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女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...血变化的重要时期。合理的饮食可以帮助女性调和气血,平衡阴阳,从而缓解经期不适。 1、温热食物:中医认为,经期女性应多食用温热性食物,如红枣、桂圆、生姜、红糖等。这些食物可以温补子宫,促进经血排出,缓解痛...……更多
“春分四不做,吉祥无灾祸”,春分,四不做是啥意思?
...以表达对先人的尊敬和怀念。春分时节,古人认为自然界阴阳平衡,万物生长,是一个生机勃勃的时期。因此,春分这天不宜动土,以免打扰到土地的安宁和生物的生长。扫墓往往涉及到挖土、除草等动作,可能会破坏自然界的...……更多
防寒从足部开始
...而且许多穴位与内脏相对应,一旦脚部受凉,就会引起多脏腑的不适。建议寒冬季节采用以下几种方式加强脚部锻炼或保暖。随时踮脚 双脚并拢站直,踮起脚后跟,脚掌、脚趾着地,以较快的速度和较大的步幅甩臂行走,每天20...……更多
劝你多吃山药,理由都在这里,健脾补肺降血糖
...滋阴食物,有助于养血滋阴。适量食用山药可以调节体内阴阳平衡,对于一些因虚损引起的血虚、阴虚症状有缓解作用。图片来源于网络,侵删另外,山药中含有对骨骼健康有益的元素,有助于强筋壮骨,对于骨折、骨质疏松等...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...。莲子性味甘平,适合各种体质的人食用,能够调节人体阴阳平衡,增强免疫力。推荐食谱:鲜莲子淮山猪骨汤食材:淮山200g、红枣3粒、猪骨500g、鲜莲子15粒(3-4人量)。步骤:1、淮山去皮切块,鲜莲子洗净,猪骨斩块去血水...……更多
中医对付肝病有办法,4味药,疏肝理气、活血化瘀
...达,从而缓解肝病症状。不仅如此,柴胡还能调和气血,平衡阴阳,为身体带来舒适与和谐。柴胡之所以拥有如此神奇的药效,与其所含的多种活性成分密不可分。这些成分在人体内发挥着重要作用,帮助我们抵御疾病,恢复健...……更多
每天轻敲50次,轻松拥有健康好身材!阳气升发身体状况越来越佳
...月就会有明显的感觉。防疾病在根据中医的理论,如果当脏腑的功能不佳时,可以对与其相关的经络进行刺激,能够强化经络的技能,还可以改善脏腑的功能,如果胆功能比较弱的话,可以敲打胆经来缓解。胆经不通都有哪些表...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...然,才能更好地保持健康。《黄帝内经》有云,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”这句话是说,四时阴阳的变化,是导致万物生命不断变化的根本原因。处...……更多
在中医理论中,艾草具有通经活络、温阳散寒、除湿止痒等功效
...谢:中医认为,足部是三阴经、三阳经的起止点,与全身脏腑经络有着密切关系,艾草泡脚还可以促进新陈代谢。泡脚时,足部的血液循环加快,有利于身体的新陈代谢和排毒。同时,艾草的温热作用还可以促进身体的血液循环...……更多
六味地黄丸治“阴虚火旺”,一直好不了,问题出在哪?中医告诉你
...自古代智慧、历经千年的经典中药方剂,被誉为调和身体阴阳、缓解\"阴虚火旺\"症状的灵丹妙药。然而,令人困惑的是,尽管不少人依循传统智慧,长期服用六味地黄丸,却发现自己的病症迟迟难以缓解,甚至有所加重。究其...……更多
望湖社区: 艾草扑鼻香 养生经络锤
...区红色管家志愿者组织辖区青少年开展了“艾草扑鼻香 养生经络锤”DIY艾草锤活动。活动伊始,红色管家志愿者向大家介绍艾草锤的养生功效、组成成分以及制作方法。在红管志愿者的的帮助下大家将适量的艾草放入布袋中拉...……更多
中医药养生 灵芝孢子油有啥玄机?
