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...时定量的进食习惯，可以避免这一问题。
蛋白质摄入与皮肤紧致：保证足够的蛋白质摄入，有助于在减肥过程中保持皮肤的弹性和紧致度，避免减肥后出现皮肤松弛的现象。易胖水果的选择：虽然某些水果（如香蕉、榴莲）糖...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...在泡脚前应保持足部的清洁。特别是冬季，由于皮肤容易干燥，所以清洁足部尤为重要。使用温水和肥皂清洗双脚，去除污垢和细菌，可以减少污染水中的细菌。5.避免空腹泡脚：在泡脚时应避免空腹，以免对身体造成不适。最...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...批次非常重要。在杂货店购物时，请特别注意坚硬干燥的蓝莓。优质的蓝莓果皮光滑，颜色深，呈深紫蓝色或蓝黑色。有时，您可能会偶然发现颜色偏红或偏绿的蓝莓。这些蓝莓还没有成熟，而且没有成熟...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
...冷能力，寒冷的季节应该增加热量的摄入，多吃一些肉类食物，羊肉就是冬季常吃，而且驱寒耐冻效果俱佳的一种食材，羊肉含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养物质。羊肉除了营养丰富外，因其...……更多
2023-12-26 10:28:00寒冷,食物,身体,能力,羊肉,切成
...?评论区有一部分人在表扬这样的做法，试问一下，假如小孩吃了这样来路不明的贡品后，万一身体出现了问题，该找谁负责?
对于一个孩子来说也许吃了这些东西身体会没事，但是有事的是品质!这些都来自于他的父母和有心人...……更多
2024-04-08 10:55:00贡品,墓地,书包,男孩,评论,孩子
...枸杞和葱花进行装饰。3、注意事项竹荪在保存时要放在干燥通风的地方，避免受潮。煲汤时可以根据个人口味加入其他食材，如红枣等。竹荪的食用建议竹荪的含钾量相当高，每次烹饪时只需食用适量即可满足钾的摄入需求。...……更多
2023-11-02 06:49:00竹荪,口感,食物,营养,价值,竹荪
...疫‘失守’，各种皮肤疾病就会频繁出现。除了冬季寒冷干燥带来的皮肤瘙痒外，冬季中老年人免疫力下降明显，带状疱疹门诊量有所增加。本次发布的“实用建议”明确了爱生病且不易好转，皮肤瘙痒、疼痛，睡眠不好易疲劳...……更多
2023-12-15 11:04:00免疫,免疫力,信号,主动,免疫,免疫力
...个人情况进行调整，避免出现不良的影响。4、食用碱对皮肤和粘膜的影响食用碱具有一定的腐蚀性，直接接触可能对皮肤和粘膜造成伤害。在食用碱的使用过程中，我们需要格外小心，避免碱粉直接接触皮肤和眼睛。如果不慎...……更多
2024-03-19 06:35:00碱面,有害,食用,人体,身体,食用
...气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说，适当增加这些食物...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...的重要措施。饮食上可以多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼、豆类、新鲜蔬菜等。三、脾脏的养护脾脏主运化，负责水谷精微的输布和代谢。养护脾脏，首先要保持饮食规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。其次，饮...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...清明米果依姆肠梗阻数日消化能力弱，要少吃黏糯、糙硬食物福州晚报讯 清明时节，清明粿是人们常吃的美食。然而，福州的孙依姆却因过度进食清明粿而诱发肠梗阻，住进了医院。年过六旬的孙依姆，平时有慢性便秘的毛病...……更多
2024-04-10 07:56:00肠梗阻,肠梗阻,患者,医生,福州,肠道
...肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发...……更多
2024-04-03 00:30:00荷叶,副作用,荷叶,脂肪,毒素,茶会
寒冷的冬季，大家都喜欢寻找一些温暖的食物来取暖身心。而地瓜作为一种营养丰富、口感独特的食材，不仅可以为我们带来温暖，还有很多其他的好处。尤其是地瓜与一些特定的食材搭配，可以产生更好的效果。本文将为大...……更多
2023-11-26 11:50:00地瓜,丸子,口感,营养,制作,地瓜
...，但保存的条件和方法仍然非常重要。普洱茶应该存放在干燥、通风、避光的环境中，以防止受潮、发霉和变质。同时，普洱茶也不应该与有强烈气味的物品放在一起，以免茶叶吸收异味。 ……更多
