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...鱼肉还能起到润肤的效果，让你的皮肤不那么干燥哦。
推荐做法：清蒸鱼准备食材：新鲜的鱼、姜片、葱、香菜、酱油。1、把鱼清洗干净，两侧划几刀，放入盘中。2、在鱼身上铺上姜片和葱段，蒸锅烧水后放入鱼，大火蒸大...……更多
2024-08-02 06:44:00心脏,高蛋白,腿脚,中老年,心脏,鸭肉
...，头发每个月能长1厘米，一年大概是12厘米的样子，随着年纪不断增长，头发的生长速度变慢，因此年纪越大头发就容易越稀疏了。 而日常我们能做的是养护好头发，尽量补充营养，避免过度损伤头发，少烫发少染发，不要频...……更多
2024-08-14 12:23:00头发,看头,寿命,特征,医生,头发
...网络热词“脆皮年轻人”更是引发诸多关注，很多人虽然年纪轻轻，但身体的毛病不少。工作压力大、饮食无规律、睡眠差……一系列不良习惯容易损伤胃部的健康。胃癌防治越来越成为社会广泛关注的健康焦点。每年的11月29...……更多
2023-11-30 09:42:00筛查,脆皮,胃癌,防治,年轻人,胃癌
...的执行，糖尿病人却遇到很多难题，吃药和运动可以按照医生的指导吃就可，但面对琳琅满目的食物，如何去选择如何吃是我们需要学习的事情了。今天跟大家分享糖尿病人的饮食，糖尿病人可以吃豆腐吗？对于糖尿病的饮食结...……更多
2024-10-12 10:08:00糖尿,糖尿病人,血糖,病人,控制,糖尿
...液中同型半胱氨酸水平升高，增加心脑血管疾病的风险。推荐红苋菜、芦笋、豆类及苹果等。7.天然抗凝与降脂食物：有助于减少心肌梗死与缺血性中风的风险。例如，番茄、葡萄、橘子等水果中含有的水杨酸抗凝物质具有类似...……更多
2024-05-20 00:23:00血管,特别推荐,食物,饮食,科学,推荐
...的潜在问题。2. 柔性乙状结肠镜检查：在该检查过程中，医生使用一根长、灵活的管子，内置有摄像头和光源，查看直肠和乙状结肠的内部情况。它可以用来检测和立即移除息肉。3. 全结肠镜检查：全结肠镜检查被认为是金标准...……更多
2024-03-26 11:43:00高风,结肠,息肉,高风险,群体,治疗
随着年纪的增长，我们越来越意识到健康的重要性。很多医生都会提醒我们，一日三餐不仅仅是填饱肚子那么简单，它们对我们的身体和大脑有着深远的影响。尤其是对于走过长途的长辈们来说，选择合适的食材，可以让他们...……更多
2024-06-05 12:47:00免疫,医生,建议,健康,扁豆,毛豆
每天早上，当您对着镜子准备开始新的一天时，是否常常被眼下那两个难以忽视的眼袋和深邃的黑眼圈所困扰？这些标志着疲惫的眼部问题不仅影响您的外观，更可能是身体深层健康状况的信号。不是所有的眼部问题都只是睡...……更多
2024-01-27 17:10:00眼袋,眼圈,脾虚,医生,黑眼圈,眼袋
...能比一直吸烟的人多差不多12年。2、多运动有研究指出，年纪过了60岁，每周要是能散步3天，每次走个45分钟以上，能有效预防老年痴呆。而且，每周要是能走上7个小时，还能减少20%得乳腺癌的风险。所以，找双舒服的运动鞋，...……更多
2024-09-13 08:16:00延寿,长寿,饮食,研究,长寿,饮食
...，据自身的具体情况，选择合适的饮食和生活方式。
03医生建议：过了50岁，这2种肉可多吃——鱼肉老年朋友生活中经常吃鱼也是不错的选择，鱼肉所含的营养成分可供人体转化吸收，同时，无论任何烹饪方式，都能吃得开。...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...根据医生的意见制定体检方案，一年或者半年体检一次，年纪大的老年人也可以经常去医院做身体检查，这样能够减少癌症的漏诊几率。6.滴酒不沾预防癌症关键的做法就是做到滴酒不沾，很多人平时爱大量喝酒。殊不知，酒精...……更多
2023-10-13 15:36:00癌症,面的,生活,青霉素,癌症,生姜
图说：春节饮食要注意合理搭配 来源/东方IC（下同）春节期间，亲朋好友相聚，免不了大鱼大肉，餐间可能还有糕点等零食“溜缝儿”。“每逢佳节胖三斤”，饮食不当，可不仅是胖，还会影响健康。新春佳节，如何实现健康...……更多
2024-02-07 14:10:00贴士,佳节,营养,医生,健康,脂肪
...，观察其变化。而那些快速生长的、大于一厘米的息肉，医生可能会建议通过电灼、套扎或手术切除等方法进行治疗。特别是当息肉增长到2厘米以上时，可能会引起更加严重的临床症状，如肠梗阻或大便困难等。肠息肉的临床...……更多
