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内分泌失调?5个方法做好调理
内分泌失调是一种常见的健康问题,它可能由多种因素引起,如生活习惯、饮食习惯、环境因素等。当人体内分泌系统失去平衡时,便可能出现各种症状,如情绪波动、疲劳、失眠、体重变化等。为了保持健康,我们需要及时...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...渐积累形成结石。而高草酸食物,如菠菜、甜菜和坚果,就是这类结晶的主要来源。不仅如此,高盐饮食也是结石的一个重要诱因。盐分的过量摄入增加肾脏的负担,导致钙的排泄增加,从而在尿液中形成钙质结晶。根据研究,...……更多
不花钱对抗抑郁的2个方法,效果堪比心理医生治疗!
...洋)》发表的一项研究指出,改善饮食和增加运动这2项生活方式的改变,对于治疗轻度抑郁症与心理医生的治疗一样有效。①这项研究中共纳入了182名有抑郁症状的参与者,被随机分为两组:一组接受生活方式疗法,另一组接...……更多
更年期后仍然看起来不老,医生提醒女性只做了4件事,更显年轻!
...雌激素水平下降,容易导致骨质疏松、肌肉萎缩和肥胖等问题。适当的运动可以帮助女性增强肌肉力量、提高骨密度、控制体重,同时还可以改善心肺功能和代谢水平。建议女性选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽和...……更多
癌症:光知道害怕可不行,学会预防很重要,说4点中医防癌小技巧
...避免情绪的剧烈波动,如过度的愤怒、悲伤或惊恐。遇到问题时保持冷静,寻求合理的解决办法。 合理作息:规律生活预防癌症的基础规律的生活作息是预防癌症的基础。长期熬夜、作息不规律会削弱免疫力,增加患癌风险。...……更多
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
...接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议。下面将探讨这两种情况对健康的影响,并分析哪一种选择可能带来更大的伤害。首先,来看看饱食后立即睡觉可能带来的问题进食...……更多
得了胃病后,这3种水果可能会“伤胃”,再爱吃也要管住嘴
...体质的人,并且对水果过敏,或者身体存在果糖不耐受的问题,又或者是摄入的水果不洁,上面残留的细菌、寄生虫等有害物质,都会引起腹泻。所以,如果你不属于上述三种情况的话,冬季是可以放心食用水果的。无需过于担...……更多
血糖高还吃橘子?沾一口都容易进医院!不想病情加重!远离这三物
...大叔,生活工作压力大,饮食不太规律,导致了血糖高的问题。【亲爱的读者,作者收入微薄,不得不在文中加入了短短5秒广告,观看即可免费阅读全文。我知道这可能会稍有打扰,但它确实能帮我增加一些收入,让我能够继...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...岛素分泌不足,进而引起高血糖。2型糖尿病则是一种与生活方式密切相关的疾病,主要与肥胖、缺乏运动、饮食不健康等有关。糖尿病的诊断主要依据血糖水平。具体标准如下:空腹血糖≥7.0mmol/L;口服糖耐量试验2小时血糖≥1...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...得易怒或焦虑。这些情绪的波动,往往被误解为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,比如慢性疲劳、内分泌失衡,它们可能以情绪变化的方式表现出...……更多
血糖不稳定,这些饮食误区要尽量避免
血糖不稳定是糖尿病患者面临的常见问题之一。正确的饮食习惯对于控制血糖至关重要。然而,有些人对于饮食中的一些误区存在疏忽,进而导致血糖波动更加剧烈。一、高糖饮食:藏在平凡食物中的危险许多人错误地认为只...……更多
老年痴呆原因被揪出!若有这3种吃饭习惯,劝你尽早改掉
...据临床对比调查研究发现,引发老年痴呆的一个重大诱因就是与饮食习惯有关联。通过进一步的探寻发现,主要是这三大问题。1、摄入高糖食品对于很多老年朋友来说,常常会喜欢吃各种含糖量较高的食品,其主要是由于小的...……更多
20来岁的年轻女孩,如果有这五个习惯,未来生活可能会很累
...,人际关系变得疏远,缺乏面对面的沟通和互动。3.健康问题:长时间低头看手机或电脑,容易引起颈椎病、肩背痛和视力下降。建议:-设定使用时间:每天设定固定时间段使用电子设备,避免长时间不间断地沉迷其中。-保持...……更多
慢性病,为何如此普遍?常见慢性病有哪些?如何预防和控制慢性病
...的生活中,有一种疾病悄无声息地威胁着我们的健康,那就是慢性病。慢性病,是指那些持续时间长且通常进展缓慢的疾病。这类疾病往往伴随我们多年,甚至终生,需要长期管理和治疗。1. 高发率据世界卫生组织(WHO)统计,...……更多
青年人当季应该少吃什么类型的食物?
