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...脂肪酸的食物摄入，可以有效缓解炎症，保护关节健康。睡眠质量下降：间接影响骨健康绝经后期，睡眠问题成为许多女性的困扰。这不仅仅影响到日间的精力和情绪，还对骨健康造成了间接的影响。研究表明，良好的睡眠对于...……更多
2024-02-23 16:58:00骨质疏松,骨质,症状,妇女,雌激素,健康
...一，而睡眠质量的下降会进一步影响第二天的精神状态和工作效率。慢性炎症状态的加剧长期晚餐过量不仅影响短期的身体机能，更会导致身体长期处于低度炎症状态。这种慢性炎症是许多慢性疾病如心血管疾病、糖代谢异常和...……更多
2024-03-13 11:45:00晚饭,身体,医生,晚餐,睡眠,代谢
...医师武楠表示，肝脏通常在晚上11时开始进行代谢和修复工作。中医也讲究睡“子午觉”，即子时(晚上11时~次日凌晨1时)进入睡眠，可使全身气血归聚肝胆经，避免内分泌失调。5 每天上秤有些人每天醒来先测体重，重视体重管...……更多
2024-08-12 16:09:00烟味,小孩,肝脏,代谢,烟味,器官
...有声响、响度不一，高音耳鸣可使病人烦恼，影响睡眠与工作。其出现或为间歇性，或为持续性。有时耳鸣可能是某些疾病的首发症状或伴随症状。耳鸣的问题对健康的影响，其实很多人会忽视，初期出现的听力问题，因为症状...……更多
2023-10-26 16:03:00耳鸣,疾病,耳鸣,鼻咽,症状,鼻咽癌
...惫吗？或者，这背后有着更深层次的科学原理？事实上，睡眠不仅仅是一种身体和心理的休息方式，它在我们的免疫系统中扮演着至关重要的角色。特别是在生病之后，充足的睡眠似乎是自然界赋予我们的一剂良药，帮助我们战...……更多
2024-03-13 11:56:00免疫,睡眠,作用,科学,系统,睡眠
...理解GPP，他们都有共性的地方，就是关于它异常活化的“炎症风暴”，我们说以白介素36为代表的GPP发生的主要免疫学机制。问：GPP还有哪些危害呢？耿松梅：GPP的发作我们把它归到皮肤病，它最常见的一个特征就是急性发作，...……更多
2023-10-27 12:15:00银屑病,关爱,世界,银屑病,患者,因素
...屋子里，玩原本不熟悉的游戏。周末，昏天黑地打两天；工作日，从晚上12点打到凌晨1点。有时你先去他家，边打游戏边等他下班回来；有时候他玩LOL，你在旁边看着。（图/《周渔的火车》）
可能是初恋无微不至的照顾抬高了...……更多
2024-01-03 20:27:00大厂,时间,大厂,情爱,工作,实习生
...水果、肉蛋奶及豆制品均衡摄入；3. 忌烟酒；4. 保证充足睡眠；5. 可训练腹式呼吸，吸气时腹部向上隆起，胸部不动；呼气时腹部内陷，尽量将气呼出。鼻吸口呼，逐渐延长呼气时间，训练时根据个人体能情况，每次10分钟左右...……更多
2023-01-12 15:19:00海南,妙招,科普,怎么办,医生,呼吸道
...间的精神集中所致。例如，一位长期站立工作的售货员在工作日结束时可能会感到双腿酸痛和整体疲劳。第二种是病理性疲劳，这种疲劳与健康问题有关，如慢性疾病或睡眠障碍。值得注意的是，疲劳的感受并非一成不变。一项...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
...激性食品，多食新鲜蔬菜、水果，注意多饮水，保证充足睡眠，注意劳逸结合。若出现咳嗽、发烧等症状，请及时就医，切莫一拖再拖，以免普通小感冒转化为重症肺炎。 ……更多
2024-06-05 23:06:00长沙市,长沙,重症,肺炎,高三,全力
...碍、焦虑和精神困扰等问题。疼痛可能限制其日常活动和工作能力，对其生活质量造成重大影响。(二)消化问题当胰腺受到炎症和损伤时，其功能可能会受到影响，导致一系列消化问题。1.消化酶不足。胰腺是体内产生和分泌消...……更多
2023-12-16 05:19:00胰腺炎,胰腺,胰腺,胰腺炎,消化酶,炎症
...的小技巧。刘浩介绍说，睡觉前刷牙尤为重要，因为夜间睡眠时唾液分泌量减少，唇舌活动少，身体对菌斑和食物残渣的自清洁作用减弱，容易滋生大量的口腔细菌，所以睡前一定要刷好牙，而且刷牙后不要再吃东西。那么，刷...……更多
2024-04-03 11:40:00口腔科,口腔,专家,刘浩,口腔,牙周
...会发生肢体僵直酸痛等不适症状，握力和手部各部位协同工作能力也会降低，严重时手指和手部都虚弱无力。同时，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担。左侧睡比较适合孕妇。孕妇左侧睡可以减轻对子宫的压迫，从而促进...……更多
