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在中医的视角下，夫妻之间的亲密关系不仅是情感的交流，更是一种身心的调和；然而，有时候一些不经意的小细节，可能会给双方的健康带来隐患；今天，我们就来聊聊这个话题，希望能给追求和谐生活的你们一些实用的建...……更多
2024-05-02 09:22:00部位,爱人,夫妻,最好,健康,生活
...该以健康为前提并遵循科学的原则。在进行任何锻炼之前最好咨询专业医生或健身教练的建议以确保自己的安全与健康。 ……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...年轻化有关，许多年轻人也常用“脆皮”来形容自己，“年纪轻轻、一身毛病、一碰就疼，因此一些人下班后选择到医院做这些项目。”有人月均“养生账单”超千元不只是去医院做推拿，这届年轻人也带火了其他养生方式。在...……更多
2024-02-18 02:42:00脆皮,账单,养生,年轻人,推拿,年轻人
...但健康必须要好好的保持，尤其是晚年的时候。退休后，年纪大了，作为老人要更加注重养生，锻炼身体，让自己身体倍棒，吃嘛嘛香。该禁口的一定要禁口，不能因为放松了没压力了就放纵了起来，胡吃海喝的，不把身体当回...……更多
2024-05-20 16:36:00法宝,幸福,最好,生活,时候,儿女
...、过敏反应、头晕、口干等不适症状。使用这些补品前，最好咨询临床中医中药师或其他专业人士。误区五：吃保健品预防疾病闫玉琴：保健品对身体健康来说是一把双刃剑，合理服用可能对身体健康有好处，不合理服用，包括...……更多
2023-10-16 16:49:00误区,养生,感冒,玉琴,误区,饮食
...黄芪虽好，但也不是人人都适合；孕妇和月经期间的女性最好避免使用，因为它可能会影响身体的自然平衡；”“还有，”小张神秘兮兮地说，“黄芪虽好，但别忘了，养生是个综合工程，光靠一味药材是不够的；合理饮食、适...……更多
2024-04-25 14:31:00良药,效果,黄芪,小张,脾胃,身体
...对于成年人来说，每人每天也应该喝不少于2升水。同时最好少喝或不喝含添加剂的饮料。当然，我们在喝水的时候，也应该要注意正确的饮用方法，不要一次喝太多水，以免对自己的肾功能造成损伤。2、健康饮食
健康的饮食...……更多
2024-09-22 15:01:00养生,身体,知识,健康,健康,睡眠
...油脂的超标。另外啊，吃花生的时候也要注意烹饪方式。最好是选择水煮或者炖煮的方式，避免油炸或者炒制，这样可以减少油脂的摄入。除了适量和烹饪方式外，医生还提醒张大爷要注意花生的搭配。他说啊，花生虽然好，但...……更多
2024-08-30 10:43:00大爷,花生,医生,养生,花生,身体
...寒凉进入夏至，一定要注意，像一些生冷寒凉性的食物，最好少碰，即使天气炎热，也要管住嘴，避免湿寒之气的入侵。这样不仅会影响脾胃的健康，也会出现湿气堆积过重的情况，对身体健康不利，所以，像一些生冷寒凉性的...……更多
2024-07-27 14:00:00养生,健康,身体,健康,毒素,帮助
...热润肠，祛痰镇咳，但是对于一些胃不舒服的人群来说，最好不要食用。因为其中含有过多的鞣酸以及果胶，胃酸过多的人，大量食用，就会在胃中形成胃结石，不利于肠道的健康。而且，进入小雪节气之后，也是最好少吃柿子...……更多
2024-07-29 10:04:00小雪,养生,健康,节气,小雪,健康
...，也可以帮助我们健康长寿。
合理饮食许多老年人上了年纪以后，觉得年轻时实在是太亏待自己了，老了以后就需要好好吃饭了，不管什么东西都能随便吃。但其实上了年纪以后，营养摄入均衡是非常关键的一点，不要经常去...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
中老年人饮食调养：三类食物宜少食随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐放缓，对营养的需求也在发生变化；在中医理论中，饮食调养是养生保健的重要组成部分；今天，我们就来聊聊中老年人在日常饮食中应该注意的几点...……更多
2024-05-06 18:04:00中老年人,食物,营养,建议,饮食,中老年人
...是最昂贵的，例如新鲜的空气，免费的太阳，晒太阳算是最好的补钙方式，也不必吃什么钙剂，只要注意晒太阳的时间，分清季节就可达到一定的养生效果。泡脚人体的足部堪称第二心脏，脚底有很多的经络泡脚，可更好促进血...……更多
2024-05-29 16:59:00养生,误区,养生,肘窝,毒素,六味地
...的饮食，就不会有健康的身体。年龄大了要忌口？人上了年纪之后，为了个人的身体健康，确实需要合理的进行忌口。这是因为随着年龄的不断增长，身体各个方面的机能也随之下降，包含消化功能的下降，如果此时不太注意饮...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...醒你：该注意补钙了。钙质是骨骼的主要构成成分，随着年纪的增加，身体对钙的吸收能力逐渐下降，而钙质的流失却在悄然加速。如果不及时补钙，骨骼密度会逐渐下降，骨骼也会变得脆弱，容易引发骨质疏松、骨折等问题。...……更多
2024-08-29 18:28:00腿脚,补钙,养生,力气,中医,建议
...情况下，我们的嘴唇应该是红润有光泽的，干湿适度。若年纪增长仍保持这种状态，恭喜你，你的脾胃很健康。在养生中，我们了解到脾胃的健康直接关系到身体的养分吸收和排泄，因此保持嘴唇的红润对寿命的延长至关重要。...……更多
2024-10-19 09:37:00人脸,玄机,寿命,特征,长寿,健康
...些因素的影响一些人可能会存在脾胃虚弱的情况，这类人最好不要饮用枸杞泡水，如果盲目饮用的话，很有可能会进一步加重脾胃的负担，后果也是比较严重的，希望你不要拿健康开玩笑。2、糖尿病患者虽然枸杞在养生方面所...……更多
2023-01-13 23:02:00枸杞,男性,变化,身体,参考,枸杞
...如果早上起床太早，太阳还没出来，天气冷会损阳，所以最好是多睡一会懒觉等太阳出来后再起床，太阳出来了，阳气也就开始生发了。
难怪古人在没有日晷的时候，是采取“日出而作，日入而息”的时间生活，那也是有道理...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...背痛、怎么睡也睡不够、上班就耳鸣眼花，这届打工人，年纪不大身体就响起了报警信号。有人是朋克养生，随心情刷医保抢中药、加班后按摩调理四件套，临时抱佛脚；有人是未雨绸缪，双11怒加购一车维生素、逍遥丸、胶原...……更多
2023-10-29 00:08:00养生,小调,焦虑,年轻人,健康,产品
...可以选择散步、太极拳、气功等。不过，在开始运动前，最好请教专业的中医师，根据个人体质和健康状况定制运动方案。最后，保持良好的生活习惯对于长寿也非常重要。中医提倡“起居有常，饮食有节，情志调达，适度运动...……更多
2024-01-16 11:06:00长寿,长寿,中医,运动,身体,生活
...值非常高，但并非适合所有的人，尤其是以下这三类人，最好避而远之。
