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“萝卜四不吃,吃了冬难安”,4不吃是指啥?千万叮嘱家人要忌嘴!
...来临,正是吃萝卜的大好季节,经过霜打的萝卜,无论从口感还是风味上都会胜过一大截,这时候的萝卜不仅口感好,甜脆爽口,而且还含有大量的水分、膳食纤维、消化酶、叶酸、维生素和碳水化合物,另外钙、磷、铁、钾等...……更多
好吃到舔盘子的鱼香肉丝,开胃解馋又下饭,上桌连汤汁都不带剩的
...食客的心。虽然名字听起来普通,但它的味道层次丰富,口感独特,一经品尝,便难以忘怀。今天,就让我们一同揭开这道美食的神秘面纱,品味它在味蕾上演绎的精彩舞蹈。【食材:纯瘦肉、青椒、木耳和胡萝卜】这些普通的...……更多
它被称为“止咳第一名”,连吃3天,清肺热不咳嗽,现在吃正当季
...,很容易让我们的喉咙感到不适,甚至咳嗽成为春日里的常客。然而,常言道药三分毒,长期依赖药物来缓解咳嗽,对身体总归不是太好。这时候,为什么不考虑一种更加自然的调理方式呢?那就是通过饮食来调理我们的身体,...……更多
佐餐小菜做成“土味儿经济”
...瓶小咸菜能卖到15元,传统疙瘩丝登上大雅之堂——佐餐小菜做成“土味儿经济”本报讯(YMG全媒体记者 邹春霞 通讯员 杨丽媛)胶东人还记得小时候寻常人家的早餐吧?一碗玉米糊糊,就着妈妈自制的辣菜疙瘩丝,那滋味儿,...……更多
餐桌上的“红黄紫”,糖友的健康密码!
...卜素和膳食纤维,有助于改善糖友便秘。而且,胡萝卜的口感清甜,无论是凉拌、炒食,都能给餐桌增添一抹亮色。糖友们不妨多吃些胡萝卜,让健康加分。★紫色宝藏:茄子茄子是紫色的代表,它含有丰富的花青素和维生素P...……更多
湖北最出名的10大名菜,道道都是湖北人的心头好,你吃过几种?
...好吃又养胃,大家都喜欢得不得了!这可是很多家庭里的常客,每次上桌都是一扫而光。简单又美味,真的是让人回味无穷啊!挑鸡肉也得看仔细了,土鸡肉质超嫩,吃起来特别鲜美还壮实,重点是它消化起来也轻松。再配上板...……更多
萝卜炖羊肉,是一道简单易学、营养丰富的家常菜
萝卜炖羊肉是一道营养丰富、口感鲜美的传统中华菜肴。这道菜以羊肉为主料,搭配萝卜等蔬菜,经过精心炖制,呈现出独特的鲜美滋味。下面,我将详细介绍萝卜炖羊肉的做法,希望能为您的餐桌增添一道美味佳肴。首先,...……更多
它被誉为“心脏保护伞”,营养全面,健脾开胃,孩子多吃健脑益智
...爽可口的蔬菜——佛手瓜,就成了餐桌上的佳肴。它不仅口感清脆,还富含营养,是夏日里的健康之选。记得小时候,每到夏天,奶奶总会从菜园里摘来新鲜的佛手瓜,为我们做上一道清炒佛手瓜。那清新的口感和淡淡的甜味,...……更多
分享一道冬季必吃的家常菜——青蒜苗萝卜干炒回锅肉
...这道菜的主角之一,它具有独特的香味,可以提升菜肴的口感和风味,让人垂涎欲滴。五花肉作为回锅肉的主要食材,肥瘦相间,口感丰富,能够使菜肴更加美味可口。而萝卜干则是菜肴的点睛之笔,它的咸香味可以增加菜肴的...……更多
8道懒人快手菜,食材简单,好吃好做,厨房新手都能做出来!
...可口。这道菜不仅美味,而且营养丰富,是家庭餐桌上的常客。五、五花肉炒娃娃菜:鲜嫩可口,家常美味 娃娃菜口感鲜嫩,搭配五花肉炒制,更是美味加倍。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,是家常菜中的佼佼者。六、...……更多
肉饼遇上莲藕,美味升级!莲藕蒸肉饼制作秘籍大公开!