2024-03-19 11:48:00睡姿,浑身,睡姿,压迫,身体,血液
...忘事，有人是需要花费更长时间才能完成一些简单的事或工作，明明是要扔垃圾，垃圾还抓在手里，但是把手机扔了的人也有。脑雾的状况有些类似于凌晨睡眠正酣时人被叫醒的状态，此时大脑还处于半昏睡状态/昏昏欲睡，反...……更多
2024-05-24 15:44:00大脑,炎症,压力,水平,功能,激素
...进而免疫力降低，增加干眼或其他眼疾的发病几率。充足睡眠，避免熬夜，即使在室内也要进行适当运动。4.多眨眼眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质排出...……更多
2024-09-29 18:03:00爱尔,日照,无忧,眼科,就医,国庆
...。通过与李先生的交谈，我了解到，像许多人一样，他在工作日以外的时间里，经常与家人或朋友外出用餐，而这些聚餐几乎总是以“吃到满足”为止。在他看来，这是放松和享受生活的一部分，没有什么不妥。但他没意识到的...……更多
2024-04-07 11:10:00身体,只是,医生,饮食,体重,问题
...强为：15~30毫米/小时
这次的雨要下多久从预报来看本周工作日雨水全勤上岗今天外出的人请注意防范降水叠加效应可能产生的地质灾害及次生灾害今年1号台风有消息吗？据中国气象频道气象分析师信欣@weatherman_信欣：24日前后...……更多
2024-05-22 00:50:00福州,降水,暴雨,局部,孟加拉,暴雨
...曾参加国家级胸腔镜技术培训班专业学习。从事心胸外科工作19年来，发表国家级核心论文15篇。特别擅长胸部创伤、连枷胸、多发肋骨骨折、胸骨骨折、肺裂伤、刀刺伤、胸部弹道伤、血气胸、急慢性脓胸、心包积液、肺大疱...……更多
2023-10-10 02:30:00多汗,多汗症,胸腔镜,手掌,外科,李奇
...的肝脏，一旦我们摄入了过多的脂肪，超过了我们肝脏的工作的负荷，就会导致这些脂肪在肝脏进行一个堆积，形成了我们的脂肪肝。脂肪肝进一步的变化就会引起肝硬化，甚至引发肝癌。脂肪肝引起的这种肝硬化，目前在世界...……更多
2024-03-15 11:42:00肝脏,保护,肝脏,脂肪,损伤,肝功
...身皆可出现，四肢为多，奇痒难忍，烦躁不安，甚至影响睡眠。皮疹常可分批反复发作，1至2周后逐渐消退，大多有色素沉着，过度的搔抓可能引发表皮糜烂、血痂或继发性感染。如果病因不能去除，还会有新疹陆续出现，使病...……更多
2024-06-25 00:17:00荨麻,丘疹,荨麻疹,疙瘩,丘疹,皮肤
...肝的改善方法时，人们往往会忽视两个关键因素：充足的睡眠和有效的压力管理。事实上，这两个方面对于维持肝脏健康起着至关重要的作用。充足睡眠：夜间休息对肝脏的恢复作用睡眠与肝脏代谢：充足的睡眠有助于肝脏的代...……更多
2024-02-27 13:07:00脂肪肝,脂肪,特效药,特效,治疗,方法
...由于社会竞争变得越来越激烈了，所以大家的生活节奏和工作节奏也变得越来越快，这样让人无法喘过气来。两班倒的问题是特别常见的，究其原因无非就是工作量很大，如果只安排人做一班的话，是根本无法完成的。正是因为...……更多
2023-10-13 14:26:00夜班,夜班,身体,睡眠,维生素,越来
...避免皮肤破溃，预防感染，可适量涂抹温和的润肤产品。睡眠：确保卧室的舒适、宁静、安全，下午4点以后远离酒精、咖啡因和茶，养成良好的睡眠卫生习惯：无论是否周末，同一个时间点入睡，同一个时间点起来。一定要严...……更多
2024-06-14 02:16:00综合征,干燥,综合,综合征,干燥,外分泌
...况与生活质量。“万善德为本，百行孝为先”。或许因为工作繁忙，我们的步伐越来越快，没有更多的时间陪伴父母，时刻关注他们的身体健康，也是一份关怀。据卫生部统计，我国老年人高发疾病中，耳鼻喉科疾病占比高达62....……更多
2024-10-11 10:54:00耳鼻喉,健康,郑州,岁岁,民生,关爱
...扁桃体周围脓肿，是指扁桃体周围组织间隙发生的化脓性炎症。可以把它想象成扁桃体周围的一场“炎症风暴”，这场风暴过后，可能会在局部形成脓肿。2.病因与发病特点这场“炎症风暴”通常继发于急性扁桃体炎，尤其是慢...……更多
2024-11-21 09:56:00扁桃,脓肿,耳鼻喉,扁桃体,郑州,咽喉
本文转自：南宁日报调查数据显示，我国有超3亿人存在睡眠障碍，提升睡眠质量成为现代人的共同需求。近年来，睡眠障碍疾病发病率逐年上升，其中阻塞性睡眠呼吸暂停患病情况备受关注。常见的打鼾不等于睡得香，有可能...……更多
