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...4日讯为进一步倡导全民健身运动，推广中医健身，推动健康平度建设，推进八段锦全民推广行动深入开展。11月30日下午，平度市第三人民医院医疗集团在平度市卫生健康系统八段锦比赛中获得优秀奖。接到比赛通知后，平度市...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...经血要排得通畅。一旦月经不畅，留有瘀浊，会给身体的健康带来隐患。红糖可益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，增加能量。红糖作为一种饮品，冬季的一些小毛病都能解决。更重要的是，红糖对月经排出顺畅很有帮助。它补血...……更多
2023-12-12 11:11:00寒气,红糖,肉桂,山楂,效果,桂皮
...分加重肾脏负担。同时，减少高糖、高脂肪和高蛋白质的食物摄入，以减轻肾脏的代谢负担。多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物，有助于维持健康的肾脏功能。3、控制体重和血压也是肾脏养护的关键。肥...……更多
2024-01-01 10:47:00泡沫,不好,疾病,肾脏,尿液,泡沫
...不适症状。中国营养学会会员薛庆鑫提醒，一些吃了过辣食物的人，想要快速解辣可以喝牛奶、醋以及糖水，牛奶内的脂肪可以和辣椒素结合，起到解辣的作用；醋内的醋酸可与辣椒素起到酸碱中和作用，减少辣椒素的辣度；糖...……更多
2023-10-20 11:24:00健康,辣椒,研究,受试者,风险,研究人员
...照顾。祝福祖国繁荣昌盛，祝福学校蒸蒸日上，祝愿大家平安喜乐，万事顺遂。校长郭勤学代表学校向离退休老同志的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢，他表示，离退休教职工是学校的宝贵财富，为学校的发展和壮大做出了重...……更多
2024-01-08 16:32:00郑州,教职工,离退休,座谈会,校庆,学校
...将至，山东省“泰山松”暖心为老志愿服务总队联合山东健康集团、山东商业职业技术学院、泰安市民政局、岱岳区民政局等20余家单位，来到泰安市岱岳区下港镇大林村，开展“青春为老 情暖夕阳”志愿服务活动。
在“诊疗...……更多
2023-10-21 18:34:00志愿服务,泰山,山东省,服务,总队,山东
...组织和疫情防控工作，推出多项便民服务措施，全力打造平安、有序、温馨春运，让旅客体验更美好。春运期间，济南三大火车站预计发送旅客238万人，日均6万人，同比2022年增长14.8%。其中直通旅客预计发送102万人，同比增长11...……更多
2023-01-08 08:13:00济南,旅客,高峰,旅客,济南,出行
...护头发健康的秘密武器。在追求健康黑发的道路上，天然食物的力量不容忽视。科学研究不断证实，某些营养素对于维持头发的色泽和密度至关重要。这些营养素主要包括蛋白质、维生素E、Omega-3脂肪酸、铁和锌，它们在促进头...……更多
2024-03-13 12:11:00头发,秀发,黑发,天然,问题,头发
...管健康，改善脑部血液循环。而食用富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，可以帮助降低血管炎症和血栓形成的风险。此外，良好的睡眠质量和压力管理也是维护脑血管健康的重要方面。长期的压力和睡眠不足会对我们的血管...……更多
2024-02-25 13:47:00脑血,脑血管,经常性,症状,问题,脑血
...，会根据患者的具体情况，调整饮食结构，限制高盐高脂食物的摄入，并推荐一些有助于降压的食材，如黑木耳、莲藕等。中医还主张按时进食，避免暴饮暴食和过度饥饿，以维持胃肠功能的平衡。中医认为，过度饥饿或暴饮暴...……更多
2023-11-10 21:59:00高血压,中医,中医,高血压,治疗,患者
...能犯糊涂，哪怕中了一个，也会让你的晚年凄凉。一：不健康的生活方式对于老人来说最重要的就是健康，一个健康的身体是你晚年生活的基础，如果疾病缠身，即使有再多的钱也很难去享受生活。健康并不是一蹴而就的，它是...……更多
2023-01-09 17:41:00老人,健康,生活,子女,生活方式,错误
