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年轻人为何青睐“心灵疗愈”?
...会环境中,颂钵音疗、冥想等方式能帮助年轻人暂时忘却工作的烦恼,还能在潜移默化中调整他们的心态,以更加积极的态度面对生活的挑战,不让压力和焦虑肆意侵袭、压垮自己。“心灵疗愈”的流行,反映了年轻人对于自我...……更多
...。这个很重要,千万不要等到事情发生了之后,再做各种工作。我再次重申,我说的是非常坚定,这是家属的诉求,我会尽我全力让他们(3名疑犯)承担极重的刑罚,这个事呢,我希望对于全国的反霸凌行动,有一个极大的促...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...游泳、健身,也包括日常生活中的活动,如快步走、园艺工作或简单的家务劳动。从生理健康的角度来看,运动对心脏健康的积极影响是不可忽视的。定期运动有助于降低心脏病和高血压的风险。例如,一项研究表明,每周进行...……更多
望远镜观测助手的24小时
...批参与LAMOST建设工作的青年科研人员之一,有点工作狂和完美主义,喜欢开玩笑,爱吃小零食。“昨晚观测了5个天区。今天的话,天气不是太理想……”观测助手李卓在例会上说。话音未落,张勇接过话头:“你们最近精神太...……更多
...上自嘲当“中V”,他的研究视野始终没有脱离基层舆情工作一线。在接受记者专访时,张志安表示,这些年最直观的感受是网络舆情越来越呈现出复杂性和专业性特征,这也是创新方法论,是让基层舆情处置沟通工作反哺国家...……更多
夜间熬夜,对身体的影响有多大?研究结果揭示,健康睡眠的重要性
当夜幕降临,许多人选择熬夜来追剧、工作,甚至是享受宁静的夜晚。然而,这种看似无害的习惯,实际上对我们的身体有着深远的影响。想象一下,当你凌晨仍然清醒时,你的身体其实正在发出求救信号。这不仅是一种生活...……更多
拥有这项能力,人生才能幸福
...作与发展组织在世界范围内开展了青少年社会与情感能力研究的国际大规模测评。该研究主要借鉴“大五人格”模型,从任务能力(尽责性)、情绪调节(情绪稳定性)、协作能力(宜人性)、开放能力(开放性)和交往能力(...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
近年来,随着现代社会的高速发展,工作强度不断增加,每周工作时间也逐渐成为了人们关注的焦点。最新研究表明,每周工作时间超过55小时的人群,其感染和心血管死亡风险竟然会陡增45%!这一令人震惊的数据引发了广泛关...……更多
郑合惠子:数次碾压女主,甜妹的外表大女主的心,30岁已看透婚姻
...子的内心开阔了许多。对于做错事情会抽自己嘴巴的追求完美主义的她而言,拧巴是常态,很爱想问题到想破脑子,尤其容易陷入到自我围剿的枷锁里。而在长期的不断地与自我的消极情绪对抗的过程中,郑合惠子与自己达成了...……更多
只看半场电影
...不会去动手完成了。”我被她的话触动,因为我经常以“完美主义”为理由,不去做一些事。比如太忙了,那就不给爸妈打电话,时间不够,干脆就不联系;比如一项工作,我要等到万事俱备,才动手去做,于是一拖再拖,最后...……更多
为什么吸烟如此难以戒除?它对身体有哪些深远的影响?
...重要方面。吸烟常常与日常活动,如休息、社交活动甚至工作紧密相连。因此,吸烟者可能会在特定的情境下,如感到压力或焦虑时,产生吸烟的冲动。这种心理上的触发因素加上尼古丁的生理作用,共同导致了吸烟成瘾的形成...……更多
建议中老年:别太节俭,常吃4物,帮助心脏更年轻
...疾病、减轻压力和焦虑,我们可以为心脏创造一个理想的工作环境,为我们的寿命增添更多美好的时光。 ……更多
老想找人拥抱,可能是压力太大了
...素还有一个重要的功能——激活交感神经系统,让身体的工作模式从“动”切换到“静”,从紧张切换到了放松。所以有大量研究报道,拥抱可以让人心率降低,血压下降,心情变得平和,睡前一个温暖的抱抱,可以带来更高质...……更多
婴儿牙胶成了“解压神器”?
