• 我的订阅
  • 头条热搜
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...适量食用虾皮可以帮助补充钙质,增强骨骼的健康,预防骨质疏松症和关节疾病。此外,虾皮还富含丰富的胶原蛋白,有助于保持关节灵活性,缓解关节炎症状,使腿脚更加灵活。推荐做法:虾皮鸡蛋汤材料:虾皮:适量;鸡蛋...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...性。因此,每天适量食用黑豆,有助于增加骨密度,预防骨质疏松症和骨折的发生。黑豆的多种吃法1.黑豆汤:将黑豆、红枣、莲子和糯米一同煮成的黑豆汤,不仅口感醇厚,还极具营养。将黑豆浸泡过夜后,与红枣、莲子一同...……更多
女人豆腐吃多了会得癌?男人会变娘?一文解答疑惑
...氨酸,可以增强肝脏的解毒功能,有助于保护肝脏健康。骨质疏松症患者:豆腐中含有丰富的钙、磷等矿物质,有助于保护骨骼健康,预防骨质疏松症。更年期女性:豆腐中的大豆异黄酮可以缓解更年期症状,如热潮红、情绪波...……更多
每天早上都去锻炼能高龄?有3个运动还挺“害人”的,不少人在做
...并非明智之举。随着年龄的增长,我们的骨头越来越软,骨质疏松症也就越来越明显了。在这个例子中,过多的腹部运动会加重脊柱的负担,从而引起各种各样的腰部疾病。 做仰卧起坐不但会使你的腰部感到疲劳,同时也会使...……更多
积极建设重点专科 呵护群众骨骼健康
...医院亮点科室,是国家标准化代谢性疾病管理中心,中国骨质疏松症筛查与规范诊疗能力建设项目成员单位,专注于骨病的预防、保健、治疗、康复,帮助改善各种大小关节及骨骼肌肉疼痛,治疗骨质疏松症、骨质疏松性骨折等...……更多
...碳酸饮料中的磷酸会导致钙的流失。真相:对于咖啡因和骨质疏松症的关系世界各国仍在持续研究中,尚没有证据显示喝咖啡会直接导致骨质疏松症。咖啡中的草酸与咖啡因的确与“钙”有一些瓜葛:草酸可能会妨碍钙的吸收,...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...随着年龄的增长,人体骨骼会逐渐变薄和易碎,容易发生骨质疏松症等骨骼疾病。维生素K参与骨形成过程中的钙离子的结合,促进骨骼中钙的沉积和矿化,从而提高骨密度,增加骨组织的强度,延缓骨质疏松的进程。中老年人...……更多
局部修补的微创手术,让患者燃起新“膝”望
...关节炎;关节镜技术治疗关节运动损伤;中西医结合治疗骨质疏松症和骨质疏松性骨折有丰富的临床经验。 门诊时间:周一下午、周二全天商报记者 江晓微 通讯员 郑莎膝关节和身体的其他器官一样,会经历成长、巅峰与衰败...……更多
过了60岁以后,以下2种疾病,让很多老年人深受其害
...的下降,导致老年人更容易患上感染和其他疾病。此外,骨质疏松症、关节炎等慢性疾病也是老年人中常见的健康问题。另外,心血管系统也是身体衰老过程中容易受到影响的随部着分年。龄的增长,血管壁会变得硬化,血压会...……更多
老年人若长期喝牛奶的话,身体会发生什么变化呢?
...育,因此,中老年人适量地喝牛奶可以有效地预防和改善骨质疏松症,保持骨骼健康。调节心血管功能心血管疾病是中老年人的常见疾病,对他们的身体健康造成了威胁,牛奶作为一种低脂肪、高钙质食品,可以帮助降低血液中...……更多
“了解风险 了解应对”——广安门医院举办“联合国糖尿病日”主题咨询活动
...治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖与代谢综合征、骨质疏松症、高尿酸血症与痛风等领域均处于领先地位。 内分科由普通门诊、专病门诊、专家门诊、特需门诊、95张病床(本部57张,南区38张)、临床检查室、实验室、...……更多
...手,连声道谢。华江表示,高龄老人往往患有不同程度的骨质疏松症,且伴随多种基础性疾病,因此制定治疗方案需要格外谨慎。春节前,王大爷突然感到腰痛得厉害,翻身都困难,躺在床上两天没下地。家人赶紧将他送至浙江...……更多
西苑医院济宁医院中西医结合全髋关节置换术让人更心安
...髋关节置换。”了解到刘阿姨半年前有服用激素病史,有骨质疏松症,这无疑给手术增加了难度。入院后即给予碳酸钙D3片及骨化三醇胶囊抗骨质疏松治疗。经过刘阿姨本人和家属同意之后,郑宏鼎为刘阿姨行双侧全髋关节置换...……更多
赵正旭 专家名片 主任医师,浙江医院骨二科主任、骨质疏松症诊疗中心专家组成员。兼任国际肌肉骨骼超声协会会员、国际脊柱微创协会会员亚洲脊柱微创协会会员;中国老年病老年医学会骨质疏松分会中西医结合专家组副主...……更多
