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分享5到减脂菜,营养搭配,怎么吃都不胖
...同目标。但是,减脂并不意味着放弃美味或挨饿。正确的营养搭配可以让我们在减脂的同时保持饱腹感和营养均衡,更有利于长期的健康管理。以下分享的五道减脂菜肴,不仅低热量,而且富含蛋白质、纤维和各种营养物质,无...……更多
山东省医学会基层医疗服务能力提升行动在聊城举办
7月5日,“振兴号”基层直通车——山东省医学会基层医疗服务能力提升行动走进聊城,山东省医学会副会长梁军,聊城市卫生健康委党组书记、主任,市中医药管理局局长,聊城市医学会会长张月莲,聊城市人民医院党委副书...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...重要作用。在选择碱性菜肴时,我们不仅可以获得充足的营养,还可以避免过度摄入高热量食物,从而实现健康的减重目标。一、醋溜绿豆芽:醋溜绿豆芽是一道清爽可口的素菜,口感爽脆,酸甜可口。绿豆芽富含维生素C、维...……更多
中国质量新闻网讯(广岛)近日,山东省市场监督管理局公布2023年第1期食品抽检信息。其中,山东贝亿食品有限公司因食品质量不合格被点名。该抽检信息显示,标称山东贝亿食品有限公司(以下简称“山东贝亿食品”)生产...……更多
全民健康行动,太白湖新区筑起健康防线
...山师大太白湖新区实验小学、太白湖新区水米田幼儿园、山东省理工职业技术学院等重点场所开展了一系列健康教育活动,旨在通过向在校师生宣讲传染病防控知识、营养科学知识、疫苗接种知识、科学膳食理念、拒吸第一支烟...……更多
它不仅能提供身体所需的能量,还能增强免疫力,促进健康
蛋白质是人体所需的重要营养素之一,它不仅能提供身体所需的能量,还能增强免疫力,促进健康。在日常饮食中,合理补充高蛋白食物对于增强体质至关重要。下面将给大家分享几款高蛋白食物的做法,希望大家可以尝试一...……更多
...且“阳康”,开工饭、团圆餐陆续安排起来,此时的饮食营养就显得尤为重要。■多吃蔬菜,控制油盐菜肴品类要有较高比例的蔬菜,最好占总菜品的三分之一或更高,种类可以优先选择深色蔬菜如番茄、胡萝卜、茄子、紫甘蓝...……更多
强化校园食品安全检查 全力护航开学季
...堂负责人开展食品安全培训,重点讲解《学校食品安全与营养健康管理规定》《餐饮服务食品安全操作规范》《山东省学校食堂食品安全检查办法》等规章文件。同时就如何加强食品安全管理及春季学期食品安全注意事项等内容...……更多
...至,为让广大消费者度过一个健康、祥和、平安的佳节,山东省消费者协会联合山东预制菜产业联合会,提醒广大消费者在购买和食用预包装食品时记住“选、辨、食、储”四点:一是选,即选择正规渠道购买。广大消费者在购...……更多
“淄博市长者健堂·健康公益行”活动在淄博市妇幼保健院落地启动
...长者健堂公益课堂、生命全周期公共课堂等6部分组成。山东省名中医、淄博市妇幼保健院中医二科主任高波,淄博市妇幼保健院医学遗传科主任牟凯分别作了题为《高血压、冠心病原来是这样保健的》和《从基因角度看慢性病...……更多
二〇二四年国家奶业科技创新联盟工作推进会召开
...链,产出更高营养、更高品质的鲜活牛奶,满足消费者的营养健康需求,助力国人健康。(周志伟 刘晓彤)《中国食品报》(2024年04月10日03版)(责编:王佳仪 ) ……更多
新希望琴牌乳业“鲜活”助力2024青岛马拉松
...与城市发展共同进步,在超越半个世纪的发展中,曾荣获山东省首家、中国第八家通过“中国优质乳工程”认证企业,2018青岛上合峰会食材供应商,第十四届全国学生运动会唯一乳品赞助商,国家常、低温学生奶定点生产企业...……更多
梧桐树引来金凤凰 逢时科技城市合伙人项目正式启动
...产品市场份额中国第一、世界第二的知名企业,五年拿下山东省瞪羚,跻身为亚洲品牌500强,逢时科技的发展速度可谓是一路高歌猛进。梧桐树凤凰飞,逢时科技城市合伙人项目正式启动2018年,逢时科技率先与磷虾油全球技术...……更多
高血脂要怎么吃?医生提示:注意这5点!吃得健康又降脂!
...LDL)水平,常见于水果、蔬菜、全谷物以及豆类。4. 注意营养素的平衡不仅仅是关注脂肪,也要确保足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入,使饮食更加均衡。5. 控制总能量摄入过量的能量摄入最终转化为脂肪,无论是来自碳水化...……更多
“16+8”断食 增加心血管疾病死亡风险?
