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年龄大了要“养骨”,别只喝牛奶,建议常吃3样,腿脚有劲身体棒
...,看起来很能调动起食欲,吃得饱,营养又健康。 三、木耳【推荐菜谱:木耳炒白菜】1、白菜洗净切成白菜片备用;木耳清洗之后加入清水稍加浸泡,之后把木耳放入开水中焯烫1分钟左右捞出。准备一个小米辣切段(不喜欢...……更多
“它”和枸杞一起泡,1周喝3次,给身体“洗个澡”,利于排出肝毒
...“洗个澡”,利于排出肝毒!枸杞双耳汤ByMiss朗朗配料:木耳(水发)5克、干银耳5克、枸杞5克、老黄糖20克、纯净水两升烹饪步骤:1.准备5g干木耳、5g干银耳、5g枸杞子、20克黄冰糖(注:木耳和银耳可根据自己喜好量;如果喜欢...……更多
疼起来真要命的“尿路结石”,如何预防看这里
...钙结石:草酸钙、磷酸钙、碳酸钙结石等。非含钙结石:尿酸结石、胱氨酸结石等。三、 预防1、 多饮水,每天饮水量2000-3000ml,增加尿量,达到稀释尿液的作用,预防结石形成或复发。2、 控制体重,超重是尿路结石形成的重...……更多
美味豆腐箱
...腐一块,猪肉适量。配料为青菜(黄瓜或苔菜等)、水发笋、木耳、海米、生粉、葱、姜、蒜适量。佐料为花生油、酱油、盐、砂仁面、味精。具体做法是:豆腐切成53*32*30毫米的长方体,入油锅炸至皮见硬捞出,用刀贴一边切至近底,呈...……更多
桑叶铺起绿色致富路
...党委带领吕良村党总支以沪滇帮扶项目为牵引,建设桑枝木耳厂,利用废弃桑枝种植木耳,进一步延伸蚕桑产业发展链条。“陇把桑枝木耳厂以香菇、木耳、猴头菇产品为主导,运用全智能烘干机,新鲜菌菇20多个小时就能烘干...……更多
通过辅酶Q10的使用能提升胸腺活力,进而抑制人体衰老的进程
...辅酶Q10片剂或者胶囊中的辅酶Q10有两种来源,一种是通过天然发酵获得,另一种则是从植物中提取辅酶Q10后再人工提纯合成。我们在使用辅酶Q10时优先选择天然发酵获得的,因为相较于人工合成的,前者比较安全纯净,没有过多...……更多
手上倒刺反复长,不是缺维生素
...层出现受损。配方上,建议优先选择能补充细胞间脂质、天然保湿因子的产品,例如含神经酰胺、胆固醇、泛醇、尿素等成分的。 当然,其它形式的乳、霜也能一用。例如生活中常见的身体乳、面霜、颈霜、眼霜等,日常护肤...……更多
“养生足贴”受热捧 真的靠谱吗?
...是糊精、竹酢、鱼腥草碱、枇杷碱、壳聚糖、维他命C、天然精华、艾草。在包装上还有类似这样的字眼:“将足贴贴于足底,天然树液的活性成分呵护疲惫的双足”。第二天早晨,睡前贴上的足贴吸湿后会变色,变色因个人体...……更多
“春天吃白”,这3种白色食物多吃,提高营养,健康度过春季
...得春天多吃些山药,让健康绽放如春花一般绚烂!山药炒木耳 今天要分享的是家常健康美味的山药炒木耳,清淡爽口,营养丰富,适合全家人享用,尤其适合想健康饮食的你哦!快来跟着小编一起学会这道美味的家常菜吧!食...……更多
想要过暖冬就要气血足,多吃5样,营养丰富补气养血,越吃越暖和
...炒一会儿,让南瓜均匀地裹上咸蛋黄,即可出锅。三、黑木耳——秋葵炒黑木耳准备黑木耳、秋葵、胡萝卜、香葱、食盐、食用油、生抽、鸡精。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。秋葵洗干净备用,胡萝卜去皮切成丝。锅...……更多
螃蟹鲜美,并非人人都适合
...,感染寄生虫的风险很高,最好不要尝试。那么,得了高尿酸血症甚至痛风,就真的一点螃蟹都不能吃了吗?其实,螃蟹本身是高蛋白食物,蟹黄中的胆固醇含量也很高,同时也是典型的中高嘌呤食物。根据品种和部位的不同,...……更多
每天用梳子梳这些部位,不仅能减肥瘦身,竟还能保持乳腺健康!
