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...有效方式；我建议小李尝试太极拳或瑜伽，这些运动能够帮助放松身心，减少压力；每天抽出半小时，随着呼吸的调节，让身心逐渐达到和谐；读者的共鸣：你的故事亲爱的读者，你是否也有过类似的经历？情绪的波动是否也曾...……更多
2024-04-25 14:05:00情绪,小李,健康,身体,枸杞,调和
...泡澡等放松身心的活动，有助于降低身体的紧张和压力，帮助你更好地入睡。另外，饮食也是影响睡眠的重要因素。尽量避免在睡前食用咖啡因、酒精和辛辣食物，因为它们会影响睡眠质量。相反，可以尝试食用一些有助于睡眠...……更多
2024-02-07 18:47:00作用,医生,有关,睡眠,肝脏,身体
...们进入深度睡眠时，身体会释放出生长激素和免疫细胞，帮助我们抵抗疾病。如果你经常感到疲劳和容易生病，那很可能是因为你的睡眠不足。良好的睡眠可以改善记忆力和注意力。睡眠不仅有助于巩固和加强我们白天学到的知...……更多
2024-01-07 06:13:00肝脏,睡眠,办法,保护,质量,睡眠
...候万物复苏，植物开始生长发芽，对应到人体养生方面，肝脏主木，正是春分之后养生调理的重点脏器，养肝、护肝十分重要。春分时节，人们相对容易出现肝火旺的现象，表现出来的症状就是口干、口苦、易上火，情绪易急躁...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果、梨等，以帮助肝脏排毒。2.适当运动：适当的运动可以促进血液循环和新陈代谢，帮助肝脏排毒。建议选择中低强度的运动，如散步、慢跑、太极拳等3.精神调节：情志对肝脏影响...……更多
2024-03-15 11:06:00肝脏,从中,角度,不好,肝脏,气机
...痒如果经常觉得眼睛发痒，不停地揉眼睛，那就有可能是肝脏出了问题。由于眼部有很多的血管，所以眼睛需要大量的血液来滋润。肝脏是血液的存储，如果肝血的分泌不够，眼部缺少血液，就会出现干燥、瘙痒等症状。如果经...……更多
2024-03-14 06:25:00药方,肝气,肝脏,眼睛,皮肤,川芎
...据季节气候变化随时增减衣物,可遵循上凉,下暖的原则。肝脏均属五行的“木”行,应减少助肝的酸味食物而增加补脾胃的甘味食物。如五谷杂粮、蛋类、鸡肉、鸭肉、牛肉、瘦肉、鱼、红枣、蜂蜜、胡萝卜、菜花、大白菜、蘑菇...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...解毒器官，担负着太多的解毒众人，所以多喝水对于肝的帮助我们就显而易见了，尤其是在早晨起床后喝一杯水，这样更加有利于帮助我们肝的排毒。菊花：清热解毒；决明子：清肝明目金银花：消除肿毒将菊花、决明子、金银...……更多
2023-11-11 16:14:00痛感,腹部,常会,频率,疼痛,不好
肝脏为将军之官，主疏泄，利条达。肝脏可以调节身体气机，辅助升降脾胃之气，提高脾胃的运化水平。通常情况下，肝脏的疏泄能力会随着人们的情志变化而变化，若情志不舒，烦恼易怒则肝郁气滞，食欲不振，胸胁胀满，...……更多
2024-03-14 17:39:00药方,不和,回事,嗳气,情志,不和
...传统中药，在正确使用的情况下可以为治疗某些症状提供帮助。然而，它不是万能的，也不适合所有人。理解其适应症和潜在风险，遵循专业指导，是确保安全和有效使用的关键。逍遥丸：神奇还是风险？理解个体差异的关键在...……更多
2024-03-06 09:52:00网友,药物,情绪,作用,中药,反应
...要养肝护肝，先从我们的饮食开始，这里我给大家讲一些帮助我们身体解毒的食物，以此起到保肝护肝的作用。1、平时要多吃海带。海带和紫菜属于海藻类植物，能帮助肝脏解毒，防止人体吸收有毒重金属及其他环境毒素，所...……更多
2024-01-13 19:42:00肝功,肝功能,标记,肝脏,肝功,绿豆
在我们的日常生活中，许多人在情绪激动时会出现腹泻的症状，尤其是脾气虚的人。这类人在与人争吵后，往往会立刻感到肠道不适，需要上厕所。中医认为，这种症状与肝气郁结、脾气虚弱密切相关。本文将从脾气虚的人为...……更多
