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...,并提醒居民定期检查身体、加强锻炼,培养合理营养的饮食习惯。 ……更多
感冒能喝纯牛奶吗
...不及时增添衣物,感冒便会如期而至,这时医生都会建议饮食清淡。这时就有许多人会问,感冒能喝纯牛奶吗?下面为大家解答。感冒能喝纯牛奶吗感冒能喝纯牛奶。主要是为了补充身体的蛋白质,以免感冒期间蛋白质流失过多...……更多
一个人走下坡路时,会有六大征兆,发现其中之一,便需小心警醒
...这便是其开始走向危机的标志。例如李言,之前总是注重饮食和锻炼,但近来却沉溺于夜生活和不健康的饮食,这种行为对其未来健康状况是个巨大的威胁。四,情绪波动,怒发冲冠孟子曾言:“性善恶,情未动也;情动而善恶...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...还能保护肝脏,润肺清燥,使身体更加健康。但需注意,饮食调理需因人而异,不同体质的人需结合自身情况选择适宜的食物,才能达到更好的养生效果。希望大家在春季的饮食调理中,能够合理搭配,健康养生,迎接一个美好...……更多
远离“磷妹妹”——透析患者如何控磷?
...症:血磷大于1.45mmol/L,就称为高磷血症。血浆磷浓度与饮食有很大的关系,我们平时吃的很多“健康食物”含磷也很高,磷在肠道的吸收率为60%~70%。而磷的排泄70%通过肾脏进行,只有30%通过粪便排泄,所以大部分的透析肾友...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...吃一些蔬菜。上了大学之后,逐渐开始放飞自我,每天的饮食都是以肉为主食。连续这样吃了好几年时间,李磊不觉得有什么不对,生活过得十分快乐。一天,他在寝室打算出门去上课,结果发现自己双腿没有力气,怎么都站不...……更多
突发心梗、脑梗时,第一时间不是打120,很多人可能做错了
...,虽然张伟平时注意健康,但长期的工作压力、不规律的饮食和缺乏锻炼是心脏疾病的隐患。医生还强调,对于心梗和脑梗这类急性疾病,及时的专业医疗救治才是关键。他提醒张伟和家人,一旦出现胸痛、呼吸困难等症状,应...……更多
中信证券:在多重利好因素催化作用下,药品板块有望迎来拐点
...彰显增长韧性,而聚焦未被满足临床需求(肿瘤、乙肝、痛风、自免等)的国产创新药放量趋势/潜力则更加明显;(2)医保简易续约规则持续优化,支付端有望给予新药合理创新回报,国内支付环境向好;(3)海外方面,国际...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...体的免疫力往往会受到影响,这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说,“冬天吃4草,健康没烦恼”,这里的“4草”指的是四种应季蔬菜,它们不仅口感独特,营养价值高,还能有效增强人体的免疫力,帮助...……更多
“1月多喝汤,冬季更健康”,冬季多喝这汤,补足营养,舒适过冬
...舌燥、食欲不振等问题。因此,在一月份,我们应该调整饮食结构,合理搭配膳食,少吃多餐,并且要记得多喝鲜汤,以帮助补足营养,舒适过冬。蘑菇虾皮蛋花汤,营养丰富又简便健康蘑菇虾皮蛋花汤是一道简便又营养丰富的...……更多
勇攀手术难度新高峰  南京医生腹腔镜下挑战“癌王”
...人群,多见于男性。我们需要养成良好的生活习惯,规律饮食,避免暴饮暴食,忌食辛辣刺激、生冷食物。多补充富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋及牛奶等,多摄入富含维生素的食物,如新鲜的蔬菜、水果等。超重和肥胖者需...……更多
谨防“节日病”  健康过大年
...,千万注意别让“节日病”靠近您,建议大家过节有度、饮食有限、生活有节、出游有备、快快乐乐、平平安安过大年。心脑血管医疗专家提醒:节日期间要注意劳逸结合寒冷的天气本身对心脑血管病患者就是一个考验,而在春...……更多
维生素C对身体有何作用?当体内缺乏它会有何危害?一文带你了解
...血酸,是一种水溶性的抗氧化的物质,人体可以在日常的饮食中获取维生素c。而当体内大量缺乏维生素c时,会诱发一些疾病的发生,如坏血病,会给身体健康带来很大的影响,所以日常一定要重视维生素c的补充。那么维生素c...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...赤、高血压、高血脂、中风偏瘫的人群来说,长期适量的饮食芹菜粥,可以起到很好的治愈、缓解作用。芹菜粥的做法:准备好40克大米、80克芹菜,将芹菜叶子去掉之后洗干净,然后放入熬煮八成熟的大米中,搅拌5-8分钟,美...……更多