2024-02-20 12:20:00食物,价值,普洱,陈皮,普洱茶,蜂蜜
...78岁这三个年龄段显著加快。尤其在34岁这个年龄，人体皮肤衰老速度如同断崖般急速下降，胶原蛋白大量流失。如果你已经到了这个年龄，不妨仔细观察镜子中的自己，是否开始出现衰老的迹象。这项研究为我们深入理解人体...……更多
2024-01-01 10:55:00仙丹,衰老,医生,衰老,男性,老得
...、八角、桂皮等助热动火，损耗津液，易造成胃痛、肠道干燥、便秘，便秘时孕妇用力屏气解便，腹压增加，易致流产。
药静孕后用药时药性宜静不宜燥，即选用的药物尽量避免活血、理气、消食之品。若非用不可，也要用小...……更多
2024-03-25 11:45:00安胎,孕妇,先兆,妊娠,影响,子宫
...多食用新鲜水果蔬菜；4. 增强运动，保持健康体重。11、皮肤癌
皮肤癌高危人群：具备下述高危因素者，均系皮肤癌高危对象；1. 经常暴晒与紫外线照射；2. 长期接触化学性物质，如沥青、焦油衍化物；3. 患有慢性溃疡、经久...……更多
2024-01-19 10:15:00防治方法,癌症,防治,方法,筛查,建议
...吃什么对肾有好处1.黑米黑米属于营养价值非常高的米类食物，里面含有多种氨基酸，还有丰富的微量元素和维生素，对滋阴养肾的效果是比较好的，而且可以明目活血。2.生蚝生蚝中含有人体需要的蛋白质，还有多种矿物质，...……更多
2024-04-16 16:31:00好处,肾脏,黑木,山药,功效,多种
...。
3.湿热体质的人：湿热体质的人容易出现口腔溃疡、皮肤瘙痒等问题，而桂圆具有一定的热性，可能会加重湿热症状。对于湿热体质的人来说，适量食用桂圆即可，避免过量摄入以防不适。4.过敏体质的人：有些人对桂圆可能...……更多
2024-01-11 13:28:00桂圆,睡眠,质量,桂圆,食用,体质
...，芋头中的维生素C和维生素B群有助于增强免疫力，维持皮肤健康，减缓衰老的迹象。
芋头的药用价值除了营养价值外，芋头还具有一定的药用价值，被广泛应用于中医治疗上。首先，芋头具有健脾益气的功效，对脾胃虚弱、...……更多
2023-10-31 16:54:00葱花,芋头,排骨,芋头,排骨,维生素
...等。北方寒冷，适合温补，如吃羊肉、牛肉等。高原气候干燥，适合润补，如吃一些滋润的食物，如雪梨、猪肺等。3.少吃咸，多吃苦，平平安安来进补过咸的食物会增加肾脏负担，影响健康。因此，在进补时应格外注意饮食的...……更多
2024-01-17 16:36:00温热,身体,黑木,莲藕,安安,气候
...合征”。杂粮粥有助肠胃恢复每逢佳节胖三斤，大量油腻食物和碳水化合物，在短时间内堆积，给肠胃造成沉重负担，加上饮酒，很容易造成肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢？省中医院消化（脾胃...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...是我们无奈但明智的选择。这些年来，我一直视太太如同小孩一样呵护着她，家务活统统由我包办，她只需关注自己的美丽。太太热爱打扮，喜欢购买新衣服，对化妆也情有独钟。她自己挣的工资留作己用，而要购物就会巧妙地...……更多
2024-01-05 19:28:00男人,吸引力,实话,三个,女人,吸引力
...激到鼻粘膜。２、不要抠鼻子经常抠鼻孔会让鼻腔变得很干燥，干燥的坏境会使鼻腔滋生细菌，容易造成鼻子方面的疾病。３.需要经常洗鼻子最好用冷水洗脸，洗脸的同时清洗鼻子，促进鼻子的血液循环，提高鼻子的防御能力...……更多
2024-02-07 10:38:00鼻孔,怎么办,鼻子,鼻孔,鼻涕,鼻腔
...人，身体比较敏感，在这段时间里更不能马虎，餐桌上的食物既要满足营养的多样性，又要兼具消暑润燥，容易消化的特点，才能在正式入秋前养好身体。早秋时节，天气渐凉，对于中老年人来说，脾胃的保养尤其重要，所以面...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...，撒上葱花增香点缀即可。三，甘蔗。甘蔗是一种常见的食物，它含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，具有清热润肺，健脾利尿，清洁口腔，补充糖分...……更多
2024-03-22 14:00:00潮湿,天气,健康,节气,雨水,老抽
...多种营养成分，能够增强肠胃功能，促进食欲，还能改善皮肤质地，有助于保持皮肤的水润和光滑。推荐食谱：【山药大枣二米粥】材料：山药、大枣、小米、大米。步骤做法：1.将山药清洗干净，去皮，斜刀切段，大枣去核，...……更多
2023-10-26 06:37:00抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,白色,食物
