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要想血糖稳定,坚持3不做,糖尿病一天天好起来
...挨饿,尽量做到少食多餐,饮食多样化,少吃油炸高油脂食物,这样更利于血糖的控制,也会降低低血糖反应和餐后血糖急剧升高的情况。最后是少吃副食,尤其是甜品,或者是高脂肪高热量的食物,一方面可能会导致血糖的急...……更多
近20%居民未实现每天吃早餐
...早餐要保证4类品种以上:至少包括主食1份、奶类鸡蛋等食物1份、蔬菜水果各1份。多选择高营养密度食物,如新鲜的、五颜六色的蔬果,以及奶类和大豆类、鸡蛋、瘦肉、全谷物。早餐应占全天食物总量的25%至30%,能量供给与...……更多
女人吃这些可以快速丰胸,常吃让人惊喜不已
...?一直以来,大豆、豆浆、大豆制品都是女性非常重视的食物。 而就保护乳房来说,食用大豆也是好的,大豆或者大豆产品中,少不了的就是异黄酮。这些物质能够降低女性的雌性激素,对促进乳房保健也是好的,还能达到丰胸...……更多
夏季养生秘诀:呵护脾胃,日常习惯需留心
...注意饮食习惯。夏天是各种水果、蔬菜的丰收季节,这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补充水分和营养。但是,要注意不要贪吃生冷食物,比如冰淇淋、冷饮等。虽然它们能带来一时的凉爽,但长期大量食用会损伤脾胃的阳...……更多
江西林业科技实验中心: 掀启森林新“食”系
...--锥栗授粉情况。近年来,江西林业科技实验中心树立大食物观理念,念好“山字经”,充分利用林地资源,深入挖掘森林潜力,大力发展木本粮油树种,积极开发薄壳山核桃、锥栗等森林食物。同时,该中心与高校、科研院所...……更多
R级动画喜剧《香肠聚会:食托邦》定档!大尺度无节操
...无节操。该剧今年7月11日上线Amazon流媒体,电影中为各种食物配音的赛斯·罗根、克里斯汀·韦格、迈克尔·塞拉、大卫·克鲁霍尔特兹和爱德华·诺顿回归,威尔·福特、山姆·理查森、娜塔莎·罗斯韦尔、亚瑟·李斯特新加盟。 ...……更多
聊聊秦朝的餐桌礼仪
...用的餐具,无疑为秦朝的饮食文化增添了便利。在秦朝,食物的种类相当丰富,包括谷物、蔬菜、肉类等,这些食物多需经过切割烹饪后食用。使用筷子可以方便地夹取这些食物,既卫生又高效。此外,筷子在古代中国还有着特...……更多
...“中国居民平衡膳食宝塔(2022)”中鸡蛋被划分在“动物性食物”分类中,同类的食物包括肉制品和鱼类等水产品与鸡蛋均属于动物性食物,故西红柿炒蛋属于荤菜。西红柿炒蛋算荤菜还是素菜这一争议看似简单,却触发了学生对...……更多
探讨宋朝前猪肉的地位
...几个原因。首先,古代中国的社会等级观念深入人心。在食物的选择上,人们也遵循着这种等级观念。牛、羊、鸡等禽畜被认为是上等的食物,而猪则被视为下等的。这是因为牛和羊可以提供奶和毛,而鸡可以下蛋,这些都有实...……更多
宝宝皮肤过敏不能吃什么
...养非常很全面,但对于小儿来说却是一种非常容易过敏的食物。除了牛奶之外,还有像巧克力,零食等食物都易导致小儿出现皮肤过敏。蛋白质对于过敏一些本身体质过敏的病人,易发生蛋白过敏性荨麻疹,出现腹泻、腹痛、皮...……更多
【天眼问医】预防痛风复发,做好这些很关键!
...整饮食习惯,限制酒精摄入,大量饮水,避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等,多吃新鲜蔬菜、水果和低脂肪的食物,限制红肉和海鲜的摄入,尤其是嘌呤含量高的食物,同时要减少高果糖食物和饮料的摄入。其次,保持...……更多
微波炉几乎家家都有,但你可能真不会用
微波炉是厨房“得力助手”,加热食物速度快,效率还高。它对食物营养有影响吗?有辐射吗?哪些物品不能进微波炉?怎么用更安全?本期指导专家:贵州民族大学物理与机电工程学院教授、副院长王声权。 本文来源:...……更多
近年来尿酸高在全球范围内呈现出不断增多的趋势
...呤摄入是导致尿酸高的主要因素之一。嘌呤是一种存在于食物中的物质,例如内脏肉、海鲜、豆类等。当我们摄入过多的嘌呤食物时,身体会产生更多的尿酸,从而增加尿酸水平。此外,高糖饮食和酒精摄入也与尿酸高的风险增...……更多
外卖盒、酱料包的危害有多大?新研究:3601种食品包材化学成分已进入人体
...露出来,但是科学家强调,高温容易使化学物质更快渗入食物,从而进入人体。▲资料图片该论文的主要合著者之一布里吉特表示,目前在人体的血液、尿液、母乳等标本中检测出越来越多的食品包材成分,说明了科学家此前对...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...血脂,除了按时服药,你还可以吃一些有助于稳定疾病的食物。许多食物都有他汀类药物的作用,被称为天然他汀类药物。高脂血症患者经常食用它们,这有助于降低血脂。人体血脂标准范围为多少?血脂是指血浆中的甘油三酯...……更多
3种鸡蛋不能吃,特别是第1种,很多人傻傻还在吃!
