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脑力工作者的休息秘诀,精神焕发:这4种放松技巧,提高工作效率
...不论是处理复杂的数据,还是应对紧张的工作进度,脑力工作者们总是在精神的高压线上行走。但你有没有想过,就像连续加班的电脑需要重新启动一样,我们的大脑也需要适当的休息来恢复活力?想象一下,经过一段高效的休...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...含有咖啡因,可以使交感神经兴奋,缓解疲劳。对于脑力工作者来说,长时间工作会造成注意力不集中,精神倦怠,适量喝咖啡,能够缓解脑力疲劳,还可以改善精神状态。女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早...……更多
...州日报勇担使命增强“四力”持续讲好福州故事全市新闻工作者“提振精气神建功新福建”座谈会召开本报讯(记者王玉萍)26日上午,市委宣传部组织召开全市新闻工作者“提振精气神 建功新福建”座谈会,深入学习贯彻习近...……更多
...力”做深做透好题材增强脚力、眼力、脑力、笔力是新闻工作者写出好报道的前提和基础,这一准则对报告文学作家同样适用。有作家主张写报告文学应该“六分跑,三分想,一分写”,李英创作《群山回响》的过程可以说是对...……更多
...企业稳步发展,要基于煤矿企业特点,不断强化思想政治工作,分析当前工作中的问题,根据基层队伍、职工干部的工作实际,采取有效的工作创新策略。目前,煤矿企业需要通过思想政治工作提升煤矿企业员工的思想认识与职...……更多
吃“三种苦”增奋进“三力”
...学、持之以恒学,做到时学时新、时学时悟。注重学习和工作有关的专业知识,不断提升工作能力,真正成为专业领域的“行家里手”。(作者单位:赫章县委组织部)作者闫鹏宇编辑李坚二审 孙蕙三审 张齐 ……更多
...40分钟缩短至28分钟。按照每天3次换模,两班生产,每周工作6天计算,全年共计节省换模时间225.6小时。“实现‘兵器行业质量信得过班组’三连冠不是我们的终极目标,今年我们还要向‘四连冠’发起冲击。”郭宝山自信满满...……更多
...生活中各种情感的心灵。这一点便可以成为我们语文教育工作者的启示,我们也应当引导学生不断从生活中发现美,将语文学习同实际生活联系起来,从而让精美的作文从学生的笔下缓缓流出。从生活中发现美,关键是要形成善...……更多
致全市新闻工作者的一封信全市广大新闻工作者:在深入学习宣传贯彻习近平文化思想和全国宣传思想文化工作会议精神之际,我们迎来了第24个中国记者节。在这个特殊而光荣的时刻,十堰新闻工作者协会向省级新闻媒体驻堰...……更多
【省社科联首届网评大赛③】东湖评论:从“最美社科人”身上汲取精神力量
...,他们的最美事迹,感人至深,催人奋进,全省广大社科工作者要向他们学习,争做社科先锋、贡献社科力量。学习他们讲究博学、审问、慎思、明辨、笃行,自觉崇尚“士以弘道”的价值追求。徐方平取精用弘,含英咀华,在...……更多
...教师的人格魅力教育去感染学生。树立全体教师皆为德育工作者的管理思想,共同教育培养学生。韩屯镇中学还在学生管理上狠下功夫,不断强化学生的时间意识、纪律意识、上进意识、责任意识,从关爱出发,严格管理,立德...……更多
...普及脑力运动,全面增强群众脑力素质,提高学习效率、工作效率、创新能力和脑健康水平。学校负责人表示,对脑力中国向桑园中学公益捐赠表示感谢,希望学校接受捐助的学生珍惜公益资源,加强脑力技术学习和训练,有效...……更多
...的书,这本书像一把神奇的小钥匙,打开了认识自己大脑工作方式的大门。首先,我认识到思考不只是脑袋里冒出个想法那么简单。就像作者举的例子,“今天中午吃什么”这个想法非常简单,但真正的思考是要解决像“怎么按...……更多
香蕉5个不为人知的好处,很多人都不知道
...含的磷,能使人体专注力和创造力提升,适合学生和脑力工作者补充。3、保护肠胃因为香蕉含有丰富的水溶性膳食纤维,摄入后可以帮助人体胃肠道的蠕动,简单来说就是防止便秘。而且,香蕉含有蛋白酶抑制剂可舒缓胃酸刺...……更多
学劳模精神,做劳动能手——济南市燕柳小学劳动周系列活动
...得者李涛同志以及“全国向上向善好青年”“山东省先进工作者”陈国瑞同志开展“劳模进校园 点亮匠心梦”主题宣讲活动。聆听他们奋斗拼搏的感人事迹后,表示心中有榜样,脚下有力量,定会努力学习,为实现中国梦而坚...……更多
日本麦当劳90岁高龄女员工本田民子:“现在的兴趣就是工作”
