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...超越极限是什么样的呢？你要怎么做才能发现自己内心的平和与宁静？这本书将会给你一个简单却深刻的回答。”是真的吗？是的。我很喜欢能够给我内心平和与自由的书。如果你进入到了那个状态，那么外界发生的事情就不会...……更多
2023-10-21 20:42:00奇克,人物传记,传记,赛季,我喜欢,人物
...高患者生存率，改善生活质量，预防夜间低氧血症，改善睡眠质量；家庭氧疗一般适用于慢阻肺、肺心病、支气管哮喘、肺纤维化、呼吸衰竭、心绞痛及心力衰竭等疾病。家庭氧疗可以减轻患者的低氧血症、缓解肺动脉高压、缓...……更多
2023-12-07 18:35:00制氧机,制氧,市民,家庭,制氧,制氧机
本文转自：赣南日报睡眠不仅能让我们的身体有时间休息和充电，而且对我们的大脑学习和记忆能力也至关重要。睡眠期间，大脑忙于处理一天的信息并形成记忆。如果睡眠不足，我们学习和储存新信息的能力可能会受损。同...……更多
2023-10-27 04:54:00不好,记忆,影响,睡眠,阿尔茨海默,记忆
...评论员 郑世伟近日，市教育局在全市部署开展中小学生睡眠保障行动，确保学生每天睡眠时间（含午休）小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。为什么如此重视中小学生的睡眠时间？睡眠对人体健康的...……更多
2024-01-23 09:27:00减法,加法,睡眠,学生,睡眠,学生
...觉。这一状态引发了网友的热议，不少人质疑她是否过度养生，导致身体状况出现问题。
在娱乐圈大龄明星都走向“医美之路”的时候，她一股脑扎进养生圈无法自拔，从她的微博里就能看出来她平常对养生有多看重。每天泡...……更多
2024-01-20 05:17:00近照,沟壑,孙俪,脸部,孙俪,养生
那些把喝酒当养生的人，后来都怎么样了，看完或许你就知道了！上下五千年，只要有历史记载，就有了酒，酒文化可谓是亘古至今，一直到现在酒一直都是我们宴会上的主角。但可能是因为过量饮酒造成的身体危害，使得越...……更多
2023-12-05 19:45:00养生,饮酒,身体,朋友,养生,法国
...中突然醒来，发现自己动弹不得。从医学角度，这被称为睡眠瘫痪。研究表明，大约8%的人在一生中某个阶段经历过睡眠瘫痪。焦虑或抑郁等精神疾病患者及患有其他睡眠障碍（如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等）的人，经历睡眠...……更多
2023-11-24 10:07:00焦虑,睡眠,醒来,情绪,身体,有关
本文转自：沈阳日报3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人共享”。沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）睡眠治疗门诊主任王涛称，大部分人认为失眠是生活中的一件小事，的确，偶尔出现失眠情况似乎不...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...的到来，天气逐渐转凉，人体的阳气也开始收敛。此时，养生保健尤为重要。我们要保护好阳气，避免食用生湿寒的食物，以保持身体健康。一、秋不食瓜，西瓜要适量“秋不食瓜”是指立秋之后，要尽量少吃西瓜。西瓜性寒，...……更多
2023-11-07 14:51:00阳气,养生,食物,关键,保护,阳气
...，睡得少。有关数据表明，我国社区老年人群中47.2%存在睡眠障碍，这些人睡眠质量差，长期失眠，存在各种各样的睡眠问题，影响着他们的身心健康。专家表示，应关注老年人睡眠障碍问题。本期案例“我每天总是想很多，越...……更多
2023-11-08 07:54:00老年人,疾病,睡眠,老年人,障碍,治疗
...，为什么它晚上不能像家里其他人一样睡觉呢？也许它有睡眠障碍。但动物也会有睡眠障碍吗？睡眠障碍可能不是你的狗狗想在半夜玩耍的原因，但动物的确可能有一些人类常见的睡眠障碍。了解动物的睡眠障碍也许有助于我们...……更多
2024-01-23 14:43:00美国,睡眠,障碍,动物,杂志,睡眠
...常生活中，经常听到人们提起“秒睡”，并将其视为健康睡眠的标志。毕竟，在繁忙的生活节奏中，能够迅速入睡似乎是一种难得的福气。但是，如果我告诉您，这种被广泛赞誉的“秒睡”现象，实际上可能是身体发出的健康警...……更多
2024-01-28 11:33:00信号,好事,睡眠,健康,问题,质量
...场集多学科义诊、科普讲座、视力筛查、现场康复、中式养生体验为一体的丰盛健康大餐。福建商学院（连江校区）位于福州市连江县贵安温泉度假区，平常由于离市区有一定距离，除了校医务室能处理简单的常见病外，同学们...……更多
2024-04-04 00:16:00商学,福建,身心健康,商学院,身心,大学生
...情绪。俗话说：“身体是革命的本钱。”想要活得漂亮，养生是必不可少的。尤其到了中年之后，你越发觉得身体健康才是女人最大的底气。当一个人身体健康、心态积极的时候，他们身上会由内而外的散发出一种魅力，这是非...……更多
2023-01-20 22:16:00数人,长相,生得,家庭,数人,身体
...人都会愿意吃。今天就来跟大家介绍一种比枸杞还好的“养生果”——酸浆。酸浆是一种非常适合养生的食物，经常吃的话，对身体有好多好处。“养生果”，每天坚持吃一点，养肝防癌降血糖！酸浆果含有丰富的生物乙醇，这...……更多
2023-12-02 10:36:00降血糖,养生,浆果,化合物,研究,化合