...较落后的年代当中,或许每家每户都很少会吃到鸡蛋这种食物,但是现如今人们的生活水平却发生了翻天覆地的改变,几乎每顿饭都能够见到鸡蛋,而鸡蛋也并不再是梦里渴求的食物。若是大家每天早上总是急匆匆的,根本没有...……更多
...铁性贫血的孕妇可通过口服铁剂补充铁元素,因为仅依靠食物难以获得足够铁元素。非贫血的血清铁蛋白<30ug/L的孕妇,每日铁剂服用量为60mg,连续进行8周治疗然后复查。缺铁性贫血确诊的孕妇,每日铁剂服用量为100—200mg,...……更多
为什么女性经期,身上有股“鱼腥味”?别不好意思,提前了解
...的影响远远超出了营养摄入,它还能影响你的体味。某些食物,如大蒜、洋葱和某些激烈香料,含有挥发性化合物,这些物质能够经过汗液排出体外,影响体味。高脂饮食也可能增加体味,由于脂肪合成产生的酸性物质能够经过...……更多
...路里,因此车仔面的发热量较为高。车仔面是一种高热量食物、高碳水化合物、高脂的食材,且加上添加剂,减肥瘦身期内不适合服用。减肥瘦身期内合适吃啥1、西红柿减肥瘦身的情况下能够在餐前吃一个西红柿。西红柿内带...……更多
蔡斌亮相排超!中国女排四大潜力股,谁可入法眼?
...,那就是时任中国女排主教练的蔡斌现场观摩了天津对阵福建、辽宁对垒江苏的比赛,蔡斌此行的目的很明确,就是考察队员,为2023年的中国女排国家队遴选可用之才,通过2场比赛的考察,年轻的吴梦洁、万梓玥、唐欣、庄宇...……更多
老板交12.8万服务费炒股反亏掉71万,汇正财经退还部分服务费
...荐的股票,没有盈利不说,还亏进去70多万元。”近日,福建宁德市的林先生投诉,汇正财经理财顾问有误导消费者的行为,要求汇正财经退还服务费。林先生在福建宁德做物流生意。2022年5月份,他在一家短视频平台上刷视频...……更多
打造中国高端竹笋深加工品牌
...的笋食品便诞生了……25日,位于建瓯市城东工业园区的福建省联华七贡食品有限公司正式投产,该公司是目前全国笋竹加工行业规模最大、生产技术最先进的笋类加工企业。总投资5.56亿元的联华七贡农产品综合深加工项目是建...……更多
坚持一年健身不吃蛋白粉,最后能把肌肉练到哪种地步?
...身不吃蛋白粉肌肉练到哪种地步呢?其实只要每天所吃的食物能满足自身蛋白质的需求,就没有什么区别,蛋白粉只是为了方便省时,锻炼之后可以马上冲一杯补充能量,总不能去健身房还得随身携带鸡蛋,鸡胸肉吧,对于那些...……更多
男性常吃4种食品,可能会诱发痛风,应适当克制
...品是海鲜海鲜是人们喜爱的美食之一,但同样也是高嘌呤食物的代表。海鲜中含有大量的嘌呤和蛋白质,二者经体内代谢后会产生尿酸。同时,海鲜中还含有较高的盐分,过多摄入盐分也会增加尿中尿酸的排泄,进而引发痛风。...……更多
健康饮食的新趋势:胖着吃反而更健康?
...。我们不应该只盯着体重数字,而是要关注我们吃进去的食物的质量。所以,胖着吃的新趋势,就是强调食物的品质、均衡饮食结构,不再盲目追求瘦身。2.胖着吃背后的科学理论难道吃胖了就能更健康?这听起来太反常理了吧...……更多
淄博市消保委发布夏季烧烤消费提示!
...费者在自制烧烤食品时,为确保食用安全,一定要耐心将食物烤熟。有些“外焦里嫩”的肉其实里面未熟透甚至还是生肉,其受热不均,中心温度偏低,达不到有效杀菌目的,可能含有致病性微生物残留,成为引发食源性疾病的...……更多
狗狗这5个动作,经常被人误解,怪不得你会被咬
...人最好对狗狗进行相关训练,并用一些零食作为辅助。有食物的狗狗会很乐意和你合作,学得更快。5.甩耳朵不等于“撒娇”在养狗的过程中,相信很多主人都会喜欢在狗狗向我们撒娇时摇头晃脑,用“歪头杀”来博得主人的欢...……更多
甘油三酯若要控制,提示:几种食品少吃,对身体更好
...管疾病都是由于甘油三酯的升高而诱发的主要机制,随着食物的不断普及青少年对饮食的需求量有较大的程度,使越来越多的年轻人在高血脂的边缘疾病中所徘徊。2、不良饮食根据调查研究发现,不恰当的肉质结构是导致高血...……更多
备孕期间别瞎吃!最该吃的是这些!
...了!怀孕就更不例外了~对于备孕期间的爸妈来说,有一些食物是不能乱吃的,这些饮食禁忌有可能会影响怀孕,所以就需要备孕中的爸妈尽量避开以下这些食物。01.咖啡现在很多人都有每天喝咖啡的习惯,但是咖啡对受孕是有一...……更多
子宫切除后,女性将不再经历月经,并且无法再怀孕
...成不良影响,女性的子宫本身是温暖的器官,过量的寒性食物会削弱子宫的功能,导致宫寒、痛经等问题。许多女性在减肥期间选择吃火龙果来排油减脂,但需要注意的是,在月经期间应尽量避免食用火龙果,以免加重痛经或月...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00