2024-05-18 06:03:00综合征,睡眠,综合,呼吸机,病人,治疗
...内慢性炎症、预防多种代谢疾病等。除了运动外，饮食、睡眠等都可抗炎。
01运动是抗炎“良方”炎症是人体在受到外伤、感染等刺激后的防御反应，算得上是人体的一种保护机制。炎症本身并无好坏之分，轻微的炎症反应，...……更多
2024-06-03 14:03:00健康饮食,利器,规律,饮食,运动,健康
...，使人面对美食也毫无兴趣。频繁的胃痛还会干扰正常的工作和学习，让人无法集中精力。更糟糕的是，如果长期忽视胃痛，可能会导致病情加重，甚至引发更严重的健康问题。面对胃痛，我们不能掉以轻心。首先，要调整饮食...……更多
2024-09-30 10:31:00胃痛,求救,信号,身体,胃痛,胃部
...风险。2、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。3、注意呼吸道卫生：在呼吸道疾病高发季节，外出时尽量佩戴口罩，避免去人群密集的场所；勤洗手，保持室内空气流通。4、定期体检：尤其...……更多
2024-03-10 06:57:00用药,症状,医生,风险,肺部,治疗
...长更是达到了4.3小时。有近七成教师表示，除了日常教学工作外，学生教育、班级管理、与家长或学生交流等场景下，嗓子都处于高负荷运转中。高频、过度用嗓，直接导致了教师声音年龄的迅速老化，让他们比其他职业人群更...……更多
2024-09-11 18:48:00咽喉炎,耳鼻喉,济南,咽喉,医院,咽炎
更多关于健康的资讯：
桑葚中医以为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还以为，桑葚具有调整机体免疫功能
2024-12-14 12:43:00
本文转自：人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室
又是一个丰收年！
今年我国粮食总产量14130亿斤，首次站上1.4万亿斤新台阶
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日，2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
2024-12-14 16:00:00
本文转自：人民网-广西频道返乡耕耘十余载，引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
2024-12-14 17:58:00
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展，骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高，在日常生活中，睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏，甚至只是端起一盆水的瞬间
2024-12-14 17:59:00
今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
2024-12-14 19:04:00
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位，致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标，医院近年来不断投入资金
2024-12-14 20:35:00
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近，节日的氛围愈发浓厚，挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日，良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
2024-12-14 20:44:00
本文转自：人民网-内蒙古频道人民网呼和浩特12月14日电 （记者 寇雅楠）12月14日，内蒙古心脑血管医院医联体签约仪式暨学术会议在呼和浩特举行
2024-12-14 20:58:00
健康是幸福生活的基石，尤其是男科健康，更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院，作为男科领域的佼佼者，始终致力于为广大男性提供专业
2024-12-14 21:12:00
12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
2024-12-14 14:20:00