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运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
...方面的作用,而且不同运动方式最终降糖效果也有差异,山东师范大学就曾发布过相关研究,总结了降糖效果最好的3种运动方式。第一名:高强度间歇训练比如跑步、跳绳、骑车等具有短时间爆发力,兼具高强度和低强度的间...……更多
走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
...再进行运动,每次运动的时间不少于45分钟。2、最佳运动山东师范大学发表的一项研究指出,糖尿病患者进行组合力量训练,如俯卧撑、深蹲、引体向上以及器械锻炼,慢跑以及高强度间歇运动,对降糖的效果最好。3、最佳强...……更多
预告|鹊华掇英——全国高等艺术院校山水画教学与创作研讨会
总策划刘明波策展人徐琳学术主持丘挺主办单位山东师范大学济南市文化和旅游局山东省美术家协会承办单位山东师范大学美术学院济南市美术馆(济南画院)参展单位中央美术学院/中国美术学院/西安美术学院/广州美术学院/...……更多
2024年首届山东师范大学房地产校友会足球联赛圆满落幕
...秋高气爽、云淡风轻,“房选选小程序”杯2024年第一届山东师范大学房地产校友会足球联赛经过激烈角逐,圆满落下帷幕。四支球队勇于拼搏,赛出风格,让本次足球联赛不仅是一场体育盛宴,更成为了校友们重聚、回忆青春...……更多
近视防控知多少——山东师范大学附属小学2018级5班护眼家长讲坛
鲁网1月15日讯近日,山东师范大学附属小学开展“近视防控知多少”家长讲坛,旨在帮助大家正确关注孩子们的用眼卫生,普及科学用眼知识,提高近视防控能力。徐傲然妈妈从眼睛的构造、近视形成的原因、治疗和预防等方...……更多
首届济南大学生篮球联赛暨“泉城杯”大学生组篮球联赛预赛举行
...行。济南市体育局党组成员、副局长张居忠,山东省篮球运动协会副会长、山东高速篮球俱乐部竞训总监纪民尚,济南泉城更新投资有限公司董事长王宇靖,济南全诚城市更新发展有限公司董事长苗林,章丘大学园区管理服务中...……更多
法治宣传进校园 护航青春助成长——山东师范大学附属小学六(3)中队开展法治教育专题宣讲活动
...安全意识,助力建设平安、和谐、文明校园,10月24日,山东师范大学附属小学六(3)中队邀请山东省历山监狱法治宣传队到校进行法治教育专题宣讲,为同学们带来一堂别开生面的法治教育课。课上,法治宣传队播放了《以法...……更多
山东师范大学齐鲁文化研究院持续开展“齐鲁文化进校园”活动
...语学校报告厅座无虚席,一千余名中学生聚精会神地聆听山东师范大学齐鲁文化研究院副院长、博士生导师张磊教授所作的《齐鲁文化与青少年学生的文化自信》专题讲座。本次讲座为山东师范大学齐鲁文化研究院举办的“齐鲁...……更多
...增三个招生专业,分别是数据科学、智能感知工程、足球运动三个专业;恢复一个专业招生:环境设计专业;新增两个非师范专业招生,分别是数学与应用数学、英语两个专业。问:学生入校后是否可以申请转专业?答:学校施行较为灵...……更多
...增24种本科专业,包括国家安全学、海外利益安全、足球运动等。其中,足球运动专业所属为体育学类,修业年限为4年,学位授予门类为教育学,布点高校多达30所,包括北京体育大学、上海体育大学、河海大学等高校,还有陕...……更多
...高校141个本科专业有调整曲师、菏泽学院、山体新设足球运动专业 记者巩悦悦实习生陈嘉欣3月19日,教育部公布了2023年度普通高等学校本科专业备案和审批结果。记者梳理发现,其中共涉及山东省46所高校的141个专业。这意味着,...……更多
足球运动纳入本科专业目录:四年制,布点30所高校
...育强国建设部署,设置健康科学与技术、体育康养、足球运动等专业。新增设的24种专业中,足球运动、马术运动与管理、体育康养属于体育学类,修业年限均为四年。其中,马术运动与管理的布点高校为武汉商学院,体育康养...……更多
36家地方教育局带队“组团”招人!山东师范大学举办2024年春季大型招聘会
...月28日上午,山东省2024年师范类高校毕业生就业双选会暨山东师范大学2024年春季大型现场招聘会在学校长清湖校区成功举办。山东省教育厅党组成员、副厅长张志刚,省人力资源社会保障厅党组成员、副厅长衣军强出席活动,...……更多
山东省教育评价学会成立大会暨教育评价改革高峰论坛举行
1月6日,山东省教育评价学会成立大会在山东师范大学千佛山校区举行。山东省副省长、省政府党组成员邓云锋,教育部教育督导局副局长、一级巡视员郭佳出席会议并讲话。省委教育工委常务副书记、省教育厅党组书记、厅长...……更多
跑起!山师附小举办第一届迷你马拉松活动
为了激发同学们的爱国情感,强健体魄,近日,山东师范大学附属小学举行了第一届迷你马拉松活动,全体师生共赴这场酣畅淋漓的运动盛宴。微风拂过,阳光倾洒湿地公园每个角落,参赛选手集结于黄河湿地公园上。扩胸、...……更多