2024-08-15 18:14:00肠道,易长,息肉,症状,身体,息肉
女子连吃一周腊肠后左眼失明 医生发现其为糖尿病患者近日，湖北武汉。陈女士今年灌了几十斤腊肠，腊肠风干后，她蒸腊肠、炒腊肠……几乎顿顿都在吃，连吃一周后陈女士发现自己左眼看不见了。经检查，医生发现她是糖...……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
...这篇文章中，我们将探讨哪种主食最不健康，以及为什么医生建议尽量少吃以下四种主食。一、细粮主食在许多人的饮食中，米饭、面条和白面包等细粮主食占据了主导地位。然而，过多摄入细粮可能导致营养不均衡，引发肥胖...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
丝瓜到底是升血糖还是降血糖？糖尿病人能吃吗？医生告诉你真相引言丝瓜，又名布瓜，这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响。许多人在选择食物时都会有这样的疑问：丝瓜到底是升血...……更多
2024-09-20 14:27:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
...能直观的看出来一个人年轻与否，有的人虽然上了一定的年纪，但因为保养得当，鲜少皱纹，那么给人的第一印象还是年轻的。但有的人明明年龄不大，却已经满脸的皱纹，这种情况给人的观感确实要比同龄人大一些。不过皱纹...……更多
2024-11-27 10:00:00自查,皱纹,医生,身体,皱纹,小丽
...等对心血管健康有益的物质，但痛风患者应权衡利弊，在医生指导下谨慎摄入，以避免引起痛风急性发作。三、痛风患者的饮酒建议1.医生的建议针对痛风患者，医生通常会提出严格的饮酒指导意见。酒精能够增加血液中的尿酸...……更多
2024-09-20 19:02:00尿酸,痛风,红酒,啤酒,尿酸,痛风
...心绞痛症状，急需抢救。经过检查，发现他的血脂偏高，医生建议他减少动物脂肪的摄入以控制血脂。出院后，王大伯积极寻找能降低血脂的饮食方法。偶然间，他了解到了“青菜豆腐饮食法”，据说这种饮食模式对降低血脂效...……更多
2024-08-01 14:28:00降血脂,青菜,豆腐,老人,结果,肉类
...整夜辗转反侧。起初，李伯以为只是普通的关节炎，毕竟年纪大了，身体出点小毛病也是正常的。但随着时间的推移，他发现自己的大拇指基部的关节竟然开始肿大，变得红红的，热乎乎的，一碰就痛。这种情况让平时淡定的他...……更多
2024-02-25 13:23:00中老年人,痛风,痛风,尿酸,关节,嘌呤
...。报告的结果并不乐观，成为了晚宴上的一个沉重话题。医生的建议很简单却又充满挑战：调整饮食习惯，特别是要忌口某些食物。这个故事不仅引发了我们对健康的深刻思考，也让我们意识到，随着年龄的增长，我们对食物的...……更多
2024-03-11 10:00:00食物,年龄,脂肪,健康,饮食,食物
...分，但摄入过量可能对肾脏造成负担，根据个体的情况和医生的建议，确定合适的蛋白质摄入量。06阅读延伸：想要控制糖尿病，可以从以下3个方面入手
降糖药物的正确使用对于糖尿病患者，医生会根据病情开具合适的降糖药...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...肾功能恶化。对于肾功能不全人群，应根据肾功能状况和医生建议，适当限制蛋白质摄入，优先选择优质蛋白质（如鱼、蛋、禽、奶），并合理分配到每餐中，避免一次性吃过多。同时，增加蔬菜、全谷物、水果、豆类等富含膳...……更多
2024-04-27 06:32:00长寿,人和,健康,肉类,脂肪,蛋白质
...直肠癌十分关键。
在实施任何重大饮食改变前，应咨询医生的专业意见。虽然所有风险因素都无法完全避免，但以下预防行动可以显著降低罹患直肠癌的机会：1. 定期筛查：结直肠癌筛查能够在症状出现前发现癌症或前癌病变...……更多
2024-03-13 13:00:00直肠癌,直肠,食物,建议,直肠,直肠癌
...有正确遵循剂量指导。因此，在考虑补充剂前，最好咨询医生或营养师的意见。同时，我们要知道个体差异对于硒元素的吸收也有影响。由于不同人的身体吸收和利用硒的方式可能有所不同，因此摄入量的需求可能会有所变化。...……更多
2024-10-07 21:45:00长寿,中老年人,元素,健康,元素,中老年人