...而达到健康和美容的双重效果。二、选择合适的梳子选择天然材料制作的梳子,如竹制或木制梳子,这些梳子较为温和,对皮肤的刺激较小。避免使用塑料梳子,因为它们可能产生静电,对头发和皮肤不利。三、关键部位的梳理...……更多
请停止食用这4种鱼,或含有甲醛和重金属,建议转给家里人看一看
...厚的胶原蛋白,能够有效的促进部分皮肤的水合度,能够美白皮肤。适量的吃一些鱼鳞,还能够吸收其中的钙离子,从而增加骨骼内钙离子的含量,增加骨骼的强度,延缓骨质疏松发作的概率。鱼鳞之中的膳食纤维和磷元素也比...……更多
寒露过后的这15天里,是身体排毒排浊的最佳时期
...方便。而且都是0添加,没有防腐剂的哦,除了上面四种天然食材以外,再无别的添加,最简单的吃法,就是用倒上适量的开水,泡着喝,暖乎乎的来一杯,十分舒服。 第三件:清肺部污浊秋天对应的就是我们的肺,肺与外界相...……更多
这几道菜,这是非常适合深秋、初冬吃的食物,御寒滋养
...以了。焦溜丸子准备食材:肉馅、馒头、红椒、小米椒、木耳、鸡蛋、黄瓜、大葱、姜。 做法:1、肉馅中加入2勺生抽、适量的老抽,馒头搓碎放入肉馅中拌匀。2、打入一个鸡蛋,少量多次的倒入葱姜花椒水,一边倒一边搅拌...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...肉丝,调入适量的食盐、生抽、蚝油进行翻炒均匀即可。木耳——黄花菜木耳炒鸡蛋 木耳也是一种适宜冬季养肾的食材,它富含纤维素、蛋白质和多种矿物质,有助于改善人体免疫功能。黄花菜在民间被称为“长寿菜”,它具...……更多
“阳光维生素”怎样补才健康?
...肤。如何“食补”?是否需要常规服用维生素D补充剂?天然食物中,富含油脂的鱼类,特别是三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼,经过晾晒的干蘑菇,鸡蛋黄、动物肝脏、奶油,以及一些强化维生素D的食物中均含维生素D。不同季节、不...……更多
这款汤品富含高钙和高蛋白质,成分种类丰富,营养价值也很高
...糖调味即可。这道汤品富含维生素C和E,具有滋养皮肤、美白养颜的效果。3、高汤鸽子汤这是一道滋补养生的汤品。选用优质的鸽子肉,与海鲜、中药材一同炖煮,制成浓郁的高汤。这款汤品具有补气养血、滋补肝肾的作用,适...……更多
...以学促干,以干践行”工作经验交流活动,帮助群众采收木耳等。活动中,他们观摩蔬菜基地建设和运营情况,学习村集体经济发展壮大的成功经验,为进一步推动全镇农业生产夯实基础。在龙岸镇八联村木耳种植基地,该县教...……更多
广东省市场监管局提醒:谨防误食野生毒蘑菇等有毒动植物
...植物、河豚,不食用超保质期的湿米粉和泡发时间长的黑木耳等。野生蘑菇一些野生的毒蘑菇与食用菇类外形相似,鉴别需要具备专业知识并借助一定的仪器设备,仅靠肉眼和根据形态、气味、颜色等外貌特征难以辨别,极易误...……更多
“祛湿菜”,不仅可以排毒利尿,还能消除水肿,让湿气全部跑光光
...放入锅中,加水煮沸后转小火慢炖。推荐食谱五:山药炒木耳山药炒木耳,营养丰富又祛湿。山药能健脾养胃,木耳则有助于清肠排毒。这道菜搭配得天衣无缝,既能祛湿,还能提供丰富的营养和膳食纤维。主要食材:山药、木...……更多
这菜是“天然润肠菜”,刮油排便,建议常吃,身材更好
...们常常会遇到一些美食佳肴,但其中也有些食材被誉为“天然润肠菜”,它们不仅美味可口,更因其独特的营养成分而备受青睐。其中,韭黄便是备受推崇的一种。作为一种常见的绿色蔬菜,韭黄不仅口感鲜美,而且富含丰富的...……更多
35岁后的女人,常吃这5种食物,助你美容养颜,延缓衰老显年轻
...,同时,猪皮中还含有丰富的维生素及铁元素,他们都是天然的抗氧化剂,可以延缓女性衰老。2、多吃坚果平常可以多吃点坚果,由于坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,它可以增加血管的弹性,防止血管硬化,使血液循环更加...……更多
“入冬吃4黑,养肾又补肾”,冬季常吃,身体壮,精力足,少生病
...吃还不贵,冬季经常吃身体壮,精力足,少生病。一、黑木耳——黑木耳炒肉准备黑木耳、山药、青椒、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、蒜瓣。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。山药去皮洗干净,切成薄片。青椒去籽洗干...……更多
贫血的女人要补血,除了红枣,姜糖,你还知道这些吗
...月经周期,缓解经痛和经期不适,改善女性的面色暗黄、皮肤干燥等问题,恢复女性的健康和美丽。女性朋友们要重视预防保健,定期进行身体健康检查。及早发现和处理一些潜在的疾病,如贫血、月经不调等。注意个人卫生,...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
