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“调休”再度引发热议!今年还将实施三次,调休为啥让人如此疲惫
...然日历上标注着“周日”,但对于许多人来说,却是节后工作的第一天。因为特殊的调休安排,许多人不得不提前结束休息,踏入繁忙的工作场所。这种连续工作六天的安排,无疑给许多人带来了沉重的负担。疲惫的身体和心灵...……更多
汉朝官员的五天工作制:休息与工作的完美结合
...老的长安城,汉朝的官员们过着有条不紊的生活。他们的工作节奏与现代社会大体相同,因为他们也是实行的“五天工作制”。想象一下,在那个古老的时代,官员们一连工作五天,然后迎来一天的休息。他们把这一天的休息称...……更多
调休这么难受,人人吐槽,为啥我们还要调休?
...出来的调休。每一个快乐的下长假必定的伴随着7天以上工作日的痛苦,有种休过之后就不顾打工人死活的感觉。遇上值班、周末单休的情况,工作日直接加倍。 这种模式真的很像打饼和面一样:水多了就加点面,面多了再加点...……更多
法定假期已过完?连续上7天班?节后的首个工作日,需做好这5件事
...疾病,而是指在长期假期结束后,人们由于需要重新适应工作或学习的生活节奏,可能会出现情绪低落、易疲劳、精力不集中、失眠等症状。在长假期间,人们通常会进入一种放松和享受的状态,人们的生活习惯可能会发生一些...……更多
糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室孟繁哲睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友,你好。一首老歌这样写到:“18岁是天堂,我们的生活甜得像糖。”对年轻人来说,生活可以如糖似蜜,身体却万万不能“多糖”。数据...……更多
...望的春风,有志青年们纷纷投递简历寻求适合自己的心仪工作。但现代社会的快节奏工作模式和激烈竞争环境让不少职场人感到疲乏和焦虑。职场族们,当你感到压力大到崩溃时,不妨放慢脚步让内心得到放松和恢复,或寻求专...……更多
每天十分钟冥想:减轻压力,提高生活质量,心理学专家的放松技巧
...我们共同的挑战。每天,我们都在与时间赛跑,处理各种工作和生活中的压力。但是,如果我告诉您,仅仅投入每天十分钟,就能显著减轻您的压力,提高您的生活质量呢?是的,这就是冥想的力量。冥想,一个古老而又现代的...……更多
早上不停拉肚子,可能是大肠在呼救!这病在中国越来越高发!
...会的发展和城市化进程的加快,生活节奏变得更加快速,工作和生活压力增大。这些社会经济因素不仅影响人们的生活方式,也间接影响了人们的饮食习惯和健康状况。 ……更多
个人成长作家张德芬:在快节奏生活中找到内心的平衡与力量
...才能够在当今社会激烈的竞争中,更好的状态应对生活和工作的挑战。因为只有当我们感到内心平衡时,我们能够更加清晰地思考问题,更好地处理各种压力和挑战。张德芬出生于中国台湾,毕业于中国台湾大学企管系,曾担任...……更多
万事皆可“年后再说”,是有依据的
...的正是广大网友近期的生活状态:无论还剩下多少烦人的工作,无论之前立下过怎样的豪言壮语或严谨计划,在这个即将过年的关键节点上,人们都能冷静自洽地表示:“算了,过完年再说吧!”不过,在这专心致志等过年、一...……更多
开卷品书香 人生更丰盈
...虑,提高幸福感。“看一些温暖的文字可以使人暂时忘却工作和生活中的烦恼,让人身心愉悦,给人力量。”38岁的辅警张华,通过阅读驱散内心的阴霾。互联网和大数据时代的到来,让我们可以便利地获取海量的知识,但谷歌...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...,疏导情绪。在现代社会的快节奏生活中,人们经常经历工作压力、生活琐事和各种外界干扰,这些都会对身心健康产生负面影响。静养可以帮助人们从繁忙的生活中抽身出来,给自己一段时间来放松、恢复精力和平衡内心。静...……更多
父母越老,和子女的关系越生疏,真相令人鼻酸
...天都守着空荡荡的房子,期待着子女的归来。然而,由于工作和生活压力,子女们很少有时间回家看望她。渐渐地,母亲与子女们的关系变得越来越生疏。真相令人鼻酸。一、社会压力与生活节奏的加快现代社会,人们面临着越...……更多
年轻人越来越热衷“情绪消费”
...越来越热衷“情绪消费” 城市生活的快节奏,让市民在工作学习之余,更加追求精神生活。“上班族”缓解压力、放松身心的需求,也催生了一大批新业态,像DIY手工坊、萌宠互动体验馆、围炉煮茶室等解压消费新体验,正受...……更多
长假过后没精神?专家支招如何远离“节后综合征”
...指在长时间假期或节假日之后,人们由于从放松状态回到工作或学习状态而出现的一系列身心不适症状。如何远离节后综合征?陕西省人民医院心理科主治医师焦文燕就相关问题进行解答。焦文燕介绍,这种综合征的表现可以包...……更多
养生之道正是为了帮助人们守护内心和身体的健康
...,是指调节思维的方式和节奏。人们的大脑常常处于高速工作的状态,思绪纷乱,难以保持清晰的思考和专注的注意力。修身养性的过程中,修心是至关重要的一环。修心需要学会冥想和思维的调节,学会放下杂念和纷扰,学会...……更多
男人冷落女人有5个原因,你知道吗?
