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...一种典型的“过度行为”，并非十全十美。适应性维度的完美主义，曾被无数研究证实与正面结果相关[3-5]。例如更高的创新行为、职责履行效率以及较少的工作不良行为。换个过去一年最时髦的说法，完美主义者是追求确定性...……更多
2024-02-24 11:46:00工作,工作,研究,焦虑,压力,完美主义
...者需要让孩子们意识到这个部分。 视觉中国供图《挑战完美主义：优化青少年成长的心理指导手册》[英]唐·斯塔利 著 成琳 林磊 谌誉 何诗雯 译华东师范大学出版社 越来越多的研究发现，完美主义对青少年而言，是一个潜在的...……更多
2024-04-27 05:56:00中体,氛围,进步,幸福,完美主义,主义
...间的密切联系，特别是那些可能“惹病”的性格特质。从完美主义到悲观主义，从焦虑到社交回避，我们将一一揭露这些性格如何成为健康隐患的催化剂。我们的目标不是让您自我诊断或感到不安，而是提供洞察力，帮助您认识...……更多
2024-03-11 10:04:00性格,疾病,兄弟,健康,性格,焦虑
本文转自：中国教育报《挑战完美主义：优化青少年成长的心理指导手册》[英]唐·斯塔利/著 成琳 林磊 谌誉 何诗雯/译华东师范大学出版社小A期末考试多门学科成绩优异，仅一门学科因不擅长而没有考出理想的成绩。小A因此...……更多
2023-12-27 09:05:00美中,完美主义,青少年,主义,健康,一本
...我们背负着太多的期望和压力，让我们不得不不断地努力工作和生活。但是，有时候我们会发现自己在做一些无用功，花费了时间和精力，却没有达到预期的效果。这4种无效的努力，会让人沉浸在“假”努力中，麻痹自己，毁...……更多
2023-07-03 19:59:00人生,压力,焦虑,工作,自我批评,不断
...得越来越普遍。澳大利亚南昆士兰大学开展的一项名为“完美主义是一种新的技术驱动型精神障碍”的研究将该问题归类为一种新型的精神障碍。
奥尔蒂斯说：“正如研究所显示，社交网络对消极完美主义的发展以及情绪障碍...……更多
2023-08-12 11:54:00芭比,女孩子,女孩,恐惧症,恐惧,芭比
...我要求高和具有特定人格特征的人身上：他们关心目标、完美主义，最重要的是，控制欲很强。赫苏斯·冈萨雷斯在社交网络上的一次座谈中表示：“去度假就是离开日常生活，而后者是他们的舒适区，无论压力有多大。”“我...……更多
2024-04-06 15:48:00闲暇,赫尔,工作,冈萨雷斯,冈萨雷,加西亚
...或忽视，都可能增加焦虑症的风险。个人的性格特征，如完美主义倾向、消极思维模式，也可能促使焦虑症的发展。“辨别焦虑症：不仅仅是紧张感”焦虑症的诊断不应仅凭感觉和猜测，而是一个结合了专业知识和细致观察的过...……更多
2024-01-17 11:15:00焦虑症,成因,焦虑,不仅仅,感觉,心理
...况恶化——2018年《体育科学》杂志的一项研究表明，“完美主义”在运动员群体中正是增加伤病的因素之一。2、失去跑步的动力人们开始跑步的原因有很多，比如为了健康，比如为了放松心情，但如果疲劳度过高，又没有充分...……更多
2024-03-29 17:48:00压力,运动,压力,莫林,身体,情况
...当下事情的情况。比如有的同学面对作业任务，总是抱着完美主义想法，希望可以一次性地做好，但屡屡推翻设想，到最后也是磕磕巴巴才完成。陈志林告诉记者，拖延症心理学研究表明，拖延原因包括评价焦虑、完美主义、难...……更多
2024-02-27 01:43:00上心,不够,任务,上心,事情,焦虑
