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很多老年人一碰就倒,告诉你为什么?一文揭开答案
.../p>很多人认为老年人容易骨折,就是因为年龄大了身体衰老导致的问题,其实这确实是一方面的问题,但更多老年人的骨折其实是有方法避免的,因为他们骨折主要是因为两种老年病这两种老年病是可以针对进行改善的。……更多
2022-12-16 10:41一文,老年人,答案
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...呤物质,这些嘌呤类物质会在人体酶的代谢作用下转变为尿酸。如果人体长期处于血尿酸高的状态,就会伴随着尿酸盐的析出和沉积,从而引发痛风。因此,想要补钙,虾皮和骨头汤并非首选,长期食用反而会适得其反,引发其...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...素的侵害,导致炎症反应的出现。因此,寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食...……更多
香椿和黄瓜不可一起食用
...。黄瓜中含有丰富的维生素E,这类物质在人体中具有抗衰老的作用,同时,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢,防止坏死细胞的堆积,可以有效的抗衰老。黄瓜为什么可以预防酒精中毒,这是...……更多
菏泽市中医医院邹耀武:坚持中西医并重治疗高尿酸血症
...,慢性代谢性疾病(肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸血症)发病率逐渐升高,慢性代谢性疾病已成为影响国人健康的主要慢性病,发病逐渐年轻化。在菏泽市中医医院中华路分院内科专家门诊上,副主任医师邹耀武时不...……更多
经常吃番石榴可以起到抗衰老的作用,还能帮助人体排出垃圾毒素
...还含有丰富的蛋白质以及脂质,经常吃番石榴可以起到抗衰老的作用,还能帮助人体排出垃圾毒素,帮助人体加快新陈代谢,调节生理的机能,因此糖尿病人可以适当吃些番石榴。柚子肉中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等营...……更多
川贝雪梨汤是一道营养丰富、美味可口的养生汤品
川贝雪梨汤是一道具有润肺止咳、养颜美容等功效的传统养生汤品。主要食材为川贝和雪梨,搭配其他药材和食材,如冰糖、枸杞等。在本文中,我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...糖化反应,进而导致皮肤弹性下降、颜色暗黄、长斑、易衰老。2. 诱发心血管疾病警惕:手撕包、可颂牛角面包、椰蓉面包、巧克力馅面包这类面包大多都含有较高的脂肪,比如下图这两款都是牛角包,脂肪含量高的惊人,是普...……更多
出现早醒及其他症状的人群,及时就医确诊疾病
...生了很大的改变,变得激动易怒,焦虑多疑。难道这也是衰老的征兆吗?林阿姨是有些怀疑的,所以她打算去医院看看。到了医院,林阿姨问:“医生,你帮我看看,我这段时间总是早醒,身体也不是很舒服,这是不是衰老的原...……更多
年龄大了要适当忌口:50岁之后,4种食物,能不吃就不吃
...很简单却又充满挑战:调整饮食习惯,特别是要忌口某些食物。这个故事不仅引发了我们对健康的深刻思考,也让我们意识到,随着年龄的增长,我们对食物的选择更应谨慎。但是,具体应该如何调整饮食呢?在面对琳琅满目的...……更多
海带和它是天生一对,美白养颜抗衰老,做法简单,女人要多吃
学会这些菜,让家人赞不绝口海带是一种非常神奇的食物,它颜色不仅美观,而且生活在水中,富含碘元素,可以补充人体的碘。还具有降压降脂、利尿消肿等功效,所以我们平日里可以多食用一些海带。今天就给大家介绍一...……更多
如果过量服用了维生素C,可能会带来一些危害
...除体内过多的自由基,减少细胞的氧化损伤,延缓女性的衰老过程,此外,维生素C还可以增强其他抗氧化剂的作用,提高女性机体的抗氧化能力,使女性拥有更加健康和年轻的外貌。02如果过量服用了维生素C,可能会带来一些...……更多
玻尿酸注射,如何第一时间发现栓塞?