...好地理解这一现象,从而更好地应对和处理。一、忙碌的工作和生活节奏现代社会,人们的工作和生活节奏越来越快,男人作为社会和家庭的主要支柱,往往承担着更多的责任和压力。在这种情况下,男人可能会因为工作或生活...……更多
做好这几点助你好眠
...时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。并且,很多因过度使用手机或玩游戏而晚睡的人,常延迟起床来补偿睡眠,这样会形成习惯性晚睡晚起的恶性循环,长此以往...……更多
...市生活的人们都忙忙碌碌,小孩子忙于学业,成年人忙于工作,到老后也不得闲,或迫于生计在外劳作,或留在家中帮忙带娃。生活需要烟火气来充实,人们更需要烟火气来抚慰浮躁的心情。如何守住城市烟火气,场地很关键,...……更多
心梗患者数量激增,背后原因竟是它?掌握心梗的4个关键信号
...脉阻塞导致心肌缺血坏死的疾病。随着生活节奏的加快和工作压力的增大,心梗患者数量激增,且呈现年轻化趋势。本文将探讨心梗背后的原因,以及掌握心梗的4个关键信号对于提前预防的重要性。一、心梗背后的原因1、不健...……更多
告别假日综合症 元气满满来开工
本文转自:承德日报随着春节假期的结束,许多人重返工作岗位,却发现自身陷入了一种难以名状的疲惫与不适之中。这种被称为“节后综合症”的现象,在长假结束后的复工族中广泛出现,表现为身心疲惫、工作效率低下、...……更多
秋天养生,应注重阅读滋养心灵,舒缓压力与情绪
随着秋天的到来,气候逐渐凉爽,人们容易受到繁忙生活节奏的影响,感到压力与疲惫。本文将围绕秋天养生的主题,探讨阅读如何疏解压力、舒缓情绪,为内心带来滋养,帮助您度过一个美好的秋天。一、秋天气候特点与养...……更多
浅谈陈式太极拳的养生功能
...报□张玉佩随着社会经济的高速发展,人们面临的生活和工作压力增大,加上长期养成的不良生活习惯,导致自身的身体和心理受到很大损害,人们趋向于寻找一种具有强健身体、心情舒畅、美体塑形功效的休闲体育活动。因此...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...况的人。是否值得效仿?在现代社会,人们的生活方式和工作节奏与古代大不相同,食物的可获得性也有了显著提高。因此,我们在采纳任何饮食习惯时,都需要考虑到这些因素。每天吃两顿饭可能适合一些人,但对其他人来说...……更多
想预防和缓解痔疮问题,先看看这个小妙招,和痔疮说“拜拜”!
...虽然说在当今社会人们的生活水平提高了,但是随着人们工作压力的逐渐增大,人们的生活也变得开始不规律起来,这时候人们出现便秘的症状也就不足为奇了,但是长期便秘就会诱发痔疮,而严重的痔疮则是影响人们正常工作...……更多
每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险陡增45%?
近年来,随着现代社会的高速发展,工作强度不断增加,每周工作时间也逐渐成为了人们关注的焦点。最新研究表明,每周工作时间超过55小时的人群,其感染和心血管死亡风险竟然会陡增45%!这一令人震惊的数据引发了广泛关...……更多
...,加沙地带的面粉厂几乎全部停产,导致面包供应短缺,人们不得不排队几个小时才能购买到面包。现在,仅剩下5家面包店还在运营,而23家签约了粮食计划署的面包店中,只有这5家还在提供食品。另外,联合国近东巴勒斯坦...……更多
守护睡眠健康 以AI科技开启智慧睡眠新时代
...进展表明,睡眠的作用首先是能力的恢复,人们日常努力工作时,会消耗大量的能量,能量物质则要在睡眠期进行补充。好睡眠尤其是深度睡眠,是保证人们第二天认知力、决策力的一个重要阶段,因为深度睡眠可以加快大脑代...……更多
在奔跑中遇见更好的自己
...是她的新年愿望。吴小梅老家是尤溪县中仙镇,在福州市工作。2018年起跑后,她便一直坚持在奔跑。跑步不仅成为了她唯一的爱好,更成为她的精神寄托,让她收获了无数生活中的美好。爱上跑步“5年前,我和朋友决定通过跑...……更多
没精神了“吸一口”?这类产品热销,医生紧急提醒!
