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...感、哮喘、过敏反应，甚至是环境因素，如污染的空气或干燥的天气。在一个研究中，大约有30%的孩子在感冒期间会出现咳嗽症状，这表明咳嗽是一个非常普遍的问题。了解咳嗽的这些基础知识对于选择正确的处理方法至关重要...……更多
2023-12-28 12:57:00止咳,应急,做法,马上,孩子,家庭
...后，“秋老虎”就快来了，天气往往持续晴天无雨，秋季干燥，保持湿度的同时也要防止上火。秋季各类新鲜蔬果纷纷上市，选择梨、柿子、柚子这些水果来补充水分，缓解燥热~二秋季备孕需要注意什么？1加强运动锻炼男性可...……更多
2023-11-01 08:44:00锦囊,时节,检查,排卵,精子,身体
...：饮食上要注意清淡易消化，避免过多食用生冷、油腻的食物。多食用具有健脾祛湿作用的食物，如山药、薏米、红豆等。适当运动：适当的运动有助于促进身体的新陈代谢，加速湿气的排出。中老年朋友可以选择适合自己的运...……更多
2023-12-14 14:35:00湿气,中老年,一身,建议,湿气,身体
...单的方法1.观察舌象：实火的舌象通常呈现红色，且舌面干燥，舌苔黄厚；而虚火的舌象则多表现为舌质嫩红，舌苔薄白或几乎没有舌苔。通过观察舌象的变化，可以初步判断是实火还是虚火。
2.观察大小便：实火的患者通常会...……更多
2024-02-04 20:30:00虚火,鉴别,方法,中成,症状,虚火
...妈应尽量减少使用这些热工具的频率和温度，让头发自然干燥。(三)梳头要温柔：梳头时要使用宽齿梳，从发根到发梢轻柔地梳理，不要过于用力。应避免湿发梳理，因为湿发时头发更容易断裂。(四)不要频繁更换发型：经常改...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...夜间水润轻透面膜很细腻，不粗糙，很清凉，不油腻，不干燥，里面淡蓝色的面膜，是乳霜样子的，散发着清新的香气，轻轻涂抹，发现延展性很好，很容易就涂抹均匀。NO.10>>>AHCB5玻尿酸免洗睡眠面膜面膜是啫喱状质地...……更多
2024-02-25 20:17:00面膜,效果,排行榜,品牌,面膜,肌肤
...中的更年期女性：要么脾气暴躁，时不时就发脾气；要么皮肤蜡黄，看起来格外苍老；要么失眠多梦，每天都在半睡半醒中度过，精神状态特别差。在大多人的认知中，更年期是噩梦一般的存在，每个女人都会经历这个时期。想...……更多
2023-01-07 21:09:00食物,魅力,建议,女性,朋友,个人
...境调适，室内清洁保持居住环境的温暖和清洁，避免过度干燥。使用加湿器保持适宜的湿度，定期通风换气，减少室内污染。同时，注意保暖，避免因气温骤变引起的身体不适。饮水充足，维持代谢秋冬季节虽不如夏日酷热，但...……更多
2024-01-27 11:27:00安稳,秋冬,食物,专家,西兰,健康
冬季气候寒冷干燥不少人都会选择在使用空调或暖气的同时使用加湿器将其当成“过冬神器”不过使用加湿器时一定要多加注意否则很容易会患上“加湿器肺炎”近期，江苏淮安一名男子就中了招加湿器一整晚不关男子得“加...……更多
2024-01-03 14:37:00整夜,医生,电器,加湿器,肺炎,杀菌剂
...干或者悬挂/竖立晾干。这样可以避免细菌滋生并且保持干燥。当然了，不同材质的菜板保养起来也有不同之处。如果是硅胶菜板，可以直接把它煮沸10分钟以上来消毒，但对于木质、竹制、不锈钢和塑料等坚硬的菜板，推荐使用...……更多
2023-11-29 07:27:00菜板,要是,菜板,细菌,硅胶,木质
...性等，每种肤质都有不同的需求和特点。通过观察自己的皮肤状况和咨询专业皮肤科医生或美容师，你可以更好地了解自己的肤质，并选择适合的护肤产品。其次，建立简洁而有效的护肤步骤。一个基本的护肤日常包括清洁、保...……更多
2023-12-28 15:04:00光彩,秘诀,肌肤,呵护,肌肤,健康
...体内的蛋白脂肪分解。另外，猕猴桃还有防止便秘，美白皮肤的神奇效果，爱美的妈妈们可不能错过。2、草莓：草莓里面含有大量的有机酸和果胶等营养成为，有助于减肥瘦身，尤其是其中的维生素B和大量纤维素可以起到润肠...……更多
2024-02-16 14:32:00晚餐,减肥,减肥,猕猴,食物,猕猴桃
...喝穿戴，都得顺应这湿热气候，不然怎么活？那北方呢？干燥得很，冬天冷得跟冰窖似的。这时候，天天洗澡？得了，您想冻成冰棍儿呢？不脏，何必天天洗呢？况且，洗澡还得冒着感冒的风险，这可是得不偿失的事儿。这不，...……更多
2023-12-27 11:44:00误区,事儿,生活,文化,温度,还是
...。鱼肉营养价值非常高，可以补充营养、调节血脂、改善皮肤等。咳嗽时应该选择清淡的鱼肉，才能更好地补充蛋白质。以下是一道鱼肉食谱：番茄酸汤鱼片。准备好鲈鱼、番茄、生姜、小葱、大蒜、食盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀...……更多