2023-11-07 14:15:00肝气,调节,中医,情绪,功能,脾气
肝脏被称为人体内的“将军”。它能够参加许多机体功用的运作，如造血、消化和推陈出新。体中起着非常重要的效果。能够说，肝脏肩负着沉重的背负。然而，肝脏是一个很简单受伤的器官。假设产生肝病，会对体内的许多...……更多
2023-12-28 06:41:00肝脏,肝病,胆红素,症状,患者,功用
...预防脂肪肝等肝脏问题的形成。虽说坚持散步等运动可以帮助养护肝脏，但是单纯通过运动模式是无法合理养肝的，还需要通过以下这三件事情来坚持下去，可以更有效的去养肝护肝：04医生建议：50岁后，坚持3件事比运动更养...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
肝是人体的刚脏，为什么这么说呢？中医认为肝脏属阴中之阳，本体属阴，但是作用都是主动、主升的作用，作用属阳！这就是我们说的体阴而用阳。那么正因为肝脏这个特性，在五脏六腑中，它的作用非常独特，能沟通和联...……更多
2024-04-10 06:27:00一文,虚证,实证,好人,肝气,肝脏
...，我们要保持心情舒畅，避免过度愤怒。因为怒气会伤害肝脏，导致肝气郁结，影响身体健康。因此，要学会调整自己的情绪，保持乐观的心态。二、忧思伤脾忧虑过度会伤害脾脏，影响消化系统的正常运作。在秋天，我们要避...……更多
2023-11-07 17:15:00生活,养生,忧虑,劳累,忧思,脾胃
肝脏是人体内最重要的器官之一，它负责代谢、排毒和合成重要的血液成分。当肝脏发生病变时，常常会通过皮肤给我们一些“提示”。本文将从皮肤变化的角度来探讨肝脏病变的一些常见表现，以此提醒读者及时去医院检查...……更多
2024-01-24 17:13:00肝脏,毛病,皮肤,肝脏,皮肤,病变
...尽可能多晒太阳，这样或才有助于将体内的寒邪驱散进而帮助补充阳气。2.瘀血对于女性来说，衰老速度之所以会加快，往往与体内的瘀血过多息息相关。而相对于男性，女性朋友更容易受到瘀血的影响，因为女性天生就阳气不...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...腺的好时节。为什么春天适合养乳腺？乳腺疾病的发生与情绪密切相关，负面情绪常常造成“肝气郁结”，引发或加重乳腺疾病。而「肝气疏泄」对一个人的情绪有重要调节作用。中医认为，一年四季中，春应于肝，肝属于木，...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...药，能够行气宽中，下气除痞，它就是枳实，泡水喝可以帮助我们清理大肠中的垃圾，促进肝脏的疏泄功能。除此之外，养肝护肝我们在饮食方面也要多注意，要多吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，适量补充优质蛋白质，控...……更多
2024-04-09 11:27:00肝火,妙招,肝脏,肝火,大肠,问题
...富含维生素和矿物质，不仅能提供身体所需的营养，还能帮助清理体内的湿气，促进健康。例如，食用绿叶蔬菜、根茎类蔬菜等，都是很好的选择。
5、红烧肉等肥腻食物春季，万物复苏，人体的新陈代谢也随之加快。此时，过...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...、交感、神门等配穴，也有疏肝解郁之功，对缓解焦虑有帮助。养成良好作息习惯 熬夜耗伤肝血，因此需建立良好作息习惯，避免劳累和长期熬夜。人体处于睡眠状态可使阳气内敛、血藏于肝。若长期熬夜，血不归肝，肝脏失...……更多
2024-03-17 01:24:00焦虑,焦虑,可通,状态,肝郁,外治法
...有益的，中医一直都是认为猪血有排毒解毒的功能，能够帮助我们促进血液的循环，净化血液，减少毒素给肝脏带来的负担，平时还可以用猪血和豆腐一起熬用，将身体的毒素排光光！2.葛根粉葛根，一般我们见到的就是它已经...……更多
2024-01-30 22:06:00一口,肝脏,解毒,毒素,肝脏,猪血
