• 我的订阅
  • 头条热搜
中医药知识学习活动在京举行 助力老年人健康与养老事业发展
...华。北京中医药大学中医理论教研室主任马淑然作“四季养生”专题报告。中国老龄事业发展基金会有关负责人谈到,中医药作为中华民族的瑰宝,历史悠久,博大精深,为人类健康作出了巨大贡献。组织老年人学习和传承中医...……更多
秋季不养生,一年都白忙!建议:秋分后,这5个养生重点要牢记!
...这个快节奏的生活中,常常有人会问:“秋季到底该如何养生呢?”为了让医学科普更吸引人,同时增加一些乐趣,我准备用一个编造的故事来说明。这个问题似乎总是悬在每个人的心头,尤其是那些在忙碌了一整个夏天后,迫...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...个话题,看看清淡饮食背后的误区,以及如何正确地进行养生;误区一:清淡就是不吃肉很多人认为,清淡饮食就是不吃肉,只吃蔬菜和水果;其实,这是一个很大的误区;中医讲究“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充...……更多
退休后,他们可以在享受舒适生活的同时,主动帮助孩子
...然,父母最关心的是孩子的健康,看到自己的血肉之躯能平安,就满足了心中最大的期待。我的一个高中老同学,他父亲退休后经常陪他去医院体检,甚至主动学习各种饮食保健方法,让儿子更健康。我和老人交谈,他说,我只...……更多
凌晨出门锻炼 老人突发心梗
...监测血压,避免血压波动带来的风险。早睡晚起利于冬日养生对中医来说,“早睡+晚起”同样是冬日养生“最佳搭配”。进入冬季,呼吸道疾病进入高发期,除了感冒、流感之外,肺气肿、慢性支气管炎、哮喘等疾病也容易因...……更多
“饭后百步走”走不对反而伤身?养生指南来了→消化是很多人特别重视的健康问题,良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用,还能增强免疫力,减少疾病发生。“饭后百步走,能活九十九”“饭后喝茶助消化”“洗肠可以...……更多
七十岁以后,让自己无病无灾的四个好习惯,真的比养生更管用
古人云,人生七十古来稀,意思是自古以来,七十岁的人从来就不多见。现在完全不同了,老年人突破七十岁是很轻松的事情,但是年龄突破七十岁,是不是就意味着长寿呢? 当然不是,举个简单的例子,同样是两个七十岁的...……更多
巨野警方深夜助力,走失老人平安归家‌
齐鲁晚报·齐鲁壹点 程建华 通讯员 马丽娜 翟纯雪近日,巨野县公安局田庄派出所上演了一场暖心救援,成功帮助一名年逾八旬的走失老人找到家人,受到群众的高度赞誉。事发当晚,田庄派出所的值班电话突然响起,辖区热...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...做到“饮食有节”的说法。所以说,“饿”其实也是一种养生的方式,也是让身体远离百病的基本,有些疾病确实也是可以通过饿一饿缓解的。这些疾病是“撑”来的,尝试饿一饿,或许有所改善 1.胃病太饱让肠胃不能正常蠕...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
中老年人听句劝:盲目锻炼让养生变养病,这些土方法快停止
很多中老年人群在退休后都投入到日常健身养生当中,很多人几乎每天都会到公园当中进行锻炼,除了正常的科学运动健身方法外,很多中老年人迷信所谓的“土方法”锻炼,比如撞树、倒挂、甩手甩腿等等。虽然说通过健身...……更多
二十四节气话养生 白露起秋意浓 养生关键要记住
...攻,人们也远离了夏天酷暑,开始感受到秋意渐浓。中医养生讲究天人合一,在季节变化时及时调整生活习惯,顺应季节变化,让身体更加健康。白露时节该如何养生?让我们听一下乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任医师瞿慧的...……更多
《养生堂》中国医师节特别节目 平安演唱《摆渡人》致敬白衣丹心
... 《养生堂》中国医师节特别节目在北京卫视播出,歌手平安演唱《摆渡人》,致敬白衣丹心、无疆大爱。正值第7个中国医师节之际,北京卫视养生堂——医师节特别节目致敬白衣丹心、无疆大爱。节目现场,平安尝试了平衡球...……更多
水韵花都社区开展迎端午系列活动
...传统竹编技艺编织象征龙舟的小船,艾叶装满小船,祈福平安与健康。通过这次活动,大家不仅了解了竹编的基本技法,还体会到了传统手工艺的独特魅力。健康生活新体验,巧制香锤来养生。社区还组织辖区青年和企业职工开...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...想的食材。它不仅能补益气血,还能养肾健脑,帮助我们平安渡过寒冷的冬季。在接下来的内容中,我将深入探讨鸽子肉的营养价值,分享几款美味的鸽子肉食谱,以及如何将它融入我们的日常饮食中。无论你是不是鸽子肉的粉...……更多
...品包并建立应急救助通道”的建议,希望帮助农村老年人平安应对新冠疫情影响。阎志说,近年来湖北省不断加强乡村医疗保障体系建设,通过升级乡村卫生室、增强乡村医生队伍培育建设力度,推进大学生村医工程扩大人才配...……更多
