• 我的订阅
  • 头条热搜
女人一生都适合吃的7种食物,银耳、苹果在其中,建议了解一下
...的生活中,饮食总是扮演着至关重要的角色,特别是对于女性来说,它更像是一场跨越青春、成熟到晚年的持久战。您是否知道,有些食物,无论在哪个年龄阶段,都能为女性的健康带来无可替代的益处?是的,这里我们不仅谈...……更多
骨头健康影响寿命!上了年纪4种蔬菜要记得吃,养骨又护心
几位朋友围坐在户外的茶几旁,享受着温暖的阳光。他们中的一位,李华,是一位普通的银行职员。随着阳光透过树梢,他们的话题自然而然地转向了健康。其中一位朋友,陈医生,是一位有着丰富经验的医生。他开始讲述一...……更多
怎样迈过“颈肩背痛”这个坎儿?采取针对手段,牢记“2调1补”
在很多女性眼里,更年期就好比“洪水猛兽”,带来的全是坏的影响,比如更年期到来的时候,意味着骨质疏松等老年病风险增加、自己正在慢慢的变老、甚至是心情也会变得奇差无比。而度过这一道道“坎儿”,也是更年期...……更多
2022-12-18 14:26坎儿,背痛,手段
女性越老越要补?2种东西不建议随便吃
在女性50岁前后,是一个“多事之秋”。在迎来衰老的同时,不少女性也进入了更年期、绝经期。这些身体的变化,会对人体衰老的速度,身体的健康状况都产生不小的影响。不妨对照着自查看看,或许你已经“深陷其中”了。...……更多
2022-12-18 11:48东西,建议,女性
年纪大了,这4款“长寿菜”赶紧安排上,健康又美味
上了年纪以后,吃东西可得讲究点,别再老盯着大米和面条不放了。咱们得换换口味,多吃点儿这四种“黄金菜”,不仅美味,还能增强免疫力,让身体更健康!一、黄豆焖猪蹄想象一下,软糯的黄豆与香浓的猪蹄在锅里慢慢...……更多
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...个看似简单实则颇具考究的疑问。听张大夫说,我们这个年纪的人可以多食用南瓜、红薯、豆腐、鱼和鸡蛋,这些食物对健康很有益处。\"老李继续说道,南瓜和红薯之所以受欢迎,是因为它们易于消化,同时提供充足的能量。...……更多
女性最佳“绝经期”已公布,妇科医生提醒:越接近这个年龄越好
...月经是一个女人健康、成熟的标志,每个女人到了必定的年纪都想留住月经,以此证明自己还年青。什么是绝经期?绝经期是指女人卵巢功能逐渐减退,体内雌激素水平下降,最终导致月经中止的生理进程。这个进程一般产生在...……更多
如何调理更年期带来的身体不适?坚持做3件事,建议参考下
很多女性对“更年期”都有一定的了解,到了45岁左右,都会对身体的一些变化“草木皆兵”,稍微有点不对劲的地方,就怀疑自己是进入更年期了。但这样紧张的情绪,反而会更容易给女性的健康带来一定的负担。为了帮助女...……更多
2022-12-18 11:45不适,身体,参考,建议
7种碱性食物多吃点,或对女性朋友们身体有好处
更年期是女性必经一个人生阶段,这也预示着机体正在逐渐开始衰老。其中,女性处于更年期阶段,身体出现以下一系列症状,比如:子宫和卵巢逐渐开始衰老、体内雌性激素的分泌量逐渐下降。并且还时常出现失眠多梦,半...……更多
年纪大了要“养骨”:这4样食物助你腿脚有力,身体硬朗!
