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【一周问答】小孩挑食,秋季皮肤干燥应该如何喝汤?
...、鸡内金、山楂、陈皮等健脾消食的药食材。最近皮肤很干燥,一抓就一条一条的白色痕迹,请问在饮食方面有什么食材可以多吃滋润一下大的嘛? 天气逐渐转凉,人就会逐渐觉得很干燥。这种缺乏阴液的情况,煲汤的时候可...……更多
...式。粥羹养阴润肺霜降节气的气候特点仍以燥气当令,而干燥的气候环境很容易消耗人体的津液,如不及时化解,常会出现口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥等症状。霜降属秋末时节,此时五脏属肺,肺...……更多
刘岩医生:小孩脾胃不好导致过敏吗?
孩子脾胃不好,可能会导致过敏,因为脾胃是人体后天之本,是气血化生之源,脾胃不好的孩子容易造成气血不足,从而出现过敏情况,临.床上常见于湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等疾病。1、湿疹:孩子脾胃不好,会导致免疫力...……更多
每个季节养生的方法各不同,秋季天气相对干燥,所以养生应该以肺为先。提高肺部应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部?我们来看看吧。秋天,秋风细雨,气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开...……更多
脾胃虚不虚?看脸!做到这八点,脾胃想不好都难!
...唇红润、干湿适度,而脾胃不好的人往往嘴唇发白、容易干燥爆皮、裂口子。图片来源于网络,侵删此外,口臭、牙龈肿痛等症状大多与脾胃消化能力不足有关,睡觉时流口水也是脾气不足的表现。2.鼻子中医认为,脾胃的经脉...……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...胃增加负担,推荐多吃下面3样。一、润肺清肺的食物在干燥的秋季,肺部容易受到伤害,因此润肺清肺的食物成为重要的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的功效,可以缓解秋季容易出现的干咳症状;...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
每周问答为大家带来更合适的靓汤~干燥流鼻血,擤鼻涕有血丝的那种,饮食有哪些注意的?这种情况可能是由于空气干燥、鼻腔黏膜脆弱或者上火等原因引起的。在空气干燥或空调开放的季节,保持一定的温度和湿度,家里可...……更多
雨水节气注意养护脾胃
...症状,甚至引发消化系统疾病。大风天气易使人出现口舌干燥、嘴唇干裂等“上火”表现。因此,雨水节气既要健脾祛湿,又要防燥。建议大家在饮食上遵循“省酸增甘”的原则,即在日常饮食中减少酸味食物的摄入,增加甘味...……更多
冬季养生保健需注意这些
...然感觉口干、皮肤干?潘卉介绍,冬季很多人会感觉口舌干燥、皮肤干燥,这种干燥并不全是因为身体缺水,而是由于天气寒冷,人体阳气向内部收藏,体内正常的津液也随着阳气更多向内运行,所以体表出现干燥现象。此外,...……更多
...银耳:增强人体免疫力 银耳含多种氨基酸,能缓解皮肤干燥、瘙痒。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。可...……更多
舌中有裂纹,病多在脾胃,裂纹舌的4大原因,医生一次性讲清楚
...体,可以考虑服用维生素B群补充剂。3.水分不足:舌裂的干燥警告基本原理: 脱水状态下,身体的水分供应不足,导致口腔干燥,从而加重或诱发舌裂。实用建议:每天至少饮用八杯水,保持身体水分平衡。在空气干燥的环境...……更多
食用这款“养肺羹”不仅能够滋补肺脏,还能够改善皮肤质量
...中的百合具有清热润肺、养阴生津的作用,能够改善皮肤干燥和粗糙的问题。枸杞子富含维生素C和胡萝卜素,能够抗氧化、美白肌肤。黄芪则具有补气养血、增强免疫力的功效,有助于改善肤色暗黄和疲劳的问题。其次,这款...……更多
白露过后是进补最佳时机,这6种食物每天换着吃,延年益寿身体好
...,常吃这6物,胜过冬虫夏草,延年益寿 秋天空气是十分干燥的,所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥,而莲藕的营养价值非常的高,润燥止渴效果非常好,而且莲藕在秋天也是一种应季的食物。经常吃点莲藕,对于秋...……更多
在日常生活中应该遵循的健康养生原则
...材,进行食补。二、秋天食补的原则1.滋阴润肺秋天气候干燥,空气中水分减少,人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状,这些都是因为肺阴不足所致。因此,秋天食补应以滋阴润肺为主。银耳、百合、莲子、蜂蜜等都是滋...……更多
湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状
...关节疼痛、头晕目眩等。反之,湿气过少则可能导致皮肤干燥、口干舌燥等症状。体内湿气多,会带来什么影响呢?体内湿气多,是一种身体亚健康状态的表现,它可能会带来许多不良的影响。首先,湿气重的人容易感到疲劳和...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