...节,青年人应该少吃哪些类型的食物呢?本文将针对这一问题展开探讨,希望能给大家带来一些启发和帮助。一、少吃过冷食物随着气温逐渐升高,夏季已经临近。在炎热的夏天,青年人应该少吃过冷食物,比如冰镇饮料、冰淇...……更多
血管年轻化,告别中老年疾病,迎接健康长寿
...我们的身体也日渐老化,其中与健康最为紧密相关的血管问题备受担忧。中老年人的身体状况更需要关注和保养。如果你正为血管问题而烦恼,那么这篇文案一定是你所需要的。我们提供的科学方法和营养建议,将帮助你在选择...……更多
42岁女子自称20天“老了三十多”,专家:“断崖式衰老”男女都会有,男性或更早
...,男性会在两个时间节点容易出现“断崖式衰老”。首先就是25岁:青春活力锐减,疲态渐显。25岁的男性随着进入社会,生活方式发生了改变。工作、生活压力增加,运动减少,饮食不规律、熬夜等不健康的生活习惯,都会导...……更多
哪些东西吃多了会上火?上火了吃什么缓解?
在我们的日常生活中,我们常常听到“上火”这个词。那么,到底什么是“上火”呢?“上火”是中医术语,指的是人体内热量过剩,导致身体出现一系列不适症状,如口干、口苦、口腔溃疡、便秘等。而导致“上火”的原因...……更多
心梗来临前的7个预兆,关键时候能救命,早了解早预防
你以为心梗就是咣的一声砸地上了,突然就猝死了吗?其实心梗在来临之前,身体最起码提前一周就已经明确给出暗示了,只是很多人都不懂,压根儿都不当回事儿,尤其是经常熬夜的。这几个心梗来临前的信号一定要收藏好...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...们必须关注自己的血管健康。在中老年人群中,血管健康问题越来越普遍,但往往被忽视。血管不仅是身体的交通枢纽,还是营养和氧气输送的关键通道。一旦血管出现问题,如动脉硬化、高血压,就可能导致脑梗、心梗等严重...……更多
停用厨房“2种调料”,警告:不要让嘴“腐蚀”胰岛
...年来发现有两种常见的厨房调料会给人体带来严重的健康问题。呼吁大家马上停用这“2调料”,以保护胰岛的健康。本文将详细介绍这两种调料的危害、如何避免以及胰岛的重要性。一、什么是“2调料”?1.高盐调料:高盐调...……更多
餐后血糖过高的四个原因与改善策略,不可不知!
餐后血糖过高不仅影响我们的生活质量,还可能带来一系列的健康风险。今天,我们就来深入探讨餐后血糖过高的四个主要原因,并分享相应的改善策略,帮助大家更好地管理血糖,享受健康生活。一.饮食因素原因分析不恰当...……更多
这三种水果你吃过吗?它们不仅美味可口,而且可能帮助你稳定血糖
...的提高,人们越来越注重生活品质,但同时也带来了健康问题。三高,即高血压、高血糖、高血脂,已经成为影响人们健康的主要疾病之一。面对三高,我们应该如何调整自己的生活方式呢?首先,我们要从饮食方面入手。高糖...……更多
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...间的理解和宽容使得男性在体重管理上松懈,不再因外貌问题过于焦虑,导致体重上升。饮食条件改善婚前生活通常较为随意,外卖、速食可能成为男性的主食,但摄入营养不均衡。而婚后生活趋于稳定,夫妻共同进餐,妻子更...……更多
吃得好,真的更开心!
...、高卡路里和高脂肪食品。如果你只是偶尔这样做,那么问题不大,但千万不能养成习惯和依赖,因为长期摄入油炸食品与焦虑和抑郁症状显著相关,会导致二者风险升高。那么,饮食真的能够影响抑郁症状吗?当你有了抑郁、...……更多
50岁左右的人血压多少算高?医生:若在这个范围,血压还算正常
...140毫米汞柱或者舒张压超过了90毫米汞柱,那么你的身体就是高血压的表现了。但是假如你的收缩压或者舒张压太低,那么对于身体来说也是不健康的。 生活中,容易高血压的朋友最好平时的时候,选择清淡的饮食。注意不要...……更多
以下是饮食与脱发之间的几个关键联系
...与他的脱发问题有关?饮食与脱发:你吃什么,你的头发就是什么我们通常忽视了饮食习惯对头发健康的影响。不平衡的饮食,特别是缺乏某些关键营养素,可能直接导致头发生长受阻,甚至引起脱发。以下是饮食与脱发之间的...……更多
每个男性的“能力”不同?看完这3点,或许就明白了
男性的“能力”一般指性能力,也就是男性在性行为中所表现出来的力量、耐力、持久力和快感等方面的能力。然而,每个男性的“能力”并不相同,这取决于多种因素。接下来,我们将探讨影响男性“能力”的3个主要因素。...……更多
吃的已经很清淡了但还是会上火,是阴虚体质吗?
...因,如辛辣食物、油炸食品、烧烤等容易导致内热上升。生活习惯不良、过度劳累、情绪压力大等也会增加上火的风险。改善饮食结构、调整生活习惯和情绪管理都是减少上火的关键。上火与阴虚火旺体质有一定的关系。阴虚火...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...险的人,一定要定期检查血压、血脂和血糖等指标,发现问题及早干预,防患于未然。文:广州医科大学附属第一医院血管外科主任 王海洋整理:健康报特约记者 衣晓峰 通讯员 徐义岩编辑:王建影 李诗尧校对:马杨审核:徐...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
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答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
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更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00