常言道:“人老骨先衰”。这并非空穴来风,科学研究已经证实,人体的骨量在大约30岁时达到巅峰,此后如果不进行额外的营养补充和锻炼,骨量会逐渐减少,进而增加患上骨质疏松等疾病的风险。因此,如何合理饮食以维护...……更多
缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养
...变成补钙产品的忠实粉丝?就拿我妈来说吧,自从她上了年纪以后,家里的柜子上就摆满了各种补钙的瓶瓶罐罐,每周还得炖上三次骨头汤,说是要给骨头“加油”。前几天,她还特别认真地给我上了一课:“你看,人年纪大了...……更多
这4类人群,往往比别人更容易缺钙,日常生活中需格外留意钙补充
...自身骨骼强度与肌肉密度,继而缓和老化趋势。2.绝经期女性相较于男性而言,女性朋友由于自身体质以及激素分泌等原因,更可能有缺钙现象出现。特别是进入绝经期之后的女性,其体内雌激素、孕激素等物质分泌量会在短时...……更多
如何科学补钙?牢记这4点
...素,有助于预防或改善骨质疏松和骨折的风险。所以很多女性跟上面案例中的王阿姨一样,每天都会吃钙片来补钙以防止骨质流失,但却有部分人天天补钙,还是缺钙,骨密度直线下降是为什么呢?这是因为每个人的身体对于钙...……更多
医生:不想骨骼变“蜂窝”,建议这一物列入黑名单
...重要成分,变得更加脆弱,容易出现骨质疏松。◆性别:女性比男性更容易患上骨质疏松,因为女性体内雌激素水平的下降使得骨骼失去重要的支持。◆遗传因素:家族中有人患有骨质疏松,也会增加个体患上这种疾病的风险。...……更多
牛奶应该怎么喝才好?4点要牢记
...的一生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的,无论男性还是女性,随着年龄的增长都会出现失眠多梦的困难。长期失眠严重影响身体健康也会加重内脏组织的负担和压力,经常喝牛奶的老年人有助于调节神经紧张感放松紧绷的情绪...……更多
人老后各种病都来了?老实说:3种营养跟得上,有助于增强体质
...情的现实却是,衰老似乎总带来一系列的生理挑战。随着年纪的增长,病症像不请自来的宾客,频频敲门。是的,老年可能不是一场病,但它却是疾病的温床。医学研究揭示了一个戏剧性的转折点,那些被我们误认为是衰老必经...……更多
花生是骨质疏松的加速剂吗?医生:不想骨骼成“蜂窝”,少吃4菜
...帮助。另外,牛奶属于钙质含量丰富的食物,很多人上了年纪或者更年期到来钙质流失速度快,会在缺钙之后骨头变得脆弱。此时适当喝牛奶获取人体需要的营养,提供后骨头保持健康状态,对骨质疏松症预防和改善都有帮助。...……更多
想要健康顺利生下宝宝,关键在备孕!一文给你科普备孕相关知识!
...列的身体检查,查看一下男女双方的身体健康情况。比如女性要做基础的妇科内分泌检查、女性生殖系统的检查、ABO溶血检查、血液检查等。而男性则需要做泌尿系统检查、精液常规检查、肝功能检查等。如果查出有疾病或问题...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...血、养颜、润肺等多种功效,对提高免疫力和保护心血管健康也有一定作用。豆腐——肉末炒豆腐 豆腐是一种非常受欢迎的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,尤其是钙质的含量也很高。肉末炒豆腐是一道简单又美味的菜...……更多
...胁。有数据显示,每年因跌倒就医的老年人占半数以上。年纪越大,老年人因跌倒导致的伤害和死亡风险也越高。为什么大多数老年人摔了一跤后都难逃骨折?其实,原因很常见,正是所有老年人都会经历的健康问题:骨质疏松...……更多
这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!
...避免吸烟喝酒,也不能暴饮暴食。这5种补脑食物,上了年纪要多吃,益智健脑,远离脑萎缩!1.红糖红糖里面含有非常丰富的钙质,还有一些b族维生素,对大脑的发育还是非常有利的。但是如果糖分摄入过多,就容易让脑功能...……更多
年龄增长关注“骨”,别光喝牛奶,建议常吃这些,腿脚有劲身体棒
随着年龄的增长,关注骨骼健康成为了老年人饮食中的重要课题。除了传统的牛奶补钙方法,还有很多其他的食物可以帮助老年人保持骨骼的健康。本文将介绍一些富含钙质和维生素D的食物,并提供一些简单易做的补钙食谱,...……更多
毛孔粗大?这些食物让你的皮肤紧致细腻
毛孔粗大是很多女性朋友的肌肤问题,毛孔粗大会影响肌肤的美感,同时还容易沉积灰尘和污垢,造成皮肤状况越来越糟糕。其实,通过饮食调理,我们可以有效改善毛孔粗大的问题,以下是一些能够帮助您紧致肌肤的食物。1....……更多
多宝鱼的营养价值及功效
...可补充胶原蛋白,增强自身皮肤的弹性,尤其适合中老年女性食用,可延缓皮肤衰老。4.降低心脏发病率多宝鱼含有丰富的Ω-3脂肪酸,是必需脂肪酸,利于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力。上面就是为大家介绍的多宝鱼...……更多
13岁男孩的掌骨骨裂:营养与健康的警钟
...钙?引发了我的深度思考……在一个充满活力和好奇心的年纪,13岁的男孩正处于探索世界的关键时期。然而,一次看似平常的打闹,却让一个年轻的灵魂承受了无法预料的痛苦。在一次与小朋友的撕扯打闹中,他不幸导致了左...……更多
想要知道自己是否已经进入更年期,两个方法