...半身的健康;比如,一些女性可能会遇到关节疼痛、皮肤干燥、体重增加等问题;这些问题听起来可能没什么大不了的,但实际上,它们可能会对日常生活造成不小的困扰;关节疼痛关节疼痛是很多中年女性常见的问题;中医认...……更多
宝宝不是发烧就是肠胃不好?中医教你怎么养育小儿
...儿安,三分饥与寒”,朗朗上口。很多家长烦恼说现在的小孩子太难养了,不是感冒发烧,就是肠胃不好,真是操碎了心。其实,养育小儿,把握好这个口诀,真的是省事又有效。饮食“三分饥”这里所说的“三分饥”并不是不...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...以吸附空气中的水分,帮助皮肤保持水油平衡,防止皮肤干燥和脱水。此外,苹果煮水中的矿物质如锰、铜和铁也对皮肤健康有益。这些矿物质参与胶原蛋白的合成和维持皮肤的弹力和健康。特别是锰和铜,它们具有抗炎和抗菌...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
金秋时节,气温渐凉,空气逐渐干燥,为了保持身体的水分和滋润,我们要特别关注饮食。在这个季节,建议女性朋友们多食用一些富含膳食纤维的食材,尤其是黑色食物,因为它们富含花青素、膳食纤维和多种维生素,对于...……更多
...暖”,就可能烘出火来——烘出来的“燥火”:冬季本就干燥,而保暖用到的电器,如暖气、空调、电褥子等,都可能加重室内干燥程度。长期在这种环境中生活,容易表现出嘴唇干裂、咽喉干燥、口渴欲饮等燥火表现。吃出来...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...乐观向上,才能使我们更健康。同时在立秋后,因为气候干燥,我们的生活饮食也会大的变化,因为此时阳气渐收、阴气渐长,此时还吃一些对身体不利于的身体,在干燥的秋天很容易生病,所以立秋后,我们一定要懂得忌口!...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...阳气耗散,不利于身体健康。此外,辛辣食物还可能加重干燥症状,如口干舌燥、皮肤干痒等。为了确保身体健康,在立冬之后,我们应该遵循以下饮食原则:多吃温热食物:如糯米、红枣、山药等,这些食物有助于补充阳气,...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
...性疾病等疑难病症诊治30余年。专业擅长:过敏性疾病、干燥性鼻炎、阻塞性鼻炎、真菌性鼻炎、鼻眼瘙痒、鼻息肉、冠心病、血管斑块、血管狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦...……更多
...,不要长期在潮湿的地方坐卧,防止湿气内侵;保持衣物干燥,涉水、淋雨、出汗后及时擦干,保持身体清洁干爽;饮食清淡、少吃肥甘厚味,多吃健脾化湿的食物。保持室内干燥,避免寒湿侵袭雨大风疾,很多人会紧闭门窗。...……更多
慢性湿疹反复发作,浑身干痒超难受!究竟该怎么办?
...果气血不足,皮肤的养分供给不足,容易导致皮肤瘙痒、干燥,从而促使湿疹的发生。情志不调:中医强调情志对身体的影响,长期的情志不调可能影响脏腑功能,加重湿邪的侵袭。情绪波动大、长期情感抑郁等都可能是湿疹的...……更多
“大雪”节气到!这三件事千万别做,这三种蔬菜特别适合吃
...,篮装水不漏”的说法。12月7日“大雪”节气已至,寒冷干燥的天气会让人体出现不适,这个节气区间的养生保健应该如何做呢?一起来看看南京市中西医结合医院专家们的建议吧。【忌整天不开窗】冬天来临,很多人怕受凉影...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...调理。在潮湿的天气里,可以打开风扇或空调,保持室内干燥。4.热水泡脚用热水泡脚可以促进血液循环,加速新陈代谢,有利于祛湿调理。建议在泡脚水中加入一些中草药,如艾叶、花椒等,效果更佳。5.拔罐祛湿拔罐可以起...……更多
合理贴秋膘,调养脾胃,度过一个健康、舒适的秋天
...昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2.秋天养生原则(1)合理贴秋膘夏天由于气血发散,人们的脾胃功能较弱,食欲不振。到了秋天,气血开始往里收,脾胃功能逐渐恢复,胃...……更多
脾胃有没有问题,不妨看看脸上有没有3个症状,如果有请及时调理
...惯切忌过度饮食,避免刺激性食物和高盐食物。三、嘴唇干燥脱皮嘴唇干燥脱皮可能是由于脾胃津液不足所导致的。中医认为,嘴唇对应着脾胃,嘴唇干燥脱皮说明脾胃的津液不足,不能濡养嘴唇,从而产生干燥脱皮的症状。另...……更多
嘴唇干裂,怎么喝水都不解渴?不只是缺水了,它有这几种原因
每年到了秋冬季,就会有一部分人出现口唇干燥的情况,整天都觉得嘴唇很干,喝很多水、也试着去敷唇膜、涂润唇膏,但是往往什么办法都用了,嘴唇还是很干燥,严重的甚至是说话或者大笑的时候,嘴唇就会开裂出血。那...……更多
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滋补新宠:鱼胶的神奇营养价值与家常做法
在这个快节奏的时代,我们总在寻找那些能够给予身体温柔呵护、滋养心灵的美食。今天,就让我们一起走进海洋的深处,探寻一种自古以来便被誉为“海洋人参”的珍贵食材——鱼胶
2024-09-14 16:32:00
它是蔬菜中的“补钙冠军”,孩子多吃长得快,老人吃了腿有劲!