...的防御机制,不提倡成年人经常使用。 “在日常生活和工作中,我们遇到一些困难和问题,可能会不自觉地咬嘴唇,或者挠头,这些都是紧张带来的下意识动作,但是也有人会去咬手指,或者拔头发。”袁勇贵说,这种暂时性...……更多
...问题上,87.1%的女性选择了事业项。另一则数据显示,“工作焦虑(40.7%)”和“身材、容貌焦虑(30.0%)”是当代女性的两大焦虑点。针对“生活中,你是否有足够的安全感,你的安全感来源于哪里”的问题,44.6%的女性表示对...……更多
从前照着明星脸整容的年轻人,现在开始模仿这“假人”
...在佐证这一现象。波士顿医学中心 (Boston medical center) 的研究者在《美国医学会杂志面部整形外科》(JAMA Facial Plastic Surgery) 期刊上发表了一篇报告,报告中称,人们对整形手术的需求发生了变化。在过去,鼻部手术最为常见。然...……更多
...:中小企业职工心理压力属于中重度的占了32.89%,影响了工作和生活,压力主要集中在工作和经济、家庭教育等方面;57.38%是来自工作,大部分人感觉到职业发展和规划停滞、工作中的成就感不足、工作中竞争激烈;有39.35%的人...……更多
做一个追光的人
...件是该做的事,另一件是想干的事。该做的事情就是本职工作,唯有做好自己应该干的事情,才有时间、有机会、有条件去干自己想干的、喜欢的事情。因为干好本职工作赚取薪水是我们满足吃喝拉撒、衣食住行的基础,所以迈...……更多
会让人上瘾甚至抑郁、焦虑的饮料,居然是它
...(图/作者供图)最近,清华大学和中国中央财经大学的研究团队对北京的5281名大学生进行了一项调查,发现奶茶成瘾现象确实存在,并与抑郁和焦虑等心理问题相关联。奶茶成瘾的现象真的存在吗?研究者首先利用李克特量表...……更多
《湮灭》导演称将不再执导电影:拍摄压力让我焦虑
...访中再次确认:他将不再导演电影,未来会专注在编剧等工作。他表示自己已不再热爱电影制作,“我是爱电影的,但电影制作并非存在于真空之中,而是存在于一个人的人生中,有着更广阔的语境。”加兰称,拍摄期间的种种...……更多
“患上抑郁症、焦虑症后,我最先被贫穷击倒”
...的活力,使他们失去内卷社会所要求的功能。生着病难以工作,不工作赚不到钱治病。情绪病作用下,患者们因病晋升受阻、收入下降,乃至失业失学。在旁人竭力攀爬,改善物质生活情况的时候,他们在心绪脱力和恶劣的经济...……更多
...种种压力和挑战,教育焦虑似乎也成为一种普遍现象。有研究表明,家长对于孩子的教育焦虑主要集中在学业方面,引起焦虑的因素占比最高的依次是学习成绩、学习习惯与态度、升学与择校。教育焦虑不但影响家长的身心健康...……更多
停止服用西地那非之后会大不如前?明白这4点可放心用
...患上ED的男性数量的确在逐渐增加,其主要原因与忙碌的工作、家庭纷争和社会压力,男性面临着更多的压力和焦虑,而且不健康的生活方式和饮食习惯,例如高脂肪饮食、过量饮酒和吸烟,都可能增加患上ED的风险据统计,全...……更多
...采访整理:鞠圣娇压力是生活中不可避免的一部分,来自工作、家庭、学业、人际关系等方面,有时人们也会面对多重压力。我曾有位中年患者,孩子进入高中后,学习成绩从名列前茅下降到中等水平,她由此想到孩子可能考不...……更多
工作中经常陷入焦虑状态,怎么办?四个方法让你有效对抗焦虑
工作中焦虑是许多人都经历过的情绪,它可能源自工作压力、时间紧迫、任务繁重等各种原因。如果你发现自己经常陷入焦虑状态,不要担心,以下四个方法将帮助你有效对抗焦虑,保持冷静和专注。一、制定合理的工作计划...……更多
正确认识焦虑情绪与焦虑症
...虑情绪似乎成为许多人无法避免的心理体验。当我们面临工作压力、生活琐事、人际关系等多重挑战时,常常会感到焦虑不安。然而,这并不意味着每个人都患有焦虑症。以下将详细探讨焦虑情绪与焦虑症的区别与联系,帮助大...……更多
...运动 探寻深夜食堂与不眠书店年轻人们努力奋斗、打拼工作的身影构筑了上海这座年轻时尚的现代城市,璀璨夺目的“东方明珠”映照着这座城市数个日日夜夜。在这样一个充满着前沿新潮文化的地方,年轻人们工作之余的生...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...病。荣誉和成果:“上海市康复医学会引领学科发展先进工作者”、2021年度好大夫在线“好大夫”称号;“中华中医药学会科技进步三等奖”;全国统编教材《传统康复技能》、《中医养生康复学》副主编。学会及社会兼职:...……更多
50岁还过得辛苦的女人,常常担心几件事
...的女性不仅面临生活的沧桑变迁,更承受着金钱、健康和工作的三重压力。在这篇文章中,我们将深入探讨这三个焦虑源,并通过观点分析和实例说明,为这个年龄段的女性提供情感上的指导,助力她们更从容地面对人生的担忧...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...身体活动或长时间的精神集中所致。例如,一位长期站立工作的售货员在工作日结束时可能会感到双腿酸痛和整体疲劳。第二种是病理性疲劳,这种疲劳与健康问题有关,如慢性疾病或睡眠障碍。值得注意的是,疲劳的感受并非...……更多
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把大米炒一下,竟成了一味药?