...在盘中一圈,杏鲍菇出锅后扣在盘中即可。所需食材:黑木耳1小把、西兰花1朵、蒜3-4瓣、橄榄油1汤匙、生抽少许、陈醋两汤匙、白糖1茶匙(不多,比较少,提味儿用,可省略)、香油几滴。具体做法:第一步:黑木耳用清水...……更多
为什么过敏的人    越来越多了
...,过于精致的生活方式和频繁使用洗涤用品,会破坏人们天然的皮肤保护屏障和消化道自然屏障。这也是皮肤过敏、食物过敏等出现的原因之一。人体的皮肤屏障、呼吸屏障、消化道屏障是由各种各样微生物组成的微生态。肠道...……更多
搓澡搓出的“泥”是啥?
...分,防止人体在太阳的蒸烤下快速脱水;也能够作为一道天然的屏障,抵御外界病毒、细菌进入人体,同时由于皮脂膜呈酸性,它还能杀灭一些活力不强的病毒和细菌。如果人体皮脂膜经常遭到破坏,那么我们难免会产生过敏、...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
...,入口便释放出清香,再搭配上口感绵软的腐竹和滑嫩的木耳,香气四溢。搭配上鲜艳的胡萝卜丁、红绿辣椒,色彩缤纷,口感丰富,是一道老少皆宜的家常素菜。扩写黄瓜拌腐竹,是一道清爽可口的素菜佳品,富含纤维,口感...……更多
毛尖茶如何冲泡?经常饮用有哪些好处?
...饱和脂肪酸脂肪酸的氧化,从而达到抗衰老的功效。5、美白。毛尖的维生素C本身有美白的作用,类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力。夏天饮用有美白的作用。6、抗辐射。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害...……更多
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中新社广州10月12日电(记者许青青)据广州市住房和城乡建设局12日发布的数据,自9月29日广州市发文明确全面取消各项限购政策以来
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60元一个的烤红薯,满足了谁的胃口?
近日,成都一冰粉甜品店售卖的烤红薯60元一个,引发网友热议。不少网友对红薯的价格表示质疑。该小店的社交账号发布推文表示
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男子称购大众ID4新车次日,车辆无法启动得大拆换零件;4S店:系变压器故障需更换
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大河报·豫视频记者 殷海涛事发区域据央视新闻消息,10月11日10时左右,陕西安康消防部门一辆消防车在前往平利县八仙镇途中发生事故
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墨西哥首都缺水严重 地下水“未来四五十年将被开采完”
最近两三个月,经历了长期干旱的墨西哥首都墨西哥城终于迎来了一些降雨,但当地几十年以来存在的缺水问题依然严峻。日前,总台记者探访了墨西哥城缺水严重的伊斯塔帕拉帕社区
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全球多地上演“极光秀”,这份宇宙级浪漫请查收
北京时间10月8日8时到10月10日8时,太阳先后发生了五次明显爆发活动。美国国家海洋和大气管理局10日发布严重地磁暴警报
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定陶区在保加利亚开展“节日里的中国·重阳节”文化交流活动
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【我为群众办实事】姓名不符难退休,牡丹区户籍民警为其“正名”
大众网记者 张芳 通讯员 田慧文 菏泽报道“为了这件事,我好几天都没睡好觉,没想到办得这么顺利,真是太感谢民警同志了!”近日
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手机被一名老师捡到,汉堡店老板豪爽请全班免费吃汉堡
“学生们,快来领汉堡了!”“哇……”10月8日,在安徽阜阳当地一所中学的一间教室内,同学们看到带着一大箱汉堡前来的阿乐
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潍坊高密:文化润景打造现实版的“诗与远方”
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中新健康 | 苏打水=碱性水?记者实测12款苏打水,仅7款呈碱性
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