2024-01-09 09:53:00免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,食物,建议
...普通的酒精。6.存储假牙在假牙消毒完毕后，将其放置在干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温。同时，可以在假牙表面涂抹一些假牙护理剂，以增加假牙的光泽度和耐用性。三、活动假牙的保养注意事项1.避免使用硬质牙刷...……更多
2023-11-08 10:58:00假牙,清洗,步骤,笑容,活动,假牙
...肤老化吸烟可以导致皮肤的早期老化，使皮肤变得暗淡、干燥，出现皱纹和色斑，吸烟还会影响皮肤的弹性和光泽，使皮肤更容易受到阳光和环境污染物的伤害。03红色警告：戒不了烟没关系，但这3个时间，尽量避开，别再任性...……更多
2023-10-07 15:53:00戒烟,决心,好处,肺部,戒烟,纤毛
...味道，更是关于它作为传统药材的深厚背景。当这种果实干燥后泡水饮用，其隐含的健康益处开始浮现，尤其是对于血糖水平的调节。山楂中的生物活性成分，如黄酮和维生素C，不仅助力于血糖控制，还能激活身体的代谢过程...……更多
2023-12-18 12:56:00糖苷,胃液,胃部,山楂,不适,物质
...烧烤、高度数白酒等，“这时候阳气萌发，进食这些辛辣食物容易上火，引发一系列症状。” ……更多
2023-01-05 13:38:00平和,养生,睡眠,心态,保证,腊八粥
...化；秋冬人们的胃肠道运动缓慢，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。饭前喝碗萝卜汤，可以消谷食，祛痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。萝卜百搭，既可以和小白菜、粉丝等清炖，也可以...……更多
2023-01-06 22:22:00秋冬,萝卜,好处,季节,萝卜,白萝卜
...盛，燥易伤肺。从养生角度讲,适宜多吃一点滋阴润肺的食物,如梨、龙眼、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等。此外，白露时节也适合喝粥，做粥的大米、糯米等主料可以健脾胃、补中气、防秋燥，像莲子百合煲、...……更多
2023-01-08 21:53:00龙眼,养生,银耳,节气,莲子,苏浙
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。对抗酷暑，薯类食物或许能帮上忙。土豆（马铃薯）。土豆不仅富含钾元素，还富含钙、锌等人体必需的矿物质以及维生素C等营养素。夏天出汗多，因此吃土豆能起到补充营养的作用。紫...……更多
2023-01-09 22:08:00山药,节气,土豆,好处,土豆,山药
夏天，人们喜食冷饮、凉菜等冷制品，由于这些食物极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效。除了喜食冷食，过多地贪凉吹空调，也易...……更多
2023-01-10 20:31:00生姜,好处,生姜,症状,功效,过多
本文转自：赣南日报芋头是餐桌上常见的食物，富含淀粉、蛋白质、微量元素、烟酸、维生素C、乳聚糖等多种营养成分。中医认为它具有补中益气、开胃生津、消肿止痛等功效，适用于脾胃虚弱、高脂血症、正处于肿瘤康复期...……更多
2023-10-27 04:54:00芋头,滋补,美食,芋头,食用,鸭肉
...适，表现为胃部冷痛、恶心难受、泛吐清水或夹有未消化食物等。为预防冬天“冻”伤胃，可以适当喝点暖胃茶。紫苏生姜茶 取鲜紫苏叶10克（干紫苏叶3克），生姜片3片。将材料放置于茶杯之中，先用白开水简单冲洗，然后加...……更多
2024-01-17 01:29:00胃寒,紫苏,紫苏叶,干姜,陈皮,茶饮
...轻用力，两边各拍打100余次。除此之外，应注意减少寒凉食物的摄入，如黄瓜、苦瓜、梨等生冷瓜果及冷饮、雪糕。另有爱茶之人贪饮龙井、毛尖等绿茶，长期饮用恐有损伤脾胃阳气之弊，亦当有所节制，同时也要做好身体的保...……更多
2024-02-01 00:41:00穴位,手脚,穴位,涌泉,手脚,动脉
...养脾土，脾土旺了，肝木的生长就会更加的正常。肝胃的食物就包括了山药、莲子、芡实等等，我们女生春天不妨多吃一点。 ……更多
2024-03-15 11:34:00女性,情志,酸味,肝胆,就是,肝脏
...蛋白质和脂肪，而且价格比其他海鲜要低。
4.虾。此类食物以春秋两季最为肥美。它可以帮助我们的身体补肾壮阳、清热解毒、疏通经络。虾肉还可以帮助我们保护心血管系统。5 带鱼，这种鱼大家都经常吃。春季，这种鱼最肥...……更多
2023-12-12 10:13:00海鲜,海鲜,帮助,生好,蛋白质,脂肪
