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国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...其实并不是新鲜事,至今已有超过30多个国家给饮料贴上健康指示标签。通过阅读加工食物的配料表做出更好的饮食选择,可以说是现代生活中每个人的“必修课”,“营养标签”又能如何帮助我们更健康地生活?饮料“分级”...……更多
它是“止咳第一名”!连吃3天,清燥润肺,理气化痰,咳嗽绕着走
...,有助于提高免疫力和抗氧化。主要食材:金桔、柠檬、蜂蜜、水具体做法:金桔和柠檬切片。将金桔和柠檬片放入杯中,加入蜂蜜。倒入热水,静置片刻后即可饮用。推荐食谱三:金桔炒虾仁金桔炒虾仁是一道色香味俱全的菜...……更多
补充氧气、补气血,这些食物能让你拥有好气色!
...和光泽,减轻因肌肤氧气不足引起的肤色暗沉等问题。6.蜂蜜蜂蜜中含有多种维生素和矿物质,营养价值特别丰富,其中的糖类和蛋白质成分都能够为肌肤提供足够的营养供给,促进肌肤新陈代谢。此外,蜂蜜还有助于增强人体...……更多
“世界青蒿之都”焕发新生机 携手华润三九集团打造百亿医药健康产业集群
...九集团旗下昆药集团与酉阳签订了华润三九酉阳百亿医药健康产业战略合作框架协议,双方将共同围绕以青蒿为代表的大健康产业,开展更高水平、更宽领域、更深层次的战略合作,力争到2027年,酉阳医药健康产业工贸产值达10...……更多
大量上市!秋天抓紧吃,润肺养胃,健脾助消化,2元1斤,别不懂
...分钟,蒸到软糯香甜,口感超赞。你还可以撒点白糖或者蜂蜜,增加一丝甜蜜的味道。其次,山药豆还可以煮粥。把山药豆和米一起下锅,熬到米变软烂,山药豆融入粥中,口感丰富,营养丰富。当然,如果你喜欢甜点,山药豆...……更多
糖核桃仁是一道美味可口的传统小吃,既可作为零食,也可作为糕点
...的营养价值。核桃仁富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分,具有健脑益智、润肺止咳、降低胆固醇等功效。适量食用糖核桃仁,既能满足味蕾的需求,又能为身体提供所需的营养。在食用糖核桃仁时,建议将其作为零食或甜...……更多
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点,受到了广大消费者的青睐。然而,很多人对浓缩果汁与新鲜水果之间的区别并不清...……更多
医生警告:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...朋友一闻到芹菜味就想吐。但是,芹菜作为生活当中一种常见的蔬菜,其营养价值是非常高,尤其是其中含有膳食纤维,有利于加快肠胃的蠕动速度,还可以改善便秘。而且芹菜还能够起到减肥的功效,还可以为身体补充所需要...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...嗽、痰多等问题,尤其是对中老年人来说,这些问题更加常见。在众多应对方法中,有一种天然食材,以其出色的润肺化痰和助消化的功效被誉为“化痰王”——它就是白萝卜。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质,能有效润肺...……更多
姜为什么能增强人体的抵抗力
...分体质人群食用,清润又温补。肺脾亏虚、血虚者尤宜,常见症状如体虚、寒症、咳嗽、气喘、腰背痛或乏力、头晕耳鸣、牙齿松动等,也适合常用。热水冲饮,满含谷物的浓香,进入嘴里口味丰润爽滑,吃进肚里暖胃又暖心。...……更多
什么行为最伤肝?这6项你中招了吗?
...,容易中毒。 ·过量使用对乙酰氨基酚对酰氨基酚是很常见的解热镇痛类非处方药,背疼、头痛、感冒,都会用到这类药物。但这种药过量使用导致严重的肝损伤!在服用药物,尤其是处方药的时候,一定要查看药剂所含成分,...……更多
每天吃一个,“煮熟”的梨,坚持一阵,“4个甜头”或能悄然而至
...健康益处。制作这道佳肴,首先要选择适合的梨。市场上常见的雪梨或者鸭梨是理想选择,它们在烹饪过程中能够保持完整的形状和丰富的营养成分。准备过程始于将梨洗净,并切除梨的顶部。用小勺轻轻挖去梨核,这样做既能...……更多
金桔的三种神仙吃法对抗氧化和呼吸系统很有好处雾霾天养生就靠它
...鲜亮者。白糖,量根据金桔的多少和个人口味调整。纯净蜂蜜,选用优质产品以确保口感和健康。制作步骤金桔预处理:将金桔在流动水下彻底清洗,削去外表的薄膜,切片备用。腌制:将金桔片与白糖按1:1的比例混合,放置一...……更多
8月7日立秋,别忘了吃5样传统美食,寓意美好,老习俗不能丢
...病的能力。其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防秋季常见的便秘问题。豌豆中的维生素 C 和维生素 E 等抗氧化物质,有助于抵抗秋季干燥气候带来的氧化应激,保护细胞免受自由基的损伤,延缓衰老。此外,豌豆中的钾元素...……更多
平时可以吃点蜂蜜,不仅可以防治肾结石,还能防治骨质疏松症
肾结石是我们生活中比较常见的一种泌尿系统类疾病,多发于青壮年男性,炎热的夏天更是肾结石的高发季节,肾结石是晶体物质在肾脏异常聚积导致的,一般情况下肾结石患者是没有表现出什么症状,除非是肾结石从肾脏掉...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管1.大蒜+蜂蜜大蒜中的硒含量堪称丰富,这种元素具有超强的抗氧化能力。它的威力在于能够清除自由基,其效力竟是维生素E的50-500倍。这意味着它能有效地破坏已经形成的过氧...……更多
不要以为蔬菜只能补充维生素,有些蔬菜是可以补肾的
...起来看看可以辅助补肾的蔬菜吧西蓝花西蓝花是一种较为常见的蔬菜,它富含蛋白质、糖分、维生素和胡萝卜素等多种营养成分,人们一直认为它具有补肾填精、补脑健骨、补脾健胃的作用,西蓝花对于身体长期疲弱、四肢无力...……更多
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
...:南瓜500克、牛奶200毫升、淡奶油(可选)适量、白糖或蜂蜜适量。步骤: 01.南瓜去皮去籽,切成小块,上锅蒸熟。02.蒸熟的南瓜放入搅拌机中,加入牛奶,搅打成细腻的糊状。03.如果喜欢更浓郁的口感,可加入少量淡奶油继...……更多
一男子十几年只喝饮料,确诊肝癌晚期!