...,是中医里非常重要的养生原则,基本原理是通过调理各个脏腑的机能,使机体阴平阳秘、气血调和。五脏功能均调理正常后,有利于化解、中和、转化体内外来、内生的多种毒素,避免多种疾病的发生。现代研究认为,灵芝中含有多种...……更多
腰部疼痛难忍?针灸助你重拾腰杆
...而改善腰部局部的血液循环,减轻疼痛和肌肉紧张。调节脏腑功能:中医认为腰部疼痛与肾、肝、脾等脏腑的功能失调有关。针灸可以调和这些脏腑的功能,从根本上缓解腰部疼痛。释放内源性物质:现代医学研究表明,针灸能...……更多
...养师说,每天可以比夏季多睡上一个小时左右,以助人体阴阳平衡和收敛神气,利于消除疲劳,增强免疫力。“还可以适当补充一些维生素B,如小紫薯、山药、高粱、荞麦等杂粮的维生素B含量相对较高。”营养师说,平时工作...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...L先生所用处方中黄芩、大黄清热,通利肺与大肠,表里脏腑同调;姜半夏,茯苓,祛痰化湿;柴胡、赤芍、龙牡、枳壳疏肝潜阳,红花、桃仁活血化瘀;合川芎、当归、党参、大枣、甘草益气养血。柴胡、牡蛎的配伍一升一降...……更多
...方案包括药物预防、代茶饮推荐、穴位按摩、起居调摄、养生保健操锻炼;治疗方案根据具体症状指导推荐用药;康复方案包括中成药康复和中医非药物疗法康复。第二部分重点是指导医疗机构对普通型、重症和危重症患者的医...……更多
马克思主义与中医药文化相结合的实践要义
...,感化他人,从而使人伦有序,实现和合。最后,中医以阴阳为理论基础,寻求人体的阴阳平衡与调和,追求人体自身之和合。此外,中医的疾病治疗重“和合”,中医辨证施治、君臣佐使求的是“和”;阴阳平衡、五行生克讲...……更多
相城区本批次唯一!入围江苏省五级中医馆建设单位
...中药或膏方、艾灸、针灸、推拿等,调养体质,调理身体阴阳气血等平衡,增强人体抗病能力。“治未病”是黄桥街道社区卫生服务中心中医馆的特色服务内容之一,“治未病”团队围绕体质辨识、辨证分型、干预前后评估、建...……更多
武汉同普医院专利技术——三源奇经治肝体系从源头治肝
...脏六腑,可直接被人体吸收。温阳助气、解郁补虚,恢复脏腑间的气血运行,促使药效能直达病灶,瓦解肝脏抗药外壳,源头阻断肝细胞持续损伤。内外同治、缩短治疗周期、提升疗效,从源头解决肝脏核心问题。根据专利技术...……更多
春季如何预防老年人中风?
...不伴有神志症状者又称为中经络,伴有神志症状者称为中脏腑。中脏腑又分为闭证和脱证,闭证以神志昏迷、牙关紧闭、口噤不开、两手紧握、肢体强直为临床特征;脱证则症见神志昏迷、目和口开、四肢松懈瘫软、肢冷汗多、...……更多
心脏是生命的源动力,一旦发生心脏衰竭,后果不堪设想
...为五脏六腑之大主。故情志过激所伤多伤心神,次为相应脏腑。导致脏腑气机紊乱。喜伤心。说到喜伤心很对人都会问要说喜是最好的情绪了,怎么会伤心呢?心位于胸腔中上部,在五行属火,为“阳中之阳”又称为阳脏,心不...……更多
问止中医 | 医案:早上头眩晕四个月
...张“当以温药和之”,因病痰饮者,为阴气盛、阳气衰、阴阳不和,处于失衡状态,故以温热药味补充阳气,促使潜阳归位,达到阴阳平衡和谐的状态。针对本虚之脾肾阳不化气以达到温阳化饮、清阳得升、浊阴得降、脑窍得以...……更多
甲状腺癌术后 7 年无复发、无转移,他的治疗经验值得借鉴
...滞,痰湿凝聚引发,术后更是伤其精血,出现气血亏空,阴阳失衡,降低患者的抵抗力,需要术后中药调理治疗,扶正气,祛邪气,提高机体的免疫力,增强术后的抵抗力。甲癌术后不适,可选中医调理1.提高免疫力中医治疗通...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...中医讲究的是“天人合一”,意思是人要顺应自然,调和阴阳,才能达到身心健康;饮食调理: 咱们先从饮食说起;记住,没有什么食物是万能的,也没有什么食物是绝对的禁忌;关键是要均衡;五谷杂粮、新鲜的果蔬、适量...……更多
《永劫无间》天通玲珑谜题答案一览
...是?答案:玉玲珑谜题五通教族人相信,唯有复活金乌,平衡阴阳秩序,才有可能在神战后为世间留下生命的火种。但之所以要复活金乌,玉玲珑自己的想法其实是?答案:完成自己的愿望 ……更多
爱喝绿茶的人要注意,这五类人要谨慎饮用
...量饮用茶水可以清热去火,净化心神,有利于调节人体的阴阳平衡。古医也强调了饮茶的适度与方法。他们认为长期过量饮用茶水会伤及脾胃,导致消化不良、腹胀泄泻等症状。古医主张在饮茶时要适度控制饮量,尤其是对于胃...……更多
2023“余麦口咽健康科普行”绵阳成功举办
...式,讲解了“阴虚舌诊辨识”的经典内容。王茹教授从“阴阳学说”的起源讲起,表明阴阳学说”不仅是中医的理论基础,更是中医临床诊断和治疗的重要依据。她强调,舌象是反映人体阴阳平衡状态的重要窗口,通过观察舌质...……更多
推荐3道营养美食食谱,被誉为男人“加油站”,每两天吃一次