...尿病的各个时期。表现为躯干部位多汗，四肢少汗，皮肤干燥和瘙痒，手足开裂，小腿胫前出现红斑，逐渐进展为圆形的色素沉着区（胫前斑）。牙周炎、牙周脓肿血糖控制不佳的患者，牙周组织的炎症较重，龈缘红肿可呈肉芽...……更多
2023-11-23 10:13:00糖尿,并发症,症状,糖尿病,身体,糖尿
...人气血不足时，皮肤就会变得黯淡无光，脸色枯黄，皮肤干燥等。虽然人的头发看似生长在人体外，和气血没有多大关系，其实头发的生长也是靠气血来滋养的，气血好的时候头发生长就会非常茂密；如果气血不足时，头发就极...……更多
2023-12-05 15:52:00气血,食疗,常用,女人,气血,头发
痘痘和粉刺的区别就是，它们是两种性质发生的皮肤病，痘痘是皮肤表面正常菌群失调，卵圆形糠秕孢子菌生长增多所造成的。粉刺主要是皮脂分泌过多导致细菌感染，面部皮肤局部所形成的皮肤凸起。这两种病症都是皮肤神...……更多
2024-02-10 08:32:00粉刺,痘痘,粉刺,痘痘,皮肤,皮脂
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导读：进入寒冬以后，人们的新陈代谢，比之前差了许多，但这正好是储存能量、汲取营养的好时候，是进补的最佳时节，也是养肝的“黄金期”
2024-10-30 14:22:00
秋季是人体调养的关键时节。在这个时节，选择适当的药食同源的食材，可以帮助我们更好地顺应季节的变化，增强体质，提升免疫力
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在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的男性朋友面临着勃起障碍的问题。这不仅影响了他们的生活质量，也给他们的心理带来了巨大的压力
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随着生活质量的不断提升，人们对自身健康也越来越看重，但受生活节奏加快、压力与日俱增等因素的影响，很多人，尤其中年人，很容易被各种病症“盯上”
2024-10-30 14:24:00
随着全球人口老龄化的加速，老年人的身心健康问题愈发引起社会的广泛关注。老年综合评估作为一种系统性的方法，通过多维度的评估手段
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1949年，Cade首次证明锂盐可以有效治疗躁狂。七十五年后的今天，锂盐仍是双相障碍重要的治疗药物，非典型抗精神病药也已经逐渐成为双相障碍治疗的主力
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自闭症是一种神经发育障碍类疾病，大部分自闭症儿童一般都会出现语言障碍、社交障碍和兴趣狭隘等典型症状。家长在照顾自闭症孩子的时候可能会发现这些表现
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眼睛是心灵的窗户，对于中老年人而言，视力的健康尤为重要。随着年龄增长，眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量
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手抖或者头抖的患者，大多体内湿气重，痰湿互结，日久淤堵造成肝气郁滞或者气血不畅而生风，导致抖。我们都知道痰是湿气聚集产生
2024-10-30 14:26:00
中医认为，肝脏被称之为“将军之官”，是一个身体的排毒器，可以将身体的一些毒素排出体外，还能保持气血畅通，调节情绪等。而对于女性来说
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女人过了 40 岁，多吃这 8 样，是“穷人的阿胶”，常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能开始逐渐下降
2024-10-30 14:27:00
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2024-10-30 14:34:00
作为一名糖尿病患者，我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来，我一直在与这种疾病作斗争，也积累了一些经验和教训
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在糖尿病管理的漫长旅程中，准确测量血糖是至关重要的一步。然而，许多糖友在测量血糖时可能会忽视一些细节，导致测量结果不准确
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肾脏作为我们人体重要的一个器官，对人体起着不可替代的作用。但是近些年来，人们的肾脏出现疾病的几率越来越大，肾脏类疾病越来越普遍
2024-10-30 14:37:00