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...，预防近视发生。爱眼护齿小知识爱眼：坚持充足的白天户外活动，养成正确的阅读书写姿势，控制使用电子产品的时间，保证充足的睡眠和合理的营养，坚持定期眼部检查。护齿：养成早晚刷牙、饭后漱口好习惯；鼓励孩子选...……更多
2024-04-11 20:20:00和政,和政县,校园活动,健康知识,医院,校园
...油炸、膨化零食、雪糕、冰淇淋等。二、充足身体活动多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动，每周至少3次高强度的身体活动，3次抗阻力活动和骨质增强型活动。运动形式要包括有氧运动、力量运动，...……更多
2024-02-09 15:32:00健康,山东省,山东,意识,快乐,零食
...少180分钟身体活动，其中包括60分钟活力玩耍，鼓励多做户外活动；每次静态行为不超过1小时；每天屏幕暴露总时间应少于1小时。6到17岁儿童青少年每天应进行至少60分钟中高强度的身体活动，鼓励以户外活动为主；每周至少3...……更多
2024-02-07 02:40:00作息,孩子,健康,小时,活动,睡眠
...光应从左上方照射，避免阴影遮挡视线。鼓励孩子多参加户外活动。研究表明，户外活动能够有效预防和控制近视的发展。孩子在户外接触自然光线，有助于眼球的正常发育。每天应保证孩子有足够的户外活动时间，让他们尽情...……更多
2024-06-25 18:53:00近视,视力,措施,怎么办,关键,儿童
...落实《3–6岁儿童学习与发展指南》，鼓励儿童每天3小时户外活动，结合季节、学龄阶段特点合理调整。幼儿园教师在进行教育教学工作时要主动控制使用电视、投影等电子屏幕的时间，幼儿连续看电子屏幕的时间小班幼儿不超...……更多
2023-11-09 09:13:00进一,近视,中小学,幼儿园,幼儿,中小
...娇嫩的皮肤会被紫外线灼伤，从而减少外出，有甚者避免户外活动，其实大自然的阳光不仅会促进身体对钙的吸收，对预防近视也有效果，有的家长会担心孩子的眼睛被阳光灼伤或者出于美观，会选择给孩子买墨镜，但实际上如...……更多
2024-06-28 06:45:00近视眼,近视,儿童,孩子,近视,因素
...使用；保护孩子的远视储备，是预防近视的关键，要增加户外活动，减少近距离用眼。近日，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请有关专家介绍暑假期间孩子如何科学用眼，并回应近视防控中的热点问题。北京同仁医院主任医...……更多
2024-08-06 06:11:00认识误区,近视,误区,近视,远视,角膜
...时进行近视防控，减缓近视度数增加。对孩子而言，加强户外活动、培养良好的用眼习惯等仍是预防近视的最优解。揭红建议，儿童青少年每天户外活动最好超过2小时，这是全球公认可以预防近视的最有效的方法。要防止电子...……更多
2024-03-20 15:10:00近视,眼药,眼药水,儿童,专家,阿托
...期，为了有效预防近视，可以采取以下措施：
（1）增加户外活动时间。建议每天保证2小时以上的户外活动，可以利用早晨或傍晚，避免阳光最强烈的时段。同时可以采取多样化的户外活动，如散步、跑步、打球等，不仅有利...……更多
2024-08-14 23:12:00儿童,贵州,眼科,近视,上海,副主任
...发现，一旦发现孩子的远视储备值过少，建议增加孩子的户外活动时间、视功能训练等。”此外，当家长发现孩子有近视风险或有近视苗头，还可以带孩子做近视预测检查。孩子暑期期间 医生提醒家长这样做假期中孩子自由时...……更多
2024-07-11 16:05:00近视,行为,儿童,医疗,科学,近视
...正不良用眼习惯，鼓励学生增加户外体育锻炼，科学使用电子产品，做好近视防控工作。师生和家长们认真聆听并积极互动，活动结束后仍意犹未尽，不断向专家现场请教。据悉，本次眼健康科普宣讲进校园活动是我市落实第八...……更多
2024-04-27 00:34:00芜湖,光明,儿童,芜湖,近视,光明
...“关注普遍的眼健康 共筑光明未来”系列访谈。在现在电子产品越来越普及的时代，眼睛变得格外“忙”了，看电视、玩游戏……不少孩子的眼部健康亮起了红灯。除了近视的问题，孩子们也被干涩、眼疲劳、眼痒等干眼问题...……更多
2023-12-19 17:21:00干眼,干眼症,眼科,直播,孩子,专家
... 摄“家长引导孩子减少使用电子产品”“学校增加学生户外活动时间”“培养孩子们的爱眼习惯”……当天协商会上，政协委员、界别群众代表等围绕中小学生近视防控话题展开交流探讨。“其实小孩二年级的时候，我发现他...……更多
2024-05-16 16:43:00协商会,界别,协商,眼镜,通讯,宜春市
...确的读写姿势、做好眼保健操、改善灯光配置、控制使用电子产品时间等常态教育基础上，学校充分发挥近视防控专家团队作用，开发实施“星星”校本防近视课程，开展“户外阳光运动”“间断用眼”“视力远眺”“眼肌训练...……更多
2024-02-20 09:06:00科普教育,根基,近视,科普,健康,教育
...动社区其他青少年参与，帮助青少年增强身体素质，远离电子产品，培养团队意识，锤炼艰苦奋斗、向上向善的精神素养。“技能提升小课堂”——体能提升
本次活动主题为跳绳，通过活动让孩子们了解花样跳绳及跳绳对身体...……更多
2023-10-30 22:26:00青春社区,寿光市,万华,寿光,社区,简报
