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...通过防病调理、饮食养生、运动按摩等，调整人体节律，平衡阴阳，与自然界的阴阳变化相应，从而达到健康养生的目的。想了解更多立春养生知识，请点击查看《个人健康手册（二十四节气·立春篇）》。 ……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...团队结合中医经理论与瑜伽，创立了专为中老年人设计的阴阳圆瑜伽，从气血、肌骨、能量三方面缓解疲劳，动作简单有效。希望将经络瑜伽带给更多面临生活压力的中老年人，提升她们的健康水平。饱受身心困扰，靠瑜伽度过...……更多
2024-12-14 09:59:00银发,经络,在线教育,瑜伽,养生,群体
...将变得通畅无阻。此时，阴阳得以协调，气血营运自如，脏腑功能得到调节促进。这样的身体状态，无疑是每一个追求健康生活的人梦寐以求的。更为神奇的是，这种锻炼方式还能使人体精神健壮，正气充足。在现代社会，人们...……更多
2024-09-03 13:23:00周天,养生之道,气功,养生,大小,周天
...季人体的阳气主要集中在体表以起到保护和防御作用，而脏腑内的阳气相对较少且时常出汗会使阳气随汗液外泄，导致体内阳气不足。另外，随着春季过渡到夏季，气温逐渐升高，人们好食冷饮、瓜果等寒凉之物，对阳气耗损较...……更多
2024-05-08 10:34:00春夏,阳气,春夏,身体,阴阳,养生
...以“调肝四味”（百合、香附、郁金、佛手）和中散邪，平衡阴阳、和调脏腑。百合主入厥阴经，取“佐金抑木”之意，具清心调肝安神之功；香附善解六郁、通利三焦，开十二经瘀闭；郁金疏解郁滞，行气而破血逐瘀；佛手善...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...经的活跃期，此时练习八段锦更容易疏通人体经络，调节脏腑机能。晚上练习八段锦的优势缓解压力与疲劳：傍晚或晚上，人体阳气逐渐收敛，阴气上升。此时练习八段锦，有助于调节阴阳平衡，缓解一天的压力和疲劳。改善睡...……更多
2024-08-05 09:56:00八段锦,八段,晚上好,还是,时间,八段锦
...间，应早睡早起，平行起居，能调节体内阴阳平衡，调和脏腑气血，使血脉和畅，精充神旺。平调饮食秋季饮食也应以平调为主，不宜大吃大补。人们可根据自己的体质情况，选择适合性味的食材进行食疗纠偏，体质虚寒者可适...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...的脚和手一样，也有很多反射区，这些反射区通达全身的脏腑。脚反射区的气血堵塞，相对应的脏腑就会出现疾病。如果一边走路一边练习拍手，手脚都能得到按摩刺激，是非常好的保健治病之道。2双掌背拍打尾椎骨上部、左...……更多
2023-12-05 15:15:00浊气,气血,身体,手掌,六腑,督脉
...的再生与修复等多个方面。中医通过调理气血循环、调整脏腑功能、疏通经络等手段，促进身体的自愈过程。如拔罐、针灸、推拿等中医理疗方法，可以激活身体的自愈机制，加速疾病的康复。中医还强调人与自然环境的协调与...……更多
2024-12-13 14:42:00中医,人体,解释,来源,理论,中医
...理论中，艾灸被视为一种通过温热刺激，调节人体气血，平衡阴阳的方法。艾灸所用的艾绒，来自于特定的艾草，其热量温和且穿透力强。这种热量，当透过皮肤，深入体内时，能够促进局部血液循环，散发寒湿，调节气血。温...……更多
2024-01-17 10:19:00艾灸,感觉,还是,艾灸,中医,感觉
...的另一面，也可能得到他人的帮助和支持；传统疗法——平衡阴阳中医还有很多传统疗法，比如针灸、拔罐等，都能够帮助我们调节身体的阴阳平衡，从而达到解忧的效果；当然，这些方法需要在专业人士的指导下进行；结语解...……更多
2024-05-07 10:54:00养生,帮助,身体,压力,情绪,运动
...调节使人体的内环境与外环境的变化相适应，保持人体各脏腑功能的正常，达到阴阳平衡、脏腑调和之态。一防：防余寒。谷雨前后是一年中温差较大的时期，这一时期早晚气温仍较低，因此在起居衣着方面仍要适当“春捂”，...……更多
2024-04-19 00:37:00养生,过敏性,人体,脏腑,养生,花粉
...按摩头皮，能够刺激头部的穴位和经络，促进血液循环，平衡阴阳，有益于健康。每天梳头100下可以改善头部的血液供应，有助于缓解头痛、失眠和健忘等问题。注意尽量选择柔软的梳子，避免伤害头皮。2.上午晒晒后背，提振...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...脏腑、经络、气血等整体作用调整脏腑功能，扶正祛邪、平衡阴阳。拔罐疗法在机体自我调整中，产生行气活血、舒筋通络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促使机体恢复正常功能。需要注意的是，拔罐之前要...……更多