...清热解暑、健脾开胃的功效。而猪肉,则是我们餐桌上的常客,其肉质鲜美、营养丰富,与莲藕的搭配更是相得益彰。选择新鲜的莲藕和猪肉,是制作这道美食的第一步。👩‍🍳莲藕蒸肉饼的详细做法如下:🍽️所需食材:莲...……更多
蒜香四溢拌四季豆,酸爽开胃,每一口都是清新脆爽,令人回味无穷
...和微辣味麻油:适量,增加香气橄榄油:适量,用于调和口感制作步骤准备西红柿:将西红柿放入沸水中烫熟后,立即取出切成小丁,以便更好地与其他食材融合。处理椒类:将柿子椒和甜青椒快速焯水后切丁,去除种子,这样...……更多
原汁原味的清淡蒸菜食谱合集,简单营养,轻松搞定
...简单、营养、原汁原味的特点,成为了许多家庭餐桌上的常客。这些蒸菜不仅味道清爽,而且保留了食材的原有营养成分,是一道健康美味的选择。在繁忙的生活中,我们不妨尝试用简单的蒸煮方式来制作美味佳肴,为家人带来...……更多
天水浆水面:历史韵味与夏日清凉的完美邂逅
...浆水,户户都有酸菜,浆水面也成为了当地人们餐桌上的常客。那么,这浆水面到底有啥特色呢?它的特色啊,就在于那独特的制作工艺和口感。制作浆水需要选用鲜嫩的苦苣、苜蓿、芥菜等野菜或萝卜缨、芹菜等叶类蔬菜为原...……更多
爆炒五花肉的家常做法:香脆可口,简单易学,让你食欲大增
五花肉,肥瘦相间,口感鲜美,是许多家庭餐桌上的常客。而爆炒五花肉,更是以其独特的烹饪方式和口感,成为了众多食客的喜爱。今天,就让我来为大家分享一下这道家常美食的独特魅力,并详细介绍其制作过程。首先,...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...粉条这道菜品集合了酸菜的爽口、肉类的鲜美以及粉条的口感。酸菜增加了菜肴的酸爽口感,与肉类和粉条的炖煮相互渗透,味道独特。食材:猪肉:约250克,切成块状;酸菜:适量,切碎备用;粉条:适量,提前泡软备用;姜...……更多
又解锁一道全能辅食,10分钟上桌,全家人都爱吃
...多种矿物质,是宝宝成长发育的重要营养来源。为了增加口感和营养,我还特别添加了新鲜的西兰花、胡萝卜和玉米粒。西兰花富含维生素C和膳食纤维,有助于宝宝消化和增强免疫力;胡萝卜则含有丰富的胡萝卜素,对宝宝的...……更多
这4种蔬菜暗藏升糖风险,别多吃!
...理血糖,享受健康饮食。01土豆土豆是许多家庭餐桌上的常客,无论是炖煮还是煎炒,都深受喜爱。然而,土豆的淀粉含量较高,属于高升糖指数(GI)食物。这意味着食用土豆后,血糖水平会迅速上升。因此,糖尿病患者或需...……更多
...淮扬菜中的一道汤菜,必须现做现吃,加工过的海蜇头在口感清淡的鲜汤中形似松树,因而得名“海底松”。这道菜以陈年海蜇头为食材,海蜇头经过三次温水胀发,使之酥而不烂、外形完整。胀发海蜇是技术活,水温低了发不...……更多
家中来客人不用慌?学会4道家常小炒,鲜香美味,下酒下饭都合适
...客人来访时,不必慌张。掌握四道家常小炒的做法,不仅口感鲜美,还能作为下酒菜或配饭佳肴,为您的餐桌增添不少色彩。【一、小炒牛肉】1.选取一块鲜嫩的牛肉,经过精细的切割,将其制成薄片。随后,加入老抽、蚝油、...……更多
夏日必备的快手凉拌菜,简单一煮一拌就上桌,营养清爽特别好吃!