记者 尹明亮 济南报道2024年山东师范大学高考招生怎么录取?5月10日,学校官方网站发布《山东师范大学2024年普通高等教育招生章程》,透过招生章程,我们一起来看看,今年山东师范大学在各地都怎么录取大学新生。根据《...……更多
“先进量子功能材料专题”泰山学术论坛在曲阜师范大学顺利召开
...众网记者 张明明 通讯员 刘永礼 报道2023年11月24-26日,由山东省教育厅主办,曲阜师范大学承办的“2023年泰山学术论坛—先进量子功能材料专题暨第二届极端条件与量子功能材料学术会议”在曲阜师范大学高压物理与材料科学...……更多
在山东师范大学生命科学学院2022届和2023届毕业生群里,一组迟来的向日葵照片刷满了屏幕。这些向日葵都是学生们亲手种下的。今年是山东师范大学生命科学学院坚持劳动教育育人的第二年。今年的主题是“植此青绿,栽木树...……更多
全国体育教育专家相聚山师大,研讨基础教育体育与健康课程标准
...体育教育专业教师基础教育体育与健康课程标准研讨会在山东师范大学长清湖校区举行。此次研讨会由全国高等学校体育教学指导委员会理论学科组主办,山东师范大学体育学院与华东师范大学体育与健康学院联合承办。来自全...……更多
“山东省美育浸润行动计划”曲阜师范大学走进莒县长岭镇中心小学
为进一步推进“山东省美育浸润行动计划”工作,促进“结对帮扶”取得显著效果,11月1日,曲阜师范大学美术学院走进莒县长岭镇中心小学,专家团在美术学院党委书记王慕东的带领下一行7人莅临学校开展驻校美育指导活动...……更多
“激扬青春 奉献前行”山东高校学子暑期支教风采行动启动
...激扬青春 奉献前行”山东高校学子暑期支教风采行动在山东师范大学正式启动。活动启动现场,山东师范大学马克思主义学院等院系的学生及来自山东其他高校的志愿者,通过展板、签名推介等形式,对外展示了今年暑假各自...……更多
2024年“跳动齐鲁”山东省跳绳大赛(蒙阴站)火热开启
...运动协会会长李文记同志、山东省跳绳运动协会监事长、山东师范大学教授崔云霞同志、山东省跳绳运动协会副会长、比赛裁判长杨皖霖同志、山东361°儿童总监李培海同志、临沂市体育发展服务中心主任刘宁同志、临沂市体育...……更多
山东·省会经济圈求职招聘直通车(济南站)招聘会提供万余个岗位
...024年省会经济圈求职招聘直通车(济南站)专场招聘会在山东师范大学成功举办。济南市人力资源和社会保障局党组成员、市公共就业服务中心主任王振群,济南市纪委监委派驻第十一纪检监察组副组长、一级调研员景立忠,各...……更多
超燃!山东师大附小举行2024年度春季田径运动会
4月26日上午,山东师范大学附属小学迎来了一年一度的春季田径运动会。山东师范大学基础教育发展中心主任王玉璋,历下区交警大队文东中队中队长张举,山师大附小校长张芳,党委副书记孙剑涛,党委副书记、纪委书记李...……更多
高考志愿填报指导白皮书⑮近几年山东省新高考录取政策变化汇总
...校 培养师范生试点工作。共637个招生计划,培养任务由山东师范大学、曲阜师范大学、聊城大学、鲁东大学、泰山学院、临沂大学、滨州学院等7所高校承担。新增公费专科医学生。 2019年起,在省属医学高等院校实施订单定向...……更多
济南幼儿师范高等专科学校 2024年普通高考招生简章
...教师、培训岗位群,从事体育教学、课外体育活动组织、运动训练与运动竞赛指导,以及社会体育指导、体育管理和培训等工作。●社会体育(体育类)培养目标:本专业培养具有良好的思想政治素质、人文素质、社会责任感,...……更多
2024年驻济高校教职工羽毛球邀请赛盛大开幕!
6月1日,爱国缘爱运动“国缘杯”2024年驻济高校教职工羽毛球邀请赛在山东第一医科大学盛大开幕!本次比赛由山东省教育工会委员会、山东省羽毛球运动协会主办,山东文旅体育产业股份有限公司承办,江苏今世缘酒业股份有限公...……更多
最高分622!600分以上18人!鲁东大学公费师范生录取结束
...公布了。7月12日16:00后,山东省公布普通类(含高水平运动队)和体育类提前批第1次志愿录取结果;春季高考本科提前批(仅限技能拔尖人才)第1次志愿录取结果。7月16日11:00后,公布普通类提前批、艺术类本科提前批、体...……更多
传统武术扎根校园,非遗专家团到齐鲁师范学院考察调研
...《保护非物质文化遗产公约》通过二十周年,11月5日,由山东省文化和旅游厅指导,齐鲁师范学院主办,山东大学协办的“传统武术扎根校园”非物质文化遗产专家团队考察调研活动在齐鲁师范学院顺利举行。相关单位机构的30...……更多
...情境性、整体性、反思性三大特点。在新课标的背景下,山东师范大学结合课堂教学顺、激、启、导、评的“五字法则”,为培养有理想、有本领、有担当的时代新人做出了探索。顺:顺应学生特点学生的每个成长阶段,都有不...……更多
更多关于健康的资讯:
心梗发作前并非毫无预警 记住这些信号关键时刻能救命
11月20日是“中国心梗救治日”。心肌梗死(简称心梗)是一种会威胁生命的急症,主要影响老年人,而随着中国老龄化的趋势严重
2024-11-20 11:09:00
经常放屁,表示肠胃有问题?