...着社会进步和人们生活水平的提高,越来越多的人选择玻尿酸注射作为美容手段。然而,像其他医疗操作一样,玻尿酸注射也有一定的风险。其中,栓塞是一种可能的并发症,如果不及时发现和处理,可能会带来严重的后果。那...……更多
柿子干不仅具有润肺养心、排毒养颜、通便健脾等多种好处
...素C和抗氧化物质,可以促进皮肤的新陈代谢,延缓皮肤衰老,增强皮肤的弹性和光泽。3.柿子干有助于消化和通便。柿子中的纤维素和果胶可以促进肠道蠕动,帮助消化和排便,有效缓解便秘问题。柿子还有健脾化痰的功效,对...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...杂粮馒头、肉菜包子、全麦面包等主食及蔬菜。痛风或高尿酸血症患者,不要大量喝豆浆。2.豆腐食用大豆直接制成的食品,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%。而制成豆腐食用,消化吸收率就可以提高到92%至95%。一般成人可...……更多
春天的菜心,犹如一位优雅的仙女,将美好带给每一位享用者
...让我们一起迎接春天的美好,享受菜心带来的润肠排毒和美容养颜的好处吧。菜心营养丰富 春天是个吃菜的好季节,而菜心作为其中的佼佼者,更是备受推崇。菜心含有丰富的维生素C、钙、磷、锌等营养元素,这些对于人体的...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...男人都自叹不如。但是40岁之后,她们就会迎来断崖式的衰老,身体大不如从前。这个时候,很多人想到了滋补。既然身体不再年轻,那就尽量留住青春的尾巴,在40+的时候,通过外在的力量,让自己身体衰老的更慢一些。说到...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...在,许多专家声称,喝咖啡不仅可以提神醒脑,还具有抗衰老的作用,这是真的还是假的?了解一下咖啡的营养价值咖啡是许多人日常生活中必不可少的饮品之一,除了它的香气和口感外,它还含有许多有益的营养成分:每100克...……更多
春节假期吃吃喝喝,慢病患者要当心!山东省疾控:这样吃才健康
...,在过节期间,就更应注意控制饮食,保持膳食平衡。高尿酸血症的患者,尽量少吃高嘌呤食物,例如海鲜、动物内脏等;对于糖尿病患者,一方面注意控制摄入食物的总热量,不可贪吃零食以及暴饮暴食,避免血糖急剧升高,...……更多
女性开始衰老,下半身会说实话,出现4个异常需自查
...自从今年以来,发现自己老得好像特别快,堪称“断崖式衰老”。明明才35岁,脸部一堆黄褐斑,气色发黄,眼角纹也非常明显。由于担心自己是不是得了什么病,她到当地中医院就诊。医生询问得知,赵女士有10年功能性便秘...……更多
痘痘、毛孔粗大、肌肤暗沉问题皮肤强烈推荐
...在皮肤问题很多,急需改善痘痘肌、美白提亮肤色或者抗衰老、皮肤敏感等等问题,建议你用这款! ……更多
高尿酸患者注意:若身体有这3种“表现”,可能是肾衰竭找来了
高尿酸作为一类慢性代谢性疾病,它与高血脂、高血糖以及高血压一样,在临床上的发病率都比较高。而对于高尿酸来说,其背后所存在的代谢紊乱问题,主要是深受“嘌呤”物质的影响。那么,嘌呤究竟是一种什么物质呢?...……更多
晚上吃什么不会发胖
...道排毒。另外,西红柿还有抗氧化功能,可以帮助皮肤抗衰老,所以晚上吃西红柿不仅不会长胖,还可以帮助减肥、抵抗衰老。 ……更多
痛风与高尿酸血症康复行业领导者一一仙高素
仙高素健康是全国领先的痛风和高尿酸血症全程管理康复体系的首创者和推广者,致力于为全国痛风和高尿酸血症人群,提供完整的康复方案。仙高素健康坚持开放创新,坚持以人为本,构建友好、健康的产业环境,打开边界...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的营养,补益气血、美容养颜、补肝肾,提高免疫力。所以进入冬天,建议大家经常吃鸽子,今天给大家分享好吃的做法,营养又解馋。一、菌菇鸽子汤准备鸽子、干香菇、海鲜菇、干木耳、...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...韭菜还含有一种叫做“硫化丙酮”的物质,具有抗癌和抗衰老的功效。韭菜可以简单地炒鸡蛋,不仅味道鲜美,而且能够很好地发挥韭菜的清肠作用。在炒鸡蛋的时候,我们可以加入一些红椒丝来增加色彩和口感。此外,凉拌韭...……更多
痛风的“天敌”找到了,用“它”泡水喝,尿酸会悄悄“降”下来
...是当代发病率比较高的一种疾病,痛风患者多是由于体内尿酸值偏高,导致排泄不畅而引起的。如果体内的尿酸过高,就容易形成结晶而沉积在关节内,导致关节疼痛。如果情况比较严重的话,还会损伤我们的软骨,导致肾功能...……更多
经常失眠睡不好,多吃7种天然“安眠药”,和失眠说拜拜!
