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中新健康丨衷中参西 中医专家获得新成果助国人预防骨质疏松性骨折
...电 (记者 陈静)骨质疏松症(OP)是一种多发、严重的代谢性骨病。记者15日获悉,中国专家基于中医阴阳理论指导,利用大型队列数据,结合表型组学策略,率先鉴定出了骨质疏松症( OP)临床分子分型,该研究还发现了主导OP发生发...……更多
沈阳骨科专家献上春季运动安全宝典
...,警惕心肌炎的发生,出现剧烈或不能缓解的疼痛要及时就医。春季儿童多晒太阳 有利骨骼生长 “春季也是发育高峰。对于生长期的儿童青少年来说,春季做好运动和饮食,对身体发育至关重要。”沈阳市骨科医院小儿骨科主...……更多
阿婆骨质疏松 半年内两次骨折
...她的骨质疏松症状已有所缓解。骨质疏松症是一种全身性骨病,患者骨密度和骨质量下降、骨微结构破坏,造成骨脆性增加,容易诱发骨折。骨质疏松症的发生率随着年龄增长而上升。据统计,50岁以上妇女骨质疏松症患病率高...……更多
有这些情况不是病了,而是老了……
...心肌纤维逐渐萎缩、血管弹性纤维减少、肺泡面积减少、骨骼中有机成分减少等;器官和组织外形变化,如头发变白,皮肤出现皱纹、老年斑,牙齿松动脱落,耳聋,眼花,驼背、身高逐渐下降等。 02生理功能减退包括心脏舒...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...老年人应随时关注体态,当身体出现佝偻、驼背时,及时就医。第二大元凶是肌肉力量下降。中老年人体内激素水平明显下降,导致肌肉强度和弹性逐渐下降。弯腰时,肌肉不能给腰椎提供足够的力量支撑,也会导致脊柱越来越...……更多
自驾游途中车辆\\\
...,动弹不得。归家心切的王女士忍着腰痛,强撑到家后才就医,此时距离腰椎受伤已有三天了。果不其然,到医院一检查,是腰椎压缩性骨折。为进一步治疗,王女士来到了湖南省人民医院骨科五病区住院。连续几天的疼痛让王...……更多
研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...松的隐形杀手。为什么中老年人会出现肌肉流失?肌肉和骨骼之间又有何联系?面对这样的问题,本文将揭开肌肉减弱背后的秘密,并探讨如何通过维护肌肉健康来预防骨质疏松,以维持一个活跃、健康的老年生活。肌肉的岁月...……更多
春季如何防治骨质疏松
...第四医学中心康复医学科主任李晓介绍,骨质疏松是一种骨骼疾病,指骨组织中的矿物质含量减少、骨量减少和骨微结构破坏,导致骨骼变薄、弱化和易碎的情况,会增加骨折的风险。骨质疏松是老年人常见的疾病,但也有可能...……更多
45岁后进入疾病“高发期”,中年人如何养生?
...及时发现潜在的疾病,如果有任何不适症状,也应该及时就医。053种营养要合理补充,有助于养护健康钙骨骼健康作为人体健康的重要组成部分,此时也面临着钙流失和骨质疏松的风险,为了维护骨骼健康,合理补充钙质显得尤...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...,预防骨质疏松。黑豆中富含的矿物质如钙、磷和镁,是骨骼健康所必需的营养物质,可以增加骨密度,预防骨质疏松和骨折的发生。扩写:黑豆中富含的钙、磷和镁是我们骨骼健康的重要组成成分,它们能够促进骨骼的生长和...……更多
多吃油菜,可以获得更多的营养,保持健康的体魄
...多种营养成分,其中钙和铁含量特别丰富。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,而铁是血红蛋白的重要组成部分。冬季是骨质疏松和贫血的高发期,多吃油菜可以保护骨骼健康、预防贫血,让我们的身体更加健康。扩展:除了...……更多
牛奶PK豆浆,究竟哪个营养价值更高?喝对了,这些好处都属于你
...个更有营养时,答案可能并不像看上去那么直接。牛奶:骨骼强健的守护者牛奶不仅是早餐的常客,更是营养丰富的健康饮品。它包含的钙质、蛋白质和维生素D是维持骨骼健康的三大支柱。钙质:构筑骨骼的基石牛奶是最佳的...……更多
腰背疼痛一直是椎间盘突出在“背黑锅”?另一个原因你知道吗?
...疏松。骨质疏松是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆弱性增加为特征的全身性疾病,能显著增加骨折风险,其中脊椎是常见的受累部位之一。骨质疏松导致腰背疼痛的机制骨量减少与微结构破坏:骨质疏松导致骨密度...……更多
长期服用“这4种”药,或许容易患上骨质疏松,需引起重视
...朋友体内的钙质流失速度都会加快,而在药物的影响下,骨骼健康状况可能就会更加“糟糕”。而在日常生活中,若是长期服用4种药,就很容易导致骨质疏松,经常服用的人要注意啦。1.糖皮质激素糖皮质激素是一种免疫抑制药...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
...预防骨质疏松方面也有着显著的效果。踮脚运动可以增加骨骼的负荷,促进骨骼的新陈代谢,从而增加骨密度,预防骨质疏松症的发生。对于老年人来说,骨质疏松症是一种常见的疾病,容易导致骨折和行动不便。因此,坚持做...……更多
如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题
钙元素对人体健康至关重要,特别是对骨骼的健康和强壮。随着年龄的增长,人体对钙元素的需求也在增加,但是身体对钙元素的吸收能力却在下降,因此,如果膳食中缺乏钙元素,就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食...……更多
血液透析患者的生活守则,你了解多少?