...们的肝脏有着很大的作用。4.海带海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素，加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的化合物能减少骨骼对放射性粒子的吸收。 ……更多
2023-10-13 15:32:00肝脏,解毒,蔬菜,人体,情况,黑眼圈
...，它是我们身体的化工厂。负责清除血液中的有害物质、帮助消化食物、储存能量，肝脏在维持整体健康中扮演着关键角色。但当它受损，整个身体系统都会受到影响。肝脏疾病，隐形的健康杀手肝脏疾病可能悄无声息地侵袭我...……更多
2024-01-25 12:39:00肝脏,保证,医生,健康,肝脏,健康
...的表现，给大家分享4个疏肝解郁的中成药，希望对你有帮助。肝气郁结：主要表现为胸胁或少腹胀闷窜痛、胸闷长叹气、情志抑郁、呕吐反酸、或女性朋友痛经、月经不调、舌苔白腻。参考中成药：柴胡疏肝丸。方中柴胡、枳...……更多
2024-01-15 09:29:00中成,一通,肝气,中成药,肝气,中成
你的肝，还好吗？肝脏就像是无名英雄一样，默默的承受着身体的负担，而肝脏疾病的类型多，或轻或重，并且第一时间总是容易被忽视。导致小问题也变成了大问题。想要有效的保护自己的肝脏？这5个字要牢牢记住！1、肝怕...……更多
2024-03-14 18:09:00肝癌,最好,肝脏,脂肪,肝硬化,脂肪肝
...关注。05如何提高戒酒的成功率？医生有妙招
寻求专业帮助首先，寻求专业的医疗帮助是提高戒酒成功率的关键，专业的医生或治疗师具有丰富的经验和专业知识，能够提供个性化的戒酒计划和治疗方案。逐渐戒断戒酒需要逐...……更多
2023-12-15 18:12:00妙招,成功率,医生,成功,肝脏,饮酒
...降低患乳腺疾病的风险，平时坚持用山楂干泡水喝也能够帮助痛经保护乳腺，还能活血，提到预防乳腺疾病的作用。天然黄体酮之蒲公英
蒲公英具有清热解毒，消肿散结等功效，坚持用来泡茶喝是非常好的养生方法，女性因为...……更多
2023-11-12 06:55:00身体,鹌鹑,内分泌,呵护,女性,健康
...盛而升发。肝脏爱护的好，不仅能预防肝病的发生，还能帮助身体更好地适应四季变化，保持健康。春养肝，除了好的生活习惯外，正确的饮食同样重要。吃的好，吃的对，可不仅可以滋补身体，还可以养肝护肝。养生专家指出...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
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慧慧今年9岁，从小到大就身子弱，爷爷奶奶为了给她补补，每天都是大鱼大肉喂着，听说牛乳粉可以提高免疫力，一天也要泡上好几杯
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两个月前门诊来了小姑娘，拽着她78岁的奶奶非要做全身ct检查。“前几天奶奶打麻将，突然抓不住牌，手一直在发抖，牌友们都吓到了
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“离开患者中医药就丢了‘根’，必须以救死扶伤的精神面对所有患者，把病人治好了，他们高兴了，就是对我们医生最大的肯定、最好的礼物
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不知道有多少人喜欢吃凉拌皮蛋呢？刘女士一家就是忠实的皮蛋爱好者。晚上的时候，刘女士去超市买了几个皮蛋，配上家里的青椒做了凉拌皮蛋
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“1280元才1粒？怎么不去抢啊！” “安宫牛黄丸那可是能救命的药，花这点钱还算我赚了呢！“ 老郑喜滋滋地拿着刚买来的３粒安宫牛黄丸
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9月2日至6日，贵黔国际总医院（简称：贵黔医院）携手博鳌医学，共同打造的大型手术直播——“Surgery Show贵黔之夏”第三季
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