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...。“洋葱式”穿衣法帮你健康过春天掌握穿衣方法，也能帮助科学“春捂”。春季昼夜温差大，疾控专家推荐“洋葱式”穿衣法。“洋葱式”穿衣，顾名思义，就是像洋葱那样一层一层地穿衣。内层可穿排汗功能良好的衣物，中...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...不足和心阳不振的概念、症状以及调养心脏健康的方法，帮助读者更好地了解和应对这些问题。一、心气不足的特征：心气不足是中医理论中的概念，指心脏功能不强，无法正常推动血液循环。一些常见的症状包括：1.心悸和气...……更多
2023-11-28 10:06:00和心,心气,心脏,问题,心脏,心气
...艾灸的传统养生法流传至今。艾灸，这一源于古代医学的方法，不仅蕴含着深厚的文化底蕴，更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气，伴随着温热的刺激，已经成为许多寻求自然疗法的...……更多
2024-03-01 13:59:00艾灸,养生,强度,频率,时间,艾灸
...理肺俞穴和肝俞穴，把这两个地方疏通开，可以用刮痧的方法，同时再刮痧，因为刮痧是泻法，可以先泄。泻法都是自上而下，把体内的一些预热表出来，再可以配合上用艾灸，会发现痘痘越来越少了，皮肤越来越好了，而且整...……更多
2024-01-24 09:54:00艾灸,精气神,精气,穴位,身体,女人
...疗效颇佳。在日常生活中也有不少简单易行的调养方法，帮助大家健康快乐过冬，以下可以收藏哟~
一、起居有常《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》有：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...。红豆具有补血养心的作用，配合大枣及桂圆，不仅能够帮助女性补血活血、缓解手脚冰冷，还能够提高身体耐寒的能力。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既祛寒，又营养。
NO.3 手脚总是冰冰凉？两个穴位让你快速...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...我们可以选择清蒸生蚝来享受它的美味。清蒸生蚝的制作方法如下：首先，将生蚝清洗干净，放入蒸锅中蒸煮。
同时，将小米椒、葱姜蒜、香菜等调料切碎，放入碗中，加入适量的盐、白糖、酱油、醋调味，搅拌均匀。蒸煮3分...……更多
2023-10-31 17:51:00阳德,海中,营养,价值,阳气,板栗
...统医学调养方式防治？中医养生保健方面有哪些建议可以帮助重点人群增强体质、提高抵抗力、预防呼吸道疾病？记者请教了浙江中医药大学附属第三医院（省中山医院）老年病科副主任张莺及呼吸与危重症医学科副主任胡丹丹...……更多
2023-12-02 09:41:00正气,中医,呼吸道,疾病,老年人,中医
...素导致的阴阳失调，脏腑功能紊乱。除了寻求专业医生的帮助外，患者还可以尝试一些中医居家自理方法来改善睡眠问题。本文将介绍一些有效的居家自理方法，帮助不寐患者恢复良好的睡眠。调整作息习惯良好的作息习惯对于...……更多
2023-12-07 18:34:00起居,养生,防治,睡眠,脚心,中医
...养肝为先。肝脏是人体的一个重要器官，具有调节气血、帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。中医养生学理论认为，春与肝相应，春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系，春季养肝得法，...……更多
2024-04-10 00:58:00良方,防线,健康,疾病,气血,养生
...生的建议下，也可适量摄入具有滋阴补肾功效的中成药，帮助缓解阴虚症状，促进身体恢复。2、肾阳虚者：可选用含有鹿茸、桂枝等成分的温补药物，这些成分能够温补肾阳，调和体内阳气。在医生的指导下，适量服用中成药...……更多
2024-04-19 16:30:00怎么办,男人,中成,男性,肾脏,健康
...法：每次可拍打足三里100下，每日2次。功效：足三里有帮助手脚微血管扩张，舒筋活血，改善手脚冰凉症状的作用。 ……更多
2023-12-28 01:58:00手脚,手脚,穴位,大椎穴,症状,足三里
...，顺时而食，不仅能促进身体阳气的升发，还能让身体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧！1.蒲公英：蒲公英不只是路边的野草，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，被誉为春天的“小清新”，清热解毒，利尿消...……更多
2024-04-20 10:28:00顺时,阳气,身体,健康,维生素,纤维素