...评价。虽然班主任素有严谨的职业要求，但过高的期望和完美主义倾向往往会给自己带来沉重的心理负担。班主任应该明确并接受自己的有限性，将合理目标设定为更加可行的程度，并学会从工作中找到快乐和满足感，而不仅仅...……更多
2023-12-01 09:26:00班主,心理健康,班主任,调整,心理,健康
...？我们现在相处得不是很好吗，为什么要更近一步？这种完美主义会让Ta们对亲密关系望而却步。但其实，未来是充满不确定性的，或许我们需要思考的是如何与不确定性相处，看到其中的无限可能。总之，“假性不婚族”现象...……更多
2023-05-15 17:06:00勇敢,幸福,结婚,内心,婚姻,主义
...，认为他们缺乏积极的心态和解决问题的能力。三、追求完美主义1.行为表现：有些男人喜欢在朋友圈里展示自己的完美主义倾向，如追求极致的细节、苛求自己的表现等。2.原因分析：这类男人往往缺乏自信和安全感，他们需...……更多
2023-11-11 06:34:00圈里,情商,成熟,状态,男人,朋友
...响睡眠质量，引发失眠。此外，有些内向、敏感、细致、完美主义的性格特征的人可能会比其他人更容易失眠。03环境原因第三类原因是环境因素，比如睡眠环境不良，光照太多、温度湿度过高过低、外界噪声过大、甚至有的人...……更多
2023-12-20 06:33:00科普,睡眠,原因,障碍,综合征,因素
...式不同，孩子的学习成绩、学术压力、考试的不安全感、完美主义可能会导致焦虑症状。所以家长要帮助孩子建立自信心，强调孩子自身的优点和成就。让孩子知道，一个人的价值不在于他的成绩。2.社交压力孩子的社交能力和...……更多
2024-02-22 11:47:00焦虑,家长,孩子,专家,孩子,焦虑
...上的满足和安慰。四、过于追求完美，对伴侣苛刻挑剔“完美主义是一种病态的追求。”——莎士比亚长期缺爱的女人，可能会因为内心的焦虑和不安，而对伴侣过于苛刻挑剔。她们可能会对伴侣的外貌、性格、能力等方面提出...……更多
2023-12-08 11:34:00常见,女人,情绪,女人,焦虑,行为
...人的缺点不放的人，这通常是一种超级心理机制，称为“完美主义者”。什么是完美主义者？完美主义者是指那些追求完美和卓越的人，他们对自己和别人都有很高的期望。当事情没有达到可接受标准时，他们会变得更加苛刻，...……更多
2023-06-01 23:31:00主义者,缺点,主义,主义,完美主义,主义者
...会出现恐惧、暴躁等各种心理问题，疾病也会随之产生。完美主义特质人群
众所周知，完美主义者对周边事物（包括自身）的标准很高。并且以「是否能达到自己制定的完美标准」作为衡量人生成功与否的唯一标准。为了追寻...……更多
2023-11-02 12:15:00剧情,美女,焦虑,健康,心理,哮喘
...，转而信奉“自立更生，自强不息”。这四姐妹各自外出工作，积极投身于社会经济的大潮中，她们对于婚姻的态度显得自由而不羁，仿佛是那句老话“姻缘天注定”，无需过于强求。然而，父亲的心态却在“人非圣贤，孰能无...……更多
2024-02-21 15:25:00姐妹,父亲,对象,社会,传统,家庭
...人都应该深思的一个问题。我们可以崇尚爱情，但不要太完美主义，不要把结婚当做一个唯一的幸福归宿。婚姻是新的生命作为一个整体体现出来的结果，不是将两个生命体融合成一个。因此，我们需要在婚姻之前，深入自我，...……更多
2023-08-21 16:31:00协商,终点,谈判,而是,婚姻,过程
...与学文之间反复摇摆。曾经，我也向往文字的世界，但“工作难找”“百无一用文科生”等等偏见让完美主义者的我难以忍受；曾经，我也向往运筹帷幄于数字与模型之间，但理科老师快节奏的上课方式与我慢速思维产生了严重...……更多