刘女士，63岁，半年前，在一次例行体检中，医生告诉她，你的血糖偏高。这个消息让她心情沉重，但她决定采取行动，因为她知道高血糖可能最终会导致糖尿病。医生给她开了一些药物来帮助控制血糖，但刘女士也明白，药物...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...做到营养充足，均衡饮食，每一类食物都应该吃到。专家推荐1. 肉类选择鱼虾类、血制品等；2. 鸡蛋；3. 奶制品；4. 香蕉、芒果等较软的水果；5. 豆皮、豆腐、豆腐脑等豆制品；烹饪时该怎么做呢？肉类可以做成肉末、汆丸子等...……更多
2023-02-02 08:17:00肠胃,情况,建议,食物,细软,营养
...让人听了心花怒放，仿佛只要吞下那小小的一粒，就能把医生和药丸统统甩掉。然而，不少人在追求健康的途中，却陷入了保健品的“营养误区”。有这么一位王大爷，保健品如同他的“老朋友”，每天三顿不落，保健品比主食...……更多
2024-05-26 22:23:00长寿,误区,养生,年龄,健康,老年人
在我作为医生的职业生涯中，遇到过不少痛风患者。他们常常带着一份疑惑来到我的诊室，提问关于饮食与尿酸之间的关系。\"医生，我听说茄子是痛风的\'发物\'，我是不是应该避免吃茄子？\"这种问题我已经听过无数次了。让...……更多
2024-08-07 10:16:00发物,尿酸,茄子,痛风,控制,尿酸
...静与干燥。在这个季节转换之时，饮食的调整尤为重要。医生建议，这时候我们应该少吃鸡肉和羊肉这类性热的肉类，以免加剧上火。相反，中老年朋友可以尝试多吃一些“白色”的肉类食品，如鸭肉、鲫鱼肉、花甲等，它们性...……更多
2024-09-04 13:25:00鸡肉,羊肉,白色,鸭肉,花甲,鲫鱼
更多关于健康的资讯：
感冒和咳嗽是日常生活中常见的呼吸道问题，尤其在季节交替时更为频繁。这些症状不仅影响日常生活和工作，还可能伴随呼吸不畅、睡眠质量下降
2024-12-23 10:14:00
一说到“心梗”，想必大家并不会觉得很陌生，因为在现实生活中，很多上了年纪的人群，以及部分过度肥胖的人群，都会有发生“心梗”的风险
2024-12-23 10:41:00
现在的很多人，在对于自己的养生和预防疾病有着很高的觉悟，严格注意饮食、早睡早起、按时运动、定期检查，但是最后，却依然检查出了癌症
2024-12-23 10:41:00
白砂糖与蔗糖，这两个词汇在日常生活中常常被提及，尽管这两种糖在许多方面都有相似之处。但它们在物质成分、生产工艺、外观形态以及用途上存在着明显的区别
2024-12-23 10:42:00
岁月流逝，光阴匆匆，时节变迁，岁月无常。对于男性而言，随着年龄的增长，身体总会不可避免地出现一些衰老的迹象。这些迹象有的明显
2024-12-23 10:43:00
肾脏是人体排泄尿液的重要器官，如果排尿出现异常往往会被怀疑跟肾功能异常有关。特别是男性，如果半夜起床小便，就会被一些人认为肾功能不好
2024-12-23 10:44:00
说起南瓜子，这可是个让人又爱又恨的小玩意儿。爱的是它那独特的口感和香味，恨的是每次吃完都得小心翼翼地打扫那一地的碎壳。不过
2024-12-23 10:45:00
身体有某些不良症状，不确定原因可以先到医院检查，通过检查结果以及身体的表现判断疾病类型再针对性治疗，可让身体恢复健康状态
2024-12-23 10:45:00
在追求健康和长寿的道路上可要找对方法，个人习惯是否恰当直接决定健康状况，如果有某些不良行为带来伤害，没有及时发现并纠正
2024-12-23 10:46:00
烧烤是许多人喜欢吃的食物，蔬菜、海鲜、肉丸子、各种新鲜的肉经过炭火烧烤，加上各种调味料点缀，确实吃起来烟火气十足，朋友聚会
2024-12-23 10:46:00
早餐是一日三餐当中最重要的一餐，但是现在有很多年轻人，往往把早餐忽略或者是随随便便对付一下。这其实是一种非常不好的行为
2024-12-23 10:47:00
吃东西是维持生命的根本，我们每天都要吃很多东西，但是病随口入，特别是胃病，我们日常不经意间吃的东西，可能就伤害了胃!我们的胃每次都在帮助我们消化食物
2024-12-23 10:47:00
想象一下，在寒冷的冬日早晨，你依靠一杯热腾腾的咖啡来唤醒自己的身心。然而，对于正在经历月经的女性来说，这杯咖啡可能不仅仅是一种晨间的提神饮料
2024-12-23 10:48:00
随着医学技术的不断进步，很多疾病都可以被发现在萌芽状态，但是有时候人们会想，身体出现一些问题是不是预示着身体的另一个器官也出现了某些问题
2024-12-23 10:48:00
导语：胃是人体最重要的消化器官，也是人体不可缺少的器官，它就像一台不知疲倦的搅拌机，日夜不停地为我们消化食物吸收营养，同时胃也是人体的加油站
2024-12-23 10:48:00