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每天坚持深蹲,身体或能收获4大好处,尤其适合男性!
...根据个人的实际情况而决定。如果患有一些比较严重的膝关节疾病,每天都要进行深蹲运动,那么对身体没有任何的好处,还会导致膝关节部位受损加重。而对于其他人群来说,适当进行一些深蹲运动,不但有着瘦身减脂作用,...……更多
疫情下的平凡坚守  岗位上的责任担当
...”门诊返聘老专家宋桂英说道。“医院人手不够,我虽然年纪大,但有经验,穿上‘战袍’,我一样可以冲锋陷阵,不输年轻人!”仁心,平凡中闪光2023年1月2日,一名即将分娩的孕妇急急忙忙来到南宁市第二妇幼保健院产科,...……更多
保持好习惯好心态  有助于你睡好觉
...60岁的赵女士心态蛮好,同样面临睡眠障碍,她认为是“年纪大了,觉就是会少的。我身边的人很多都睡不好”。 在义诊活动现场,前来咨询的群众络绎不绝,纷纷向广西中医药大学第一附属医院脑病二区副主任医师黄勇华博士...……更多
三五百一单,帮挂号、陪看病、代取药……济南陪诊服务走俏
...诊市场需求非常大,其中老人占80%。经常会碰到一些上了年纪的老人,拿着单子不知所措,看着自助机无从下手。“这时候就算不是我的客户,我也会帮助他们。”张女士称,这份工作就是需要爱心、耐心、热心。因为经常陪诊...……更多
眩晕如何实现便民就诊?专家在大会上这么说
...很多人认为老人走路不稳、头晕、不想出门等都只是因为年纪大了,其实可能是前庭出现了问题。 ……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...生3个月前出现了尿频、尿急的症状,但他自认为是因为年纪大了,人体机能有所退化,并未引起重视,但最近尿频尿急的程度有所加重,并且还出现了膀胱区疼痛的症状,这让他有些不安,于是前往医院就诊。医生在对王先生...……更多
抓住“三次机会” 远离脑卒中
...地群众对“三高”的自我管理意识也相对淡泊,部分上了年纪的老人家喜欢吃甜食,认为“艰苦做、快活食”,进食尽兴而不加管控,罔顾血糖飙升。他指出,“三高”是卒中最大的帮凶,积极控制“三高”才能减少卒中发生的...……更多
【现场·我在我思】明知还会倒下 仍有站起来的勇气
...己扶起。其中的尴尬和无助可想而知。相比在30岁出头的年纪、美好未来近在眼前时得了罕见病的巨大心理落差,“如厕焦虑”听起来似乎有些微不足道,但这种“蹲下去就起不来”的情况会反反复复发生,它每发生一次,都像...……更多
济南市第三人民医院成功入选国家卫健委脊柱微创技术培育单位
...卫生健康委能力建设和继续教育中心发布《关于公布骨与关节疾病微创与数字智能临床诊疗技术培训项目培训与进修基地及培育单位的通知》,济南市第三人民医院成功入选该项目成为“骨与关节疾病微创与数字智能临床诊疗技...……更多
3岁女孩不幸患上“乳腺癌”,若出现这3个“现象”,最好别忽视
三岁的孩子正是天真烂漫的年纪,如果不是她穿着迷你号的病服,可能很难把它与乳腺癌这一个严重的疾病联系起来。据妍妍的妈妈回忆,因为在一次给孩子洗澡的时候,居然发现孩子的衣服上有一点黏黏红色的小点。但是当...……更多
让百名胖友成功瘦身的“网红”减重专家
...热,体温高达40摄氏度,急需手术治疗。可是由于老太太年纪太大,对于手术特别排斥,家人也是犹豫不决。考虑到老太太病情已经非常严重,再不手术将有生命危险。邱磊把老爷子及他的子女们一起叫到患者床旁,反复仔细耐...……更多
人老脚先衰!脚上若没有3个“表现”,恭喜你了,身体还算健康
...能有所异常相关,这也可能会加速早衰的步伐。 2.脚趾关节频繁疼痛在人体的双脚部位,大约有30多个关节存在,而想要维持关节的健康,往往离不开充足的钙质滋养,若是大家在日常生活中明显感觉自己的脚趾关节有频繁的疼...……更多
29岁女孩咳嗽一周确诊肺癌,平时热爱运动几乎没有任何症状……
...官的转移,术后也无需进行放化疗。不抽烟,没有慢性病年纪轻轻怎么会得肺癌?“这位20岁的患者是武汉市肺科医院今年接诊的年龄最小的肺癌患者,但是她与吸烟、遗传等肺癌关联的危险因素一个都不沾边。”20岁的患者小...……更多
身体“锈”住了的7个证明!符合3个的人就该锻炼了,不要大意
...蹴而就的。随着时间的推移,肌肉逐渐失去弹性和力量,关节因缺乏运动而变得不再灵活。例如,长期坐办公室的人可能会发现,起身时膝盈不再顺畅,腰部也变得僵硬。这些都是身体开始“锈住”的早期迹象。科学研究也证实...……更多
...果骨骼形态异常,可能意味着骨纤维存在问题。(三)检查关节活动度:关节活动度是衡量骨纤维健康状况的另一个重要指标。通过观察关节的活动范围,我们可以了解骨纤维是否能够有效地支撑和保护关节。如果关节活动受限,...……更多
...而蹲和跪的时候达到了惊人的8倍,因此,临床上女性膝关节疾病患者通常多于男性也和此有关。所以,尽量不要深蹲或减少深蹲时间,最好不要超过20分钟。二、长期背单肩包伤脊椎经常单肩背包的人,易肩膀酸痛,甚至是高低...……更多
西安脑康心理医院:长期睡不好?会变成什么样?