2024-04-24 01:13:00而行,光明,常怀,三明,二中,事例
...为要全身心地专注于宝宝，而忽视了自己的健康和需求。完美主义：在产褥期护理过程中，许多新妈妈可能会感到压力，试图表现得完美，这可能会导致过分的焦虑和自责。不接受帮助：一些母亲可能拒绝亲友的帮助，或者认为...……更多
2023-11-25 04:12:00护理,方面,护理,产后,健康,至关重要
...重要，要不断接触日常生活和真实生活。延伸阅读《挑战完美主义：优化青少年成长的心理指导手册》[英]唐·斯塔利 著成琳 等译华东师范大学出版社2023年11月版越来越多的研究发现，完美主义可能会对青少年的教育和成长产生...……更多
2024-02-25 07:22:00维度,立体,学校,家访,学生,完美主义
...看，许多人在追求完美的过程中，往往会陷入一种叫做“完美主义”的心理状态。这种心态会使人们不断追求完美，不断把标准提高，但却往往忽略了自己真正想要的和需要的。完美主义者往往会对自己和他人过分苛求，无论是...……更多
2023-05-13 09:56:00和解,遗憾,办法,这是,平庸,人生
...借助于咬指甲来缓解内心的不安。此外，咬指甲有时也与完美主义相关。孩子可能因为对自己的期望过高而感到焦虑，从而产生咬指甲的行为。父母的期望、学校的压力和社会环境都可能加剧这种行为。健康警报：咬指甲带来的...……更多
2024-02-27 13:13:00甲沟,甲沟炎,指甲,从小,家长,疾病
...育女从来都不是一件容易的事,即使在爱的支撑下,巨大的工作生活压力也会让很多父母精疲力尽。近年来,随着“鸡娃”(打鸡血式教育孩子)这种教育方式,逐渐从小众精英家庭破圈,进入寻常百姓家,很多父母甚至出现了养育倦怠。...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
...生制造藤校生作者 | 佩薄耽编辑｜苑苏文掏空家底又难找工作，常青藤高校毕业生的最好归宿是哪里？答案是留学中介。01中介藤校生“你学历这么好，为什么来做中介？”2023年5月的上海，藤校毕业的留学顾问莫钰遭到一...……更多
2023-06-30 04:21:00名校,中介,最好,工作,美国,学生
...得自己有很多欠缺的地方，我现在脑海一片空白，又十分焦虑”。这或许就是所谓的“成长焦虑症”吧！不知大家在生活中有没有发现这样一个现象：“凡是涉及提升自我的活动，基本都是女人在参加，男人寥寥无几“。不仅如...……更多
2023-02-24 15:30:00只不过,女人,女人,焦虑,时间,家庭
...恋人”，今晚（9月2日）《非诚勿扰》，将有一位带有“完美主义情结”的男嘉宾登台，三位老师发声道：任何人都有各自的优势和局限性，我们应该学会宽容和接纳，在完美和现实之间找到平衡点。另外一位男嘉宾特别渴望自...……更多
2023-09-02 14:57:00情结,嘉宾,考验,生活,自由,恋人
...“跑偏”的情况下，怎么让它回到正轨呢？#完成＞完美完美主义在注意力缺失人群中非常常见，因为它在一定程度上是可以弥补多巴胺奖励的。但它会导致倦怠和拖延，当无法达到完美标准时，会经历持续的负面反馈和自我批...……更多
2023-06-30 12:26:00女星,得了,注意力,丘脑,多动,网状
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本文转自：央视网央视网消息：近日，商务部等14部门印发《推动消费品以旧换新行动方案》，提出加大财政金融政策支持力度、优化家居市场环境等22条举措
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