...增加心血管疾病死亡风险?新研究引发争议,本报记者向营养专家求证答案本报记者 易蓉一天24小时中,在8小时内随便吃,另外16个小时禁食、可以饮水,不用精细计算热量却能有效减重,这种“16+8”断食法很受减肥人群追捧...……更多
山东省戴庄医院与北京协和医学院开展学术交流与合作研讨活动
5月31日,山东省戴庄医院邀请中国医学科学院北京协和医学院张娟研究员来院开展学术交流与合作研讨活动。本次交流活动由山东省戴庄医院党委副书记陈敏主持,科研团队负责人钱丽菊、科研团队成员、研究生等参加活动。...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...重要。以下是五种春天常吃的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有清热降火、滋阴安神的功效,能够有效地调节体内的阴阳平衡,缓解焦虑情绪,提高睡眠质量,让身心得到充分的放松与修复。一、白菜白菜,又称大白...……更多
...报讯 近日,省卫生健康委员会、省总工会联合发文公布山东省“中医药+”营养膳食理论与技能大赛决赛成绩,枣庄市代表队荣获团体二等奖。本次大赛分为两个阶段,第一阶段采取笔试加面试形式,第二阶段采取知识竞答、...……更多
国际罕见病日|山一大一附院:造血干细胞移植“破局”罕见病治疗
...破解罕见病诊疗之困,山东第一医科大学第一附属医院(山东省千佛山医院,以下简称“山一大一附院”)儿童血液内科通过儿童造血干细胞移植实现部分罕见病的长期缓解或根治,为那些被罕见病击中的孩子与家庭点亮生命的...……更多
救助困境母婴!山东省妇幼保健院续约合生元第三期爱心定点医院
...“合生元母婴救助基金”是中国红十字基金会联合全家庭营养健康领域的全球领军企业健合集团在2017年成立的公益基金 ,该基金旨在救助家境困难的重症母婴,同时也作为公益倡导者,呼吁更多的社会力量加入重症母婴的救助...……更多
11月14日至15日,山东省沿黄九市特殊食品产业高质量发展暨济南都市圈食品抽检联席会议在济南市济阳区召开。省市场监管局二级巡视员周海亮和济南市市场监管局、济南市工业和信息化局、济阳区委有关领导参加会议。会议...……更多
年纪大了要养骨,建议日常多吃这3样,腿脚更利索
...来说。在日常饮食中,选择一些富含钙质、蛋白质和其他营养成分的食物,可以有效地保护骨骼健康,使腿脚更加灵活。以下是三种被推荐为养骨食材的食物,它们不仅营养丰富,而且具有增强骨骼健康的功效。一、虾皮虾皮是...……更多
“中国首胖”王浩楠,为爱怒瘦480斤,成名后却飘了
...么惹得全网抵制呢?一、胖到600斤1988年,王浩楠出生在山东省,出生的时候,王浩楠的体重是4.5公斤,不过这在当时的医院里并不是太过稀奇的事情,毕竟“大胖小子”是所有父母都喜欢的形容。王浩楠从出生开始就奠定了“...……更多
这菜全身都是宝,菠菜白菜不如它一块一斤,营养价值高
芹菜,以其丰富的营养价值和多样的健康功效,被誉为蔬菜中的“营养宝”。作为一种常见的绿色蔬菜,芹菜不仅在菜市场上价格亲民,而且其内含的营养成分却十分丰富,被众多营养学家和健康专家推崇为菜园中的“黄金蔬...……更多
建议中老年人常吃这5样叶酸菜,头脑灵活,身体更强壮
...经常食用。一、上海青: 上海青,又称油麦菜,是一种营养丰富的绿色蔬菜,含有丰富的叶酸、维生素C、维生素K等多种营养成分。叶酸是一种重要的B族维生素,对中老年人来说尤为重要,它有助于维持神经系统的正常功能,...……更多
夏天不知道吃什么,试试这4道菜,营养充分,比肉还好吃
...日的脚步逐渐临近,人们开始思考如何在炎炎夏日中保持营养均衡又清爽可口的饮食。在这个时候,四道营养丰富又美味可口的菜肴应运而生,它们不仅口感鲜美,更是充满了夏日所需的营养元素。什锦炒虾仁、西芹炒木耳、丝...……更多
莫等“风”来!生活中这几种中风危险因素要远离
...可以大大降低中风的发生风险。吸烟是中风独立危险因素山东省中医院康复理疗科主任张杨介绍,常见的中风危险因素首先是高血压。长期高血压会损伤血管壁,增加中风的几率。因此,要定期测量血压,遵医嘱服用降压药物,...……更多
淄博市桓台县人民医院在山东省第十七届护士长大会上获佳绩
鲁网6月25日讯6月20日——22日,山东省第十七届护士长大会在泰安市召开。淄博市桓台县人民医院血液净化科护士长琳琳提报的《以“健康管理档案”为主线的模块化创新管理策略》,胸外、介入、眼科护士长张聪聪提报的《“...……更多
睡觉时,这些表现或提示血管堵塞了,呵护血管健康,这3点需知晓
...道,它就像高速公路一样,给我们身体源源不断提供各种营养物质,同时也帮助身体带走各种代谢废物。全身各处的细胞,也就是这样一步一步实现自我更新与代谢的。然而,随着年龄的增加,血管会逐渐衰老,并且由于人们饮...……更多
职工食堂推出“营养菜谱”