...合的辅助治疗。阅读延伸——养护肝脏的食疗方1、绿色食物“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。2、酸...……更多
2023-01-06 19:49:00肝功,肝功能,大意,身体,肝脏,肝功
...气象，先从头开始。”社区的张大妈说。爱心“义检”送健康再往社区里走，只见龙川卫生院的医生们为老人量血压、测血糖、把脉。老人们整整齐齐地排着队，在医生们“流水线作业”下，逐一对老年人口腔、视力、听力、活...……更多
2024-01-01 13:43:00春意,寒冬,群众,龙川,社区,老人
身高都不怎么高的父母总是会怕生出来的孩子也不高，其实遗传基因是一部分，后天的培养更是对身高有着重要影响。有人说18岁之后骨骼就成型，不能再长高了。但更有一句话是这样说的：23窜一窜！在23岁之前女里一把还是...……更多
2023-11-19 13:01:00食物,常见,孩子,维生素,疼痛,营养
...夜，不问四季轮回，时刻冲在前线，保护一城百姓的健康平安。李家鸣 贾志敏 ……更多
2024-02-19 06:42:00基层,天使,健康,患者,淑珍,急诊科
...超过6克）、低糖饮食；多吃水果、蔬菜等维生素丰富的食物，少吃动物脂肪、油炸类食物。并且需要注意晚餐不宜过饱。可关注体重指数（身体质量指数）来辅助判断自己是否肥胖，一般而言，我国成年人身体质量指数在18.5—2...……更多
2023-11-02 10:43:00冠心,冠心病,血糖,秋冬,体重,心态
...减缓衰老过程。在寒冷的冬日，多食用富含抗氧化物质的食物，有助于增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。茄子与血管健康的默契合作茄子中含有丰富的纤维素和维生素P，这两者对于血管健康有着默契的合作。纤维素...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...知识”等交通安全知识，师生们表示一定做到文明交通、平安出行。禁毒社工向师生展示各类毒品样本，科普了毒品检验的种类、特点以及原理，并耐心讲解其对人体健康的危害。“国际禁毒日是哪一天？”在互动环节，志愿者...……更多
2024-01-11 09:49:00东西湖,警察,共庆,武汉,牵手,东西
...倜，做出提醒，在欢度春节的同时，也要做好个人防护，平安健康地过新年。1、走亲访友、聚餐聚会前要确认自身的健康状况，如出现发热、咳嗽等症状的时候，应尽量避免参加聚餐和聚会活动，如确需前往，应做好个人防护...……更多
2024-02-10 17:08:00山东省,山东,防护,快乐,健康,个人
要多吃含蛋白质高的食物在我们的日常生活中，保持健康的饮食习惯对于维持身体健康至关重要。而在众多的营养素中，蛋白质是人体必需的重要成分之一。因此，我们要学会在日常饮食中多吃含蛋白质高的食物，以确保身体...……更多
2023-12-19 16:11:00体魄,蛋白质,蛋白,含量,牛奶,腐竹
...一位年长者，每日忙碌生活却长期受到肠道不适的困扰。食物选择似乎成了一种挑战，而身体的沉重感让生活质量大打折扣。在这样的背景下，一个简单而天然的选择浮现出来：椰菜。不仅是厨房里的绿色佳肴，更是肠道健康的...……更多
2023-12-18 12:50:00肠道,能手,蔬菜,常见,健康,肠道
...与胃的热有关。当胃火过旺，或者胃部受到寒湿侵袭时，食物在胃中积滞，进而产生浊气，从口腔散发出来，形成口臭。此外，胃的消化功能异常也会影响口腔的气味。二、胃火过旺的原因1.饮食不节：现代人生活节奏快，常常...……更多
2024-01-18 10:31:00臭味,毛病,口臭,情志,运动,口腔
...会过多摄入碳水化合物，尤其是精制糖和精制粮食，这些食物在体内转化为糖分，最终转化为脂肪，影响血脂水平。不正确的脂肪选择：有的素食者可能会摄入过量的植物油，或选择了含有较多饱和脂肪的植物油，这也会导致血...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...更加滋补，尤其在寒冷的冬季，更是受人追捧。被誉为“养生佳品”的这种食材，有着美容养颜、补血的功效，是冬季餐桌上的不二之选。今天我将分享给大家一道家常菜——红烧肘子，简单易做，口感软烂，不腻不油，极具诱...……更多
