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...则阳气充足，反之则阳气不足。因此，补脾胃、升阳气是中医养生的重要一环。脾胃的重要性脾胃是人体消化系统的主要器官，其功能主要体现在运化水谷精微，将饮食中的营养物质转化为气血津液，输送到全身各处，以供人体...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...时，中指正好落在掌心的劳宫穴上，这是心包经上的一个穴位，刺激此穴有安心神、降肝火的作用。这也是中国传统养生方法中常用的一种手式——握固，经常锻炼能让自己肝气足、握力强。三、深呼吸，放松心情春天是一个充...……更多
2024-05-08 12:41:00小动,小动作,身体,肝脏,穴位,肝气
...民居家防治，其中预防方案包括药物预防、代茶饮推荐、穴位按摩、起居调摄、养生保健操锻炼；治疗方案根据具体症状指导推荐用药；康复方案包括中成药康复和中医非药物疗法康复。第二部分重点是指导医疗机构对普通型、...……更多
2022-12-17 06:13冠状,山西省,专家解答,山西,肺炎,中医药
...过举办中医文化夜市等活动，让群众现场体验针灸推拿、穴位按摩等中医特色服务，并现场开展太极拳、八段锦、穴位拍打等健身教学，让群众通过亲身体验感受传统中医的魅力。此外，该委以驻区三甲医院为技术支撑，以社区...……更多
2024-03-14 03:05:00红谷,滩区,诊疗,格局,中医,卫生
本文转自：今晚报推拿食疗加泡脚 中医养生有妙方冬天手脚冰凉 医师给您支招本报讯（记者庄媛）每到冬天，一些人就会出现手脚冰凉的情况，该如何缓解呢？中医一附院推拿科医师赵梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...，积极开展中医药适宜技术培训。儿科住院部开展艾灸、穴位贴敷、手指点穴、温灸罐、放血疗法、耳穴压豆等中医治疗；妇科住院部开展穴位贴敷、手指点穴、普通针刺、拔罐、中药外洗等中医治疗；产科住院部开展穴位贴敷...……更多
2024-01-23 02:18:00河池,中医药,中医,人口,整体,素质
...“中医中药荆楚行”走进市老年大学——养生课堂受欢迎中医养生课堂受欢迎。全媒体首席记者 李兴会 摄本报讯（全媒体首席记者李兴会 通讯员胡云飞）日前，由襄阳市卫健委主办、襄阳市中医药协会承办的“中医中药荆楚行...……更多
2024-03-19 07:26:00养生,课堂,中医,襄阳,中医药,养生
...开窍、扶助正气等功效，通过口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位经气血经脉循行而遍布全身，对病毒和细菌的抑制有重要作用，既能配合抗感，又能防感。简单方便，最适合体质虚弱、老人儿童及易感人群。中药足浴：将艾叶、菖...……更多
2023-10-08 14:01:00西苑,济宁,医院,流感,专家,流感
...风，多泡脚。仲昱还推荐了涌泉穴、太溪穴、关元穴三个穴位，可以平时多加按摩，均能起到阳气潜藏、阴精积蓄、补益肾气的作用。 ……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...中医健康宣传教育方案，内容包含饮食调养、合理运动、穴位按摩以及药浴、足浴、针灸等方法，充分体现中医治未病健康管理在糖尿病防治中的重要作用。下面我们具体了解中医治未病的糖尿病健康管理模式。一、辨别体质，...……更多
2023-12-02 09:03:00糖尿,管理模式,糖尿病,中医,模式,健康
...，都能让肿胀感渐渐消失。3.增强抵抗力
通过足底诸多穴位的按摩，能够有效刺激人体的经脉，促进血脉的扩展，进而促进机体的新陈代谢，这也是为什么人在按摩之后能够感觉到非常轻松的原因所在。中医称，在人的脚底都...……更多
2023-05-15 21:31:00身体,按摩师,部位,按摩,三个,最好
...坚持搓脚心可以防治健忘、失眠等病症。艾灸神阙穴：该穴位于人体的腹中部，即肚脐眼。每天艾灸神阙穴10分钟，容易帮助入眠。艾草足浴包泡脚：艾叶具有回阳、调理气血、祛寒湿、抗菌、抗病毒作用。晚饭半小时后用艾草...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...是一些常见的治疗方法：1.针灸：针灸是通过刺激特定的穴位，调整气血运行，从而达到疏通经络的目的。针灸对于治疗疼痛、消化不适、呼吸困难等症状有很好的效果。2.拔罐：拔罐是通过在皮肤表面产生局部负压，促进血液...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...“我们这台理疗仪通过摄像头智能识别患者的身体轮廓和穴位，六轴机械臂精准按摩，全程无需人员操作。”河南客成新能源科技有限公司市场部总经理添好介绍，该理疗仪利用深度学习技术，融入了国内多位知名中医专家的按...……更多
2024-04-18 01:53:00助推,中医药,标准化,中医,智能,产业
...从而达到养气益肾、化瘀通络、活血止痛的目的。（3）穴位按摩取两侧阳陵泉、足三里、三阴交、太冲、太溪，共按摩10分钟，按摩完成之后，按照从膝关节到踝关节的顺序，轻捋小腿腓肠肌约5~10分钟。每日治疗2~3次，每次15~20...……更多
2023-12-14 09:17:00妙招,类风湿,风湿,养生,中医,关节
...身体造成不适。4.揉腹健脾，调和气血揉腹是一种传统的中医养生方法，可以通过按摩腹部的穴位，促进脾胃的运化功能，调和气血，达到养护阳气的目的。四月是脾胃功能逐渐旺盛的时期，因此揉腹对于养护阳气尤为重要。我...……更多