2024-07-25 13:57:00中国游泳队,火罐,游泳队,中国,力量,网友
...沛、阳光明媚，是“春困”的高发时段，但也是人们调整阴阳平衡的关键时机。养生食疗：油麦菜 春分以后，小孩适合吃些有助于长个的香菇饭。这个月容易失眠的人，可适当多吃点油麦菜。油麦菜有“凤尾”之称，具有防治...……更多
2023-02-03 15:29:00三甲,三甲医院,月历,养生,医院,养生
...用中医的角度解释，就是失眠或难以入眠的状态。通常因脏腑功能失调、气血不足、情志不宁、阴阳失调等因素引起。大家平时一睡不着觉，第二天就无精打采，感觉要了命似的。为什么会有这么难受的感觉呢？不睡觉会死人吗...……更多
2024-05-26 22:06:00中医,感觉,睡眠,身体,王姐,感觉
...疏通经络，促进气血运行，从而改善微循环。中医还强调平衡阴阳，调整脏腑功能，如使用活血化瘀的中药如川芎、赤芍、丹参等，以及益气温阳的中药如黄芪、人参等，来促进气血运行，改善微循环。此外，中医还强调情绪调...……更多
2024-12-13 14:28:00微循环,调节,中医,人体,帮助,微循环
...朵上的穴位，可以调节人体的气血运行，达到疏通经络、平衡阴阳的效果，从而有助于改善肝硬化和脂肪肝的症状。耳朵上的穴位按摩在我国有着悠久的历史，中医经典《黄帝内经》中就有关于耳穴治疗的记载。耳穴按摩具有操...……更多
2024-05-07 11:27:00肝硬化,脂肪肝,穴位,脂肪,耳朵,按摩
...正气、调理阴阳、扶正祛邪、疏通经络、畅通气血、协调脏腑等作用，达到阴阳平衡，阴平阳秘精神乃治的状态。虽然距离7月15日入伏还有几天的时间，但找她预约的市民也不少。王娜介绍，周围很多社区的居民都为孩子预约，...……更多
2024-07-14 20:36:00兰山区,兰山,保健院,妇幼,记者,保健
...类型的荨麻疹，从中医来看，总的来说是体内阴阳失衡、脏腑失调、气血不和、表虚不固。中医治疗荨麻疹，历史悠久，方法独特。它从调和体内阴阳、五行平衡出发，通过辨证施治来达到根治的目的。中医认为荨麻疹虽发于肌...……更多
2024-07-23 15:17:00中医医院,东城,荨麻,荨麻疹,中医,医院
...理论，观察虚汗的情况可以判断身体的阴阳平衡状态以及脏腑的功能状况。那么，为什么阳气不足的人容易出虚汗呢？这要归因于阳气的能量作用，阳气能够促进人体的新陈代谢，温暖内脏，促进水液的输布与排泄。当阳气不足...……更多
2023-10-07 16:09:00小动,阳气,小动作,激活,阳气,身体
...穴位上，通过刺激经络、提升人体阳气，达到疏经通络、平衡阴阳、调理脏腑、增强抵抗力、预防疾病的功效。对小儿、妇女及成人肺系、脾胃系、肾系疾病，特别是小儿及成人反复感冒、抵抗力差及痛经等具有较好的治疗作用...……更多
2023-12-22 02:25:00兰州,阳气,中医,脏腑,疾病,抵抗力
...到外的起到调理的作用，可以驱散疲劳和恢复元气，可以平衡阴阳，让女性的肌肤变得光滑，改善内分泌失调的情况。4.温通经络如果病邪侵入经络，其闭阻不通，则会引发疾病。而艾灸是借助其温热肌肤的作用，以活血通络，...……更多
2024-04-12 15:32:00艾灸,艾灸,作用,局部,经络,肌肤
...等有关。中药通过升降浮沉，可以调节人体气血的运行，平衡阴阳的变化，从而达到治疗疾病的目的。例如，麻黄、薄荷等辛温发散之品，可以升浮上扬，治疗风寒感冒引起的恶寒发热；大黄、芒硝等苦寒泻下之品，可以沉降下...……更多
2024-06-03 10:19:00靶向,病灶,中药,一身,疾病,治疗
...竭的解读在中医药理论中，心力衰竭的发病机制可以通过阴阳失调、气血不足、水液代谢失调等方面来解读。首先，中医将心力衰竭视为阴阳失衡的结果，在中医理论中，人体内的阴阳平衡是至关重要的，心脏被认为是“阳”的...……更多
2024-10-17 08:54:00心力衰竭,心力,中医药,防治,中医,优势
...保暖好过冬目前正值“三九”，对于老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。市中心医院呼吸与危...……更多
2024-01-10 07:44:00保暖,老人,保暖,老人,老年人,疾病
...通过在头部特定穴位进行针刺，以疏通经络、调和气血、平衡阴阳，从而达到治疗失眠的目的。精准选穴：茹立大夫会根据患者的具体病情和体质特点，精准选取与睡眠密切相关的头部穴位，如上星、印堂、百会、四神聪等。这...……更多
2024-11-14 14:52:00之光,针灸,康复,主任,针灸,中医