...敷儿童眼睛，可以缓解眼睛疲劳，并避免让儿童频繁接触电子产品。3、眼内异物：如果儿童眼睛进入了花粉、粉尘等异物，容易引起眼睛不适，儿童就会通过不断眨眼来缓解不适感。家长应及时用流动的清水冲洗儿童眼睛，帮...……更多
2024-05-11 17:00:00原因,儿童,儿童,滴眼液,眼睛,滴眼
...学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时表示，充足的户外活动时间，有助于孩子预防近视。王凯介绍，户外活动预防近视主要与多巴胺有关，室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防...……更多
2024-03-27 09:27:00近视,宣传教育,户外活动,宣传,活动,全国
...奶照顾，老人很宠溺孙子，让孩子无节制地看电视，使用电子产品，特别是每次吃饭时都要看动画片，而且睡得也晚。“长时间的用眼导致孩子眼部肌肉紧张，血液循环障碍、供血不足，视力下降。”曾广毅说。除了“小眼镜”...……更多
2024-03-25 07:44:00小胖,难题,眼镜,小胖,健康,儿童
...钟，以缓解视疲劳。另外，提倡儿童在学龄前就开始增加户外活动时间，每天户外活动至少两小时；提倡学校多支持学生课间进行户外活动，放学时间则可在家长或监护人参与下多带孩子到户外活动，从而达到每日户外活动时间...……更多
2024-06-12 07:14:00近视,青少年,原则,近视,孩子,青少年
...均在3小时以上。创新开展绿色课堂，组织郊游、登山等户外活动，把音乐、美术、科学等课堂搬到山间河畔，让学生亲近自然、快乐学习。（二）膳食搭配抓得“好”。落实学生营养改善计划补助政策，合理搭配膳食，严格控...……更多
2024-03-17 04:25:00红河州,红河,近视,青少年,实践,近视
...本，《手册》将在帮助学生树立健康用眼意识、增加日间户外活动、建设视觉健康环境以及积极预防并控制近视方面发挥作用。北京市教委后续将《手册》电子版发至各区校，供师生家长使用。在经验分享环节，北京市海淀区教...……更多
2024-09-27 18:00:00北京市,主题活动,宣传教育,近视,北京,宣传
...社记者 董瑞丰 顾天成 徐弘毅 梁 军提倡儿童每天户外活动至少2小时，从幼儿园开始定期检查视力、屈光度等，推动近视科学矫治……防治“小眼镜”不只是一家之事，还需要更多公共卫生“大处方”。今年6月6日是第29...……更多
2024-06-07 10:55:00大处方,防治,眼镜,近视,儿童,青少年
...1小时。年龄越小，连续使用电子产品的时间应该越短。户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”，即使室外温度较低，在做好防寒保暖的...……更多
2024-02-15 10:01:00贴士,近视,户外活动,近视,活动,球类
...随访。上了近视防控“全套”依旧不起效？或是基因变异户外活动时间不足、学龄前过度教育、睡眠时间不达标、近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品、写作业和阅读姿势不良……这些因素都可能导致孩子近视。但如果规...……更多
2024-07-11 07:23:00眼科,高峰,医生,儿童,建议,近视
...不宜让孩子吃得过饱，更不要盲目加餐，要控制零食，多户外活动，每天60分钟以上的中高强度身体活动。此外，水果是健康食材，但是也要控制量。我国膳食指南建议6岁~10岁儿童每日摄入水果150克~200克，10岁以上儿童每日摄入...……更多
2024-05-21 08:00:00孩子,手机,孩子,家长,水果,饮食
...康保驾护航。《指南》还提倡儿童应每天进行2小时日间户外活动和1小时体育锻炼。户外活动接触阳光，能增加眼内多巴胺等活性物质释放，促进眼球正常发育并抑制眼轴变长，是防控近视有效、经济的方法。户外活动时间与屈...……更多
2024-03-19 10:35:00近视,儿童,近视,滴眼液,阿托,阿托品
...换取成绩，那也是值得的。繁重的课业，对教育的焦虑，户外活动时间的缺失，电子产品使用的无度，既是造成学生近视早发的重要原因，又是青少年以及儿童视力保护措施推进的主要障碍。虽然历年来社会各界对于儿童少年视...……更多
2024-04-08 10:12:00近视,近视,学生,儿童,眼部,视力
...和孩子的需求考虑，选择最适合的矫正方法。第三，加强户外活动，充足光照。近视早期可以加强户外体育运动，接受充足日光照射。户外运动可以提高身体素质，增强睫状肌力量，提高眼睛抗疲劳能力，充足光照能够有效减缓...……更多
2024-06-14 07:10:00近视,青少年,得了,怎么办,近视,青少年
...业负担，强化视力健康教育和户外体育锻炼，加强考试、电子产品管理，引导每一位学生养成健康用眼行为习惯。市近视防控宣讲团宣讲员、段店小学徐文婷老师以“保护视力远离近视”为题，开展了近视防控宣讲。孙彭小学校...……更多
2024-06-11 10:57:00宣传周,宣传,活动,近视,鄂州,段店
...泪等。由于冬季气候干燥，泪液蒸发较多，很多人减少了户外活动，经常宅在家中看电视、玩手机，这类人群容易出现眼睛发干、发涩等症状。眼药水是眼科疾病用药最主要的方式，也是生活中常见的药品之一。很多网红眼药水...……更多
2024-01-05 07:18:00干眼,干眼症,不适,眼睛,干眼,干眼症
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