...诀》的文章,作者是山口桂子。全文摘编如下:在日本,工作的老年人不断增加。在熊本县一家大型快餐店里,最年长的女员工本田民子已经90岁高龄。她从一大早就精神饱满地保持微笑,深受年轻同事和顾客的喜爱。她说:“...……更多
...实际情况、在现场倾听前沿声音,沿着穆青等老一辈新闻工作者的足迹深入基层、深入群众,在践行“四力”中学习、传承、弘扬焦裕禄精神,用真心真情把文章写在田间地头,就能以求真务实的作风不断开拓宣传思想文化工作...……更多
坚守工作岗位 守护患者健康
...,医院正在深入开展“服务大提升”活动,作为一名医护工作者,必须坚决扛起责任和使命,以更高的技术水平、更好的服务态度、更强的责任心和事业心,不辜负广大患者的信赖。健康小知识预防脑血管疾病注意事项春节是中...……更多
马骞:做一名有情怀的新闻工作者
...上为全市经济社会发展营造良好舆论环境做出了一名新闻工作者应有的贡献。他曾获评青海新闻奖二等奖、获评青海省优秀通讯员称号、获评海东市平安区先进个人,并连续五年获评海东广播电视台先进个人。“现在我主要负责...……更多
祁阳融媒体中心举办丰富多彩活动庆祝记者节
...首届职业技能大比武和职工运动会等活动,庆祝属于新闻工作者的节日。进一步丰富广大干部职工的文化生活,愉悦身心,增进友情,展现新闻工作者的良好风貌,提升凝聚力和向心力。在八宝镇顾君油茶基地,一线新闻工作者...……更多
每天一把“益智菇”,健脑、控脂、解疲劳,3件事让身体更受益
...睡眠质量。一个良好的睡眠周期是消除疲劳、提高第二天工作效率的关键。因此,定期食用“益智菇”不仅能提升您的体力,更能在精神层面上给予支持。日常食用建议将“益智菇”融入日常饮食,既简单又有效。无论是作为主...……更多
...,面对机遇与挑战轮番较量,迎接全媒体变革,广大新闻工作者要不断增强脚力、眼力、脑力、笔力,坚持用双脚丈量大地、用慧眼洞察问题、用思想研析现实、用妙笔书写时代,在坚守中做好每一次采访,于创新中写好每一篇...……更多
...细节丰富新闻3个方面谈新闻采写的诀窍。两位资深新闻工作者的分享,获得了阵阵掌声。现场采编人员表示,要保持学习心态,到一线挖掘更多新闻背后的精彩故事,用生动的笔触和鲜活的镜头,反映贵港推动高质量发展的思...……更多
老年痴呆的中医调理与预防
...交往可以提高大脑活跃度,促进神经元的生长和连接。7.脑力训练:适当的脑力训练可以促进大脑发育,保持大脑的活跃。老年人可以尝试进行一些脑力活动,如数学题、字谜、解谜游戏等,这些活动有助于提高记忆力和思维能...……更多
阜阳市颍东区举办“东工玫瑰 悦读悦美”读书会活动
...湖畔举办,全国劳动模范、区五一劳动奖章获得者、医护工作者、教师、企业职工等各行各业的女职工们相聚在颍东区工会驿站,共同开展劳模宣讲、普法送医暨中国梦·劳动美“阅读经典好书 争当阜阳工匠”读书活动。陈燕在...……更多
世界镇痛日 | 病痛在头上,病因在颈椎——“低头族”易患的颈源性头痛怎么治?
长时间的紧张工作让软件工程师林先生(化名)出现了颈痛、头痛和失眠逐渐连往常口服的止痛药都无法缓解症状在我院康复医学科林先生被诊断为颈源性头痛并接受了超声介入第2颈神经后支阻滞治疗症状得到了明显的缓解康...……更多
...院院士、东华大学材料科学与工程学院院长、中国女科技工作者协会副会长朱美芳也在工作和孩子之间找到了平衡,她的儿子已经成了一位独立的大学生,儿子常说“我的妈妈有他的学生,我有我的老师,我们各自做我们热爱的...……更多
黔南“5·12”国际护士节庆祝活动丰富多彩
...夏福青)为传承与弘扬南丁格尔精神,激发全县广大医务工作者为人民健康服务热情,5月10日,罗甸县举行2024年“5·12”国际护士节表彰大会暨文艺汇演活动。大会表彰了2023年度在卫生健康事业发展中作出突出贡献的100名优秀...……更多
乌鲁木齐市庆祝第二十四个中国记者节主题活动举行
...题活动在晚报剧院举行,总结成绩、表彰先进,激励新闻工作者牢记职责使命,奋进新时代,谱写新篇章。自治区党委副书记、市委书记何忠友代表市委和市人民政府,向全市广大新闻工作者致以节日祝贺和诚挚问候。今年以来...……更多
北京:奥林匹克水上公园举办大型公益跑活动
...次活动由北京市脐血库主办,1000余位脐带血储户、医护工作者及社会人士组成公益跑团,进行7公里的环湖折返跑。活动现场,公益跑团被分成四个阵营,每位跑团成员都精神头十足,有的是好友联手上阵,有的是一家人齐心闯...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00