每个女性都会受更年期的折磨,不管是在身体还是心理上,并且他们对这种“折磨”束手无策,只能等到这个时期过去。据目前的数据统计,我国现在有1.2亿的女性受到更年期的折磨,并且在还没有经历过这一时期或者是男性...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...不知道自己已经患病。骨质疏松症的高危人群包括老龄、女性绝经、母系家族史等,这些人群应特别关注自己的骨骼健康状况,骨质疏松症的预防和治疗都需要及早进行,应该加强宣传教育。提高大众对骨质疏松症的认识和重视...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
...外界侵害。红枣枸杞汤适宜于感觉身体疲惫、气血不足的女性。但对于脾胃虚寒、湿气重的人群,以及患有糖尿病等疾病的人士,则不宜过多食用。因为红枣和枸杞都属于温热食材,过量食用可能会导致脾胃不适或血糖波动。根...……更多
备孕期如何补充维生素D?3种方法比较好,建议参考
...酸外,1种维生素的补充也一样重要。在备孕期间,不少女性会坚持补充叶酸,希望做好怀孕的准备,但你真的知道备孕吃叶酸的作用吗?简单的说一说。在人们怀孕前的3个月,应该每天都补充一定量的叶酸,这样能够有效的预...……更多
大妈骨骼似30多岁的人,腰腿有劲吃嘛嘛香,透露3个习惯
...得都好。这些话欧阳阿姨一直都只认为是客气话,自己这年纪早就是当奶奶的人了,和年轻能够扯上什么关系呢?但是,在欧阳阿姨和老伴一起到医院检查身体的时候,医生表示欧阳阿姨的身体状况真的很突出。欧阳阿姨心中一...……更多
更多关于健康的资讯:
为乡村小学筑起消防安全防线
本文转自:人民网-广西频道为孩子们讲解灭火器使用知识。陈方琳摄11月20日,百色市凌云县央里村中心小学和弄福村中心小学内
2024-11-24 21:02:00
威海市中医院脾胃病科:中医调理脾胃,冬病夏治正当时
近日,在威海市中医院脾胃病科门诊室,上班族邹先生因浑身无力、拉肚子、食欲不振等症状前来就医。经过副主任卫敏的细致把脉、问诊和查看舌苔
2024-11-24 14:54:00
成都市近视眼手术医院排名前五公布,爱尔实力比较突出
以下排名不分先后,根据网友的推荐进行自然排名成都近视眼手术医院排名前10的医院是:1、四川大学华西医院;2、成都英华眼科
2024-11-24 15:25:00
中国援桑给巴尔医疗队成功完成高难度中耳手术
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡11月22日电 (记者邹松)坦桑尼亚桑给巴尔地区一位年仅15岁患者,右耳后持续肿痛流脓并伴耳鸣
2024-11-24 17:09:00
湖南零陵:强化举措守好耕地红线
本文转自:人民网-湖南频道近日,走进零陵区菱角塘镇画眉山村油菜优质高产示范基地,10月新播种的油菜已经破土而出,放眼望去
2024-11-24 18:28:00
多家申请“凉白开”商标,没有一家通过的!
普推知产商标老杨检索发现,在32类饮料上面申请“凉白开”名称的有228件相关商标,凉白开相当于通用词,指经过煮沸后冷却至室温的饮用水
2024-11-24 19:11:00
湖南省肿瘤医院成功完成湖南地区首例肺多发结节“杂交”手术
本文转自:人民网-湖南频道近日,湖南省肿瘤医院胸外二科团队成功为一名患有多发肺结节的61岁女性患者实施“杂交”手术,据悉
2024-11-24 18:28:00
济南市天桥区疾控中心组织开展第18个联合国糖尿病日宣传活动
鲁网11月24日讯2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日,活动主题是“糖尿病与幸福感”。为落实《健康中国行动(2019—2030年)》《健康中国行动—糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》等文件要求
2024-11-24 13:36:00
山东省中医院承办山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班
2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
2024-11-24 13:36:00
飞越天际 生命接力 齐鲁医院承办中法空中紧急医学救援培训班
鲁网11月24日讯11月20—22日,山东大学齐鲁医院与法国医学科学院基金会(FAM)、空中客车基金会共同举办中法空中紧急医学救援培训班
2024-11-24 13:37:00
芭愈:不想留疤,去疤膏应该如何选择使用?
疤痕,是许多人心中的隐痛。它们或深或浅、或长或短,突兀地长在肌肤上,带来生理和心理上的负担。虽然目前仍没有完全消除疤痕的办法
2024-11-24 13:38:00
胃痛腹胀来袭?康复新液提醒注意消化道黏膜健康
亚健康的生活,使得消化不良、胃痛胃胀频发,不仅影响日常工作和生活,还可能发展为肠胃病症。出现肠胃问题,很可能与黏膜受损有关
2024-11-24 13:39:00
山东第一医科大学附属省立医院牵头成立麻醉科专科联盟
11月15日,由山东第一医科大学附属省立医院(山东省立医院)麻醉科牵头的山东省立医院麻醉手术科专科联盟在济南正式成立。省立医院党委委员
2024-11-24 13:39:00
威海市中医院:亚急性甲状腺炎易误诊,中医精准施治解病痛
身体乏力、食欲不振、发热以及咽喉疼痛等症状,往往让人联想到咽喉炎或呼吸道感染。然而,市民侯女士和于女士的经历却提醒我们
2024-11-24 14:12:00
威海市中医院:中医药特色疗法助力慢性肾脏病患者重获健康
肾脏,作为人体至关重要的新陈代谢脏器,默默扮演着体内“清道夫”的角色,过滤并清除着代谢产物。然而,由于其所受伤害往往“无声”
2024-11-24 14:12:00