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糖尿病“盯上”年轻人?健康管理咋就这么难 | 睡前聊一会儿
...络)“人生唯爱和美食不可辜负。”如何在食物的健康和美味之间求得平衡,成了摆在我们面前的必答题。蔬菜要吃水煮的,饮料要喝无糖的,面包必买全麦的,巧克力越吃越苦……一系列控糖操作,反映出人们健康意识的增强...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...便秘等症状。可制作绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等食品,既美味可口,又具有清肝泻火的效果。 第6种:百合百合,性微寒味甘,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、止咳化痰的功效。百合中的秋水仙碱、百合苷等成分能清心...……更多
提醒:这种南方常见的蔬菜,不少人也爱吃,却危害健康,尽量少吃
...这些食物,而是提供智慧的食用建议,以保证您的饮食既美味又健康。了解风险与限量重要的是了解哪些蔬菜可能对肝脏有害,并理解为何它们会造成负面影响。例如,某些蔬菜可能含有自然毒素或对肝脏产生负担的化合物。对...……更多
9个月前的美味烂在肺!春节吃它要当心
橙柿互动消息 李伯是海边人,从2023年6月起就时不时地咳嗽,开始时有较少的白色痰液。冬天来了,李伯的咳嗽愈发严重,基本上从白天咳到黑夜,晚上还时不时被咳嗽惊醒,并且能咳出大量黄色浓痰,在当地医院打几天吊针...……更多
有一个小妙招,只需5分钟,冻肉就能解冻得跟鲜肉一样美味
...有一个小妙招,只需5分钟,冻肉就能解冻得跟鲜肉一样美味。错过了这个技巧,可就亏大了!吃饭不只是填饱肚子,更是心灵的寄托。生活不只是柴米油盐,更有爱的陪伴。看着花开花落,享受一日三餐,四季更迭。现在家家...……更多
四道美味食谱任你挑选,有荤有素,道道棒棒哒
金汤咖喱虾尾材料:特级虾尾650克、黄咖喱酱15克、咖喱块30克、椰浆50毫升、洋葱20克、指天椒2个、线椒2根、香叶3片、八角1个、干红辣椒3-4个、白糖3克、蚝油5毫升、鸡汁5毫升、白胡椒粉3克、辣椒油30毫升、香葱1颗、黄油25...……更多
对于脾胃虚寒的人来说,少吃红薯和南瓜是非常必要的
...个季节里,人们常常会选择吃红薯和南瓜,因为它们不仅美味可口,而且还有许多健康的好处。然而,对于一些人来说,他们可能不太了解这些食物的好处,因此不懂太可惜。在本文中,我将详细介绍为什么我们应该少吃红薯和...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...合适的水果,适当的食用方式,可以帮助我们在享受水果美味的同时,也保护好心血管健康。更需警惕的四件心血管健康事项1.餐桌上的隐形杀手:不规律饮食习惯心血管健康的头号敌人往往不是某种特定的食物,而是不规律的...……更多
教你在家用土豆做薯条,不用油炸,好吃不上火,学会再也不用买了
麦当劳的薯条是孩子们的最爱,尽管油炸薯条有着美味诱人的外观和口感,但吃多了容易上火,而且感觉不健康,因为油炸薯条通常含有高量的油脂和热量。它们往往被浸泡在油中,吸收了大量的油脂,从而增加了热量和脂肪...……更多
齐齐哈尔烤肉,是黑龙江齐齐哈尔市的一道特色美食
...于世。每当提起齐齐哈尔,人们总会联想到那香气四溢、美味可口的烤肉,仿佛已经闻到了那炭火烤肉的香气,感受到了那热气腾腾的美味。在齐齐哈尔,烤肉不仅仅是一道美食,更是一种文化的象征。无论是家庭聚会、朋友聚...……更多
含糖饮料“续命”的年轻人 你将如何拥有健康未来?