...岁。由于工作繁忙,张先生经常加班,他的饮食结构极不健康,缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。再加上张先生从大学时就有一个习惯——用饮料代替水。渴了就买各种果汁、能量饮料、奶茶......张先生表示自己身体一直...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶,疏肝健脾
...,在春天里绽放得尤为灿烂。它不仅是南方的城市景观中常见的一抹亮色,更是一味具有清热利湿、健脾胃功效的中药材。将木棉花泡水喝,可以制成木棉花茶,这是许多人喜爱的养生饮品。 木棉花的功效木棉花性凉,味甘、...……更多
芹菜富含维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养成分
...。推荐做法三:芹菜苹果果汁材料:芹菜、苹果、柠檬、蜂蜜步骤:1、将芹菜洗净切段备用。苹果去皮去核切块。2、将芹菜段和苹果块放入榨汁机中,加入适量柠檬汁。3、将榨好的汁过滤后,加入适量蜂蜜调味即可。温馨提示...……更多
大学生寒假直播带火农产品
...儿产品。大学生给村民讲电商知识,传授农产品电商销售技巧。今年,该村的可食用菊花销量有望比往年增长1倍。还有一些高校培育的年货即将铺货。北京农学院植物科学技术学院副教授张卿团队与昌平区合作,通过芽变、辐...……更多
蜂蜜搭配“它”,早上空腹喝!止血还消肿,或许痔疮就好了
...或许痔疮就好了便秘引发的危害有很多种,在这其中最为常见的一种就是我们会出现痔疮的问题,疼痛坐立难安还便血,对我们日常生活有着很多的影响!但是一碰上痔疮,很多人总觉得忍忍就过去了,很多人又太过于担心,觉...……更多
2类牙膏被列入致癌“黑名单”,长期用或有致癌风险?告诉你真相
...,标注有医疗作用的,都属于违反法规行为。比如市面上常见的牙膏“功效”——防蛀牙,也是常用手段,如果对蛀牙有了解的朋友应该就知道,蛀牙的出现主要是因为细菌感染,导致牙体受侵蚀的一个慢性过程,而且牙体一旦...……更多
女人姨妈期常喝这五款糖水,养颜滋补,女生要学会爱自己
...还富含营养,能够有效滋补身体,帮助女性在生理期保持健康与美丽。这些糖水不仅能缓解不适,更能通过丰富的成分促进血液循环,提升肤色,达到养颜效果。一、南瓜五红汤材料:南瓜 200 克;红豆 50 克;红枣 5-6 颗;桂圆 ...……更多
小儿感冒和流感,用药有不同
...的睡眠时间,以增强孩子的体质,提高免疫力。普通感冒常见用药问题Q:退热药和复方感冒药可以一起吃吗?A:不可以。复方感冒药中通常含有退热成分,与退热药一起吃容易造成重复用药,引起毒副作用等。家长们最好给孩...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...合理的饮食调理成为了许多人关注的焦点。红枣作为一种常见的滋补食材,以其丰富的营养价值和独特的口感,受到了人们的喜爱。因此,在立冬后,不妨多食用一些红枣制作的美食,既能保持身体的健康,又能增添一份温暖和...……更多
维生素C是橙子的30倍 但却很少有人直接吃
...6 ~174 毫克/100 克,原花青素含量为 390~1940 毫克/100 克。而常见蔬菜的总黄酮含量一般只有 2~14 毫克/100 克,常见水果只有 3~36 毫克/100 克 ;常见水果的原花青素含量,比如李子、蓝莓、草莓、苹果、紫葡萄的含量分别为 204.5 毫克...……更多
让美食为你驱散荨麻疹的阴霾
荨麻疹,这种常见的皮肤过敏现象,常常让人感到困扰。它不仅影响我们的生活质量,还可能给心理带来压力。不过,别担心,饮食调理能够在一定程度上缓解这些症状。通过选择合适的食材,我们可以为身体带来舒适感,缓...……更多
常常被忽略的3种健康食物,女性朋友要多吃
...诸多益处。一、燕麦:低糖高能的健康谷物燕麦作为一种常见的谷物,其营养价值往往被人们所低估。它富含膳食纤维、蛋白质、维生素B群以及多种矿物质,如钙、铁、锌等。燕麦中的膳食纤维有助于维持肠道健康,促进消化...……更多
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谋改革  促发展  广西推动疾控事业高质量发展
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月30日第 12 版)广西地处亚热带地区和边境地区,多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00