...,如脑梗塞、老年痴呆等,全身性疾病,如心血管疾病、关节炎疼痛等。睡不足,太伤身长期睡眠不足容易引起一系列健康问题1癌症长期熬夜,会让人处于亚健康状态,给癌细胞的产生与增殖扩散提供有利条件。2心血管疾病长...……更多
“多囊”女孩遇上中医 变美了
...28.5,远远超过了正常体重指数18.5~23.9的范围,在爱美的年纪这可是“难以承受之重”。而晓雯此起彼伏的痤疮、粗重的体毛是高雄激素血症引起的症状,部分患者还会出现高雄激素性脱发。晓雯妈妈还提出一个问题,为什么晓...……更多
原研脊柱微创综合培训平台, 「数医科技」剑指千亿新蓝海
...学习门槛及陡峭的手术学习曲线,该手术不同于腹腔镜与关节镜等内镜手术,除了内镜下操作外由于脊柱的复杂结构需要在下镜前进行体表定位、穿刺、置管及骨性结构的成型等操作,此外动物在此类手术中的培训收益并不高,...……更多
2种身体小问题,可能就是食管癌,莫大意
...结果还是没有检查出来,食管癌实在是令人惋惜。这么大年纪了又患癌,肯定又是一个难关,东方大爷也和公园的大爷们感叹,年纪大了生一场病还真是危险重重。祝愿那个患上食管癌的老头身体状况能够有所改善。东方...……更多
长期偏侧咀嚼 易引发三大危害
...结果就是看起来“一边脸大,一边脸小”。最后是颞下颌关节受损。长期单侧咀嚼的人是颞颌关节紊乱病的高发人群。长时间一侧咀嚼食物容易使颌骨和牙床的发育不平衡,面型出现改变,不仅造成一侧关节负担过重,导致该侧...……更多
直播预告|孩子得了流感要尽早抗病毒治疗,这种药只需一片就行
...童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战,全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显,伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等,年龄小的孩子症状可能不典型,需要密切观...……更多
走进中国科技城 探寻新质生产力|看这支创业团队如何一路成长为机器人新锐企业
...?该公司董事长胡天链一语道破:“这款机器人拥有71个关节自由度(绕一个运动轴在一个平面上运动),自身重量只有43公斤,而业内机器人通常重达50—90公斤,且关节自由度通常为40个左右。”胡天链介绍,因为该款机器人...……更多
送梨膏练八段锦,居民踊跃参加硚口中医药文化节
...服务中心中医科主任韦秀明为其望闻问切,考虑到于志学年纪较大,素体阳虚,感染新冠后,寒邪并没有很好地发散出来,外寒内饮,所以属于苦寒的消炎药和止咳药无效,需要使用温肺散寒的中药治疗。韦秀明叮嘱于志学,近...……更多
60岁后,勤观察身体5处变化,享幸福晚年生活
...、游泳等。4、戒烟限酒,避免过度的压力。三、骨骼和关节随着年龄的增长,骨骼和关节的健康状况也会逐渐下降。骨质疏松症是老年人的一种常见疾病,可能导致骨折和身体疼痛等问题。另外,关节炎、风湿病等关节疾病也...……更多
当心!“无症状高血压”盯上中青年人,专家呼吁定期测量血压
...医院接诊情况来看,近几年主动脉夹层患者趋于年轻化,年纪最小的仅18岁,这背后和高血压有很大关系,令人痛惜。”宋丹主任表示。最简单的方法是体检,或家庭自备血压计定期测量。宋丹主任建议,18岁以上成年人每2年至...……更多
长期走路有利于健康吗?医生提醒:过了60岁,建议做好这四件事
...走路提出了质疑,他们认为走路虽然强度不高,但对于膝关节的伤害很大,长期走路的人,膝关节或多或少都会有问题。由于走路的强度不大,很难达到健身的效果,既然达不到健身的效果,又会伤害膝关节,为什么还要坚持走...……更多
11万人研究发现:走路与寿命之间的关系,60岁以后,步数需刚
...盖弯曲过多可能导致膝盖压力过大,从而引发膝盖打软。关节炎:关节炎是一种关节炎症性疾病,可能导致关节疼痛、肿胀和僵硬。关节炎会影响关节的正常功能,因此可能导致膝盖打软。神经问题:某些神经问题,如坐骨神经...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...食纤维等;2.循序渐进的加强运动,增加消耗的同时保护关节;3.保持心情愉悦。02针药结合,下针治疗很快,一周过去了,L先生反应,喝汤药后大便畅快了,肚子软了些,但体重暂无变化。于是,二诊时我根据中医大脑的提示...……更多
台州61岁大妈突然“长高”12厘米!原因竟是…
...都是日积月累的坏习惯形成的,如果年轻时不注意,到了年纪大时,就会出现明显的不适症状。此外,日常生活中要养成良好的起居习惯,饮食要规律,减少通宵熬夜的频率次数,尤其是不建议坐在电脑前通宵工作或玩游戏。同...……更多
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体重管理年,高品质GlucoSober®二氢小檗碱的市场机遇
国际知名期刊《柳叶刀》发布的全球肥胖人群报告,以及2023中国肥胖地图的发布,国内外的体重管理市场的热度持续上升,诸多调节血糖
2024-08-16 23:52:00
120名医师受表彰,他们彰显遵医附院医者仁心
2024年8月19日是第七个中国医师节,主题是“崇尚人文精神,彰显医者仁心”。8月16日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举办医师节表彰大会暨文艺演出
2024-08-17 04:52:00
生物标志物如何帮助早期诊断?
