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莒县夏庄镇卫生院中医理疗科“三伏贴”来了,别错过!
...科疾病——月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。亚健康状态的调理——如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。我到底适不适合三伏贴?1.适合贴三伏贴的人,一般身体寒气重湿气也重,阳气不...……更多
冬季流感高发 中医这样防治
...内科主治医师侯中平,了解中医在预防和治疗流感方面的方法。侯中平医师介绍,流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒(甲型和乙型)感染引起的急性呼吸道传染病,症状表现为发热、头痛、肌...……更多
“艾叶”招百福、辟邪?其实它对人体还有这4大功效,早知早受益
...益处。本文将详细探讨艾叶对人体的四大主要健康功效,帮助大家更好地理解如何在日常生活中利用这一传统草药。艾叶的四大健康功效促进血液循环:艾叶温暖你的每一个细胞艾叶中的活性成分,如挥发油和黄酮类化合物,已...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
....62倍。 4、适当锻炼。运动有助于燃烧脂肪、控制体重,帮助增强人体免疫力,促进新陈代谢,从而降低机体癌变可能。锻炼应以“劳逸结合、持之以恒”为要点。要根据自己的实际情况,量力而行,不可用力过度,运动也要适...……更多
女性为什么百病缠身?女性的万病之源到底是什么?中医告诉你答案
...尽可能多晒太阳,这样或才有助于将体内的寒邪驱散进而帮助补充阳气。2.瘀血对于女性来说,衰老速度之所以会加快,往往与体内的瘀血过多息息相关。而相对于男性,女性朋友更容易受到瘀血的影响,因为女性天生就阳气不...……更多
大雪节气助阳除湿
...很大。大雪时节阴气达到最鼎盛的时期,盛极而衰,此时阳气开始有所萌动;大雪时气候更加寒冷,不仅会影响人体的内分泌系统,还会影响血管的收缩,加大血管壁的压力。针对这种气候特点,大雪养生应以养肾阳为主;在饮...……更多
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
...是补阳的好时候,接下来就给大家分享3个简单的实用小方法,让我们借助天时把体内的阳气补回来。首先,第一种方法,我们可以利用这样简单的3味中药,分别是附子、干姜和炙甘草,煎煮服用,不仅能够补阳救逆,还能让你...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
...的重要因素。日常生活中,有一些简单易行的方法,可以帮助女性充盈气血,使面色红润,神采奕奕。在这篇文章中,将分享三个不花钱的养气血方法,让女性每天做,受益终身。让我们一起来了解这些方法吧!泡脚疗法泡脚是...……更多
“冬至前后,阎王收人”,一年中最凶险的节气,教你5躲、5养
...时刻。这时切记不要暴饮暴食,因为此时阳气最弱,无法帮助身体运化过多的食物。暴饮暴食损伤脾胃,则饮食水谷失于运化转输,脾胃之气升降失常。二躲:寒冷天气冬伤于寒,春必温病。冬至时节人体的阳气较弱、抵抗力也...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
...是维持男性健康的关键微量元素,适量补充这些营养素可帮助提升能量水平和免疫功能。在某些情况下,医生可能会建议激素替代疗法,特别是针对年龄增长或内分泌系统疾病导致的荷尔蒙水平下降。然而,这种疗法需要在严格...……更多
用好这五穴 春捂更有效
...和下肢阳辅穴,更能有效做好春季养生,保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始,人体状态从冬天的“闭藏”渐转到春天的“升发”,机体的阳气开始趋向于表,皮肤腠理慢慢舒展,变的疏松起来,对外邪的抵抗能...……更多
夏出一份力,冬增十倍功
...夏治”,是指在夏季三伏天,通过温补阳气,散寒驱邪等治疗方法,提高机体的抗病能力,减少疾病在冬季的发作次数或减轻发作程度,从而达到防病、治病的目的。冬病夏治是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观...……更多
快速辨别中医九大体质 中医支招科学有效养生