...吃鸡蛋、牛奶和瘦肉等食物来补充营养物质。(三)代谢性骨病如果患者没有积极按照医生的建议服用醋酸钙胶囊和碳酸思维拉姆片等药物进行补钙,会在一定程度上加重病情,不利于疾病的恢复。同时,代谢性骨病还会影响身体...……更多
每三秒一例骨折!专家:预防骨质疏松应从儿童时期开始
...度(包括骨密度和骨质量)下降,骨折风险性增加为特征的骨骼系统疾病。目前我国流行病学调查结果显示, 50岁以上人群骨质疏松症患病率为19.2%;65岁以上人群达到32.0%,其中男性为10.7%,女性高达51.6%。骨质疏松症被称为“静悄...……更多
患上骨质疏松 只补钙不能带来“硬骨头”
...年轻人也出现“骨脆脆”据刘聪介绍,骨质疏松症的患者骨骼会变得脆弱,受到轻微暴力甚至在日常活动中都可能发生骨折。在我国50岁以上的人群中,有46%的人出现骨量减少,20%的人已经患上了骨质疏松症。骨质疏松症女性患...……更多
肾病近半患者早期无症状,这 5 个迹象帮你捕捉尿毒症风险!
...的每一个信号。如果发现自己存在以上几种迹象,应及时就医检查,以便尽早发现肾病隐患,采取有效的治疗措施,降低尿毒症风险。然而,中医治疗是一种值得尝试的治疗方法。患者在寻求中医治疗时,应选择正规的中医医疗...……更多
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素
保护骨骼:不止补钙还要多吃4种营养素骨骼是人体的支撑系统,它的健康对于保持身体的强壮和年轻至关重要。在养护骨骼的过程中,许多人误以为只需补充足够的钙质就行了,但实际上,单纯的钙补充并不能让骨骼健康。为...……更多
天然叶酸:强健骨骼、预防老年痴呆
...最近发现的一种有益健康的天然物质,它能够强健我们的骨骼,预防老年痴呆。天然叶酸是维生素B9的一种形式,在我们日常饮食中以各种蔬菜和水果的形式广泛存在。本文将介绍天然叶酸的作用和含有天然叶酸的三道美食菜谱...……更多
你体内的钙,就是这样溜走的
...这些“偷钙大户”,它们悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来,今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手,不过咖啡中含有较多的...……更多
...至出现肢体偏瘫、麻木、眩晕甚至视力减退等症状时才会就医,而医生询问病史后发现,大多在发病前就已出现颈部疼痛。此外,颈椎间盘突出压迫脊髓患者,在急性期按摩、推拿,极易加重症状,严重的可致瘫。“如果下肢疼...……更多
这类食物让你能更年轻,还能防骨质疏松,前提是要会吃!
...上是绝对充足的。胶原蛋白不只是让皮肤更好,对人体的骨骼肌肉也有非常关键的作用。胶原蛋白是一种关键蛋白质,构成了人体总蛋白质的三分之一。它不仅是皮肤、筋膜、韧带、软骨、骨骼和肌肉的重要组成部分,而且具有...……更多
老年人常喝可以减缓骨骼老化,孩子常喝有利于骨骼成长
...佼佼者。猪棒骨是煲汤的上好原料,老年人常喝可以减缓骨骼老化,孩子常喝有利于骨骼成长。此外,棒骨还具有健脾胃、强筋骨、益精补血等功效。在接下来的内容中,我将为大家分享两款美味的棒骨食谱,希望能给大家带来...……更多
什么方法才是扭伤后最快恢复的,助你重返赛场
...师的指导下进行治疗。对于严重的伤痛情况,仍需要及时就医进行专业诊断和治疗。 ……更多
医生:3种食物或加速骨质流失,建议少碰
...吧。 骨质疏松不能吃花生?骨质疏松是一种比较常见的骨骼疾病,如果出现了骨质疏松的情况,很容易伴随疼痛的情况,也有骨折的风险。之所以有的人听说吃花生会造成骨质疏松,是因为花生当中的油脂含量相对比较高,毕...……更多
给家里老人提个醒,做好这四件事,风湿就不会找上门来
...时,如果出现关节疼痛、肿胀、活动受限等症状,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。早期诊断和治疗可以有效控制风湿病的发展,减轻症状和不适。除了上述四件事,还有一些其他的注意事项可以帮助预防风湿病。例如,保...……更多
可防可治,别让骨质疏松盯上您
...降低,会使牙槽骨不坚固。行走能力下降。骨质疏松后,骨骼承重能力下降,行走后关节及肢体疼痛。骨折。即使没有明显的外力作用也可能骨折,脊柱、髋部、腕部最常见。患者如在轻微外力下就发生骨折了,这时可考虑已经...……更多
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12月2日,安徽省委老干部局副局长王曙生率调研组一行5人赴贵州老年大学考察交流。调研组参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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2024年12月4日,是第十一个国家宪法日。12月1日至7日,是第七个“宪法宣传周”。连日来,都匀市关工委、都匀市老年大学采取“线上+线下”一体式开展形式多样的学习宣传活动
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从中医角度看健康:平衡与调和的智慧
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