减肥期间如果想吃面食的话,这三样尽量别错过,会帮你控制体重
...且平时没事的时候也经常会讨论,现在生活水平提高了,饮食方面也得到了很大的提升,所以越来越多的人都有肥胖的症状,尤其是女孩子,都不希望自己身体肥胖,影响美观,所以都纷纷的加入了减肥的行列当中,对于肥胖的...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...,如风湿性关节炎,容易在该节气诱发。要注意祛湿,在饮食上加以配合,如白扁豆、红豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、豆芽、鲫鱼等食物都具有良好的祛湿效果。还可以根据自身情况,选择适宜且动作柔...……更多
各地不断优化接种服务 加快推进流感等疫苗接种
...自身身体素质,适当进行运动,提高心肺功能,同时均衡饮食,保持睡眠充足,提高自身免疫力。 养成良好的习惯,如勤洗手、科学佩戴口罩、保持社交距离等,减少感染机会。多吃一些优质蛋白含量高、维生素含量高的食物...……更多
在这个秋季,不妨多吃一些海参,让身体充满活力
随着秋季的到来,气温逐渐降低,人们的饮食也开始向滋补养生转变。在这个季节,有一种被誉为“海中人参”的食材备受人们青睐,那就是海参。海参不仅口感独特,营养丰富,还具有补肾益精、养血润燥等多种养生功效,...……更多
吃鱼吃肉时,加上绿豆芽、木耳、茄子等配菜,或能帮助降血脂
...挑战,不仅增加心脏病和中风的风险,而且通常与我们的饮食习惯密切相关。科学研究已经证实,通过合理搭配饮食,我们可以有效地控制血脂水平。那么,如何在享受美食的同时,把握健康的尺度呢?让我们一起探索这些看似...……更多
两个月的宝宝多重
...6公斤之间,平均体重是5.21公斤。宝宝体重偏轻怎么办1、饮食方面一定要注意喂养方法及用量。在喂养宝宝时,建议用母乳,一天起码4-5次,让宝宝多吃母乳,以刺激排乳反射。同时避免使用奶瓶和橡皮乳头,因为宝宝吸橡皮奶...……更多
半夜总是口干舌燥、早醒,很有可能是身体发出来的疾病警告
...因后再进行针对性处理、治疗,比如肺热期间应注意保持饮食清淡,富含营养,多吃梨子、枇杷等水分较多的新鲜水果,避免吃辣椒、大蒜等辛辣刺激性之物,合理使用银翘散、百合固金丸、小柴胡颗粒等中成药进行清热宣肺治...……更多
退休后富养自己,不需要巨额财富,只要少做这4件事!
...焦虑、烦躁、不安。什么事都操心还会影响自己的睡眠和饮食,让人变得疲惫不堪。建议:如何做到少操心呢?学会放下。有些事情已经过去了,我们就不要再去想它,抓大放小,适度放下。学会转移注意力。当我们为某件事情...……更多
...的人却很少,盐少菜就没有滋味,这是很多人不接受低盐饮食的原因。很多建议病人清淡饮食的医生,都会遇见病人抱怨饮食太淡的情况,有些口腹之欲重的人还觉得自己就算少吃盐,也不见得能多活几年,还不如吃好喝好不亏...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...造成粪便滞留在肠内,无法排出,导致便秘的情况出现。饮食不当:长期食用刺激性食物、饮食不规律、食物过于精细等都可能会导致便秘。药物副作用:老年人通常需要长期服用药物,如某些镇痛药、抗抑郁药、利尿药等,这...……更多
“福马”周日开跑 医生给跑友支招
...外,赛前要保持充足睡眠,让身体处于较为松弛的状态;饮食建议多以高蛋白、高热量食物为主,杜绝饮酒,因为饮酒会引起心肌供血异常,导致心肌缺血,诱发心梗等心血管系统疾病。同时,注意浓茶和咖啡的摄入量,因为里...……更多
肠炎与腹泻:了解病因与有效应对
...、果汁或温和的饮料,以补充体内的水分。2.维持适当的饮食:在肠炎和腹泻期间,遵循适当的饮食习惯对康复很重要。避免摄入油腻、辛辣和刺激性食物,以及含有咖啡因和酒精的饮料。选择易消化的食物,如米粥、面条、煮...……更多
饭后的这7个不良习惯,伤身体、伤胃又毁血管,很多人还经常在做
...对人们造成意想不到的危害。7.有很多人因为工作的原因饮食习惯不规律,常常很晚才能够吃饭,饭后发现已经到了睡觉的时间,就立即入睡了。但其实睡觉时我们的肠胃也会适当的减缓消化,这样一来我们体内的营养物质就没...……更多
长寿还是短命,这几个“癌症坎”往往需要格外留意
...习惯会成为诱发肝癌的重要影响因素,比如,很多人长期饮食不健康、喜欢熬夜或者情绪不稳定等等,均有可能会导致肝癌的发病几率增加。所以,过了五十岁以后,也要切记呵护自己的肝脏。 ……更多
这些调整心情的方法,使你心情愉悦,希望你能早知道