...子正常饮食,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。会选择吗?饮料要按营养分级根据上海市试行的饮料“营养选择”分级标识标准,饮料中非乳源性糖、饱和脂肪、反式脂肪、非糖甜味剂等4种成分含量,决定...……更多
共享食堂、集中供暖……来看浙江养老新模式
...也正式投入运营了。共富食堂依照一顿一烧、顿顿新鲜、美味健康的原则,保证老年人吃得放心、吃得开心,同时,针对行动不便的老人,推出“安居饭”活动,由村里的志愿者统一配送到家,解决高龄独居老人、失能偏远老人...……更多
推荐2道美食食谱,供大家参考,硒含量是洋葱的6倍
...炒至青椒断生后就可以出锅装盘, 这样一道清淡营养又美味的加上小炒就做好了,喜欢的朋友就试试吧。推荐食谱二:蒜蓉生蚝生蚝被誉为“男人的加油站,女人的美容院”,而且富含硒、锌等微量元素,常吃有宁心安神、益...……更多
营养师告诉你正确吃法,吃货们有口福了
...门大学问;中医讲究“药食同源”,吃对了,不仅能享受美味,还能养生保健;那么,怎样才算是“会吃”呢?接下来,我给大家分享几个实用的小建议;中医里讲食物也有“寒、热、温、凉”之性,了解这些,就能根据个人体...……更多
提醒糖尿病患者早期诊断和治疗对预后影响重大
...0%-40%,已成为导致终末期肾病的首要致病因素。如何判断肾脏是否受损?尿微量白蛋白是反映肾小球疾病和损伤的一个非常灵敏的指标,可以及早发现糖尿病肾病。检查方法:可以留取随机尿检查,以清晨首次尿为最佳。因为微...……更多
贵州凯里:特色美食引领舌尖盛宴
...,无论是当地居民还是游客,都纷纷为凯里酸汤的口感和美味所倾倒。据悉,凯里市共有市级特色酸汤餐饮名店24家、特色酸汤粉早餐店3家、特色夜宵店15家、特色餐饮店43家、特色小吃店15家。品特色美食、感受民族文化,凯里...……更多
再不买就吃不上了!每年都少不了这口糯叽叽!
...承经典味道,现代与经典的完美融合,酝酿出皮糯馅香的美味。 用植物中萃取的天然色素将“福”字印刷在每一颗汤圆的外皮上,赋予汤圆更直白的寓意。纵览有品团圆价:32.9元—59.9元黑芝麻、花生、豆沙三种口味 规格任选...……更多
蔬菜神奇之处:分享常见蔬菜的健康益处
...康价值;通过合理的搭配和烹饪方式,我们不仅能享受到美味,还能让身体得到滋养;所以,下次当你在餐桌上看到这些五彩斑斓的蔬菜时,不妨多夹几筷子,让它们成为你健康生活的好伙伴;西兰花:这小小的绿色花菜可不仅...……更多
它全身是宝,很多人只吃果实,其实“嫩芽”才是宝
...间,像一颗颗宝石镶嵌其中,真的很是诱人。说到桑葚的美味和营养,很多人都滔滔不绝,但是相比较桑树的果实桑葚而言,其实“桑芽”也是宝,它就是指桑树的嫩叶,它富含黄酮化合物、酚类、氨基酸、有机酸、叶酸、胡萝...……更多
品类标杆丨寻唐记是如何把锅巴做到极致的?
...与定义。正是这份持续创新,不断为消费者带来更好、更美味的美食体验,也让寻唐记获得2023食品行业创新百味榜-细分品类标杆品牌这一殊荣。 据悉,该榜单经过了2个多月的评审,行业研究专家、咨询机构、数据调研机构等...……更多
“有面更有young”康师傅校园新声代——江苏省级赛热力开唱
...还为驻足的消费者们准备了“香气十足”的新品试吃,用美味征服消费者。康师傅新品双萝卜牛腩面,清鲜滋补,牛腩风味浓郁,萝卜清爽,汤头鲜美回甘。现场不仅有新口味的体验,还有很多趣味互动、热闹非凡,深受年轻人...……更多
“春天吃一草,百岁不显老”,这一草指的是什么?该如何食用呢?
...喜爱。接下来,我们将深入探讨荠菜的营养价值以及两种美味做法,为您呈现春天的美食盛宴。荠菜的营养价值 荠菜,中草药之一,被誉为“春天仙丹”。富含丰富的维生素、矿物质和多种微量元素,堪称春季的“绿色宝藏”...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...mHg,脑部无占位无出血,血常规无异常。为排除可能因为肾脏基底血管病变引起的血压增高,医生叮嘱再次进行肾脏检查,检查结果表示肾脏功能正常,为此王先生的病情综合诊断为1级原发性高血压。目前,王先生处于高血压...……更多
不管你烟瘾多大,在3个时间段请不要抽烟!