小巷里的百岁老兵
...有时闲暇散步,邻居们总是热情招呼、笑脸相迎,问一声平安,说两句家常话,有一次邻居看到周老鞋带没系好,亲切地喊他:“老周爹,慢点走,鞋带散了,我给您系下。”说着就蹲下来,帮老人系好鞋带,掸掸鞋上的尘土,...……更多
...调解工作,推动问题得以解决。“化解潜在矛盾,让辖区平安稳定,就必须有跨前一步、主动工作的决心与勇气!”全市公安机关在此次大走访活动中,深入居民家庭及辖区机关团体、企事业单位,开展风险隐患排查化解,并发...……更多
耄耋老人假期外出散步突发走失! 民警两小时助老人平安回家
...心群众及时发现并报警求助,民警出手最终助老人与家人平安团圆。4月29日,“五一”小长假的第一天,18时40分许,普陀公安分局桃浦派出所接到热心市民钱先生的报警电话,他至路过双河路桃浦路路口时,看到一位老太太在...……更多
平安人寿居家养老上市一周年
本文转自:南宁晚报尽孝尽责尽爱 尽在居家养老平安人寿居家养老上市一周年活动现场昨日,平安人寿广西分公司在南宁举办平安居家养老服务体系一周年庆典。据悉,如何推进中国式居家养老模式备受关注,而中国平安是率...……更多
路志正的“养生智慧”
...这些都得益于路老多年精研的中医之术,他一直坚持中医养生。路志正出身于中医世家,13岁正式拜师学习中医。后考入河北中医专门学校,经过系统学习并以优异的成绩毕业后,19岁就开始独立行医。一直从医治病到新中国成立后,又...……更多
海东全力推进高原康养工作
...药保健。依托海东丰富的文化旅游资源,在互助县北山、平安区杏福岭、化隆县阿河滩推出了生态研学、高原康养、自驾越野、森林养生等多种生态旅游产品,沿黄河、大通河打造生态观光旅游精品线路,在乐都区卵寨、互助县...……更多
老年人为什么一定要养生,长寿必养生
老年人养生是一个涉及多方面的话题,包括合理饮食、适量运动、心理健康、定期体检和良好的生活习惯等。以下是一些具体的建议:合理饮食:老年人应该保证食物的多样性,确保足够的营养摄入。根据新版《中国老年人膳...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷,温补气血,益肾气,助元阳,益精血。《本草纲目》说,羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
...开始,气温会继续升高,人的身体也会出现一定的不适,养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健,注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙,再加上这个时间段的天气时而炎...……更多
错误养生更伤身,医生提醒:4个“养生误区”要避开
现代人越来越注重养生,所以如何养生,成了网络上的热门话题,几乎每个人都能说出来几个,比如:多运动、多喝水、多吃新鲜的蔬菜,这些道理几乎人人都懂,但是过了70岁之后的老年人,由于对事物认知缺乏判断能力,反...……更多
2022-12-23 19:58:00养生,误区,错误,医生
进入夏天,建议大家多吃这4样,驱寒养养,平安过夏天
...态下尽情享受夏日的阳光和清爽。愿我们每个人都能健康平安地度过这个夏天,迎接更加美好的明天。 ……更多
芒种虽忙,养生莫忘
本文转自:嘉兴日报近日,在秀洲区新塍镇天福村,田野已被金黄覆盖,几台收割机正开足马力收割成熟的小麦。■摄影 王嘉宁■记者 杨永昌 本报讯 告别了5月的阴晴雨雾,我们一头撞进6月的微风中,昨天气温不高不低,是...……更多
近日,中国银行抚州市分行营业部上演了一场惊心动魄的暖心营救。一位老人在厅堂突发心脏病倒地不起,身体颤抖不止,分行营业部工作人员迅速采取急救措施,帮助客户化险为夷,展现了中行的担当与温暖。当天下午,一...……更多
三伏天养生,养对了很重要
...老人常说:三伏天,是一年最热,最容易生病,也最适合养生的季节。这么看来,三伏天真的很重要。只是,大家很不理解,为何三伏天最容易生病呢?之所以说最容易生病,是因为天气热的缘故,要么容易中暑,要么容易肠胃...……更多
四川宣汉:探索医养结合服务新路径 让老人医有“养”老、老有“医”靠
...图“问候+上门” 独居老人有“医”靠“太感谢社区的‘平安问候’了!要不是志愿者及时发现,我的母亲可能就没命了。”提到88岁的母亲,常年在外工作的李勇平仍然心有余悸。在宣汉县天生镇仙桥社区,独居老人潘大琼患...……更多
更多关于健康的资讯:
粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)
本文转自:人民日报我国三大粮食作物化肥利用率达42.6%粮食的“粮食”,如何减“肥”增效(春耕进行时)本报记者 郁静娴数据来源
2025-02-23 05:43:00
理性购肥  科学用肥(链接)
本文转自:人民日报杜 森春耕是用肥高峰期。目前农资市场上肥料种类繁多,外包装五花八门。农民在购买化肥时,要尽量从正规门店选择
2025-02-23 05:43:00
水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00