但这三类人，最好避而远之首先，本身肾脏功能不适的人不宜过多饮用，因为茯苓具有利水消肿的作用，如果过量服用会导致小便次数增加，损伤元气也...……更多
2024-07-30 14:31:00茯苓,大肚,茯苓,养生,身体,陈皮
...多人对自己的身体状况无从得知，其实衡量适宜运动强度最好的方法就是在行走时感到微微气喘，同时能与他人正常交流，这种状态代表着适当的运动强度。然而，如果你呼吸十分急促，甚至气喘吁吁，感觉极度疲劳，那就意味...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
这5类食物最好不要晚上吃了，很多人当夜宵，难怪身体原来越差！在绝大多数人的心目当中都奉行着这样一个养生理念：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，并且坚定的认为按照这样的方式进行吃饭，就可以让身体变...……更多
2023-10-23 19:43:00夜宵,食物,身体,最好,食物,晚餐
...是拿自己的寿命在折腾。男人想要长寿，就请在该安静的年纪安静，享受平静的生活，放下自己的心气，接受自己的平凡。
冒险对于年纪大的男人来说已经不合适了，这个年纪段的男人，该多为自己的养老考虑考虑，多想想实...……更多
2024-05-22 06:27:00男人,身体,长寿,男人,生活,平淡
...需的钙质，还具有极好的美白效果。她说，即使在38岁的年纪，她的肌肤还是保持着少女般的状态，这让我着实羡慕不已。那么这道菜到底是什么呢？闺蜜给我揭开了谜底，原来它是一道以丝瓜和豆腐为主要食材的汤菜。听起来...……更多
2023-12-01 14:33:00钙质,道菜,美白,身体,效果,丝瓜
...人的体质不同，调养方法也应因人而异，适合自己的才是最好的。春季，万物复苏，是调整生活节奏，顺应自然规律的最佳时期。在这个季节，早睡早起成为养生的关键词。夜晚较长的冬季已过，春天的到来意味着白昼逐渐延长...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...增加明显，小葛变成了“大葛”。经检查，医生发现小葛年纪轻轻，不仅肝功能不好、血脂高，还患有糖尿病。内分泌科医生会诊后建议其服用降糖药物来控制，但小葛无法接受自己年纪轻轻就要服用一辈子药物，决定通过减肥...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...加对胃黏膜的刺激，容易引起胃部不适；所以，建议大家最好是在饭后喝绿豆汤，这样既能减少对胃的刺激，又能更好地吸收绿豆中的营养；延伸知识：夏季养生小贴士夏天除了喝绿豆汤，还有不少其他的养生小知识，这里也一...……更多
2024-04-23 13:08:00绿豆汤,绿豆,养生,不能不,好处,影响
...体免疫力下降，使得疾病多发。说到养生，很多人认为是年纪较大的人才会做的事情，跟年轻人没有关系，但是养生是不分年龄的，现在越来越多的年轻人也加入到了养生的行列当中，养生的方式有很多种，但不管哪一种，只要...……更多
2023-01-05 21:43:00养生,女生,时间,知识,养生,之宝
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本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月30日第 12 版）广西地处亚热带地区和边境地区，多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
中医古法对于养生颇有研究，即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话：“老泄残精，人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁，再加入茶汤混合而成“植物茶”，2024年下半年以来，不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
时代变了，父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱，女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
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随着三胎政策的开放，越来越多的高龄女性都加入备孕大军，高龄女性和非高龄女性对比，卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
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随着生活节奏的加快，以及人们生育观念的转变等，导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
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鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品，来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品，以及辣汁花甲
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对于糖尿病患者而言，腹胀、恶心这些看似不起眼的症状，实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天，我们就来深入探讨一下，糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
12月28日，由重庆市医院协会主办，重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
冬季昼夜温差大，孩子们的身体免疫力往往比成人弱，极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
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冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题，这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底，各种节日接连到来
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乙肝，又名乙型病毒性肝炎，是一种常见的肝脏疾病，它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外，很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”，但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定，脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00