汗腺是人体自带的“调温器”，通过出汗来帮助身体降温，出汗的作用是使体温维持在适宜的水平，避免身体过热，从而保护身体的正常功能。然而，不爱出汗的人更容易患上感冒和皮肤病等症状，因为汗液的散热作用被阻碍...……更多
2023-10-29 11:17:00里来,男女,建议,汗液,汗腺,身体
...报讯 冬季呼吸道疾病症状反复如何防治？中医有什么好方法缓解部分人群冬季手脚冰凉？大寒节气如何使用中医保健？在1月14日国家卫生健康委召开的介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况新闻发布会上，首都医科大学...……更多
2024-01-17 10:20:00刘清泉,正气,养护,症状,关键,刘清泉
...激相关的穴位和经络，促进气血流通，消除湿热和淤血，帮助减少腰部和腹部的脂肪和水肿。4.大笑，养护心脏美国韦恩州立大学的研究发现，乐观、喜笑颜开的人平均寿命更长。笑声能减轻压力，保护心血管健康，降低心脏病...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情舒畅等，以帮助身体恢复阴液，改善阴虚的症状。以上是关于阴虚和艾灸的一些基本知识，希望对大家有所帮助。如果大家还有其他问题，欢迎在评论区留言，我会尽力为大家解答。...……更多
2024-03-01 12:55:00艾灸,篇文章,艾灸,身体,症状,中医学
...往与体内的水液代谢不良有关，而阳气在中医中被认为是帮助水液代谢的关键因素。因此，当出现手脚肿胀时，尤其是在没有明显外伤或其他医学原因的情况下，应考虑是否与阳气不足有关。“隐藏的痛苦”：关节疼痛手脚关节...……更多
2024-04-08 11:29:00手脚,先知,阳气,情况,阳气,手脚
...”“寒冬之际，气温较低，寒气易入体。寒为阴邪，易伤阳气，阳虚阴胜，阴邪乘虚至头面而发为头痛，所以，在寒冷之际，偏头痛的发病率会增加。”师虹艳说。学会这几招帮你远离偏头痛“远离偏头疼，要做好几方面的预防...……更多
2023-12-27 06:48:00偏头痛,凛冽,寒风,偏头痛,头痛,之际
...一系列保暖措施，这样能对于预防宫寒或者改善宫寒是有帮助的，而夏天明明是宫寒疾病的弱势期当很多女性却容易出现的宫寒症状，往往和夏天爱干的三件事情有关。1、吹空调电风扇很多人称空调为夏天的救命稻草，但空调...……更多
2023-12-11 08:33:00女性,女性,保暖,问题,痛经,生冷
...，有非常好的祛湿去寒的功效，很适合经期的女性，还能帮助女性暖宫，促进子宫污血、垃圾排出体外。起到保养子宫的作用。2、红豆粥红豆有补血暖宫的功效，可以帮助女性祛湿排毒，湿气一除，子宫更健康。3、山药
山药...……更多
2023-11-05 06:51:00湿气,经期,妇科,女人,湿气,经期
...传统中，当归被认为具有温补、活血、养血的功效，能够帮助人们御寒暖身，特别适合在寒冷季节食用。此外，当归还被用于缓解女性生理期间的不适症状，因此有“女性之药”的美誉。
因此，当归不仅是羊肉的最佳伴侣，更...……更多
2024-01-08 09:35:00羊汤,御寒,羊肉,伴侣,羊肉,当归
...需要通过调整饮食和生活习惯来提升肾阳气。养护阳气的方法1、合理饮食：饮食对于阳气的养护至关重要。我们应该多吃一些温补食物，比如姜、葱、大蒜、牛肉、羊肉、核桃、黑豆等。这些食物具有温热的特性，能够增加身...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...食指和中指按揉此穴位，一般需要持续5分钟左右，可以帮助身体散热。3.刮痧患者也可以通过刮痧的方式进行改善，在颈部两侧的风池穴和大椎穴进行刮痧，能够帮助身体散热，一般需要持续5分钟左右。》》本期当值医生：刘...……更多
2024-01-20 06:44:00大椎穴,退烧药,感冒药,每周一,感冒,人体
...治中心主任刘姝君围绕中医养生、常见疾病的预防和治疗方法等相关知识进行授课，不仅传播了中医知识，也提升了大家对中医养生的认识。讲座过后，中医医护团队针对机关工作人员提供了个性化的健康咨询，现场开展艾灸、...……更多
2024-04-24 08:36:00卫健,机关,活动,健康,中医,健康
...性痛经的。本文结合日常生活，深入探索生活习惯，从而帮助了解这些令人困扰的健康问题。一、子宫内膜异位症是什么子宫内膜异位症是子宫内膜组织生长在子宫腔以外的任何部位所导致的病变。处于异位的子宫内膜组织呈现...……更多
2023-10-20 23:46:00痛经,生活,内膜,异位症,子宫,痛经
...管理，擅长用火针、挑治、刺血拔罐、艾灸，中药外用等方法治疗乳腺结节、乳腺癌、肺癌、结直肠癌、胃癌、卵巢癌、子宫癌、前列腺癌。在甲状腺结节、肺结节、子宫肌瘤、亚健康管理等方面也有很好的疗效。完成部级科研...……更多
2023-12-20 07:21:00肿瘤,措施,乳腺,肿瘤,结节,腺瘤
...会艾灸，吃流质食物当天，可以艾灸天枢穴、足三里穴，帮助提高胃肠动力，把体内垃圾排得一干二净。天枢穴具有调理肠腑，理气化滞，升清降浊的作用。我们吃进去的食物，就是在这里分为清和浊，营养在这里被吸收，糟粕...……更多