本文转自:临沂日报国家能源集团山东费县公司职工食堂推出“营养菜谱”费县讯 “椒盐大虾、麻辣肉片、土豆焖猪蹄,最近咱食堂的菜品越来越丰富了……”近日,国家能源集团山东费县公司职工食堂推出全新的“营养菜谱...……更多
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安顺市老年摄影学会开展“2025迎新年摄行”活动
1月1日,安顺市老年摄影学会秘书长、学会临时党支部委员兼第一会员小组党小组长冯碧凤牵头组织的“2025迎新年摄行”活动在安顺虹山湖公园顺利进行
2025-01-03 00:57:00
黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会召开
近日,黔西南州老年摄影学会第八次会员大会暨2024年年会在兴义绿缘花卉科技园召开,100多名会员参加了会议。会议在雄壮的国歌声中开幕
2025-01-03 00:58:00
黔南州、都匀市关工委组织师生赴广州协和学校参加非遗文化交流暨“共庆协和113 周年校庆艺术节”
协力远航,和光同行。为实现贵州都匀地区少数民族学生与广州学生对中华优秀传统文化的深入交流,进一步促进共享共建深度发展,增强学生对中华民族的认同感
2025-01-03 00:58:00
科学饮奶,应注意哪些方面(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 王云娜《人民日报》(2025年01月03日第 14 版)牛奶是蛋白质的优质来源,常出现在人们的餐桌上
2025-01-03 06:00:00
狐大医 | 脚底有痣注定成就不凡?四肢的色素痣更易恶变!
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院整形美容外科 朱海编辑 | 刘家碧民间有一种说法,脚底有痣的人注定成就不凡。然而
2025-01-03 07:21:00
直播带山货“飞”出大山
本文转自:人民日报海外版湖南花垣直播带山货“飞”出大山本报记者 杨 迅文/图《人民日报海外版》(2025年01月03日第 12 版)十八洞村村民在直播销售当地的土特产
2025-01-03 06:23:00
孩子误吞、误吸这两种东西 哪怕没有任何不适也应立即就医
吴磊 医学博士,主任医师,浙江大学医学院附属儿童医院儿童内镜中心副主任。 专业方向:儿童呼吸道疾病的诊治,儿童呼吸内镜及内镜下的介入治疗
2025-01-03 07:24:00
江苏灌南举行迎新年乡村振兴文艺汇演 4个家庭农场(服务)联盟揭牌
本文转自:人民网-江苏频道演出现场。尤子龙摄灌南县“乡村振兴讲习所”揭牌。尤子龙摄江苏省灌南县日前举行了2025迎新年“艺韵流芳灌河情”乡村振兴文艺汇演
2025-01-02 22:12:00
@菏泽市民,视力迅速下降,需警惕圆锥角膜
大众网记者 王文文 菏泽报道在大多数人的认知中,视力持续下降,首先想到的往往是近视,然而出现散光加重并且矫正视力下降时
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江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会将举行 邀您共享一粒米的香醇
本文转自:人民网-江西频道第六届江西“生态鄱阳湖 绿色农产品”博览会暨江西电商年货节将于2025年1月3日-5日在绿地国际博览中心举行
2025-01-02 20:16:00
礼来明星产品替尔泊肽正式在华上市
1月2日,礼来中国宣布替尔泊肽注射液(商品名:穆峰达)正式在华上市,同时覆盖降糖和减重两项适应症,以上适应症分别于2024年5月和7月获得国家药品监督管理局批准
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江西南丰:盘活闲置资源 为乡村振兴蓄势赋能
本文转自:人民网-江西频道近年来,江西省抚州市南丰县积极探索乡村振兴发展新路径,通过有效盘活乡村闲置资源,释放生产潜能
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泥鳅养殖成致富经,授人以渔乡村兴
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健康问太和 | 试管婴儿胚胎着床需要具备哪些条件?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)试管婴儿技术,作为辅助生殖领域的一项重要突破,为无数不孕不育夫妇点亮了希望之光。其中,胚胎着床是决定妊娠成功与否的关键步骤
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安徽泾县:增强乡村产业用地保障 促进农民增收
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