...一,除了肺癌外,吸烟还会增加口腔、咽喉、食道、胃、肾脏、膀胱和胰腺等癌症的风险。其他健康问题吸烟还与许多其他健康问题相关,如黄斑变性、骨质疏松、牙齿问题、皮肤老化、不孕症、早衰等。二手烟危害吸烟者周围...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
...食材充分入味。待炒制完成后,便可盛出装盘,享受这道美味佳肴。按照此种方法烹制的炒合菜,香气四溢,味道鲜美,营养丰富,虽然以素食为主,但其口感与肉菜相比毫不逊色,深受大人和孩子们的喜爱。 【二、炒豆腐】...……更多
每天吃三片姜,能够保持健康,而且不需要医生开处方
...有很多好处。希望大家能够尝试制作腌姜片,享受其中的美味和营养价值。生姜是一种既常见又有益的食材,不仅可以提升菜肴的口感,还有很多好处。在冬天多吃生姜,让我们的身体保持健康,迎接寒冷季节的挑战。记住,每...……更多
煮粥时放点板栗,可以帮助我们缓解平时腰酸的症状
...府,肾虚会导致腰部酸软无力。板栗粥中的板栗能够补益肾脏,从而缓解腰酸。2.活血化瘀:板栗具有活血化瘀的作用,可以改善腰部血液循环,缓解腰酸症状。久坐、劳累过度等原因会导致腰部血液循环不畅,从而引发腰酸。...……更多
四种信号提示糖尿病已经非常严重了,要警惕!
...木、疼痛或感觉异常,可能是糖尿病引发的神经病变。4.肾脏病变:尿量减少、尿液中出现泡沫或浮肿,可能是糖尿病导致的肾脏病变。信号三:感染频发如果频繁出现皮肤感染、尿路感染或其他部位感染,且难以治愈,这可能...……更多
韩吃播网红,自称北大毕业,晒11字腹肌,是年销售额2百亿韩元CEO
...作组则通过旁白表示,Heebab不是吃很多食物,而是吃得很美味,很好地匹配食物的特点,找到美味的组合,比任何人都更擅长推广韩国美食,我们认为她是一位美食传播者。 当被问到,你认为你能做吃播多久?27岁的Heebab说,...……更多
《宝可梦》拥有高价值的呆呆兽,是如何一步步沦为餐桌美食的?
...实中的生态圈一样也是一个弱肉强食的世界,而其中沦为美味的代表,就不得不提到呆呆兽了,我们可以来大致说一下,呆呆兽是如何一步步沦为餐桌上的美食的。PS:本文可能并不具有太大的严谨性,如有错误,敬请指正。呆...……更多
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怎么做才能未病先防?本文教你6种做法,聪明人都知道!
预防大于治疗,在没有患有疾病之前,只要采取好相应措施,做好预防工作,就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯,调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
“营养还是蒸的好”这四道蒸菜常吃
当我们谈论婴幼儿的成长和发育,饮食选择成为一个至关重要的话题。在众多烹饪方式中,为什么我们特别推荐蒸菜作为宝宝的营养来源
2024-06-26 16:38:00
男生怎么保持持久,尝试5种方法,增加持久度
房事不持久,是房事上最常出现的一个问题,那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂,造成争吵,甚至是离婚,也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
辟谣:戴眼镜会让近视程度加深
近视如今已经成为普遍现象,但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷,你是不是也对这些谣言深信不疑呢?戴眼镜会让近视程度加深?不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
中老年人要多吃的4种食物,看看你的一日三餐里面有吗?
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,每天给您分享专业的医学科普知识,帮助您及其家人提高健康生活品质,感谢您的支持!随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
经常手麻的人要注意了,很可能隐藏着这8个“麻烦”,需及早诊断
【粉丝来信】王小云(化名)发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明(化名),七十七岁,因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
番茄是高血糖的“催发剂”?医生:不想血糖飙升,这2物要少吃!
“哎呀,那个,丁大妈听说了没?番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦!”在小区里面小花园里,闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
皮肤暗沉粗糙,可能与这3个坏习惯所致
在现实生活中,不管是男性还是女性,都希望自己的皮肤变得光滑,而且富有细腻,但是在现实生活中,很多人的皮肤都是不尽如人意
2024-06-26 17:04:00
耳朵疼最简单止痛方法耳痛时应该如何处理
在平日的生活中,很多人会有耳朵疼的现象,那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办,耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
提醒:女人的身体出现了这7个迹象,说明你的卵巢出问题了!
随着社会的进步和生活压力的增加,女性的健康问题备受关注。其中,卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
女人一过30就显老常吃这几物,拉平脸部皱纹,吃出满满胶原蛋白来
每个人从出生开始,不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高,如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
晚上睡觉嘴巴总是“发干”?是因为缺水?或是5种疾病“警报”
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉,这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水,还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
肝不舒服有哪些症状?应该怎么调理
人的肝脏是很重要的器官,若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么,肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
碱性食物有哪些?吃碱性食物可预防疾病?
我们都知道,人体是有酸碱度的,吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡,但是很多朋友不知道哪些碱性食物,那么,碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
肝脏有了问题,身体会出现这6个症状,发现1个就最好去检查下
一说起肝病,相信很多人都比较害怕,毕竟肝脏缺少痛觉神经,在出问题的早期,不痛不痒,让人难以察觉。而且肝脏一有问题,那就是大病
2024-06-26 17:06:00