...的脸部有一个被称为“面部危险三角区”的区域，这里的皮肤与我们身体内部的血管和神经紧密相连。挤压痘痘，特别是在这个区域，不仅可能引起皮肤表面的问题，更有可能导致细菌侵入血液循环，引起严重的感染，甚至危及...……更多
2024-03-13 12:02:00痘痘,痘痘,皮肤,挤压,炎症,影响
...必需氨基酸，对身体特别好。它的胶原蛋白含量很高，对皮肤保养有极佳的效果。再加上葱的辛香味，不仅提味，还能促进食欲。葱烧海参的做法保留了海参的鲜嫩和营养，同时葱的加入让整道菜的口感层次更加丰富。多吃葱烧...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...速度会更快，这主要是因为，大量糖分的摄入不仅会加速皮肤出油的速度，使皮肤细胞产生大量的皮脂，而且过量糖分的摄入还会破坏体内的胶原蛋白，加速胶原蛋白流失的速度，加剧皮肤衰老的速度。所以，在一定程度上来说...……更多
2024-03-13 11:29:00甜食,典型,身体,甜食,糖分,身体
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本文转自：人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳，冬病夏治”，一年最热三伏天，天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日，广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
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随着冬季的来临，气温逐渐下降，寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便，还可能引发一系列的健康问题；在中医理论中，寒冷被视为一种“邪气”
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头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率，严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害；从中医角度来看，头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
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苦瓜，作为一种常见的蔬菜，在我们的饮食中扮演着重要的角色；然而，你知道吗？苦瓜在成熟后，其味道会由苦转甜；这种转变不仅令人惊讶
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骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变得脆弱，增加骨折的风险；这种病症不仅影响老年人，也可能出现于年轻人身上；骨质疏松的发病过程通常缓慢
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芒种，二十四节气之一，标志着夏季的深入，天气渐热，湿度增加，人们容易感到疲劳和食欲不振；在这个时候，消化不良的问题也随之而来
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为进一步提升员工的职业素养，点燃内心的工作热情，自今年5月起，郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
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大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始，到8月23日结束，总共有40天超长伏天，是“冬病夏治”的好时间
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人间烟火气，最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配，在山东省中医院中医药文化夜市上，吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
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本文转自：人民网-江西频道人民网南昌7月6日电（记者时雨）“近日，江西多地遭遇洪涝灾害，在此提醒受灾群众和救灾人员，在洪水退去后要注意灾后防病
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