...食肥肉。对于血瘀质的人,运动是最简便、最便宜的调体方法,平时可以多做一些有益于气血运行的运动,比如易筋经、五禽戏等传统导引功法。气郁质——爱失眠由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的,以性格内向不稳定、忧...……更多
排湿气减肥的方法
...用,而人体具有湿气,主要是脾湿,通过进行艾灸,可以帮助刺激体内湿气的排出,具有较好的排湿作用。2.多运动平时适当的运动可以加快新陈代谢,运动能够使身体出汗,可以排除体内多余的毒素,这种方法是可以排除体内...……更多
中医外治法治脾胃病
...失健证或兼胃寒阳虚者(可隔姜灸或其他),现列举两种方法:①用艾条灸上脘穴、中脘穴,每次半小时,每天1次,5天为1个疗程。②用艾条灸足三里穴,约15~20分钟,每日1次,连续1周,之后每周2~3次。耳穴压豆法选耳穴脾...……更多
...。中医专家提醒,拔罐、艾灸等都是中医治疗湿气的有效方法,但是市民应选择具备中医执业资质的养生馆进行诊疗。艾灸、理疗:年轻人爱上养生馆27日下午,在湖里区祥店二路一家主营纯手工艾灸的养生馆,记者看到,面积...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...容易生病的情况该怎么办呢?今天李医生给大家分享3个方法来养护正气,温暖一冬。 第一,养好一个部位---养背养背可谓是养生界的“顶流”,因为背部分布着督脉和膀胱经,而督脉又称为阳脉之海,阳气是我们人体生命的根...……更多
小雪之后,阳气潜藏!耗阳气的6个习惯,再不戒掉就迟了
...持。如果情绪问题较为严重,可以寻求专业心理咨询师的帮助。六、过度性生活过度性生活也是耗阳气的习惯之一。性生活过于频繁会导致身体疲劳、肾虚等问题,从而影响身体的免疫力和抵抗力,导致身体虚弱,阳气不足。解...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...人健康手册(二十四节气·寒露篇)》为您带来保暖养生方法,从而减少疾病的发生。头部头部受寒后,经络会受到影响,血液循环不畅,容易导致头痛、偏头痛、感冒等不适症状。此外,头部冷风的直接刺激也可能对神经系统...……更多
经络护理:中医穴位自我按摩与家庭理疗
...要肌腱之间。它如同心脏的守护者,定期轻柔按压,能够帮助调节心跳,缓解胸闷、心慌及焦虑情绪。太冲穴,位于脚背上,大约在大脚趾与第二脚趾根部交汇处的凹陷之中,按摩此穴能有效疏解肝气郁结,对于情绪调节及辅助...……更多
关于高血压和低血压你知道多少,通过艾灸要怎么调理
...最常见的两种疾病。那么针对这两种疾病,我们用艾灸的方法来简单说一下。首先关于高血压,在我们艾灸之中有一个特效的穴位,大家记住了,叫做曲池穴。曲池穴对于降血压有很好的一个调节作用。因为曲池它指的是弯曲的...……更多
端午节与中医药:传统习俗中的健康智慧
...喘等疾病患者,最宜于此时艾灸。艾灸是中医传统的养生方法之一,通过燃烧艾条,利用艾火的热力刺激人体穴位,达到温通经络、散寒除湿、扶正祛邪的目的。公众在这个时节艾灸,不仅能够顺应天阳之盛以补人体之阳,还能...……更多
鼻炎,不过是阳气不足了!阳气补上来了,鼻子也就通了
...这样的上班族,定期清理办公桌和使用空气净化器是很有帮助的;饮食调理:增强免疫力是预防鼻炎的关键;均衡饮食,多吃富含维生素C和E的食物,如新鲜水果和蔬菜;生活习惯:保持规律的作息时间,避免熬夜,充足的睡眠...……更多
春夏宜养阳也需防伤阳
...肉、蘑菇、银耳等食物,淮山、芡实、扁豆、小米等也可帮助身体排湿。阳虚、气虚者应多吃助阳益气的食物,如羊肉、牛肉、黄鳝鱼等,为秋冬储存能量。此外,对于某些常在冬季加重的疾病,如支气管炎、哮喘、类风湿性关...……更多
腹部寒凉,人难健康!艾灸腹部4个奇穴,通调疾病!
...于人的身体很重要,而艾灸中脘穴就是一个好的健脾胃的方法。长寿大穴——神阙穴神阙穴其实就是我们的肚脐眼,艾灸神阙穴可以调理中风虚脱、四肢厥冷、风痫、形惫体乏、绕脐腹痛、水肿鼓胀、脱肛、五淋、妇女不孕等疾...……更多
秋冬养阴黄金期,40+的女性如何注重阴血养护
...压力和焦虑。它被认为具有抗应激和抗焦虑的作用,可以帮助人们放松身心,改善情绪状态。秋冬季节,女性可以通过饮食和生活习惯来进行养阴。多食用具有滋阴作用的食物,如黑木耳、糯米、银耳等;其次,多喝些滋补的汤...……更多
内外湿气一起除  身体才会更轻松
...动身体,如散步、慢跑、瑜伽等,以此来促进血液循环,帮助排出湿气。4.穴位按摩调理身体此外,还可以通过按摩特效穴位祛除体内湿气。徐丽萍推荐了以下穴位,日常可以多按按,让身体更轻松。承山穴:承山穴是人体阳气...……更多
要祛寒湿,更是排毒“黄金期”的最后几天艾灸它排出一身毒,还能去皱养颜!
