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...社长春1月28日电(记者马晓成)28日是春节假期后的首个工作日,记者走访吉林多家工业企业发现,企业干劲十足,对新一年取得新成绩信心满满。第一个工作日,寒风凛冽,在吉林油田新民采油厂采油作业二区井场上,维修班...……更多
这些食谱不仅美味,还能保证足够的蔬菜摄入
...需的蔬菜,如洗净、切好并储存于冰箱中。这样,即使在工作日,也可以快速准备富含蔬菜的餐食。此外,利用压力锅或慢炖锅进行批量烹饪,可以一次性准备多个餐食,既节省时间又确保营养摄入。 ……更多
...愈,也要将其控制在低疾病活动度状态,尽量不影响日常工作生活和寿命。舒晓明强调,睡好觉最重要,其次就是放松心态。“让身体处于和外界不对抗的状态,免疫弹性自然就好了。” 据《生命时报》 ……更多
孕育科普丨有妇科炎症可以随时备孕吗?
...科炎症怎么办?1.私处护理在平时一定要做好私处护理的工作,私处的护理工作不能忽略,养成良好的护理习惯,保持阴道的清洁卫生,可以有效地抑制一些病菌。2.外阴自检女性可以通过一些常识对外阴自检,发现了不正常的...……更多
...;凌晨咳得无法入睡,或晚上睡着了还会咳醒,严重影响睡眠质量;反复咳嗽大半年都好不了……如果你也有以上这些症状,在排除心源性哮喘、肿瘤、间质性病变等原因后,就要考虑是否患上了“咳嗽变异性哮喘”。与普通哮...……更多
女子14年来“秒睡”,当年高考时竟在考场睡着了!
...研,因为病情无法集中注意力学习,无奈之下选择放弃。工作后想要考编,也因此屡战屡败。上班后,她在公司也是经常无故睡着,受到领导批评。工作受挫,菲菲的工作激情和自信心受到严重打击。重压之下,她被迫辞职。这...……更多
锻炼,去遇见更好的自己
...后每天早晚进行中等强度约4公里的步行,不就可以每个工作日实现锻炼?书中之语“把锻炼当作一种承诺,愿意以科学的锻炼方法……来塑造自己”,让我更加笃定,接下就是扬帆起航迈开大步,战胜困难与惰性、坚持步行的...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...糖尿病。呼吸系统问题 肥胖可能导致呼吸系统问题,如睡眠呼吸暂停综合征(睡眠窒息症)、哮喘和肺部感染等,肥胖会限制肺部的膨胀和收缩,使呼吸变得困难。骨骼和关节问题重的体重增加了关节的压力,容易导致骨质疏...……更多
点赞二院,又有突破!
...日查房时,患者晚上只上过一次厕所,而且疼痛感消失,睡眠质量大大提高,再进行药物灌注,保护膀胱黏膜,避免炎症发生。一周出院,患者各种不良症状明显缓解。 第二例手术是2023年8月15日进行的。这是一位74岁姓郭的女...……更多
哪些原因会引起牙根外露?
...萎缩,牙根会逐渐从牙龈里暴露出来,这都是长期牙周的炎症、长期的刷牙不得当、不正确的使用牙签等加速了牙龈萎缩,导致牙根外露。牙龈萎缩以后,牙根逐渐暴露,牙齿变得细长,牙齿变大,不但影响美观,还容易出现牙...……更多
急性肾盂肾炎患者要注意的事项
...积极配合医生进行治疗,谨遵医嘱的同时,做好日常护理工作,从饮食、生活习惯等多方面调整,提高身体的恢复能力,康复后也要养成健康意识,避免病情复发。梁月岁 广西河池市第一人民医院 ……更多
输卵管不孕,从今天起,坚持做10件事!
...错的选择。2、多睡觉保持规律的作息时间,确保充足的睡眠时间:尽量在晚上11点前入睡,以符合人体自然的生物钟,每晚争取获得7到8小时的睡眠,科学研究发现,充足的睡眠有助于调节体内的炎症因子,减少炎症反应,从而...……更多
6样东西,泡脚时适量加点,排湿气,杀菌驱寒通便!
...善消化不良、腹部胀满等湿气过重的表现,同时也能促进睡眠,提升睡眠质量。泡脚注意事项1、水温适宜泡脚水温不宜过热,以40℃-45℃为宜,过热的水温可能损伤皮肤。2、时间控制每次泡脚时间控制在15-30分钟,过长时间可能...……更多
健康问太和 | 打鼾有哪些危害?