卫粉:屁大点事,一定要在早餐时间说吗?阿卫:每个人每天平均要放14个屁此刻的你也许在放(社死)/不放(不社死)之间犹豫抑或是在想自己身体怕不是有啥大病但阿卫想告诉你有屁就放吧
2024-11-20 11:13:00
慢阻肺≠哮喘专家建议高危人群每年检查
今天(11月20日)是世界慢阻肺日,主题为“知道你的肺功能”。今年9月,慢阻肺病被正式纳入国家基本公共卫生服务项目。“知道你的肺功能”早期发现慢阻肺慢阻肺全名为慢性阻塞性肺疾病
2024-11-20 11:48:00
这类人的心梗发病率在上升!13个心梗信号要知道!
正值冬季降温,也是急性心梗的高发季。日前一项最新研究揭示了我国近几年心梗发病的流行趋势:老人和女性心梗发病率都在下降,而有一类人心梗发病率却在上升
2024-11-20 11:50:00
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
11月20日是联合国世界儿童日它是联合国发起的纪念日以促进儿童保护、福利和教育等事业发展号召全世界人民给予儿童尤其是弱势群体的儿童更多关注今年的主题是
2024-11-20 11:50:00
运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!
秋冬寒冷的季节人的身体柔韧性下降体温较低在这样的天气里锻炼很容易造成运动损伤据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚
2024-11-20 11:56:00
咖啡喝多了嗓子像吞刀片?医生:一天不要超过两杯
对于很多人来说咖啡就是“续命神器”有的人甚至一天喝上好几杯但是,家住杭州临平的张女士却因为咖啡喝出了问题每天嗓子疼得就像吞刀片一样相关话题也冲上热搜引发广泛关注嗓子像在吞刀片竟是咖啡惹的祸近日
2024-11-20 11:59:00
冬天,宁可不吃肉,也要常吃这6样,高蛋白高营养!
天冷了,尤其是这两天我们这里突然变天,很多人都穿上了羽绒服,看天气预报过几天还要降温,还要已经送上了暖气,不过在这种环境下
2024-11-20 12:24:00
再不补气血就老了,建议女人这6道汤换着喝,气血足睡得香
前阵子经常熬夜加班,还不小心扭到腰,去看了看说我严重气血不足,从床上下来猛了眼前都会一黑,根本站不住。 经常流汗,脸还浮肿
2024-11-20 12:25:00
藏在身边的“补肾猛将”,建议:隔三差五吃一次,头发黑气色好!
肾是先天之本,肾气不足可能会容颜憔悴、脱发掉发、失眠多梦等等,所以一定要重视起来。 今天分享给大家对肾有益的6种食物,四大“补肾猛将”
2024-11-20 12:26:00
半夜多梦、易惊醒?每个时间段原因各不相同,“1个时间段”要格外注意
相信很多人仍被失眠困扰着,失眠有很多表现:入睡难、睡眠浅、时间短、多梦、早醒等,相信很多人都有半夜惊醒再难入眠的经历,并且惊醒的时间多有不同
2024-11-20 12:27:00
睡得多和睡得少到底哪个好?对照“标准睡眠时间表”自查,你睡对了吗?
李先生自毕业后就独自在深圳打拼,最近公司接了个大项目,为了赶进度,李先生已经连续2周没有好好睡觉了,每天只睡几个小时,实在困了的话就喝咖啡提提神
2024-11-20 12:28:00
血压高的人注意了,医生:不想降压白费工夫,可别跳这3个“坑”
高血压是截至目前我国患病率第一的心脑血管疾病,它是一种慢性病和常见病,而且还需要长期去治疗,但是在与病魔对抗的这一生中
2024-11-20 12:28:00
长期睡眠不足,造成这4大危害不可低估,赶快“挽救”家人吧
生活中越来越多的人受到失眠带来的困扰,“晚上想睡也睡不着,白天无精打采”成为了大多数人的常态,但是还有很多人没有意识到失眠的危害
2024-11-20 12:29:00
新手宝妈竟因睡不好患上抑郁症?医生:丈夫这1行为令人“气愤”
据调查,我国每年产妇患上抑郁症的概率都非常高,这一原因与日常生活脱不开关系,尤其是睡眠问题,而产妇往往在这一时期需要家人多加安慰
2024-11-20 12:29:00