杨小东 重庆市万州区第一人民医院一、引言在医学领域,疾病的早期诊断对于提高治疗效果和改善患者预后至关重要。然而,许多疾病在早期阶段可能并不显著表现出临床症状
2024-08-17 05:24:00
吴梅珠 崇左市江州区板利乡卫生院人乳头瘤病毒(即HPV)是常见病毒,其高危型与宫颈癌密切相关。很多人在体检时发现自己感染的是HPV高危型
2024-08-17 05:24:00
透析患者的心理支持与生活质量提升
陈玉桃 河北中医肝病医院一、引言透析是一种用于替代肾脏功能的治疗方法,广泛应用于肾功能衰竭的患者。然而,透析治疗不仅对身体造成影响
2024-08-17 05:24:00
肾病患者的安全运动指南
李立莎 河北中医肝病医院一、引言肾病是一种影响肾脏功能的疾病,可能导致一系列健康问题。虽然肾病患者在运动方面需要特别注意
2024-08-17 05:24:00
山里栗花开(杂记)
本文转自:人民日报李月玲我的家乡河北青龙满族自治县盛植栗树。栗花一旦绽放,便霸气十足地遍布整个县域的山坡、平地,遮住山绣球
2024-08-17 05:43:00
豆腐酿(美味馆)
本文转自:人民日报张亦斌“佘田桥,三样宝,豆腐嫩,荸荠甜,萝卜煮肉赛虫草。”这是流传在家乡湖南邵东的民谣。湘江支流蒸水河流经佘田桥镇
2024-08-17 05:43:00
厨房魔法:一锅温暖到心窝的排骨汤
谁说美食非得大鱼大肉?有时候,一碗热腾腾的排骨汤就能抚慰疲惫的身心。今天,咱们就一起来探讨如何在家里变出这道令人垂涎的美味佳肴
2024-08-17 06:00:00
暖心一碗汤,排骨的滋养秘密
谁不爱一碗热腾腾的排骨汤呢?那香气四溢的诱人味道,仿佛能唤醒沉睡的味蕾,抚慰疲惫的身心。可别小看这看似普通的一碗汤,它可是蕴含着无穷的营养价值和健康功效哦
2024-08-17 06:01:00
巧手烹调空心菜,美味与健康齐飞
提起空心菜,你脑海中浮现的是什么呢?是那一道道清脆爽口的家常小菜,还是妈妈口中常说的“多吃点绿叶菜”?其实,这个看似普通的蔬菜
2024-08-17 06:02:00
蟹味飘香!煮出完美螃蟹的秘诀大公开
谁不爱一只鲜嫩多汁的螃蟹呢?那金黄的蟹黄、雪白的蟹肉,光是想想就让人口水直流。可是,想要在家里煮出一只完美的螃蟹,可不是随随便便就能做到的哦
2024-08-17 06:02:00
煎蛋的美味与营养,你真的了解吗?
早上起床,打开冰箱,拿出几个鸡蛋,熟练地打入平底锅中。滋滋作响的声音伴随着诱人的香气,一份金黄酥脆的煎蛋就这样新鲜出炉了
2024-08-17 06:03:00
煎出来的美味,藏着的是健康还是隐忧?
鱼,这个水中精灵,是很多人餐桌上的常客。煎鱼,更是让人垂涎三尺的美味。香气四溢、外酥里嫩,谁能抵挡得了这样的诱惑?但是
2024-08-17 06:04:00
鸡蛋的魔法世界:从简单到精致,煮出一锅好味道
谁说煮鸡蛋是件小事?这个看似简单的厨房任务,其实暗藏玄机。今天,让我们一起探索鸡蛋的奇妙世界,看看如何把这个普通的食材变成餐桌上的小惊喜
2024-08-17 06:04:00