2023-12-02 06:26:00肠道,艾灸,流质食物,肠道,食物,肠胃
...用方法已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。 ……更多
2024-04-07 21:00:00功效,食用,作用,方法,食用,作用
...今天，就来详细探讨这一现象，并提供相应的健脾补肾的方法。一、“脾阳”与“肾阳”的概念在中医五行学说中，脾属土，主运化水谷精微，其阳气旺盛，则能推动脾胃正常地消化吸收食物；而肾属水，主管人体的生殖发育以...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
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本文转自：人民网-辽宁频道邱宇哲“白塔晚晴”“龙王夜渡”“首山樵唱”……在位于辽阳市白塔区青年大街上的辽麻餐厅里，一道道襄平宴菜品色泽鲜丽
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本文转自：人民网-陕西频道泾阳县一家农业公司的鸡蛋生产车间。9月27日至29日，来自粤港澳大湾区，北京、上海、重庆、福建等10个省
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国庆长假，作为全年中难得的休闲时光，不仅是放松心情、享受家庭团聚的时刻，也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念
2024-10-01 09:00:00
国庆假期，是亲朋好友欢聚一堂的美好时光，美食与欢笑交织，构成了一幅幅温馨的画面。然而，对于糖友来说，如何在享受假期的同时
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本文转自：人民网-湖南频道长安村两委成员和“红袖章”志愿服务队。单位供图9月29日，长沙县黄兴镇长安村党总支书记刘仕红带领支村两委成员和长安“红袖章”志愿服务队队员一同走访慰问辖区五保老人
2024-10-01 10:43:00
男人最怕啥？莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄，既不想去医院，又不想被人知道，宁愿自己偷偷想办法，悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
没想到电视剧都是骗人的，昨天我妈突然出了车祸，要手术，但是血库血不够，还得调血。但我妈是罕见的熊猫血，估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
“医生！我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的，怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢！”王大爷血脂一直偏高，但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
最近医院接了两个心脏病的病例，一开始都是牙疼，结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷，平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
“你这腿……我看着吧，你以后的寿命一定很长！”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞，坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现，李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起，照镜子一看密密麻麻的好恶心，去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系，前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
你们见过这种身材的人没？我发现越来越多人，为了减肥，晚上基本都是不吃饭的，好多人甚至过了晚上6点，就什么都不吃了，饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
小李怎么都想不到，头顶上一颗不起眼的小疣，悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意，直到它现在开始破溃渗血，再到结痂
2024-09-30 23:24:00
我老公年薪50万，我俩结婚也有5年了，但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症，婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00