糖尿病不能喝牛奶?提醒:不想血糖飙升,这4种“水”才要少碰
...,骨头里的钙就跟着溜号了。这就是为什么糖尿病患者中骨质疏松症的发生率比常人高得多。但这背后的机制可不简单,高血糖环境下,肾脏为了排除过多的葡萄糖,不得不加班加点地工作,同时也将钙质一并排出体外。钙流失...……更多
什么时间吃钙片,对身体最好?原来钙片这样吃,才有补钙效果
...次意外让他被紧急送往医院。检查结果显示,陈大爷患有骨质疏松症,这是由长期钙质缺乏引起的。医生警告,如果情况更加严重,他可能面临习惯性骨折的风险。这让他百思不得其解,因为他一直坚持补钙。人体缺钙的症状表...……更多
骨折初期应该怎样进行自我急救
...事故、跌倒、暴力伤害等外部冲击。在老年人群中,由于骨质疏松症造成骨质减少,亦极易发生骨折。此外,长期处于重复性高冲击负荷下的职业如运动员、建筑工人等容易患有应力性骨折。骨折也可能是一些疾病的并发症,如...……更多
...十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症患者,以豆腐渣作食物,不仅能充饥饱腹,而且还能起到防治疾病的作用。1、降脂豆渣中含有大量食物纤维,能吸附随食物摄入的胆固醇,从而阻上了人体对...……更多
膝盖发软不一定完全是因为缺钙导致的,很有可能是疾病给你的信号
...满足需求,钙质缺乏的情况下就容易影响骨骼健康,会让骨质疏松症出现。还有的人大量摄入容易产生尿酸的食物,尿酸指标高,后续会引发痛风,关节在过多尿酸盐的刺激下也会功能降低。可见,饮食和骨骼健康有密切联系,...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...节逐渐磨损,导致关节周围增生,从而引起疼痛。此外,骨质疏松症也可能导致老年人走路时腿疼。骨质疏松症是一种骨骼疾病,导致骨骼变薄和脆弱,从而增加骨折的风险。当老年人走路时,他们的腿骨可能会因为骨质疏松症...……更多
女性更年期
小心三大误区
...但更年期要开始防病。围绝经期女性主要防范的疾病包括骨质疏松症、肥胖、糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等。误区二:更年期危害最大的情绪障碍是暴躁易怒。 “压不住火”的情况通常会给身边的人带来困扰。但事实上...……更多
为什么说“多喝牛奶豆浆,容易增加乳腺癌风险”是谣言?了解下
...雌激素缺失,妇科病概率提高,异黄酮针对停经期产生的骨质疏松症,出血症,子宫肌瘤等,都有非常好的防治效果。并且在抗氧化,抗溶血,抗真菌方面同样颇有建树。由此可见,牛奶和豆浆这么富有营养的东西,自然是非常...……更多
阿胶适宜人群
...衡:经常使用阿胶的女性可以增加人体内钙的摄入,避免骨质疏松症。4、增强体贡:经常使用阿胶具有增强心功能的作用,阿胶中含有丰富的蛋白质。5、调经安胎:阿胶具有补阴血的作用,可用于养胎,安胎,对流产也有很好的治...……更多
高龄老人肋骨骨折也可微创手术
...院。该院心胸外科副主任、主任医师赵扬介绍,老年人是骨质疏松症最常见的患病群体,胸肋处受到外力撞击引发骨折后,不少子女觉得高龄父母卧床静养更为合适。“这是十分不可取的。”赵主任说,骨折破坏了胸廓的完整性...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...平衡,帮助减少钙质流失,可以更有效的保护骨骼,延缓骨质疏松症的出现。除此之外,还有一些女性存在着糖尿病、甲亢、慢性肝炎等问题,这些疾病都会容易不断消耗身体里的能量和某一些机能水平。如果女性可以保持微胖...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...重要。尤其对中老年人来说,日常饮用牛奶可以有效预防骨质疏松症。豆浆,则以植物蛋白质著称,富含异黄酮和膳食纤维,对于调节体内激素水平、保护心血管系统具有显著效果。异黄酮作为一种植物性雌激素,有助于缓解更...……更多
这几种食物在平时生活中可以少吃,建议告知家人
...度越多越快,蛋白质每增加一倍,钙丢失就会加倍,引发骨质疏松症,补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失,所以要避免动物蛋白质性食品,也就是我们常说的鱼、蛋、奶,这些可以增强骨骼健康。许多营养学家都推荐喝牛...……更多
...帕肽注射液用于治疗具有高骨折风险的绝经后妇女及男性骨质疏松症患者,也可用于具有高骨折风险的糖皮质激素相关的骨质疏松症患者。 ……更多