...跟大家分享一下怎样改善失眠这个毛病吧。多吃7种天然食物,安神助眠,提高睡眠质量!我们在睡觉之前可以滴几滴蜂蜜在温牛奶中,或是香草味的茶中,这样子有助于我们在睡觉之前放松,但是要注意,不要滴太多,因为大...……更多
如果体内的尿酸值过高,说明人体的嘌呤含量比较高
那么一说到尿酸,很多人都知道是高血压、高血糖、高血脂,但是现在的三高突然变成了四高,又多了一个高尿酸,那么一提起尿酸,可能很多人不是特别理解,痛风大家可能都比较熟悉,一般来说那些常年吃海鲜的人是特别...……更多
长寿秘诀他说了两个字
...、适可而止,饭吃八分饱。越来越多的研究证实:八分饱衰老慢,更健康、更长寿。2023年美国哥伦比亚大学专家在《自然-衰老》杂志发表的一项研究发现,如果减少25%卡路里的摄入,可将健康成年人的衰老速度减缓2%~3%,这也...……更多
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味精是“害人精”,吃多了会致癌真相还是谣言这回说清楚
味精,也称为谷氨酸钠,是一种常用的食品添加剂,被广泛应用于各类调味品中。然而,对于味精的安全性问题,许多人一直存在诸多疑虑
2024-10-07 21:20:00
中年男性养生的6个禁忌!求你不要再犯了,第三个你或许难以割舍
随着年龄的增长,男性的身体机能逐渐下降,身体出现各种问题。如何保持健康,延缓衰老是中年男性最关心的问题。下面介绍六个中年男性养生的禁忌
2024-10-07 21:21:00
“空腹爬楼”大火?绿瘦提醒切勿盲目跟风
随着最近全国各地气温的日益升高,人们的运动逐渐从户外转到了室内。而"空腹爬楼"这种减肥方法也突然间在社交平台上火爆了起来
2024-10-07 21:21:00
什么油最不健康?是大豆油吗?提醒:食用油有保质期,该扔就扔
张大爷今年已经66岁,退休后身体反倒越来越差,经过医生检查由于张大爷酷爱吃猪油,所以他患上了高血压,医生就建议不要再吃猪油了
2024-10-07 21:21:00
竹笋是肾衰的“刺客”?提醒:若想肾脏健康,多吃这几种蔬果
“竹笋?真的会伤肾吗?”郭君祥大伯,一个从电力公司退休的电工,在公园的长椅上放慢了步伐。原来是旁边的两位老者在谈论食物和健康
2024-10-07 21:23:00
什么是葛根,葛根为何被称为“亚洲人参”?大家吃过吗
01葛根被称为是“亚洲人参”,主要是因为它的药用价值与人参相似。葛根和人参都含有人体必需的微量元素以及多种活性成分,如铜
2024-10-07 21:23:00
55岁大妈坚持每晚出门散步,一年后,医院检查结果惊呆众人
在一间装饰温馨的咖啡馆里,李华偶然遇到了多年未见的朋友王静。她惊讶地发现,王静几乎没有任何衰老的迹象,依然光彩照人,就像时间在她身上留下的痕迹被轻轻抹去
2024-10-07 21:24:00
手背血管能看出寿命长短?血管若有这些特征,恭喜你很健康
李先生平常就是教物理的,带的学生是一群高中生,因此平常工作还是十分紧张的,因此家长们都是望子成龙望女成凤的,都希望自己的儿女们能够考上一所好学校
2024-10-07 21:24:00
老年人想长寿?晚饭和寿命有关?提醒中老年人饭牢记“3吃3不吃
中国人常常要说这样一句话,那就是早上要吃好,中午要吃少,晚上要吃饱晚。事实上,吃不吃晚饭和如何吃晚饭可能和中老年人的寿命有很大的关系
2024-10-07 21:25:00
中老年如何保护心脏防痴呆?提醒:你多吃5类食物就能补
很多人都将心脏病称之为老年人的隐形杀手,其实,要想保护心脏,更想预防老年痴呆,大家就要多补充镁这种元素。如果大家认为喝镁补充剂就可以达到这个目的
2024-10-07 21:26:00
午餐吃好助长寿,经常劳累的人午餐这样吃,让健康稳稳的
一日三餐的重要性各不相同,早晨是开启崭新一天的第一餐非常重要,晚餐是吃完要进入漫长夜晚的一餐也非常讲究。那么午餐呢,刚好在中间就相对不重要了吗
2024-10-07 21:26:00
老人腿脚水肿多是“等”出来的,这7个伤腿行为很多人都有
随着年龄的增长,老年人身体的一些变化成为了常态。其中之一是腿脚水肿,这是许多老年人都会面临的健康问题之一。水肿不仅会影响生活质量
2024-10-07 21:27:00
香港人均寿命全球领先,与饮食密不可分,这些饮食习惯值得学习
说到香港,人们会想到蜗居、繁忙等关键词,想到的是香港电影,或者TVB等等。但是很多人不知道,香港人的寿命居全球第一。联合国开发计划署调查显示
2024-10-07 21:27:00
心跳偶尔快一拍、慢一拍,是怎么了?为何常发生在年轻人身上
心律不齐也叫心律失常,表现从轻微到严重都有可能,轻者仅有心悸、头晕、胸痛,但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存
2024-10-07 21:27:00
查出胆囊息肉要切除?若这5个条件你中了1个,建议立刻切除
随着大家越来越重视身体健康,体检也已经成为了很多人都在做的事,而胆囊息肉在体检报告中是比较常见的一个异常项目,由此一来
2024-10-07 21:29:00