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春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...。这类运动项目比较柔缓,没有很激烈的动作,可以有效帮助人体活动筋骨,畅通气血,升发阳气,是春季很好的运动选择。(作者系全国政协委员、中国中医科学院学部委员) ……更多
秋天,不吃肉也要吃4大“天然养肝菜”,清肝明目,排出一身毒素
...,有些天然的食材具有非常好的养肝效果,它们不仅可以帮助清理肝内毒素,还能提高免疫力,保护视力。这些“天然养肝菜”是秋天饮食中的宝贵财富,即使是那些选择不吃肉的人也可以通过这些蔬菜来滋养和保护肝脏。例如...……更多
导致肝火旺盛的原因是什么?平时该如何调理?
肝脏是身体中的排毒,解毒器官也被称为“五脏之首”,肝脏是否健康可能直接关乎着人的身体健康,因为当肝脏功能出现问题的时候,身体当中的担心背部和垃圾毒素无法顺利排出体外,久而久之难免会影响到身体。所以日...……更多
春季不养肝,又要等一年!这4种养肝食物,不吃可就太可惜了
...必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质,能帮助保护肝细胞,改善肝脏功能,对于慢性肝炎的治疗有一定效果。将枸杞与红枣、粳米一块煮粥,有养肝、调理肠胃的作用。蒲公英被称为药草皇后,常喝蒲公英茶能清...……更多
肝开始变硬,头部或会有4个异常,建议了解一下
...等,以减轻肝脏的负担。同时,医生也会开具一些药物来帮助患者缓解症状和保护肝脏。然而,对于重度的肝硬化,患者的肝脏功能已经严重受损,药物治疗可能无法取得理想的效果。在这种情况下,医生可能会建议患者接受肝...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的,甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”,可以“包治百病”。了解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰富的天然食材,含有多种对人体有益的营...……更多
肝火旺,身体常见哪些表现?建议:做好3件事,或能助你降肝火
...的食物,多吃新鲜的蔬果,这样才有利于减轻肝脏负担,帮助降肝火,排肝毒。2、不熬夜肝火旺盛会影响到睡眠质量,会让人失眠多梦,这样又会反过来影响到肝脏排毒,让肝气发生郁结,导致健康受损。所以要降肝火,就要...……更多
睡觉腿抽筋,或许是肝脏发出的“求救信号”
...外,你还可以尝试一些温性的食物,如生姜、红枣等,来帮助身体驱寒,增强阳气。同时,保持适当的运动,促进血液循环,也是非常重要的。通过这些方法,我们可以有效地改善寒冷体质,减轻小腿抽筋的症状,让生活更加舒...……更多
如何自查肝是否健康?肝脏不好怎么办?学学中医柔肝法!
肝脏是人体重要器官之一,肝脏是否健康也会影响身体的多项功能。有些人经常吸烟喝酒、睡眠不足、吃垃圾食品等,就容易导致肝功能持续下降,出现肝脏疾病。我们如何才能发现自己的肝脏是否有问题呢?还有肝气郁结有...……更多
肝开始变硬,头部或有4个异常!
...度饮酒、滥用药物等,都可能对肝造成严重的伤害。一旦肝脏受损,其功能便会受到影响,导致身体出现一系列不适症状,如黄疸、腹痛等。因此,我们必须时刻关注肝脏的健康,养成良好的生活习惯,以维护这位勇士的正常运...……更多
肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这2个表现,或说明肝还不错
...代谢功能的主要器官。它扮演着“清洁工”的角色,能够帮助身体清洁垃圾毒素。常说胃是喇叭,肝是哑巴,胃不适,身领会第一次注意到,当肝脏受损时,身体不会有任何不良反应,因为肝脏内的痛苦神经较少。中医对肝脏的...……更多
饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
...为内火引起喉干等病症;二是要睡好子午觉,可起到养护肝脏、防止春困的作用。与此同时,春季多有焦虑或肝气不畅的情况发生,情志调理也非常必要。新乡市科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科医生闫喜凤介绍,中医...……更多
最简单的养肝动作,可快速提升阳气,挡百邪入侵,不可不知!