...的身心健康是调节情绪的关键。保持良好的睡眠、正确的饮食、锻炼身体和放松的方法可以帮助你保持身心平衡和愉快的心情。此外,建立良好的生活习惯和规律的作息也可以帮助您更好地应对生活压力和情绪波动。不要忘记花...……更多
流产后多久能再怀孕是一个备受关注的问题
...用叶酸及多种维生素,男方可以适量服用维生素及锌硒。饮食上可以多吃些鸡蛋、排骨、鸡、鱼等含有丰富蛋白质和维生素的食物。B ……更多
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云龙区解锁装饰装修领域矛盾纠纷化解新途径
党的二十届三中全会指出,要坚持和发展新时代“枫桥经验”,健全党组织领导的自治、法治、德治相结合的城乡基层治理体系,完善共建共治共享的社会治理制度
2024-09-04 15:33:00
夏日送清凉|无锡移动携手社区开展夏日公益活动
江南时报讯 在这炎炎夏日,无锡移动以行动诠释“客户为根,服务为本”的核心理念,携手社区精心策划了一场别开生面的“清凉一夏
2024-09-04 15:33:00
无锡移动积极参与无锡警营开放日活动
江南时报讯 近日,以“五彩警营·共绘平安”为主题的第5届无锡警营开放日活动在无锡太湖国际博览中心举行。作为协助公安机关维护社会治安的重要力量
2024-09-04 15:33:00
“非遗架起和平桥”,潍坊市开展和平主题国际研学课程
近日,在中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利79周年纪念日到来之际,潍县西方侨民集中营旧址博物馆“非遗架起和平桥”国际研学课程以“铭记历史剪绘和平”为主题
2024-09-04 15:34:00
莒南县第八小学组织开展中国人民抗日战争胜利纪念日活动
鲁网9月4日讯9月3日是中国人民抗日战争胜利纪念日,也是世界反法西斯战争胜利纪念日。为了让学生铭记历史,勿忘国耻,莒南县第八小学开展了一系列的活动
2024-09-04 15:35:00
党建引领,凝聚力量!菏泽市定陶区驻青岛流动党员党委成立
8月29日,“陶里红鸢”(青岛)党群服务中心揭牌仪式暨菏泽市定陶区驻青岛流动党员党委成立大会在青岛惠城环保科技集团股份有限公司报告厅举行
2024-09-04 15:35:00
全国“质量月”开放体验日首站走进青岛地铁
9月3日,“2024全国工程建设领域‘质量月’开放体验日”系列活动正式揭开序幕,该系列活动通过讲述工程建设领域鲜活质量故事
2024-09-04 15:36:00
临沭县玉山镇:移风易俗深入人心 文明新风蔚然成风
鲁网9月4日讯连日来,临沭县玉山镇积极宣传引导群众杜绝铺张浪费,破除封建迷信,摒弃婚丧陋习,形成婚事新办、丧事简办、孝老爱亲
2024-09-04 15:37:00
莒南县岭泉镇中心幼儿园开展纪念“抗日战争胜利”主题活动
鲁网9月4日讯为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利79周年,加强幼儿对祖国历史的了解,莒南县岭泉镇中心幼儿园开展了纪念“抗日战争胜利”主题活动
2024-09-04 15:37:00
鲁网9月4日讯近日,兴业银行青岛分行党委书记、行长潘峰以《坚定信心、守正创新、不辞艰辛 全面深入推进零售转型弯道超车》为题作分行零售高质量转型发展专题培训
2024-09-04 15:37:00
临沂方城小学开展抗日战争胜利纪念日宣传教育活动
鲁网9月4日讯为深切缅怀革命先烈,弘扬爱国主义精神,引导少先队员坚定理想信念,激发队员们奋发向上报效祖国的热情,9月3日
2024-09-04 15:37:00
【美德信用建设】老年学堂,幸福起航——“家门口”的老年大学绘就最美“夕阳红”
鲁网9月4日讯“盼望着,盼望着,终于开学啦。”暑假结束,重返老年大学课堂的喜悦在青岛市崂山区老年大学枯桃管区新宏路社区分校不断蔓延
2024-09-04 15:37:00
滨州:开展“反向体验找差距 换位思考促提升”活动 实现服务效能提升
鲁网9月4日讯9月3日,滨州市召开“大开放、大改革、大发展,全面提升八大品质——亮进度”主题系列新闻发布会市行政审批服务局专场
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蒙阴县司法局垛庄司法所开展“上好开学第一课”法律进课堂活动
鲁网9月4日讯为进一步加强青少年法治宣传教育,预防和减少未成年人违法犯罪,蒙阴县司法局垛庄司法所充分利用开学初的契机,积极开展“上好开学第一课”法律进课堂活动
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鲁网9月4日讯在当今这个数字化飞速发展的时代,网络诈骗手段层出不穷,给广大民众的财产安全带来了严重威胁。作为守护客户资金安全的重要防线
2024-09-04 15:39:00