...节,这个时候我们需要通过合理的饮食来平衡身体内部的阴阳。男人作为家庭的顶梁柱,男人要时刻保持身体的良好状态,才能担当起养家照顾家人的重任。而饮食调理则是补阳的重要一环节。而调节饮食,多吃温补的食物,会...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素吗?告诉你实话,看完涨知识
...眩、睡眠质量差、耳鸣等症状。拔火罐可以通过调整体内阴阳平衡,帮助缓解症状,让你恢复健康和活力。 ……更多
养生要养脚,脚底有一穴,排瘀浊,清经络
正所谓“寒从脚底起,病从足底生”,养生就一定要养脚。我们的脚部呢,又有许多穴位,分别也是五脏六腑的反射区,其中有这么一个穴位啊,没事刮一刮,便能排掉一身瘀浊,让身体保持轻盈健康。这个穴位便是——足通...……更多
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湿疹、皮肤瘙痒,一味药材,清热解毒、有效止痒
有一种痒叫湿疹,六十年前的治湿疹老方子,只需一味药,药到病除!最近好几位粉丝朋友跟我咨询有关皮肤瘙痒的问题,胳膊上腿上都会长小疹子
2024-07-19 10:31:00
阳气不足、体虚、容易生病,一个方子,补足一身阳气
一个方子,四味中药,补足一身元气,治疗一切虚损!《黄帝内经》中说:“人之所有者,血与气耳。”生命的根本在于气血,其他东西都是围绕着气血来运行的
2024-07-19 10:31:00
心脏不好的4个信号要知道,4个中成药,帮你活血化瘀
有句话叫做:心脏不好,人易倒!我们人生活的每一分每一秒都离不开心脏的跳动,一旦它停止工作了,我们的生命也就走到了尽头,所以
2024-07-19 10:32:00
失眠多梦、健忘、头晕头疼、气虚,一个方子,缓解头晕、补气血
一方多用,归脾丸这样搭配,气虚、阴虚、阳虚、肝郁,皆可用。提起归脾丸,相信大家都不陌生。针对它的作用,我总结为8个字:叫作
2024-07-19 10:33:00
肝不好屁多,肺不好汗多,5个中成药,教你改善五脏问题
肝不好屁多,肺不好汗多,肾不好尿多,脾不好油多,心不好梦多,5个中成药,教你改善五脏问题。中医上有句俗话叫做:肝不好多屁
2024-07-19 10:33:00
结节、囊肿、息肉?都是痰湿惹的祸,六君子丸巧搭配,消散结节
中医上讲,百病皆由痰作祟,痰湿黏腻,堵在哪里,就会造成哪里气血不通,最后,痰湿和瘀血搅在一起,身体里面大大小小的结节、包块也就产生了
2024-07-19 10:34:00
耳聋耳鸣,头晕目眩,3味药材,专管耳聋耳鸣、缓解头晕
一个方子,三味药,专治耳聋耳鸣、调节浑身气机!今天来给大家介绍一个清代名医王清任创制的名方,通气散。如果你也有耳聋、耳鸣
2024-07-19 10:34:00
冠心病、气虚,丹参配一物,补气、化瘀
丹参配上它,为心脏延寿,化解冠心病。提起丹参,相信大家都不陌生,它具有很强大的活血化瘀的功效,所以在治疗心脑血管疾病方面
2024-07-19 10:35:00
汗如水洗,一个方子,教你如何止汗、敛汗
动不动就浑身出汗,汗出如洗,收不住?这种问题在生活中特别常见,所以,接下来,就想给大家分享一张,在临床上,我常用于帮助患者”收汗“”敛汗“的常用方
2024-07-19 10:36:00
湿气重、头晕头痛,浑身乏力、食欲不振,分享一方有效祛湿气
水湿在哪里,病就在哪里。很多患者都被湿气所困扰,造成头晕头痛、全身乏力、食欲不振、皮肤瘙痒、尿频、大便不成形等等,用了很多祛湿的药还是不见好
2024-07-19 10:36:00
颈椎不好,3味药煮水,打通经络、祛风除湿,有效改善颈椎问题
现代的年轻人,用三个动作就能形容他们的一天:站着、低头看手机;坐着、探头看手机;躺着、弓背看手机。无时无刻不在弯腰、低头
2024-07-19 10:37:00
慢性咽炎总不好?4味中药泡水,清热滋阴,祛痰利咽
常常感觉咽部不适、发干,有异物感,或者轻微疼痛,慢性咽炎总不好?4味中药泡水,教你清热滋阴,祛痰利咽,有效改善慢性咽炎
2024-07-19 10:38:00
气滞血瘀,4个中成药,让你浑身轻松
瘀血一堵,百病难除!分享四种中成药,散瘀血、促血行、通血脉,让你浑身轻松!大家好,我是中医刘大夫。俗话说,瘀血一堵,百病难除
2024-07-19 10:39:00
脂肪肝、肝囊肿、肝炎,分享一方,调肝、疏肝、清肝
治肝,先治大肠!分享一个排毒方,肠通肝病消,横扫脂肪肝、肝囊肿、肝炎。现在很多人都有肝病的问题,甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝
2024-07-19 10:40:00
鼻炎反复、总打喷嚏,一个中成药,散风寒、通鼻窍
一个中成药,高效治鼻炎,大人小孩都能用。大家好,我是中医刘大夫。现在这个季节,忽冷忽热,加上寒邪侵扰,不少人的鼻炎又开始犯了
2024-07-19 10:41:00