...习新技能，可以有效提高大脑的灵活性和记忆力。充足的睡眠、健康的饮食、积极的社交活动，都对维持大脑健康有着不可忽视的作用。此外，避免过度压力，保持积极乐观的心态，对于延缓大脑衰老也有积极影响。内分泌系统...……更多
2024-03-01 13:07:00衰老,最先,器官,人意,人体,答案
...精神。其实，睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间睡眠，而是因为他们没有好好的关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。那么一天睡眠几个小时最好呢？一起来了解一下吧。一天睡眠几个小...……更多
2024-04-16 19:32:00睡眠,小时,睡眠,小时,时间,老年人
...中国武道运动发展委员会工作会议暨第二届全国武医健康养生大会在湖南师范大学举行，来自全国多所院校的师生及众多医学专家、民间武术家、武医学家和道医传人等300余人与会。武道和武医文化是中华优秀传统文化的重要组...……更多
2023-12-02 21:11:00健康,全民,第二届,养生,大会,运动
本文转自：劳动午报今天是第24个世界睡眠日。睡眠同每个人的生活息息相关，睡眠质量的好坏直接影响着一个人的精神状态和身体健康。当前，许多人被失眠、睡眠不足等问题困扰，生活质量受到严重影响。出现哪些症状意味...……更多
2024-03-21 00:54:00睡眠,睡眠,困难,质量,节律,时间
...在于养成良好的生活习惯，避免熬夜，尽量不要晚于23点睡眠；限制盐分和油脂的摄入，不过多食用含嘌呤的食物，避免滥用药物，不大量饮用浓茶；要戒烟限酒，适当运动不久坐；保持积极乐观的心态，不憋尿，不过度性生活...……更多
2024-03-14 10:06:00肾脏,行为,世界,肾脏,肾脏病,明磊
...蒜的灵魂蘸料,大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士眼里,大蒜几乎“包治百病”,能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌……而在大蒜的深层次价值中,大蒜多糖作为其核心成分之一,正逐渐成为营养学和医学研究的热点。...……更多
2024-01-16 17:03:00蒜头,多糖,大蒜,养生,力量,自然
...行。此次活动以“中文日”为主题，围绕身心调和与阴阳养生、时令养生与时间医学科普，以及八段锦导引术与传统养生等内容展开深入探讨和演示。当地时间4月19日，由澳大利亚西悉尼大学、北京中医药大学以及澳大利亚新南...……更多
2024-04-19 16:16:00悉尼,澳大,澳大利亚,中文,讲座,中医
...重受损，无法行驶，好在高速清障员及时救助。12月3日，平和路勤站接漳州高速路网中心报警，称有部小型轿车因误闯施工布控区发生了事故急需救援。接警后，清障员立即赶赴现场。到达现场时，只见一部白色小轿车侧停在施...……更多
2023-12-13 02:38:00司机,车辆,电话,张先,高速,漳州
...“双11”预售的开启，各类商品销量持续上涨。其中，“睡眠神器”相关产品受到很多关注。办公室趴睡枕、助眠香薰精油、睡眠仪、保健品……不管是增加睡眠舒适度的寝具，还是改善睡眠质量的功能性产品，都颇受年轻人青...……更多
2023-10-27 16:08:00六成,睡眠,青年,问题,睡眠,小敏
现在的人对于养生还是比较看重的，特别是在冬天的时候，都想着吃点滋补的食材来养护身体，帮助我们度过这个严寒！其中山药就是冬季用来养生的好选择，也有天然“养生王”的美誉，经济实惠而且营养价值丰富，药用价...……更多
2024-01-25 16:59:00助消化,山药,养生,天然,最好,山药
...眼习惯。落实“双减”减负。严控家庭作业量，保证学生睡眠不少于10 小时。严格落实“双减”要求下家庭作业量的规定，倡导学科间的沟通合作，避免单科作业符合规定，综合起来超出规定的现象；布置分层作业，对不同学业...……更多
2023-12-01 11:44:00金湖县,金湖,官塘,近视,之窗,呵护
...口鼻，尽量避免用手触摸眼睛、鼻和口。同时要保证充足睡眠，适当地进行体育锻炼，增强自身抵抗力。4.做好自身健康监测。如果出现发热、咳嗽或者咽痛等呼吸道感染的症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的室内公...……更多
2024-02-03 08:25:00月份,提示,健康,呼吸道,食源性,定西
...议每周至少150分钟的中等强度运动。管理压力和保证充足睡眠通过适当的方法管理生活和工作中的压力，如参与兴趣爱好、冥想或瑜伽等，有助于改善睡眠质量和减少压力，进而降低痛风发作的风险。定期健康检查对于有家族痛...……更多
2024-04-04 06:52:00富贵病,富贵,痛风,人群,疾病,痛风
...行体育锻炼，减少摄入酒精、咖啡因等，戒烟，保持心态平和、心情舒畅，避免焦虑引发的早搏，学会自我调节心理压力，避免情绪高度紧张，平时也要注意症状发作是否与日常活动有关，及时与医生确认沟通，避免诱因。早搏...……更多
2024-01-12 04:54:00回事,心脏,症状,患者,心电图,治疗
本文转自：解放日报我国两成居民睡眠有问题罕见睡眠障碍与神经系统疾病有关顾泳/黄杨子本报记者 顾泳 黄杨子昨天是世界睡眠日，中国睡眠研究会的相关数据表明：我国24.6%的居民睡眠有问题，94.1%的居民睡眠与良好水平存...……更多
2024-03-22 07:25:00两成,睡眠,居民,我国,问题,睡眠
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