...活络等方法，恢复气血运行的畅通，缓解相关症状。3.**脏腑功能恢复正常：**脏腑是中医理论中的重要概念，指的是人体内的主要器官系统。疾病往往涉及到脏腑功能的紊乱。治疗过程中，通过调整脏腑功能，恢复其正常工作状...……更多
2024-08-03 11:21:00疾病治疗,迹象,疾病,过程,治疗,治疗
...，身体呈寒性，阳气是人体生命活动的基础，阳气不足，脏腑功能就会出问题，女性属阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性而言偏弱，因此，女性更容易得寒症。如果日常生活不注意调理，夏季过食寒凉生冷，以致脏腑、血气...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
本文转自：厦门日报小寒时节：固肾气暖脏腑此时正宜进补，可多吃有温阳效果的食物本报记者 刘蓉明天就将进入小寒节气。小寒，是冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，是整个冬季气温最低的时期之一。民谚...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
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本文转自：人民网-黑龙江频道尚城春节期间，在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地，以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
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钟继红 浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多，医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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本文转自：人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡，听村民细说——增收账本沉甸甸（新春走基层·山乡新画卷）本报记者 朱思雄 张 驰《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”（新春走基层·特别报道）本报记者 尚嵘峥《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
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本文转自：人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展（新春走基层·特别报道）本报记者 刘晓宇《人民日报》（2025年02月02日第 04 版）大年初三
2025-02-02 05:46:00
本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》（2025年02月02日第 07 版）“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
吴阿姨今年62岁，大约四五年前，她开始遭受外阴瘙痒的困扰，便自行从网上购买了药水清洗，瘙痒暂时减轻。然而，随时间流逝，瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
湿疹是一种常见的皮肤病，由多种内外因素引发，具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样，可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
春节期间，酒，作为文化与情感的载体，以其独特的韵味，为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而，过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时，肛肠健康不容忽视。每年春节后，肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间，节日的氛围愈发浓厚，但三高人群需时刻警惕，守护好自己的健康。在这个特殊时期，一些不经意的生活习惯改变
2025-02-02 06:39:00
新春佳节，阖家欢乐，人们易因饮食不当、久坐不动、作息紊乱和情绪波动而面临血栓风险。高油高脂、高盐和高糖食物可导致血液黏稠度增加
2025-02-02 03:23:00