秋天了,天气开始转凉,身体的抵抗力变得尤为重要,孩子也正是成长发育的关键时期,一定要及时补充营养。钙不仅关系着人们的身高
2024-09-14 16:32:00
入秋要忌嘴,少吃黄瓜和绿豆,多吃这些菜,润燥不上火,安稳度秋
娃娃菜蒸鲈鱼食材准备:娃娃菜、鲈鱼、姜片、葱段、葱花、花椒。做法流程:1.鲈鱼清洗干净,然后去除鱼骨、片好鱼片备用,接着加入适量的料酒
2024-09-14 16:33:00
“秋天排湿,全身舒服”,秋季常吃六样“除湿菜”,健康过秋冬
山药木耳炒肉准备食材:山药、木耳、瘦肉做法步骤:1、山药去皮后切片,放入清水中浸泡片刻,防止氧化变色。木耳泡软后洗净,撕成小块
2024-09-14 16:34:00
从太极大师张志俊先生去世来看,太极养生法真的能延长生命吗?
张志俊先生,一位德高望重的陈式太极拳大师,于2024年8月26日与世长辞,享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新,其创立的“梢节领劲入妙境
2024-09-14 16:35:00
从怀疑到信仰!50岁后我发现玄学竟然改变了我的健康!
#玄学是否有效?#在我年轻的时候,玄学对我来说不过是一种远离现实的迷信。生活在一个讲究科学和逻辑的社会,我一向认为所谓的风水
2024-09-14 16:35:00
从养生到实战,太极拳在对抗中究竟有多大作用?
#太极拳到底能否在实战中发挥作用?#提到太极拳,很多人的第一反应就是“这是一项适合老年人锻炼的养生运动”。广场、公园里
2024-09-14 16:36:00
舌苔颜色有讲究!
中医讲究望、闻、问、切,其中“望”除了观气色,还有观舌苔。舌苔的不同性状分别会代表不同的性征,正常的舌苔是粉色并且舌苔比较薄
2024-09-14 18:45:00
吃素两年,轻度脂肪肝变重度?
近些年来,脂肪肝对中国人来说已经不再是一个陌生名词,它在我国人口当中的患病率已经超过了12.5%。在最新的一项调查统计当中
2024-09-14 18:46:00
水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
水果是许多养生和减肥人士的最爱,它不仅味道甜美,而且有着十分丰富的营养,吃起来对身体有诸多好处。但在选择水果的时候,许多人不了解到底应该选哪些水果来吃更好呢
2024-09-14 18:58:00
耳朵后面长小疙瘩,别不当回事,这多半与5种因素有关!
许多病从来都不是突然到访的,它在来之前往往会通过一些信号向你发出预警,比如说在感冒之前,你很有可能会先打喷嚏,而在即将要过敏的时候
2024-09-14 18:58:00
银饰为何会发黑?是吸收身体毒素?别担心,多半与3个因素有关!
和其他饰品相比,银饰的价格是比较低廉的,所以是许多女性最喜欢带的饰品之一。在科学技术的不断进步过程中,通过机器进行加工能够使银饰表现出各种各样的款式
2024-09-14 18:59:00
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
对于女性来说,为了更好的守护自身的健康,就必须要对子宫进行保养。因为子宫不仅是女性孕育新生命的重要器官,同时也是其身体健康的晴雨表
2024-09-14 18:59:00
孕期皮肤干燥瘙痒?提醒:除了多抹润肤露,常吃这些水果也可预防
孕育是一件甜蜜而又辛苦的事情,准妈妈们一边享受着小宝宝安静长大的欣喜,同时又要和各种各样的孕期反应作战。特别是在怀孕之后
2024-09-14 18:59:00
乳腺、子宫疾病逐年高发,日常该如何呵护它们?
近年来,女性乳腺癌、子宫内膜癌及宫颈癌的发病率逐步增加,且其他良性疾病如乳房纤维瘤、子宫肌瘤等的发病率也居高不下,对女性的身体健康及生活质量产生了严重的影响
2024-09-14 19:04:00