...睡眠结构,导致白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等问题。这些问题不仅影响个人生活质量,还可能对工作和学习产生负面影响。对于频繁且严重的打呼噜现象,不能掉以轻心如果发现自己或他人存在这种情...……更多
为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了
...量。对于睡眠不好的人来说,会感觉全身疲劳,很难投入工作,学习当中也有一些人经常在晚上凌晨时间段醒来成为孤独的失眠者,久久无法入睡。01为啥半夜3、4点总是自然醒?提示:或是身体这2处“堵”住了从中医的角度来...……更多
...合在家中使用,治疗的时机也需要专业判断。比如在出现炎症因子风暴等情况时,使用丙种球蛋白可能会有较好的效果。但如果使用不当,也会带来不少的副作用。丙种球蛋白不像退热类药物可以快速扩大产能,所以在重症患者...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...导语:肺部这个器官是我们身体的一个呼吸器官,主要的工作是负责进行气体交换,帮助身体吸入氧气,呼出二氧化碳,这是维持生命活动必不可少的一个重要器官。但是在我们的日常生活当中,许多人却都忽略了对于肺部疾病...……更多
经常感到身体乏力,该怎么办?除了人体亏虚外还有可能是痰湿重
...,这种乏力感可能并非仅仅源于身体的自然衰老或繁忙的工作。有时,它是身体在传递某种信号,提示着潜藏于日常生活方式之下的深层问题。本文将探讨这一常见症状背后可能隐藏的两个关键因素:体内能量不足和痰湿体质。...……更多
...平时周末在家加班的时间,这个工时还要更长一些。“在工作日,深夜12点前办公室的灯多是亮的,因为一直有人在工作,周末也有同事赶到单位来加班。”邓先生说。像邓先生这样的加班族不在少数。《法治日报》记者连续多...……更多
肾病医生:春天虽好,但三个细节容易导致尿蛋白、肌酐复发
...昼时间变长,意味着日间活动增多,如果没有刻意控制,睡眠很容易受到或多或少的影响。睡眠不足也是免疫紊乱的重要原因之一,肾病患者也需要特别注意。需要强调的是,这里所说的“睡眠不足”,并不单纯指睡眠时间不够...……更多
长时间坐在办公桌前的人群,容易出现背痛、颈痛,甚至头痛等症状
想象一下,一位上班族结束了漫长的工作日,疲惫不堪。这不仅是个别现象,而是当代职场的普遍画面。疲劳,像阴影一样伴随着现代工作生活,但常常被忽视。这种疲劳不只是身体的,还包括心理上的压力和疲惫。它悄无声...……更多
防范肛周脓肿
...分人第二天就会觉得肛门处疼痛和不适,出现坐立困难和睡眠障碍的情况。肛周脓肿是一种发生于肛门、肛管和直肠周围的急性化脓感染性疾病,主要由细菌感染引起。本病发病率约为2%,在所有肛肠疾病中占据8%~25%的比例。...……更多
“裸睡”更有益于身体健康吗?一文揭开答案
能掌握合理睡眠方式,提高睡眠质量,对健康有积极作用,因为现在越来越多的人出现睡眠障碍,总是翻来覆去睡不着,在入睡困难后心情烦躁,白天没有精神,久而久之还会影响内分泌,降低抵抗力,因此要去寻找最合适睡...……更多
多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...助于增强心肌的力量和效率。同时,肺部也会更加积极地工作,以提供足够的氧气给身体的各个部位。减轻压力在户外散步可以让我们接触大自然,感受阳光和新鲜空气,这些都有助于减轻压力和焦虑。此外,散步还能促进大脑...……更多
龙年上班第一天状态不在?这三个贴士助你明天元气满满
...进行体育活动积极调整心态等02定闹钟 查路况龙年第一个工作日从不迟到开始明天(2月18日)是周日但也是工作日注意定好闹钟明天不要迟到哦~上班第一天早晚高峰路况需关注春运返程+复工首日交通压力增大多个城市交管部门...……更多
全身麻醉后的常见问题,早了解早受益
王先生是一名建筑工地的普通工人,一次在工作过程中,由于安全措施没有做到位,不小心从高处跌落,摔断了右腿,被同事紧急送往医院之后,经过全面检查,决定对其进行腿部接骨手术,需要进行全麻。在和王先生沟通手...……更多
肺结节=早期肺癌?不想结节癌变,医生提醒:4个坏习惯一定要改
...诱发肺结节的产生。因此,一定要劳逸结合,保证充足的睡眠十分关键。肺结节中医治疗原则在中医理论中,肺主气机,调畅肺气对于维护肺部健康至关重要。中医治疗肺结节的原则包括:1、清热解毒:中医认为炎症和毒素是...……更多
怎么才能不生病,少生病?5个方法显著提高免疫力,你一定要学会
...提高免疫力至关重要。深度睡眠时,身体进行修复和恢复工作,有助于免疫系统的正常运作。缺乏睡眠或睡眠质量差,可能导致免疫功能下降,增加感染风险。睡眠与免疫力之间的联系已被多项研究证实。例如,一项研究显示,...……更多
...同时还具有发音的重要生理功能。喉炎是喉部黏膜的慢性炎症,其主要表现是不同程度的声音嘶哑,其次是喉部有微痛、紧缩或异物感等;而咽炎的主要表现则是咽痛、咽异物感、咽干痒、有痰咳嗽等咽部不适。因位置相邻,二...……更多
咳嗽有痰排不出怎么办?多喝温水,保持水分摄入
...力;出现呼吸道症状尽量居家休息,尽早就医。保持充足睡眠有助于身体恢复和抵抗病毒白国峰称,病毒或细菌感染后会导致支气管壁的肿胀和黏液分泌增多,进而引起咳嗽、咳痰、胸闷等症状。这些病毒易在寒冷干燥的环境中...……更多
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7月18日,第四届“酉阳,我们的美好生活”大学生返家乡乡村振兴社会实践活动在重庆市酉州高级中学运动场启动。1000余名酉阳籍大学生和高中应届毕业生以青春之名
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7月18日,潞安化工集团与怀柔实验室山西研究院签署战略合作协议并召开座谈会。山西省科技厅党组书记、厅长刘俊义出席并讲话
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“清廉国企”建设是“清廉重庆”建设的重要举措。如何打出一整套“组合拳”,进一步激发国企改革发展的崇廉“原动力”?重庆巴洲大健康产业发展集团有限公司(下称“巴洲产发集团”)把“清廉国企”建设当作“一号工程”来打造
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致公党龙马潭区基层委员会开展精彩绘本阅读活动
四川新闻网消息为了在社区中播撒阅读的种子,培养孩子们对阅读的热爱。近日,致公党龙马潭区基层委员会组织志愿者走进共建街道龙马潭区罗汉街道化工苑社区
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澎湃新闻记者:我们注意到一段时间以来,中国经济从宏观数据看保持了持续向好的态势,但宏观数据和微观主体之间存在一定“温差”
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