...纪,就会发现自己的五脏六腑皆有虚损的征象,其中尤以肝脏的问题格外受到重视。养肝的方法有很多,可吃、可揉、可动……但今天我们介绍的养肝方法简单易做,即使是儿童也能轻易完成,那就是——握固。小小婴儿拳,凝...……更多
医生:这4种水果或对肝病患者比较友好。不妨试试
...吃点葡萄能给身体带来很多好处,同时对于呵护肝脏也有帮助,嗯,行,希望大家在平时可以考虑常吃点葡萄。李子:中医认为,酸入肝。也就是说肝脏功能不太好的人,平时可以考虑吃点酸性食物,或许有助于减轻肝脏的负担...……更多
屁为脾之镜,腰为肾之镜,胁为肝之镜,中医教你从外在内脏健康
...征与相应内脏的健康联系,并结合中医理论和古今名方,帮助读者了解如何从外在发现内脏健康问题并保持身体健康。一、屁为脾之镜中医认为,屁的特点与脾胃功能密切相关。正常情况下,人体通过屁排除体内多余的气体和废...……更多
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
...间的凹陷处。这个穴位可是肝脏的“出气筒”,按揉它能帮助我们疏解肝气,让心情变得舒畅。每天早晚按揉3分钟,力度要适中,感觉到酸胀就可以了。坚持按揉太冲穴,不仅可以缓解肝气郁结带来的不适症状,还能帮助调节...……更多
春天晨起1动作养肝,睡前2习惯很伤肝!抓住养肝黄金期
...满希望的季节里,我们的身体也在悄然发生变化。特别是肝脏,作为人体的重要器官,它的健康状况直接关系到我们的整体健康。今天,就让我们一起探讨如何在春天抓住养肝的黄金期,通过晨起的一个动作和睡前的两个习惯,...……更多
每天坚持养生,42岁大哥确诊肝癌,警告:喝水“1习惯”不亚于“自残”
...,加速肝病出现,而经常保持良好的情绪,对肝气舒发有帮助,还能降低肝病出现,对身体和肝脏都有好处。生活中要是情绪不好,要及时调整自己的心情,多做些自己喜欢的事,如听音乐、逛街等,尽快让自己的心情变得好起...……更多
要想了解肝脏健康,以下三个检查千万别省
...是否存在恶性肿瘤的重要指标。通过筛查甲胎蛋白的数值帮助确诊是否存在肝癌。正常人甲胎蛋白在25左右超过这个数意味着身体内存在的恶性病变。需要注意的是,进行此项检查,12小时前不能吃高胆固醇食物。2.超声检查超声...……更多
3个生活小细节,蕴含养肝大智慧
...这些水溶性维生素对肝脏功能的发挥都是必须的,它可以帮助我们补充纤维素,增强肝细胞的代谢能力,促进各种维C的消化吸收,达到护肝的效果。3、补充含有微量元素和矿物质的食物比如海藻、香菇、大枣、芝麻,这些可以...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...仅能让我们的餐桌更加丰富多彩,更重要的是,它们能够帮助中老年人在这个春天绽放出更加健康、灿烂的笑容,迎接每一个充满活力的日子。 推荐食谱一:清炒油菜油菜是春季常见的蔬菜之一,它富含维生素C、维生素K、以...……更多
肝变硬,头先知?提醒:头部若出现5种变化,或许要及时检查
...蛋白质、凝血因子等的“化工厂”。正常的肝功能也可以帮助我们体内的其他细胞保持正常。同时,肝功能正常也可以帮助我们的身体降低其他疾病的风险。肝脏可以运输优质蛋白质和代谢脂肪,也可以帮助我们的身体分解其他...……更多
如果肝的疏泄功能不正常了,或情绪抑郁不舒,都可引起肝气郁结
肝气郁结简称肝郁、肝气郁结是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激,情志抑郁不畅,或病久不愈而因病致郁,或他脏之病理影响于肝等,均可使肝失疏泄,气机不畅,形成肝气郁结之候,其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...枸杞和红枣的组合,这款茶特别适合血虚体质的人群,能帮助改善面色苍白、手脚冰凉的症状。肝气郁结茶:茉莉花、柠檬草和绿茶的结合,适合那些工作压力大、情绪波动较大的人群,有助于缓解情绪、舒缓肝气。脾胃调理茶...……更多
男性晨起的3个举动,也许比喝酒还伤肝,多数人不清楚,抓紧改正
...不会出现明显疼痛感,肝脏还具有强大的“代偿”功能,帮助自我修复。但是当肝脏逐渐变“硬”时就很难恢复,如果长期得不到治疗,就会引发肝癌,所以日常生活中一定要留心肝脏的健康。喝酒与肝病的渊源平时适当喝一点...……更多
身体这2处莫名发痒,可能是肝不好的表现!