2024-05-09 10:14:00关键期,阳气,关键,阳气,脾胃,养护
...的作息时间和充足的睡眠也是维持脾胃健康的重要因素。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩，如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩，可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法，但需要在专业医生的指导...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...年居民前来学习。讲座开始，红管志愿者理疗师首先强调中医养生的核心理念，指出中医养生不仅是身体的保养，更是一种全面的生活方式，包括饮食、运动、心态等多个方面，对于老年人来说，保持心情舒畅、饮食均衡、适量...……更多
2024-01-23 09:43:00苏州工业园区,中医养生,大讲堂,苏州,养生,园区
...和人体所需的营养素以及汗液中流失的钾元素。揉按相关穴位可养肺将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩50～100次左右；再按摩鼻翼两侧的迎香穴20次。每日早晚各做1～2组，有助于畅通鼻...……更多
2023-11-09 11:34:00时节,养生,食物,银耳,百合,干品
...。中医认为，脚部是人体的“第二心脏”，分布着丰富的穴位和经络。通过泡脚，可以刺激脚部的穴位，疏通经络，调和气血，从而达到养生保健的目的。现代医学则认为，泡脚可以促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...下，人体也会出现失眠多梦的情况。肝血不足，记住“2穴位”中医上讲求针灸，或者是穴位按摩。人体存在众多穴位，有的穴位可以起到养护肝脏的目的。第一个穴位是第二个穴位是1多吃：可以平时多吃肝血不足不要紧，只要...……更多
2024-02-09 17:51:00穴位,保护,健康,穴位,肝脏,情况
...血的作用。”费依合说，像在秋冬季节，针灸主要针对的穴位是足三里、中脘、关元、气海、大椎等，达到温壮阳气的作用，对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者，都可以使用...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
...是一项科学的养生运动，运动过程中可以按摩到肩颈穴等穴位，”廖智华边示范动作边向学员介绍，练完这一套操可以促进血液循环，在一定程度上可以提高人体自身的免疫力。此外，它还有助于拉伸筋骨，对伏案工作者放松肩...……更多
2024-04-15 15:35:00八段锦,夜校,八段,养生,中医,八段锦
...火旺”导致的，维生素C的补充对此有很好的效果；四、中医养生智慧：如何补充夏季所需维生素饮食调理中医讲究“药食同源”，通过合理的饮食搭配，可以有效补充维生素；夏季应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，如：富含维生...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
...走和保持平衡的重要任务；中医认为，脚部有许多重要的穴位，与全身的经络和器官息息相关；因此，秋分时节养脚，不仅能缓解脚部不适，还能促进全身的气血流通，提高身体的免疫力；实用建议和方法热水泡脚：每天睡前用...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
本文转自：新疆日报轮台县乡村有了多家中医养生馆□石榴云/新疆日报记者 杜建辉“按完后感觉轻松多了，你的推拿按摩技术真好。”1月8日，古丽努尔·艾山转动着脖子，高兴地对玛依拉·艾力说。古丽努尔是轮台县策大雅乡...……更多
2023-01-14 09:04:00中医养生,养生,乡村,多家,中医,轮台
...技术。该科开展中药热奄包、中药足浴、中药塌渍、中药穴位贴敷、药棒穴位按摩、手指点穴按摩、针灸、拔罐、火龙罐、刮痧、耳穴等特色中医技术，治疗老年患者常见呼吸系统、心血管系统、神经系统、消化系统、骨科系统...……更多
2024-04-17 17:40:00开科,医学科,银发,医学,医院,健康
...，科学研究开始揭示经络与健康之间的联系。例如，某些穴位的刺激可以改善血液循环，缓解疼痛，甚至对某些慢性疾病有显著的辅助治疗作用。这些发现为经络提供了新的科学解释，证明了其在维持身体健康和预防疾病中的重...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
年轻人“晚趴局”火了，“中医养生风”似乎越刮越猛：一边是三伏天晒背、中药版酸梅汤火上热搜，另一边，下了班以后去推拿按摩正在成为许多年轻人的心头好。“哪怕中午午休，都要去按一波”“没想到年纪轻轻的我，...……更多
2023-12-15 09:37:00真香,一门,杭州,年轻人,网友,推拿
...摩脚底：泡脚后，可以适当按摩脚底，以帮助刺激脚底的穴位，促进气血的运行。每天晚上泡脚不仅可以促进血液循环，排出湿气，还能够有助于补气血。选择适当的泡脚材料，控制泡脚的时间，注意泡脚的水温，泡脚后按摩脚...……更多
2023-11-07 16:46:00血液,循环,身体,健康,湿气,气血
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