...导致身体机能下降。因此,不建议普通人在家“吸氧”。工作生活中难免要面对压力如果这时有人跟你介绍一种“甜甜的气体”称是“解压神器”能够缓解压力还不会上瘾那你可要小心了!这很可能是“笑气”!“笑气”是什么...……更多
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河北新闻网讯(纵览新闻记者张恩博 河北日报记者薛惠娟)10月18日下午,记者在新疆生产建设兵团第二师铁门关市图书馆,发现了很多“河北元素”
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中新社北京10月18日电 (朱贺 卢诗纯)“妄图切割两岸历史文化关联,是民进党‘谋独’的重要手段之一。在其蛊惑欺骗下,部分台湾青年缺少中华文化常识
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文昌一男子掉入河中获救 出院送锦旗感谢救命恩人
南海网10月18日消息(记者 吴岳文)“四叔,喝茶。”10月18日,文昌市民张弟邀请救命恩人——文昌环卫工人何涛喝茶。“非常感谢‘四叔’在我危难的时候救我一命
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中国网10月19日讯 据人力资源社会保障部网站消息,近期,人力资源社会保障部会同有关部门组织各地区对人力资源市场开展专项整治
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南昌服装零售实现华丽蝶变
走进“衣世如歌”服装店,灯光柔和,音乐悠扬,衣架上挂满当季服饰,款式新颖、错落有致,绿植等装饰品为这片小天地增添了几分活力
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孙珂 张家港市锦丰中心幼儿园西园亲子阅读不仅是一种增进亲子关系的桥梁,更是孩子成长道路上不可或缺的精神食粮。本文将围绕亲子阅读的重要性
2024-10-19 05:29:00
戴菲菲 张家港市锦丰中心幼儿园一、找“点”,确定课程目标班本课程的主题应该从孩子的兴趣点入手,了解孩子的已有经验,再由教师判断兴趣点的教育价值
2024-10-19 05:29:00
问政红黑榜(9月27日—10月9日)
“满意,群众说了算”赣州市南康区市场监督管理局东山分局、景德镇市城市建设投资集团有限责任公司喜提红榜★★★★★交订金后一个月商家仍未发货官方回复
2024-10-19 05:29:00
很多中年人体检查出血糖高、血脂高、血压高,医生通常会叮嘱一句,有机会要查查血管斑块情况,避免泛血管疾病。为啥要这样建议
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杭州为啥启用浙M号牌,新号段是否更容易获得“靓号”,最新解读
10月18日晚间,杭州市公安局交通警察支队发布通告,官宣杭州市将于10月29日启用“浙M”号段。这也标志着,杭州将成为浙江第一个启用双号段的城市
2024-10-19 07:09:00
话说,北京故宫一直是很多外国游客来中国必游的top景点,然而就在这两天,故宫却被几名外国游客公开抨击,这些游客说故宫的安保人员待他们不公
2024-10-19 07:18:00
河北日报讯(记者徐华)10月14日18时许,身体还没完全康复的许垚从石家庄赶到保定,向救治过她的新疆生产建设兵团第二师库尔勒医院赴保学习交流的医务工作者表达感谢
2024-10-19 07:29:00
“秋意”(300) | 上游主题摄影征稿作品展——何彪作品
秋天,是一个充满诗意与韵味的季节。在五彩斑斓的秋意中,蕴藏着成熟之美,收获之悦。世间处处彰显着绚丽与成熟,感受到丰收的喜悦
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10月17日-19日,“全国优秀宣讲员浙江行”活动在浙江举行。百名来自全国31个省、自治区、直辖市的青年宣讲“名嘴”与浙江“8090”和“00后”宣讲员齐聚
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签订合同、缴纳租金、领取钥匙、验房……10月10日-20日期间,杭州市安居集团所属安居租赁集团,为2024年杭州市本级公共租赁住房实物配租康桥人家项目的1875户保障家庭提供一站式“安家”服务
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