...可能是肝不好的表现!想要养肝护肝,记住6句话就够了肝脏作为我们体内的重要器官,负责着许多重要的生理功能,如解毒、代谢、合成等。然而,由于现代生活节奏的加快和工作压力的增大,许多人的肝脏都处于亚健康状态...……更多
肝火旺导致失眠?这3种食物让你养肝安神
...富含必需氨基酸,这些氨基酸就像肝脏的“建筑工人”,帮助修复和再生肝脏细胞。想象一下,肝脏是一个辛勤工作的工人,每天都在进行着复杂的代谢工作。而优质蛋白质,就是他的能量来源。有了这些氨基酸的滋养,肝脏能...……更多
若不想和肝病“沾亲带故”,戒2习,喝2茶,养肝排毒,肝越来越好
...想和肝病沾亲带故,一定要适当的进行运动,这样才能够帮助促进体内毒素垃圾的排出,避免脂肪的堆积也能够减轻肝脏的负担,肝越来越好。 经常生气:现在很多年轻人在高压之下导致身体受到影响,个人的情绪也会发生变...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...视。本文将深入探讨这些问题,并提供相应的调理建议,帮助大家维护身心健康。一、肝气不舒与健康隐患在中医理论中,肝主疏泄,具有调节情志、促进气血运行等作用。当肝气郁结时,会导致气血运行不畅,从而引发一系列...……更多
提醒肝不好的人:想要远离肝硬化,日常做好这4件事很重要!
肝硬化可导致肝脏出现体积缩小、重量减轻以及硬度增加问题,这对肝脏结构以及肝脏功能造成的破坏都是相当巨大的,且这些破坏往往都是无法逆转也无法治愈的。因而对于肝硬化的预防,每一个人都是应当积极给予充分关...……更多
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本文转自:人民网-广西频道上车即入院 跑赢生命接力赛——广西医科大学第一附属医院开展急性脑卒中患者绕行急诊科快速通道应急演练脑卒中
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西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医理论恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道中国中医科学院西苑医院济宁医院肺病科专家赵兰才、刘璐根据中医理论对流感恢复患者提出一些生活调理的建议
2025-01-26 20:20:00
“医”线观察|自体造血干细胞移植 点亮患者生命之光
编者按:发展新质生产力是推动卫生健康事业高质量发展的内在要求和重要着力点,而医疗、医保、医药“三医联动”是深化医药卫生体制改革的重要抓手和关键环节
2025-01-26 20:35:00
西苑医院济宁医院健康科普丨甲流感染后如何通过中医特色外治疗法恢复健康
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道随着天气的变化,近期不少人罹患甲流,作为一种常见的病毒性呼吸道疾病,经过急性期的治疗后
2025-01-26 20:36:00
太和夜话 | 太和医院泌尿外科医者仁心,患者深情致谢彰显医患温情
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,就让我们一同走进太和医院泌尿外科,见证医护人员的敬业精神
2025-01-26 22:26:00
透过眼睛看心血管疾病
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科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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河北新闻网讯(邢建荣)1月22日至24日,在蔚县邢家庄村无忧小镇,一场围绕传统饮食文化展开的精彩赛事——无忧杯·蔚县首届“代王宴”传统饮食征集决赛火热上演
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风景里的美食丨这里被誉为“洋芋国首府”,贵州真正的碳水王国
提起毕节,人们往往把它和秀丽的自然风光联系在一起。的确,无论是百里杜鹃的烂漫,阿西里西的广袤,还是织金洞的雄奇,毕节的山河美景令人心旷神怡
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春节回家·吉林好物|把长白山人参带回家
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