...膀胱,是膀胱经当令的时机。这时候空腹喝一杯水,可以帮助洗刷膀胱,帮助身体排出毒素。此外,定时排便,防止便秘;排毒主要靠合理的饮食、适量的运动以及选择科学的生活方式,这才是最健康的排毒。2护好肾膀胱与肾...……更多
...、冰淇淋等。这里,刘洋专门为大家推荐以下三款药膳,帮助人们温暖手脚。当归生姜羊肉汤当归20g,生姜30g,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500g剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生...……更多
秋冬季这些传染病进入高发期,这份预防指南请家长收藏
...生小妙招除了上述的预防措施,中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康;艾灸艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激,可以温通经络,增强身体抵抗力;拔罐拔罐可以改善局部血液循环...……更多
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安徽五河:人勤春早施肥忙
本文转自:人民网-安徽频道农民驾驶农机和无人机给小麦施肥。2025年2月4日,安徽省蚌埠市五河县头铺镇东来家庭农场,农民驾驶农机和无人机给小麦施肥
2025-02-05 10:54:00
肠道警报!这种“小毛病”可能正在掏空你的健康
入夏以来,急诊室里的腹泻患者突然暴增。28岁的小王因为连续三天腹痛腹泻,被诊断为急性肠炎,而他只是喝了两杯冰奶茶;45岁的张女士长期腹胀
2025-02-05 11:09:00
克服“节后综合征”,关键要积极调整状态
春节长假结束了,劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过,一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里,还没有走出假期营造出的心理舒适区
2025-02-05 11:13:00
糖尿病食谱--仔姜烧鸭
材料:鸭肉、仔姜、辣椒(可选)、老姜、花椒、大蒜、酱油(或老抽)、料酒、植物油、盐、味精做法:1.鸭肉洗净、切小块;仔姜洗净
2025-02-05 11:32:00
东城中医医院特聘专家张廷淑:喝三七粉有什么作用?
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2025-02-05 11:43:00
以岭药业1.1类创新中药上市 为鼻炎患者开辟选择新径
近日,国内中医药领域的领军企业以岭药业发布公告,由其全资子公司北京以岭药业有限公司自主研发的中药1.1类创新药“芪防鼻通片”正式获得国家药品监督管理局的批准上市
2025-02-05 12:01:00
同心共奋进 匠心领新程 重庆普瑞眼科2024年度表彰大会圆满召开
岁序更替,新元肇启。2025年1月24日,重庆普瑞眼科医院“同心共奋进,匠心领新程”2024年度表彰大会隆重召开,全院职工齐聚一堂
2025-02-05 12:04:00
世界癌症日|聚焦放射外科奇迹:夏廷毅团队无创之光引领时代芳华
每年的2月4日是世界癌症日。其由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究
2025-02-05 13:47:00
一场“Self-Love”的心理旅行又将启航 国家“心理健康指导”精培班二期启动招生
2024年12月21日,由重庆日报报业集团-新女报、重庆市心理咨询师协会联合研发推出的国家“心理健康指导”精培班一期举行了考试
2025-02-05 12:15:00
五招养出又大又圆的卵子,备孕姐妹必看!
一般来说,女性卵泡的直径<16mm,或形状比较扁,属于卵泡不发育或卵泡发育不成熟。这样的卵泡是很难排出卵子的,即使是排出
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糖友注意!远离这3种早餐选择,健康&稳糖从晨起开始!
早餐作为一天中最重要的一餐,不仅能够为我们提供充足的能量,还影响着全天的血糖水平。今天,我们就来揭秘那些糖友应该远离的3种早餐选择
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春季润燥试试枸杞茶
为大家推荐一款制作简单、清润可口,能清养润燥、健脾养肝,适合春季饮用的红枣枸杞茶。材料:红枣20克,枸杞10克,冰糖适量
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糖尿病患者降糖不能太快
确诊糖尿病后,患者需要降糖。有些患者想让血糖水平快点降下来,但降糖要“求稳”、循序渐进,如果太快,反而可能出现问题。如果降糖过快
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2月3日晚九点,央视《舌尖上的中国》第四季首播,第一集就专门拍了西湖醋鱼!作为一个爱吃西湖醋鱼的杭州人,我觉得可以再骄傲一下下了
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失眠、胃胀、疲劳……春节后症状的缓解方法请收好!
春节过后,由假期的放松状态回到工作的紧张状态,有些人出现了各种不适,失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法
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