对于大米,在很多人的观念里,就是充饥的一碗饭。可是千百年来,为什么大米会成为主食?为什么它会被誉为“五谷之首”?因为大米不仅可以充饥
2024-08-14 14:01:00
花生到底能不能吃?糖友们看这里就明白
在美食的世界里,花生是一种既常见又受欢迎的食物。无论是作为零食,还是加入各种菜肴,花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而,最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注
2024-08-14 14:01:00
茶咖饮料一杯失眠一整晚!0咖啡因成了年轻人新宠?
对于饮品,曾经的年轻人更看重0糖、0脂、0卡,力求饮品能够满足自己欲望的同时还能保证健康需求。然而发展到现在,年轻消费者对咖啡因也提出了“0”的要求
2024-08-14 14:02:00
菌菇类食物:肌营养不良患者的免疫力提升
在冬日的寒风中,身体面临着前所未有的挑战,尤其是对于肌营养不良患者而言,保持和提升免疫力显得尤为重要。而在这片寒冷与挑战中
2024-08-14 14:02:00
“3 甜”对肝有害,“3 酸”有益肝脏,你吃对了吗?
在我们日常的饮食中,食物的选择对于肝脏的健康有着至关重要的影响。你可能不知道,有些常见的“甜”食对肝脏并不友好,而一些“酸”性食物却能成为肝脏的“保护神”
2024-08-14 14:02:00
曹勇医生:这样吃早餐,等于在养癌细胞?吃一顿直接毁一天
曹勇医生:这样吃早餐,等于在养癌细胞?吃一顿直接毁一天肿瘤科曹勇,俗话说:一日之际在于晨,早餐作为一天中非常重要的一餐
2024-08-14 14:02:00
立秋到!切记吃1瓜2肉,喝2汤,顺时而食,顺利入秋
立秋是夏季向秋季过渡的重要节气,这一时段的气温虽逐渐下降,但余热未退,湿气依旧。此时,顺应节气进行饮食调理显得尤为重要
2024-08-14 14:06:00
瘦到极致的神奇方法!
瘦到极致的神奇方法!1、早起大口大口喝一杯水,三餐前喝300毫升温水,其他时间能多喝就多喝(晚上9点后不喝)。2、不吃零食
2024-08-14 14:08:00
今日水素:饿瘦与运动瘦,差异与抉择
在追求健康与理想身材的道路上,“瘦”成为了许多人的目标。然而,实现瘦的方式却有两种常见的途径:饿瘦和运动瘦。它们虽然都能带来体重的下降
2024-08-14 14:11:00
普定马场:“1+1+1+N”养牛模式带动群众致富
本文转自:人民网-贵州频道王道发是普定县马场镇西堡社区的村民,今年,他把4头牛以入股的形式交由村公司进行集中养殖。在他看来
2024-08-14 14:14:00
职业病患者的福音,市六院成功开展首例自体造血干细胞移植术
“我希望能在你们医院进行自体造血干细胞移植,我相信你们的技术水平,也信任你们科室的医生和护士!”近日,重庆医药高等专科学校附属第一医院(重庆市职业病防治院
2024-08-14 14:27:00
商报讯 距离中秋还有一个多月的时间,杭州月饼市场已逐渐热闹起来。众多商家纷纷推出以健康低脂为主打的月饼产品,以满足消费者对健康饮食的需求
2024-08-14 14:36:00
薄荷饮品呈现的蓝绿色其实来源于它?好看又健康 天然色素趁势站上风口
商报讯 每个季节似乎都有属于自己的色彩,今年夏天,以蓝绿色系为主的“薄荷曼波”火了。近日,不少茶饮品牌纷纷推出薄荷曼波色系饮品
2024-08-14 14:36:00
宁国市乡村振兴“蹄急步稳”
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2024-08-14 14:41:00
眼科专家带你了解改变视力的那道光
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2024-08-14 14:45:00