...天气越来越热,我们的餐桌上怎能少得了一道色彩鲜艳、口感丰富、舒爽宜人的凉拌菜呢?而在这个盛夏里,我们可以尝试一些新的搭配、新的口味,这不仅能够满足人们的味蕾,还能够给人体提供更多的营养和健康。豆腐皮,...……更多
煎刀鱼的做法最好吃又简单
...鱼,以其肉质细嫩、味道鲜美,成为了许多家庭餐桌上的常客。今天,就让我们一起探索如何制作一道既好吃又简单的煎刀鱼,让这份海洋的馈赠在您的厨房中绽放出不一样的光彩。###准备材料首先,我们需要准备新鲜的刀鱼作...……更多
这道菜以土豆、茄子和青椒为主要食材,色香味俱全,营养丰富
...可口,而且还是一道非常营养的菜品。作为家庭餐桌上的常客,它不仅提供了丰富的蛋白质和纤维素,还含有多种维生素和矿物质。这些营养物质不仅可以满足人体所需,还能够提供一定的抗氧化和免疫增强效果。在冬季,地三...……更多
老人说“立冬吃3宝,不把医生找”,这“3宝”是指啥?怎么做好吃
...道蒜香山药豆简单易做,蒸熟后炒制保持了山药豆的软糯口感,同时增加了香味。蒜香浓郁、葱香清新,配上胡萝卜的点缀,让这道菜色香味俱全,既开胃又滋补。 二、白萝卜立冬后吃白萝卜有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开...……更多
蒜蓉油麦菜的家常做法,做法简单,蒜香四溢,色泽翠绿不变色
...的做法,迅速在当地传播开来,成为了人们日常餐桌上的常客。随着时间的推移,这道菜逐渐风靡全中国,甚至在国际上也获得了相当的认可。如今,蒜蓉油麦菜已然成为中式餐饮文化中不可或缺的经典之作,无论是在家庭欢聚...……更多
藏在身边的“碱性食物之王”,三天一次,口臭不见了,肠道干净了
...富的维生素和矿物质。这道菜简单易做,是日常餐桌上的常客。 主要食材:土豆、茄子、大蒜、辣椒、酱油、糖具体做法:1、土豆切块,茄子切条,大蒜切片。2、锅中放油,先炒土豆至表面微黄。3、加入茄子和大蒜,翻炒均...……更多
蒸蛋羹的家常做法,细腻嫩滑,拌饭吃绝对美味,老少皆宜
...探讨一下蒸蛋羹的家常做法,让这道美食成为你餐桌上的常客。首先,我们来准备所需的食材。主要材料有鸡蛋、温水、盐、葱花等。鸡蛋的数量可以根据人数和饭量来调整,一般来说,每人一个鸡蛋就足够了。温水是用来调和...……更多
天然“止咳方”找到了,常喝这4道汤,润肺止咳祛痰,夜里睡得香
...给你满满的幸福感。常吃莲藕,让它成为你春季餐桌上的常客,不仅能帮助你润肺止咳,还能让你每一个夜晚都睡得更加香甜。通过这四种食材的介绍,我们可以看到,大自然为我们提供了丰富的“天然止咳方”。这些食材不仅...……更多
萝卜叶南瓜籽 香葱根 你丢掉的其实是 营养高手 专家教您变废
...”!萝卜叶的营养盛宴:健康的绿色宝藏萝卜,作为厨房常客,其根部营养丰富,广受欢迎。然而,其叶子部分往往被轻视,甚至丢弃。事实上,萝卜叶不仅是叶子,它们是一个未被充分利用的营养宝库。营养价值解码萝卜叶含...……更多
夏天不知道吃什么,试试这4道菜,营养充分,比肉还好吃
...候,四道营养丰富又美味可口的菜肴应运而生,它们不仅口感鲜美,更是充满了夏日所需的营养元素。什锦炒虾仁、西芹炒木耳、丝瓜炒鸡蛋以及虾皮焖冬瓜,这四道菜肴结合了海鲜、蔬菜等多种食材,清爽爽口又营养丰富,比...……更多
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春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
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