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...是一个养生的关键时期。在这个季节里，我们应该遵循阴平阳秘的原则，保持阴阳平衡，才能使身体保持健康。一、阴平阳秘的内涵阴平阳秘是指阴阳双方相互制约、相互依存，达到一种和谐的平衡状态。中医认为，人体是一个...……更多
2023-11-08 13:30:00平阳,阴阳,养生,原则,平阳,阴阳
...受寒会使身体的抵抗力下降。
中医养生的目的，是“阴平阳秘，精神乃治”。在以上养生方式的同时，配合耳穴贴敷、普通针刺、平衡火罐等，能达到事半功倍的效果。耳穴贴敷中医认为，“肾为先天之本”“肾开窍于耳”“...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
...阳平衡。旴江医学就遵从《黄帝内经》中的一句话，“阴平阳密，精神乃至；阴阳离决，精气乃绝。”要做到“阴平阳密”四个字，旴江流域流传，早晨起来一定要激发阳气、鼓舞阳气。因为早晨太阳刚刚出地平线，热能很低，...……更多
2024-03-08 12:12:00肿瘤,养生,患者,中医,专家,阳气
...补，勿过补耗伤阴液，耗气伤阳。进补的最终目的是“阴平阳秘，精神乃治”，当以平为期，达到机体的阴阳平衡。蓄精藏神。大寒时节仍处于生机潜伏、万物蛰藏的时期，人体的阴阳消长代谢还处于相对 缓慢期，为了保证冬...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...己心理处于一个平衡状态。
第三是要适量运动，保持阴平阳秘。《黄帝内经》云“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离绝，精气乃绝”，调和阴阳是最好的保健方法，阳气固于外，阴气才能内守。年纪大的人可以做做“抖抖操”、打...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
...养生原则,基本原理是通过调理各个脏腑的机能,使机体阴平阳秘、气血调和。五脏功能均调理正常后,有利于化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素,避免多种疾病的发生。现代研究认为,灵芝中含有多种活性成分,如灵芝多糖...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
...更能理阴阳之失调，使人体在动态中寻求平衡，达到“阴平阳秘，精神乃治”的健康状态。太冲穴，是人体中一个重要的穴位，位于足大趾与二趾的夹缝向上移压的位置，当找到两个跖骨结合部之前的凹陷处时，便是此穴的所在...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
中医是我国传统医学的重要组成部分，其核心理念是阴阳调和。养生茶作为日常生活中常见的保健饮品，深受人们喜爱。然而，养生茶搭配不当，不仅达不到保健效果，还可能损害身体健康。本文将从中医阴阳调和的角度出发...……更多
2023-11-07 14:35:00调和,阴阳,养生,中医,理念,养生
...，借助于金气的沉降之力将阳气“伏”于脾土，以达到阴平阳秘的健康状态。医生为市民把脉问诊。人民网 冯肖慧摄“我们中医的三伏养生就是抓准了每年夏至的时间节点，在一年中阳气最盛的时候，天人合一，以一些中医的...……更多
2024-07-01 11:27:00中医药大学,广西,养生,讲座,中医,知识
...感冒或是增强体力那么简单。有一个关键的概念，那就是阴阳平衡。我们常听说“养阴”，尤其是在冬天，但很少有人提到“养阳”。事实上，只注重养阴而忽视养阳，就像是走了一半的路程却忘了另一半的风景。揭秘阴阳：养...……更多
2024-03-12 12:42:00元气,错失,阴阳,养生,阴阳,食物
...力，才能不断维护和加强机体的阴阳平衡，进而达到“阴平阳秘，精神乃治”之健康长寿的目的。要想在一年之中身体无病，应该借助一年之计在于春的大自然光辉，振奋精、气、神，才能使自己在精力和体力上，力争“永葆青...……更多
2024-02-26 16:13:00之春,中医,肝气,食物,养生,海燕
...仅是“做加法”，中医认为，趋近理想的身体状况是“阴平阳秘”，也就是阴阳相对动态平衡，亚健康就是阴阳不平衡导致的，需要及时调整，所以中医的进补实质上是补不足而泻有余，以平为期。不是人人都适合进补。进补因...……更多
2023-12-16 06:29:00人参,误区,血压,老人,人参,海马
...的国家，有了汉武帝这么一位君王，大汉王朝十分昌盛，平阳公主当时作为大汉王朝的公主，也踏上了和亲的道路。平阳公主她早年嫁给了曹寿，又嫁给了夏侯颇。一名公主因为政治的原因先后带给两名男子，对于女子来说肯定...……更多
2023-01-19 21:26:00大将军,寡妇,大将,公主,一生,卫青
...及食药物质，通过“扶正”与“纠偏”，使人体达到“阴平阳秘”的健康状态。坚持辨证施膳的原则，因人、因时、因地制宜。中医认为食物具有“四气”、“五味”、“归经”和“升降沉浮”等属性。“四气”是指食物具有寒...……更多
2023-02-04 22:39:00糖尿,糖尿病,中医,分类,糖尿,山药
...根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体归于“阴平阳秘”,恢复其正常生理功能。如阳气盛、阴气虚可导致失眠。反之,阴气盛、阳气虚可导致嗜睡,失眠应补阴泻阳,嗜睡应补阳泻阴。特别提醒的是,为满足上班(学)族患者的...……更多
2024-01-30 01:19:00中医针灸,良方,针灸,中医,治疗,针灸
