。这类人群更...……更多
2024-05-02 06:03:00黄芪,好处,建议,还是,黄芪,哺乳期
...，喝上一碗热气腾的五白汤，有助于排除体内湿气，净化体质，提高体质。身体的抵抗力。3.调理五白汤中的白芷被认为具有调理调理的作用，对于女性朋友来说，特别是那些经期不调、痛经等问题的女性，喝上一些五白汤有助...……更多
2024-01-10 11:59:00燕窝,白汤,气色,最爱,女人,白汤
本文转自：廊坊日报九种体质及其正确调养方法广阳区卫健局中医股■创建国家卫生城市平和体质身体倍儿棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好，性格开朗，社会和自然适应能力强，这是典型的平和体质，拥有此种体质的人不易得病...……更多
2024-03-26 10:05:00体质,方法,体质,食物,方式,益气
...身影。它在我国很多地方都有生长，特别是贵州、云南、广东、广西、四川、福建、浙江、江西、湖南等省区，几乎都能看到它的踪迹。大飞扬草是一年生草本植物，属于大戟科。虽然它长得不高，只有大约20厘米，但全身长满...……更多
2024-04-24 14:28:00神仙,民间,价值,飞扬草,野草,皮肤
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