医学创新丨青大附院微创技术“消融”高钙血症
...细询问病史,贾秀娟主任得知患者一年前确诊为肾结石及骨质疏松症,平时经常感到全身肌肉疼痛及酸胀感,于是建议患者进行甲状旁腺激素测定及甲状腺超声等进一步检查。检查结果显示,患者的甲状旁腺激素水平明显升高,...……更多
“雌激素”旺盛的女性,一般会有4个特征,不妨自查一下
...成,并减少骨质疏松的风险,雌性激素缺乏会增加女性患骨质疏松症的风险。心血管系统雌性激素对心血管系统的影响也很重要,在更年期前,雌性激素可以保护女性免受心脏病的风险,有助于保持血管的健康。然而,在更年期...……更多
更多关于健康的资讯:
了解蚊媒传染病科学防蚊灭蚊
本文转自:开封日报开封市疾病预防控制中心消毒与媒介物控制科王萌萌天气渐热,伴随着“嗡嗡嗡”的声音,蚊子开始登场了。蚊子不仅吸血
2024-06-13 01:14:00
炎炎夏日莫让健身变伤身
本文转自:开封日报本报讯全媒体记者康冀楠报道 炎炎夏日,持续升高的气温并没有挡住市民健身的脚步。这几天,记者在环城公园
2024-06-13 01:14:00
女性要重视身体发出的警告 远离卵巢癌这个“红颜杀手”
本文转自:南京晨报不久前,一条关于卵巢的词条冲上热搜,“卵巢癌在我国每年新发患者6万多人”“70%卵巢癌患者发现即晚期”
2024-06-13 01:15:00
鼓医新方法 为食管破裂患者开启“生命新通道”
本文转自:南京晨报专家为食管破裂患者开启“生命新通道”。 医院供图在医学的殿堂里,总有一些疾病如同隐匿的恶魔,悄无声息地威胁着人们的生命
2024-06-13 01:15:00
江北新区市场监管局服务惠民保安全
本文转自:南京晨报你送我检进商超江北新区市场监管局服务惠民保安全晨报讯(通讯员 王艳艳 南京晨报/爱南京记者 卢斌)为切实保障辖区居民的饮食安全
2024-06-13 01:15:00
第一次当“烤肉师傅”
本文转自:三秦都市报宝鸡市渭滨区川陕路小学六年级(1)班 王晟煜去年暑假的一天,我们一家人外出去野餐。那天,我可是大显身手
2024-06-13 01:19:00
皤滩:党建聚力 助农增收致富
本文转自:台州日报“共富工坊+共富专线”皤滩:党建聚力 助农增收致富本报讯(记者詹 强)眼下,正值仙居荸荠杨梅上市时节
2024-06-13 01:28:00
黄岩:引金融活水为瓜农纾困
本文转自:台州日报西瓜价格持续低迷、销售渠道不畅、资金周转困难黄岩:引金融活水为瓜农纾困台传媒通讯员章鸣宇近日,针对外出瓜农遇到的瓜果滞销卖难
2024-06-13 01:29:00
夏日乡村滋味浓
本文转自:驻马店日报□ 孔得方夏日,是一个充满生机与活力的季节,而乡村的味道,在这个季节里变得尤为浓郁。清晨,当第一缕阳光穿透云层
2024-06-13 01:34:00
岐山县蒲村镇引进先进种植技术 抢抓农时奏响“农业交响乐”
本文转自:阳光报■记者 张伟 通讯员 邵冲 赵凯 文/图开沟、播种、施肥……日前,在宝鸡市岐山县蒲村镇的田间地头,机器的轰鸣声此起彼伏
2024-06-13 01:49:00
患者眼中误入金属碎屑 交大一附院眼科团队精准除去“眼中钉”
本文转自:阳光报阳光讯(记者 张华)近日,西安交大一附院东院区眼科团队在显微镜下,成功为一位眼中误入金属碎屑的患者进行了“右眼前部玻璃体切除+异物取出+激光光凝术”
2024-06-13 01:50:00
铜川市印台区广阳镇返乡青年创业养兔走上致富路
本文转自:阳光报■记者 严利君 通讯员 陈敏敏6月5日,走进铜川市印台区广阳镇上马村三组养殖户杨利军的肉兔养殖场,350余平方米的棚舍里
2024-06-13 01:50:00
西安市第一医院完成我省首例不可逆前列腺电穿孔前列腺增生消融术
本文转自:阳光报阳光讯(记者 张华)近日,西安市第一医院泌尿外科窦小亮主任手术团队在西安交通大学第二附属医院薛力主任团队的指导下
2024-06-13 01:50:00
十余年膀胱内塑料异物合并结石 西安市中心医院医生使用腹腔镜微创取出
本文转自:阳光报阳光讯(记者 张华 文/图)近日,西安市中心医院泌尿外科收治了一名十余年膀胱内塑料异物合并结石的患者。传统治疗方法是在膀胱尿道镜下利用钬激光将异物及结石打碎
2024-06-13 01:50:00
水塘镇抢抓农时插播中晚稻
本文转自:玉溪日报筑牢稳产丰收基础 守住粮食安全底线水塘镇抢抓农时插播中晚稻邻里帮忙,抢抓好天气尽快把秧苗栽下去。 本报讯(通讯员 李云春 文/图)眼下
2024-06-13 01:53:00