...通经络、畅通气血、协调脏腑等作用，达到阴阳平衡，阴平阳秘精神乃治的状态。虽然距离7月15日入伏还有几天的时间，但找她预约的市民也不少。王娜介绍，周围很多社区的居民都为孩子预约，趁这个时候调理肠胃，“我院三...……更多
2024-07-14 20:36:00兰山区,兰山,保健院,妇幼,记者,保健
...：“食肉荤，勇而悍，阴阳失衡；食谷素，慧而巧，养阴平阳。”秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺。秋季宜收不宜散。秋季尽量少食羊肉、海鲜以及葱、姜等荤味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬素食。肺燥首选银耳...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...舒服要及时就医。在《素问·生气通天论》有谈到：“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离绝，精气乃绝”。意思就是指人的机体要维持一个阴阳平衡的状态，进而才能“精神治”，即身心健康。亚健康状态最初常以身心失调症状为主...……更多
2024-08-05 14:26:00悲秋,亚健康,综合征,背后,状态,综合
...养”，即人应顺应春、夏、秋、冬的变化规律，以达到阴平阳秘的平衡状态；遵循饮食、起居、运动、情志“四合理”，根据自身情况选择适合的调理方法。“自己属于‘亚健康’人群，平时就关注养生，这次科普内容很有用！...……更多
2023-10-23 11:18:00养生,嘉年,重庆,嘉年华,养生,健康
...每年的 9 月 22 日至 24 日之间。作为秋季的中点，标志着阴阳交替、昼夜均分的时刻。在这个季节转换的关键时期，中医养生显得尤为重要。中医认为，秋分时节需顺应自然规律，平衡阴阳，润燥养肺，以维持身体的健康与和谐...……更多
2024-09-21 10:31:00秋意,养生,原则,两个,秋燥,中医
...阳，治风先治血，血行风自灭。使身体达到气血平和，阴平阳秘，邪不可干的状态，则外邪自除，风邪自消，梅杰综合征症状消失得以康复停药。 ……更多
2023-03-07 19:26:00梅杰,药方,综合征,中药,综合,治疗
...情。中医调理 中医调理阴阳，虚则补之，实则泄之，阴平阳秘则肺的抗邪能力强。想要保护肺，大家应先分清虚实寒热，再进行调理。实证体质（如热性体质、湿热体质）的人，应以清热利湿等“泄法”为原则，体内的实邪清...……更多
2023-01-09 07:10:00中医,呼吸道,疾病,体质,中医,正气
...转自：今晚报明日迎来春分节气春气生发 注意保持人体阴阳平衡本报讯（记者庄媛）明日迎来春分节气，春分是春季九十天的中分点，同时也是昼与夜的平分点。市中西医结合医院南开医院康复科、推拿科主任赵金生提示，春...……更多
2024-03-19 00:26:00阴阳,人体,阴阳,阳气,节气,食物
...阴阳偏盛的状态，又能弥补其阴阳不足，使机体达到“阴平阳秘”。一般情况下，穴位埋线可以2-3周治疗1次，这对于工作生活繁忙的职场打工人来说，简直是“量身定制”的中医养生保健疗法。除了减脂瘦身还能改善亚健康 但...……更多
2024-05-03 02:17:00穴位,减肥,穴位,治疗,针灸,疗法
...畅通气机，平衡五脏六腑之气，进而促使人体自主恢复阴平阳秘，实现患者自我康复，从根本上阻止疾病的发展或病情的转化。同时，提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺盛，达到疏通经络、消除瘀滞、润泽五脏、去陈六腑...……更多
2024-03-14 14:31:00黄兴,国医,经络,五行,五行,经络
...，恰当的进补不仅能够增强抵抗力，还有助于调节体内的阴阳平衡，确保整体健康。在中医理论中，阴阳是构成人体健康的基石，两者的平衡对于身体的正常运作至关重要。冬季，一个阴寒之季，理应着重在滋补方面的“热性”...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
...。主张辨病论治与辨证论治相结合的治疗原则，强调在阴平阳秘的基础上发挥阳气的主导作用。在研究古今名医医案中，汲取了许多启迪性的玄机活法，以是在治疗疑难病证时能得心应手，左右逢源。多年来承担大量科研课题，...……更多
2024-07-15 10:46:00中医医院,东城,癌症,防治,中医,医院
...化、秋收、冬藏。《素问·气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。逆之则灾害生，从之则疴疾不起。”这是什么意思呢？就是说，在春夏的时候，阳气生长发泄，所以要...……更多
2023-01-06 11:40:00对路,养生,养生,对路,春夏,秋冬
冬季养生，注重阴阳平衡冬季，万物收藏，天地间阳气渐藏，阴气渐盛；在这样的季节里，人体也需顺应自然，注重阴阳平衡，以维持健康状态；今天，我们就来聊聊如何在冬季通过中医的智慧来养生；一个小故事张阿姨是一...……更多
2024-05-02 08:54:00阴阳,养生,阴阳,养生,太极,阳气
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本文转自：人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》（ 2024年09月24日 第 02 版）甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
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