2024-03-17 16:02:00鸭肉,佳品,滋补,牛肉,养生,肘子
...但是在饮食上不能亏了自己，入秋后，男人“最该吃”的食物排行榜！韭菜排倒数第一，今天大强推荐3道营养美食食谱，供大家参考，推荐食谱一：枸杞鸽子汤老话说的好：“一鸽胜九鸡”，鸽子汤中有丰富的氨基酸，男性常...……更多
2023-10-24 17:20:00韭菜,食物,排行榜,男人,扇贝,韭菜
...在运动或天气炎热时，需要增加水的摄入量。避免高嘌呤食物也是必要的。嘌呤是尿酸的前体物质，过多摄入高嘌呤食物会增加尿酸的产生。因此，建议减少或避免摄入动物内脏、某些海鲜及高嘌呤蔬菜等。 ……更多
2023-12-17 16:02:00尿酸,饮品,痛风,患者,选择,指南
...安全。第八，给她做饭学会做一些美食，特别是她喜欢的食物。可以向她请教一些烹饪技巧或者一起制作食物，让她感到被关注和被爱。要注意卫生和食品安全，确保食物美味和健康。第九，陪她运动一起做一些运动，例如散步...……更多
2023-10-21 12:18:00女朋友,方法,女朋友,安全,旅行,运动
...的关键环节之一。患者应当避免摄入过多的咖啡因和高脂食物，因为这些物质可能加剧病情。相反，增加摄入富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，有助于维持体内的良好代谢平衡，减轻症状。规律运动。适度的运...……更多
2023-12-29 22:50:00乳腺增生,乳腺,护理,情绪,乳腺,乳腺增生
...慢性炎症。过度摄入浓茶、咖啡、碳酸饮料及辛辣刺激性食物，会使胃酸分泌增多。胃酸反流至咽喉部，就容易引起反流性咽喉炎。患上咽喉炎该如何治疗？咽喉炎患者可从以下两方面入手：一是改善生活方式，通过增强自身免...……更多
2024-01-07 04:24:00咽炎,治疗,咽喉,咽喉炎,喉部,黏膜
...的功效。绿豆中含有丰富的膳食纤维，这种纤维可以延缓食物在肠道中的消化和吸收速度，从而减缓血糖的上升。此外，绿豆中还含有一种叫做胰岛素样生长因子-1（IGF-1）的物质，它可以促进胰岛素的分泌，提高细胞对葡萄糖...……更多
2024-01-14 10:40:00降糖药,血栓,血糖,绿豆,绿豆,血糖
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最近是不是也在关注如何提高免疫力？特别是在季节变化或者公共健康事件频发的时候，免疫力的重要性显得尤为突出。有些人似乎总是精力充沛
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一则医生的告诫在老年群体中引起了轩然大波："越喜欢散步的老人，越容易有血栓？"这个说法让许多坚持散步的老年人感到困惑和担忧
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（1）影响生物钟：经研究表明，在床上使用超过1个多小时的电子产品、会减少脑内的褪黑素，总量可达到22%左右。另外在人入睡后还导致大脑处于浅睡眠区域
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耳朵是人体重要的感觉器官之一，我们平时常常关注皮肤、眼睛、牙齿等部位的保养，却忽略了对耳朵的保护。近日有报道指出，一位48岁阿姨因为掏耳朵不当诱发了癌症
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中秋假期，王大力终于有时间和家人一起出去放松了。他是一名资深广告策划，平时工作繁忙，没时间顾及自己。趁着假期，他带着妻儿到邻省的山清水秀之地游玩了一圈
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“你有没有发现，最近我们身边的人，特别是那些年纪稍大的，总是开始出现长皱纹，皮肤也松弛了？”小张在前面的健身房里问道。他的好朋友小李点了点头
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在当今临床上，冠心病、中风以及高血压等心血管疾病，可以说是严重威胁人类健康及生命的“罪魁祸首”。在我们身边，相信也有很多亲朋好友深受此类疾病的困扰
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